高中生物研究性學(xué)習(xí)方案1

江口中學(xué)校園綠化植物分類調(diào)查的研究性學(xué)習(xí)方案

研究課題名稱：設(shè)計(jì)者姓名所教年級聯(lián)系電話高一所在學(xué)校研究學(xué)科電子郵件封開縣江口中學(xué)生物soul036@126.com江口中學(xué)校園綠化植物分類調(diào)查15986939425一、課題背景、意義及介紹1、背景說明（怎么會想到本課題的）：研究性學(xué)習(xí)對于很多學(xué)生來說都比較陌生。因此，我認(rèn)為要開展研究性學(xué)習(xí)，就應(yīng)該從最基本的科學(xué)方法開始，而且還要考慮到學(xué)生的興趣、學(xué)校的各種資源等問題。綜合各方面，我覺得對我校植物進(jìn)行分類調(diào)查這個課題比較符合學(xué)生的實(shí)際，且可行性也較強(qiáng)。首先我校的校園比較大，校園內(nèi)的綠化植物種類繁多。而且，學(xué)生在平常的時(shí)候就會問這種或那種植物的名稱以及名稱的由來等。另外，調(diào)查法又是進(jìn)行科學(xué)研究的一種常用方法，操作也比較簡單。2、課題的意義（為什么要進(jìn)行本課題的研究）：進(jìn)行本課題研究的意義首先是滿足學(xué)生的求知欲，讓學(xué)生知道一些常見的綠化植物的名稱；第二，本課題從學(xué)生的生活實(shí)際出發(fā)，能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)生物的興趣；第三，通過對身邊的植物的了解，使學(xué)生認(rèn)識到植物對于環(huán)境的重要性，從而培養(yǎng)學(xué)生保護(hù)環(huán)境的意識。3、課題介紹本課題的主要內(nèi)容是調(diào)查校園內(nèi)的綠化植物，這是針對學(xué)生感興趣的問題開展的，旨在滿足學(xué)生的求知欲，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和提高學(xué)生的生物科學(xué)素養(yǎng)。本課題研究的基本流程是：學(xué)生學(xué)習(xí)植物分類的基本知識形成研究小組，開始實(shí)地調(diào)查將調(diào)查結(jié)果制作成PPT并在全班交流等。二、研究性學(xué)習(xí)的教學(xué)目的和方法（可按新課程標(biāo)準(zhǔn)的三維目標(biāo)（或布魯姆目標(biāo)分類法）進(jìn)行研究性學(xué)習(xí)的教學(xué)目和方法的闡述）三、參與者特征分析（重點(diǎn)分析學(xué)生有哪些共性、有哪些差異，尤其對開展研究性學(xué)習(xí)有影響的因素。）

共性：對研究性學(xué)習(xí)的了解較少；對與生活實(shí)際相聯(lián)系的學(xué)科知識比較感興趣；差異：對植物感興趣的程度不一樣；自主學(xué)習(xí)和探究的能力也有差異。四、研究的目標(biāo)與內(nèi)容（課題研究所要解決的主要問題是什么，通過哪些內(nèi)容的研究來達(dá)成這一目標(biāo)）1.使學(xué)生了解植物分類的一些基礎(chǔ)知識，比如說植物的形態(tài)學(xué)資料，包括根、莖、葉的形態(tài)特征，尤其是花的形態(tài)特征最為重要。2.調(diào)查法的一些注意事項(xiàng)。3.如何鑒定植物。這個可以在上課的時(shí)候給學(xué)生補(bǔ)充一些植物分類學(xué)的基本知識，也可以給學(xué)生提供一些學(xué)習(xí)網(wǎng)站，由學(xué)生自主學(xué)習(xí)。五、研究的預(yù)期成果及其表現(xiàn)形式（研究的最終成果以什么樣的形式展現(xiàn)出來，是論文、實(shí)驗(yàn)報(bào)告、實(shí)物、網(wǎng)站、多媒體還是其他形式）研究的最終成果的展示形式：1.各小組將調(diào)查結(jié)果做成PPT，并派代表在全班交流。2.為校園植物掛牌。3.開展一次植物鑒定比賽。六、資源準(zhǔn)備與植物分類有關(guān)的書籍和網(wǎng)站；數(shù)碼相機(jī)或有拍照功能的手機(jī)等七、研究性學(xué)習(xí)的階段設(shè)計(jì)研究性學(xué)習(xí)的階段第一階段：動員學(xué)生活動查找相應(yīng)的資法。動員學(xué)生思考有價(jià)值的課題。江口中學(xué)校園綠化植物分類調(diào)查根據(jù)學(xué)生的專長和個性成立學(xué)習(xí)小組，指導(dǎo)選題1周教師活動起止時(shí)間介紹研究性學(xué)習(xí)的一些方1周和培訓(xùn)（初步認(rèn)料，找出自己感興趣且識研究性學(xué)習(xí)、與生物有關(guān)的課題。理解研究性學(xué)習(xí)的研究方法）提出和選擇課題成立課題組形成小組實(shí)施方案第二階段課題準(zhǔn)備階段指導(dǎo)分工每組設(shè)有一名組長。設(shè)計(jì)好各小組的查看學(xué)生調(diào)查路線，準(zhǔn)備好有關(guān)的調(diào)查方案，對植物分類的書籍和調(diào)查不夠完善的方設(shè)備。案，提出自己的改善建議。

