如何開展學校團體心理輔導的體會心得

如何開展學校團體心理輔導的體會心得

摘要：“學校心理輔導是本世紀教育改革運動中出現(xiàn)的新觀念，是現(xiàn)代心理學、教育學、精神醫(yī)學、生理學、社會學等多種學科理論與教育實踐相結(jié)合的產(chǎn)物�！毙睦韺W研究表明，團體對一個人的成長與發(fā)展有著重要的影響，而心理輔導的實踐也證明，在幫助那些有著共同成長課題和有類似問題及困擾的人時，團體輔導是一種經(jīng)濟而有效的方法。關(guān)鍵詞：學校團體輔導心理輔導

團體輔導（GroupGuidance）是在“團體情境中提供心理幫助與指導的一種心理輔導的形式。它是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學習新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的生活適應的助人過程�！币话愣�言，團體心理輔導方式是由1名～2名指導者主持，根據(jù)團體成員問題的相似性，組成治療小組，通過共同商討、訓練、引導，解決成員共有的發(fā)展課題或心理障礙。日本心理學家村山正治認為，學校團體心理輔導可以“增進學生的心理健康；促進班級內(nèi)交流，形成良好的班風；激發(fā)學生自我教育；提高教師教育與共情的能力”。

開展學校團體心理輔導一般采用如下幾種形式：班級心理課、主題心理輔導、心理訓練以及與學科的融合等等，下面分別談一下對這幾種形式的一點思考。一、班級團體心理輔導

班級團體心理輔導是以教學班為輔導單位、針對中小學生年齡特點和成長發(fā)展的實際需要而設計的團體心理輔導活動�！斑\用教室內(nèi)的團體動力可以幫助學生成長發(fā)展或解決問題�！�

它重在師生及同學間的互動、互感，是一種多向的交流。學生在相互交流及評判中撞擊出智慧的火花，觸發(fā)更深的發(fā)現(xiàn)。在教學過程中，團體輔導者采取多種方法對學生進行團體心理輔導。如：講授法、自述法、角色法、討論法、情景法、綜合法等。團體輔導教師根據(jù)班級、學生、心理問題、心理發(fā)展規(guī)律的不一致，有目標地針對學生心理品質(zhì)的提高，合理選擇和組合各種方法以提高團體輔導課的實效。它“可以在課堂上進行，也可以在課堂以外進行，在時間和空間上更為靈活”。

通過豐富的班級活動來開展心理健康教育，把心理輔導滲透于班級活動，既是團體心理輔導的創(chuàng)新和發(fā)展，又使輔導的質(zhì)量得到提高。學生能在豐富多彩、愉快舒心的班級團體心理輔導中獲得心理上的成長和發(fā)展。

例如，新生入學初期，為了使班級成員相互了解，建立親密的關(guān)系，便可采用班級團體心理輔導的活動形式，增強班級凝聚力。京師博仁團體輔導活動包里有很多這樣的簡單的游戲（如“同舟共濟”），一首溫馨的歌曲（如《相親相愛一家人》，配之手語更佳），輕松、和諧的氛圍，一堂班級團體心理輔導課便水到渠成，學生經(jīng)歷了由陌生到熟悉再到友好的心理歷程，而班級的凝聚力也隨之增強。“同舟共濟”簡介：

將學生分為6或8人一組。每組分發(fā)一張大的圖紙，視為大海中的一條船。活動開始時，指導者要求將圖紙鋪在地上，代表汪洋大海中的一條船，現(xiàn)在，需要團體成員同時站在船上（身體的重心必須同時落在船上），一個也不能少，必須同生死共命運。隨后，讓成員們想方設法，使全體成員同時登上船。行動之前，團體可以充分討論，拿出最佳方案。常常會出現(xiàn)人拉人、人背人、疊羅漢等各種方法，體現(xiàn)團體的協(xié)作。當成功完成任務后，指導者要求將面積減半，繼續(xù)實驗。完成后，可以要求將面積再減半，隨著難度增加，成員的努力也會越來越強，團體的凝聚力空前提高。練習過程中，成員會忽略性別、年齡等因素，全組一條心，練習的結(jié)果常常出乎成員們的想象，成員創(chuàng)造性地發(fā)揮全組智慧，也讓成員充分體會團結(jié)合作的力量。二、主題團體心理輔導先確定一個主題，如“男女交往”、“師生關(guān)系”、“理解自我、理解他人”等，把有相似性問題的學生集中起來，共同團體輔導。不同年級、班級，不同特點的學生圍繞共同的主題進行討論，各抒己見，相互啟發(fā)。通過團體活動相互接納、相互鼓勵，共同探索解決問題的方法。主題團體輔導可以涉及很多方面，可以是遠離父母獨立生活學生的團體輔導，可以是討論式的團體輔導，也可以是有家長、老師和學生共同參與的團體輔導。