第三階段：課題實(shí)施階段1.首先是學(xué)習(xí)小組展開調(diào)查，記錄調(diào)查到綠化植物的種類，包組織學(xué)生進(jìn)行成果展示與交流。3周括文字和圖片資料。組織一場2.整合調(diào)查資料，植物鑒定比賽。制作PPT，并在全班展示調(diào)查結(jié)果。3.每小組采集5中植物的標(biāo)本，參加植物鑒定比賽。八、總結(jié)與反思（實(shí)踐后總結(jié)、反思整個研究性學(xué)習(xí)過程，提出改進(jìn)意見）通過此次研究性學(xué)習(xí)，學(xué)生親身經(jīng)歷了一次科學(xué)調(diào)研活動。對整個科學(xué)研究的流程有所了解。在實(shí)踐中，訓(xùn)練了學(xué)生進(jìn)行資料搜索與分析的能力。同時(shí)，還訓(xùn)練了學(xué)生解決問題的能力。比如有的小組在開始調(diào)查之前就首先與學(xué)校的園丁進(jìn)行了訪談，于是就知道了很多植物的名稱，這樣就大大縮短了調(diào)查時(shí)間。本次研究性學(xué)習(xí)僅是從生物的分類學(xué)的角度調(diào)查了校園內(nèi)的綠化植物。如果能整合其他學(xué)科的知識就更好了。比如可由學(xué)生針對一種植物（如桃花），查找與桃花有關(guān)的詩句或歷史故事等。這樣就能加大生物與語文之間的聯(lián)系。

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漁洲中學(xué)生物研究性學(xué)習(xí)課題方案

高二年級一班填表日期：201*年12月12日課題名稱課題組組長研究主導(dǎo)課程課題組成員：組長：鄭曉宏鄭曉宏研究癌癥的機(jī)理及歷程指導(dǎo)教師物理林育波課題組成員及分工組員：林銳穎、紀(jì)靜儀、蔡丹娜（有哪些人參與本分工：課題的研究，各自承1．每個人上網(wǎng)或上圖書館查詢資料，分小組討論分析；擔(dān)什么工作）2．聯(lián)系生物學(xué)教學(xué)討論分析；3．再進(jìn)入下一輪查詢資料，討論分析課題提出的背景（課題是如何提出來的）關(guān)于癌癥，我們都還是一知半解。究竟癌癥是怎么產(chǎn)生的、如何治療、又可以怎樣預(yù)防？怎樣在現(xiàn)有知識準(zhǔn)備的基礎(chǔ)之上，把書本知識與現(xiàn)實(shí)生產(chǎn)、生活進(jìn)行溝通，關(guān)注學(xué)習(xí)的過程，訓(xùn)練我們的思維方法，提高思維水平，使我們能一分為二地對所學(xué)知識能有所選擇、判斷、解釋、運(yùn)用，從而有所發(fā)現(xiàn)、有所創(chuàng)造，這是我們自己的強(qiáng)烈需求。為此，我們策劃了這一研究性學(xué)習(xí)課題，能幫助我們很好地實(shí)現(xiàn)上述目標(biāo)，取得良好的學(xué)習(xí)效果。通過該課題的研究，可以讓我們學(xué)習(xí)到大量有意義的課外知識。有利于激發(fā)我們更好地學(xué)習(xí)生物學(xué)知識的課題研究的目的欲望和投身生物學(xué)研究領(lǐng)域的熱情；不僅如此，課題研與意義究工作也是十分有趣的，這樣的研究性學(xué)習(xí)大大增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神。同時(shí)，通過辯論的形式，能引起（研究成果有什么同學(xué)們濃厚的學(xué)習(xí)興趣，還可以愉悅心情，放松大家緊樣的目的與意義）張的情緒，以利于我們有更大的熱情投入今后緊張的學(xué)習(xí)。課題研究內(nèi)容1.癌癥的病因與特點(diǎn)2.癌癥的轉(zhuǎn)移與預(yù)防課題研究的方法（采用什么方法進(jìn)行研究）課題研究的步驟1．圖書館或上網(wǎng)查詢資料法；2．討論分析法開題時(shí)間十五周十五周上半周11.2812.0512.28預(yù)期結(jié)題時(shí)間十八周制定課題實(shí)施方案，召開課題開題會議第一輪查詢資料，小組討論第二輪查詢資料，小組討論總結(jié)與結(jié)題階段，驗(yàn)收研究成果（本課題分幾個階段實(shí)施，每個階段的具體安排任務(wù)是什么）預(yù)期成果及其表現(xiàn)形式預(yù)期成果：課題研究論文（研究的最終成果以什么樣的形式展成果表達(dá)形式：課題研究論文現(xiàn)出來，是論文、實(shí)驗(yàn)報(bào)告、實(shí)物或其他形式）參考資料1.《研究性學(xué)習(xí)研究指導(dǎo)》2.全球醫(yī)學(xué)網(wǎng)3.漁洲中學(xué)物理研究性學(xué)習(xí)深遠(yuǎn)報(bào)告

本次研究性學(xué)習(xí)的課題是《太陽能的利用》。此課題的意義在于讓學(xué)生們了解什么是太陽能、太陽能的利用。一．癌癥的病因

有關(guān)醫(yī)學(xué)家指出癌癥病因是：機(jī)體在環(huán)境污染、化學(xué)污染（化學(xué)毒素）、電離輻射、自由基毒素、微生物（細(xì)菌、真菌、病毒等）及其代謝毒素、遺傳特性、內(nèi)分泌失衡、免疫功能紊亂等等各種致癌物質(zhì)、致癌因素的作用下導(dǎo)致身體正常細(xì)胞發(fā)生癌變的結(jié)果，常表現(xiàn)為：局部組織的細(xì)胞異常增生而形成的局部腫塊。癌癥是機(jī)體正常細(xì)胞在多原因、多階段與多次突變所引起的一大類疾病癌癥致死主要原因有兩方面：其一，癌細(xì)胞在形成的過程中，增殖的癌細(xì)胞需要消耗人體大量的營養(yǎng)物質(zhì)，破壞了人體的免疫力、抵抗力。其二，由于病變發(fā)生的臟腑部位器官不同，病變發(fā)生在哪個臟腑或器官，就破壞哪個臟腑器官的本身功能。于是就出現(xiàn)了疼痛，下咽困難、嘔吐、不思飲食、脹滿、咳嗽、出血、積水、腹水、發(fā)燒、大小便失常、出汗、下墜感、骨壞死等癥狀，出現(xiàn)臟腑功能退化、紊亂失調(diào)的現(xiàn)象。癌癥既破壞了人體本身的臟腑功能，又破壞了人體的免疫功能，使人體陰陽失去平衡，導(dǎo)致臟腑功能衰竭，從而致人死亡。

二.癌細(xì)胞的特點(diǎn)

癌細(xì)胞的特點(diǎn)是無限制、無止境地增生，使患者體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)被大量消耗；癌細(xì)胞釋放出多種毒素，使人體產(chǎn)生一系列癥狀；癌細(xì)胞還可轉(zhuǎn)移到全身各處生長繁殖，導(dǎo)致人體消瘦、無力、貧血、食欲不振、發(fā)熱以及嚴(yán)重的臟器功能受損等等。與之相對的有良性腫瘤，良性腫瘤則容易清除干凈，一般不轉(zhuǎn)移、不復(fù)發(fā)，對器官、組織只有擠壓和阻塞作用，但癌癥（惡性腫瘤）還可破壞組織、器官的結(jié)構(gòu)和功能，引起壞死出血合并感染，患者最終由于器官功能衰竭而死亡。