主題團體輔導可通過在學校中進行成員招募的方式，制作招募海報，引發(fā)有共同問題學生的興趣。

例如，京師博仁團體活動包以“人際交往”為主題的團體輔導，可作如下招募海報：

“人際交往”團體心理輔導開始成員招募啦

你是否經(jīng)常煩惱于如何更好地與周圍同學、朋友交往？你是否想更好地增強你在你團體中的交往能力？你是否想通過某種方式來解決你所在團體交往中所碰到的一些困難？當我們都想敞開心扉和自己的團隊融入在一起時，我們該怎樣去做？

這個時候，你可以來參加我們的人際交往團體心理輔導，旨在通過組建一個臨時的新的團體，把你融入到我們新的團體中來，通過團體中所進行的團體活動和團體成員之間彼此的交往，從而學習一些人際交往的技巧，提升你的人際交往能力。

團體名稱：“解開人際千千結(jié)”人際交往團體輔導訓練三、團體心理訓練活動

團體心理訓練活動是學校團體心理輔導另一種重要的教學模式。雖然班級心理輔導課中也經(jīng)常采用團體心理訓練活動，但團體心理訓練活動作為一種專門的團體輔導模式，還可以結(jié)合學校、團隊活動開展。團體心理訓練活動的內(nèi)容、形式很多，包括針對性的團體心理訓練、拓展性的心理游園活動、心理夏令營、智力開發(fā)活動等。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我校學生在學習上存在的一個比較集中的問題就是上課注意力不集中。針對此問題，可以對學生開展以“集中注意力”為主題的團體心理訓練。例如，心理學中有這樣一個鍛煉注意力的小訓練：

在一張有25個小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面（見下表），然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時計時。研究表明：7-8歲兒童按順序?qū)ふ颐繌垐D表上的數(shù)字的時間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。四、與學科教學相融合

學科教學的一般形式是教師講授，學生聽講并記筆記。但是，如果能調(diào)動學生參與課堂教學，不僅可以活躍課堂氣氛，更重要的是使學生學習興趣倍增，積極性、主動性提高，學習效能增加。將團體輔導與學科教學相融合，一方面，可

以徹底改變傳統(tǒng)教學的學生觀、教育觀，達到讓學習者自覺領悟的效果；另一方面，借助學科的力量，學生的心理感觸或許會更深刻。二者相互促進，互相提升。如果將二者合理、有機地結(jié)合起來，會起到意想不到的效果。

曾經(jīng)聽過青島31中劉倩老師的一堂音樂心理課，題目是《賞心悅耳的音樂理療針對考試焦慮》。劉老師將音樂知識與團體心理輔導有效地結(jié)合起來，用音樂的力量作用于團體心理輔導，反之將團體心理輔導的理念貫穿于整堂音樂課，學生在課堂上既感受到了音樂的力量，又使焦慮情緒得到了緩解，是一堂令人賞心悅目的音樂心理課。其中，三首曲目的運用十分恰當、有效：1.播放中國古曲《春江花月夜》，引導學生做好考前的情緒準備；2.播放維瓦爾第《四季春》，引導學生做好考前的心態(tài)準備；3.播放貝多芬的《命運交響曲》，引導學生做好考前的勇氣準備。五、與課外活動相結(jié)合

學校團體輔導還可涉及學校生活的方方面面，如在學生進行國防軍訓時，在進行勞動下鄉(xiāng)時，在開展文明班級評比活動時，在開展“陽光體育”運動時將團體輔導的形式、方法、理念、策略等滲透到學生的課外活動中，可以相互促進、相得益彰。