三.癌癥為什么會轉(zhuǎn)移

臟腑舒食療研究所研究顯示癌細(xì)胞的轉(zhuǎn)移可能是因?yàn)閱拘蚜松眢w中沉睡的胚胎發(fā)育相關(guān)轉(zhuǎn)錄因子所致。一般來說，癌細(xì)胞進(jìn)行轉(zhuǎn)移會分為幾個階段：

第一個階段稱為侵犯，這個階段中癌上皮細(xì)胞會松開癌細(xì)肝胞之間的連接，使得癌細(xì)胞“重獲自由”而能移動到其他地方去。

第二個階段稱為內(nèi)滲，癌細(xì)胞穿過血管或淋巴管的內(nèi)皮進(jìn)入循環(huán)系統(tǒng)。第三階段稱為外滲，在這個階段當(dāng)中，經(jīng)過循環(huán)系統(tǒng)之旅洗禮的幸存者，會穿過微血管的內(nèi)皮細(xì)胞到達(dá)其他的組織。最后的階段就是這些癌細(xì)胞的新大陸移民，在其他組織當(dāng)中繁衍茁壯形成轉(zhuǎn)移的惡性腫瘤。

癌細(xì)胞之所以能進(jìn)行轉(zhuǎn)移，可能是因?yàn)閱拘焉眢w中沉睡已久，負(fù)責(zé)胚胎早期型態(tài)發(fā)育的基因，從而啟動相關(guān)的程序，因此獲得轉(zhuǎn)移的可怕能力。未來在臨床上也許能開發(fā)藥物以抑制Twist這類基因的表現(xiàn)，避免腫瘤轉(zhuǎn)移；又或者可以藉由篩檢這些基因，早期發(fā)現(xiàn)腫瘤未來的走向，并給予適當(dāng)?shù)闹委�。也許以后癌癥不再是那么令人可怕的洪水猛獸，而會變成另一種慢性病也不一定。

四.癌癥轉(zhuǎn)移的方式

癌細(xì)胞是非�！柏澙贰钡�，它會跑到它可能到達(dá)的任何地方，而路徑主要有3條：

（一）、淋巴轉(zhuǎn)移

淋巴轉(zhuǎn)移一般最早，因此進(jìn)行腫瘤切除時(shí)，要進(jìn)行淋巴結(jié)清掃；放療除了照射原發(fā)腫瘤病灶外，還要照肺癌的臨床表現(xiàn)射周圍淋巴結(jié)。淋巴系統(tǒng)遍布周身，是癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移的理想及首選通道。淋巴轉(zhuǎn)移往往由近及遠(yuǎn)，如乳腺癌首先轉(zhuǎn)移到同側(cè)腋窩淋巴結(jié)，之后轉(zhuǎn)移到鎖骨上、下淋巴結(jié)，甚至對側(cè)腋窩淋巴結(jié)。

（二）、血行轉(zhuǎn)移直接侵入血管或經(jīng)淋巴管進(jìn)入血管的癌細(xì)胞，會隨血流到達(dá)其他部位如肺、腦、肝和骨等，這就是血行轉(zhuǎn)移。胃腸道癌常轉(zhuǎn)移至肝和肺，乳腺癌、腎癌、骨肉瘤等常轉(zhuǎn)移到肺，肺癌易轉(zhuǎn)移至腦，前列腺癌易轉(zhuǎn)移到骨�；�療就是為了避免癌細(xì)胞通過血行轉(zhuǎn)移，而用藥“沿途”消滅癌細(xì)胞。

（三）、種植轉(zhuǎn)移

還有一種轉(zhuǎn)移比較少，就是種植轉(zhuǎn)移。癌細(xì)胞如果從腫瘤表面脫落，“掉”在胸腔、腹腔和腦脊髓腔等處，就會“生根發(fā)芽”。發(fā)生地一般在這些空腔的下部，如肋膈角、直腸膀胱窩、顱底等處。

五.癌癥治療

（一）、中藥治療

在腫瘤治療方面中西醫(yī)各有優(yōu)勢，西醫(yī)治療的優(yōu)勢在于見效快，但常因過度治療而導(dǎo)致事與愿違的不良后果，并且副作用嚴(yán)重者可引起單系統(tǒng)或多系統(tǒng)功能衰竭。中醫(yī)優(yōu)勢在于緩解癥狀的效果明顯，對癌癥放化療當(dāng)中的繼發(fā)醫(yī)源性損害有良好的輔助治療作用，能夠針對病原治療�，F(xiàn)在治療腫瘤采用中西醫(yī)結(jié)合的手段可使兩者優(yōu)勢互補(bǔ)，以達(dá)到提高綜合療效的目的。

（二）、手術(shù)治療

通常包括根治性手術(shù)，姑息性手術(shù)，探查性手術(shù)。（1）根治性手術(shù)

由于惡性腫瘤生長快，表面沒有包膜，它和周圍正常組織沒有明顯的界限，局部浸潤厲害，并可通過淋巴管轉(zhuǎn)移。因此，手術(shù)要把腫瘤及其周圍一定范圍的正常組織和可能受侵犯的淋巴結(jié)徹底切除。這種手術(shù)適合于腫瘤范圍較局限、沒有遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移、體質(zhì)好的病人。

（2）姑息性手術(shù)

腫瘤范圍較廣，已有轉(zhuǎn)移而不能作根治性手術(shù)的晚期病人，為減輕痛苦，維持營養(yǎng)和延長生命，可以只切除部分腫瘤或作些減輕癥狀的手術(shù)，如造瘺術(shù)等。（3）探查性手術(shù)

對深部的內(nèi)臟腫物，有時(shí)經(jīng)過各種檢查不能確定其性質(zhì)時(shí)，需要開胸、開腹或開顱檢查腫塊的形態(tài)，肉跟區(qū)別其性質(zhì)或切取一小塊活組織快速冰凍切片檢查，明確診斷后再決定手術(shù)和治療方案，為探查性手術(shù)。

（三）、放射治療

放射治療簡稱放療，它是利用高能電磁輻射線作用于生命體，使生物分子結(jié)

構(gòu)改變，達(dá)到破壞癌細(xì)胞目的的一種治療方法。放射能夠治療癌癥是因?yàn)榘┘?xì)胞對放射線敏感。目前臨床上應(yīng)用的放射線有X線治療和r線治療兩種。

放射治療對癌癥是否有效，取決于許多因素，如臨床時(shí)間的早晚，腫瘤病理類型和它對放射的敏感性，病人的整體狀況和腫瘤周圍情況都有關(guān)。

腫瘤對放射敏感性的高低與腫瘤細(xì)胞的分裂速度、生長快慢成正比。同一種腫瘤的病理分化程度與放射敏感性成反比，即腫瘤細(xì)胞分化程度低則放射敏感性高，而分化程度高者則放射敏感性低。因此臨床根據(jù)腫瘤對不同劑量放射線的反應(yīng)不同可分為三類：一類是對放射敏感的腫瘤，常照射50～60戈瑞，腫瘤即消失，如淋巴瘤、精原細(xì)胞瘤、無性細(xì)胞瘤及低分化的鱗狀上皮細(xì)胞癌、小細(xì)胞未分化型肺癌等。另一類屬是中度敏感的腫瘤，要照射到60～70戈瑞左右，腫瘤才消失。再一類是對放射不敏感的腫瘤，其照射量接近甚至超過正常組織的耐受量，放射治療的效果很差，如某些軟組織肉瘤和骨的腫瘤等。腫瘤的放射敏感性還和其生長方式有關(guān)，一般向外突性生長的腫瘤如乳突型、息肉型、菜花型較為敏感，而浸潤性生長的腫瘤如浸潤型、潰瘍型，則敏感性較低。

放射敏感性與放射治愈率并不成正比。放射敏感性的腫瘤，雖然局部療效高，腫瘤消失快，但由于它的惡性程度大，遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移機(jī)會多，因而難于根治。鱗狀上皮癌的放射性屬中等，但它的遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移少，故放射治愈率較高，如皮膚癌、鼻咽癌、子宮頸癌。另外，對淋巴肉瘤、髓母細(xì)胞瘤等較敏感。高度敏感的有多發(fā)性骨髓瘤、精原細(xì)胞瘤，卵巢無性細(xì)胞瘤、尤文氏瘤、腎母細(xì)胞瘤等。高度敏感的腫瘤可以放療為主，早期宮頸癌、鼻咽癌、舌癌、早期的食管癌等放療的五年生存率均可達(dá)90%以上。這些癌癥的晚期放療有時(shí)也能取得一定的療效。