201*年1月16日，全省中小學素質(zhì)教育工作會議在我省濰坊市召開。在推進素質(zhì)教育的大好形勢下，整天沉浸在課堂上、書本中的學生們都有了“陽光體育”運動時間。結(jié)合“陽光體育”開展團體輔導，相信會使學生們運動得更有陽光、更有活力。此時，團體輔導的一些大型游戲便可以隆重登場，例如“夾氣球”、“組合滑雪隊”等，既可以讓學生得到充分的運動，又可以使他們在運動的同時獲得心靈上的成長。團體是社會的縮影，是一種動力互動。團體成員之間的互動就像他們在其他社會關(guān)系中與人互動的模式。所以，如果能在良好的團體氣氛引導下，成員便可以學習并嘗試與人建立良好關(guān)系的技巧，并通過在團體內(nèi)演練或角色扮演及成員的反饋來洞察與轉(zhuǎn)移情緒的困擾，將學到的技巧與方法運用到實際生活中。（Yalom,1995）由此，團體心理輔導之于每個學生自我成長、個性發(fā)展的重要性可見一斑。當然，目前學校團體心理輔導仍處于一個開拓階段，究竟如何更深入、更有效地開展學校團體心理輔導，還有待于我們極積地去探索與實踐。

擴展閱讀：團體心理輔導心得體會

團體心理輔導心得體會

非常高興京師博仁李老師再次來給我們做培訓。上次李老師介紹的箱庭還記憶猶新，李老師培訓一天總是先給我們講理論然后再通過實例手把手的教我們，這種講練結(jié)合讓我們更容易真正的掌握知識。這次李老師講的是團體心理輔導，同樣是先介紹團體輔導的起源、概念、優(yōu)勢等理論知識，再帶領我們做團體活動，不僅僅讓我們知道作為領導者該怎樣組織活動，也讓我們切身體會到團體活動的魅力。以下將談談我個人的一些心得。

一、認識了團體心理輔導及其優(yōu)勢

團體輔導，是在專業(yè)教師的指導下，利用團體過程和團體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學習新的態(tài)度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓之中，只有兩個男性老師，男老師一開始非常的拘謹，但是后來也能積極參與活動，這就是團體的優(yōu)勢。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質(zhì)訓練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用。

二、掌握了團體心理輔導的基本技巧

在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變心態(tài)，無條件的采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。

三、團體心理輔導工具的正確選擇

目前很多學校都在開展心理課或團體心理輔導小組，但很多活動的開展都缺乏計劃性與連續(xù)性，沒有充分考慮到學生在不同階段心理培養(yǎng)的需求與應該達到的任務目標，因此團體心理輔導或心理課沒能充分發(fā)揮其效果。團體心理輔導活動的開展急需專業(yè)與實操的指導，同時團體心理輔導工作的開展需要專業(yè)性團體心理輔導書籍、活動道具、活動光盤等的支持。在此筆者推薦京師博仁團體心理輔導活動包，它的設計以人際溝通理論、社會學習理論、以及團體動力學理論為基礎，總結(jié)歸納各個階段學生心理發(fā)展的主題，精心設計了豐富多彩的活動，利用心理課堂、團體心理輔導等方式開展心理健康教育。并配備了相應的團體輔導活動手冊、活動光盤，為團體心理輔導工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導具有操作性強、可變性大的特點，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握團體心理輔導的技巧。

四、游戲雖小，作用很大

輔導中的兩個小游戲給我印象很深，第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡單的節(jié)拍，是121231234567，別看就這幾個簡單的節(jié)拍，全班同學只要節(jié)奏齊，就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用大風吹，小風吹。這兩個小游戲體現(xiàn)了團隊的重要，體現(xiàn)了團結(jié)的精神，它能有效地抓住學生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學生注意力不集中或感覺到困乏時，進行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果。

通過團體心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：團體心理輔導在學生中開展的重要性。我們學校即將開展心手相牽課程，在今后的活動中我要把所學知識運用到實際當中，希望它既能幫助學生個人增強素質(zhì)和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強團隊的凝聚力和工作能力。

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