（四）、化學(xué)治療

化學(xué)療法是將藥物經(jīng)血管帶到全身，對身體所有細(xì)胞都有影響。這種療法有時(shí)也稱為“胞毒療法”，因?yàn)樗�用藥物都是有害，甚至是帶毒性的，體內(nèi)細(xì)胞，無論是否惡性細(xì)胞，都受到破壞。

化學(xué)治療的臨床應(yīng)用有四種方式：（1）晚期或播散性腫瘤的全身化療

因?qū)�這類腫瘤患者通常缺乏其它有效的治療方法，常常一開始就采用化學(xué)治療，近期的目的是取得緩解。通常人們將這種化療稱為誘導(dǎo)化療。如開始采用的化療方案失敗，改用其它方案化療時(shí)，稱為解救治療。

（2）輔助化療

是指局部治療（手術(shù)或放療）后，針對可能存在的微小轉(zhuǎn)移病灶，防止其復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移而進(jìn)行的化療。例如骨肉瘤、睪丸腫瘤和高危的乳腺癌病人術(shù)后輔助化療可明顯改善療效，提高生存率或無病生存率。

（3）新輔助化療

針對臨床上相對較為局限性的腫瘤，但手術(shù)切除或放射治療有一定難度的，可在手術(shù)或放射治療前先使用化療。其目的是希望化療后腫瘤縮小，從而減少切除的范圍，縮小手術(shù)造成的傷殘；其次化療可抑制或消滅可能存在的微小轉(zhuǎn)移，提高患者的生存率�，F(xiàn)已證明新輔助化療對膀胱癌、乳腺癌、喉癌、骨肉瘤及軟組織肉瘤、非小細(xì)胞肺癌、食管癌及頭頸部癌可以減小手術(shù)范圍，或把不能手術(shù)切除的腫瘤經(jīng)化療后變成可切除的腫瘤。

（4）特殊途徑化療

1、腔內(nèi)治療。包括癌性胸腔內(nèi)、腹腔內(nèi)及心包腔內(nèi)積液。通常將化療藥物（如絲裂霉素、順鉑、5-氟脲嘧啶、博來霉素）用適量的流體溶解或稀釋后，經(jīng)引流的導(dǎo)管注入各種病變的體腔內(nèi)，從而達(dá)到控制惡性體腔積液的目的。

2、椎管內(nèi)化療。白血病及許多實(shí)體瘤可以侵犯中樞神經(jīng)系統(tǒng)，尤其是腦膜最容易受侵。治療方法是，通常采用胸椎穿刺鞘內(nèi)給藥，以便腦積液內(nèi)有較高的藥物濃度，從而達(dá)到治療目的。椎管內(nèi)常用的藥物有甲氨喋呤及阿糖胞苷。

3、動脈插管化療。如頸外動脈分枝插管治療頭頸癌，肝動脈插管治療原發(fā)性肝癌或肝轉(zhuǎn)移癌。

六.癌癥的預(yù)防

平常人們總愛說什么東西致癌，其實(shí)，我們還不能說只要不吃什么就不會得癌，或者接觸什么就會得癌�，F(xiàn)在還沒有發(fā)現(xiàn)任何一種因素是誘發(fā)癌癥的必然因素。戰(zhàn)勝癌癥最重要的是早發(fā)現(xiàn)，早期癌癥大都可以治愈。為此，我們一是要定期體檢，二是不舒服就要看一些癥狀可能與癌癥有關(guān)，不要感覺到痛了才去看醫(yī)生。

負(fù)離子運(yùn)動與室內(nèi)空氣凈化雙管齊下，清除人體內(nèi)的自由基，提高抗癌細(xì)胞的免疫力，完全可以有效預(yù)防癌癥。

生命在于運(yùn)動，這句話強(qiáng)調(diào)的是運(yùn)動對于生命健康的重要意義。據(jù)可續(xù)研究最新發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動對于危害生命的大敵癌癥，有明顯的預(yù)防效果。當(dāng)然，這里說的運(yùn)動是負(fù)離子運(yùn)動，即通過身體的活動，增加氧氣的吸入，達(dá)到保健強(qiáng)身的目的。

勞逸結(jié)合，不要過度疲勞�？梢妷毫κ侵匾�的癌癥誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

其實(shí)預(yù)治癌癥，更重要在于心態(tài)，良好的心態(tài)讓疾病遠(yuǎn)離我們。

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