田徑隊訓(xùn)練總結(jié)
中心小學
我們學校每年都要舉辦校田徑運動會以及參加區(qū)中小學生田徑運動會,田徑項目工作的開展,推動了全校的體育活動,增強了學生的體質(zhì),開創(chuàng)了學校體育活動的又一新局面。通過抓學校田徑業(yè)余訓(xùn)練,我們有以下幾點體會:
一、提高自身素質(zhì)
學校的業(yè)余田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地,體育教師肩負著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。我們覺得,作為體育教師,我們對體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認識,必須明確本職工作,樹立起責任感和事業(yè)心,這樣才能腳踏實地地進行工作,這樣才無愧于我們的事業(yè)和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動,又是體力勞動,工作時間長,體力消耗大,工作辛苦,沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環(huán)境,是“露天作業(yè)”,“夏天一身汗,冬天一身灰”,而且工作量大,除了每天上了3一4節(jié)課外,清早要晨煉,傍晚帶運動隊訓(xùn)練,此外還有各項體育竟賽的訓(xùn)練、組織和實施等;我們還要不斷充實自己,積極參預(yù)各種各樣進修、培訓(xùn),不斷接受新的教學理念,勇于思考敢于創(chuàng)新,提高自身的素。
二、認真選拔體育苗子
有些人認為:我們只是學校的業(yè)余訓(xùn)練,又不是運動專業(yè)隊訓(xùn)練,學生的條件好不好并不重要,關(guān)鍵是能應(yīng)付比賽。我們覺得,不論是專業(yè)隊還是業(yè)余隊,選苗工作一樣不可忽視。俗語說:“良好的開端,成功的一半”。因此我們把選苗的工作看做是訓(xùn)練的前提,有了好苗,就有成功的希望,如果忽視了這一點,就會事倍功半。然而,選苗工作,必須不辭勞苦地深入到各班,仔細觀察每個學生的表現(xiàn),因為我們所擔任的教學班不一定是本年參加比賽的年齡組,怎么辦?要處理好這個銜接問題,首先我們幾位體育教師溝通好,其次選苗工作還貫穿在一年四季,無論體育課上,課外活動等活動場所,處處留意,發(fā)現(xiàn)好苗就去問,我們幾個體育老師就主動換課,交叉上課,我們還主動到各完小一個班一個班的去上體育課,并作好記錄。采用比賽:我們學校今年也首屆開展“洪合鎮(zhèn)小學生苗子賽”通過比賽,觀察學生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。再集中放在一個班里,集中訓(xùn)練,各年級段都有運動員,這樣選苗比較完整、準確,人隊后隊伍也較穩(wěn)定,運動水平也會提高得更快。
三、制定訓(xùn)練計劃,從嚴進行訓(xùn)練
我們認為高水平運動員的培養(yǎng),不可能一蹴而就,必須要有長遠的訓(xùn)練計劃.不急于求成,特別是田賽項目,要有多年計劃也要有近期訓(xùn)練目標。計劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運動能力培養(yǎng)。先發(fā)展學生協(xié)調(diào)能力和基本運動能力,后根據(jù)專項的需要及運動員的特點對學生進行全面體質(zhì)訓(xùn)練,進而把專項技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來。在訓(xùn)練內(nèi)容上更重點加強基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練和一些基本
的運動技能,使學生從小養(yǎng)成正確的跑、跳、投的姿勢,培養(yǎng)節(jié)奏感,速度等良好感覺。在訓(xùn)練方法上,根據(jù)學生的實際情況,我們采用多次訓(xùn)練法,每周訓(xùn)練四次,每次60分鐘,不管天氣如何都堅持訓(xùn)練。我們的指導(dǎo)思想是:先進行各項素質(zhì)練習,特別是加強力量和彈跳訓(xùn)練,一般是上午以基本素質(zhì)為主,下午以專項素質(zhì)和專項技術(shù)為主。在技術(shù)訓(xùn)練方面,對某些難以掌握的動作,自己比較肯動腦筋想辦法,
嚴師出高徒。嚴格訓(xùn)練,嚴格要求,是提高運動技術(shù)水平的好辦法。我們認為,首先要使學生明確嚴格訓(xùn)練的目的,并按基礎(chǔ)和水平,因材施教,更要使學生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學生談心,聽取學生反饋的意見。學生在接受老師的訓(xùn)練時,總是要注意教師的。因此,體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學生一個好榜樣。嚴格地說,要建立嚴格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學生做到的,老師必須首先做到,這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
四、做細致的思想工作,爭取家長支持。
要帶好學校田徑隊,首先要加強對運動員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我們國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓(xùn)練,頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕。使學生從小樹立起認真訓(xùn)練,為校爭光的信念。再結(jié)合本隊的典型例子。
當然,單有學生自己的積極性是不夠的,還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮,一則怕參加訓(xùn)練后影響學習成績,二則心疼孩子,怕累壞了,練壞了。我們也常碰到這個問題。遇到家長怕耽誤學生學習成績,不同意學生參加訓(xùn)練,我們會采用聊天的方式去動員家長,和家長接觸時間長了以后,家長很受感動,就同意這位同學繼續(xù)訓(xùn)練。從而有效地保證了學生訓(xùn)練的出勤率。
五、熱心搞好后勤服務(wù)
平時除了抓好學生的訓(xùn)練外,還及時了解學生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強學生的營養(yǎng)供給,早晚鍛練得到校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持。撥經(jīng)費設(shè)早餐、下午點心,我們盡量把早餐搞好,使學生多吃各種營養(yǎng)食物,下午盡量讓學生吃飽,攝入全面、足夠。學生得以健康成長,有利于田徑的訓(xùn)練。
六、成績的體現(xiàn)
以上種種只不過是一種后勤的保證,確保訓(xùn)練的時間,更確保了訓(xùn)練計劃的實施;因此在這一年中,我們校田徑隊在區(qū)各種比賽中都取得優(yōu)異的成績,在區(qū)田徑運動會中榮獲了團體第二名,并有四位隊員代表區(qū)參加嘉興市運動會,完成27分;在201*年區(qū)對抗賽中,我們拿到了9個一標,1個二標,2個三標的好成績,并有五個隊員被少體校教練選中。在區(qū)組隊參加的嘉興市苗子賽中我校有4個隊員名列其中,成績都比較優(yōu)秀,楊庭同學跳高1米45,周鑫晨同學獲10歲組100米冠軍,成績14“9,還有林露露同學成績也很優(yōu)秀。
擴展閱讀:小學田徑隊訓(xùn)練總結(jié)
廟爾溝鄉(xiāng)中心學校201*-201*田徑隊訓(xùn)練
總結(jié)
在本學期的訓(xùn)練中,以基本訓(xùn)練為主同時提高專項也是本階段
訓(xùn)練的目標之一。針對個人的基本功進行適當安排。隊員平常訓(xùn)練能根據(jù)教練制定的計劃合理地完成,訓(xùn)練期間,學生能服從安排,及時地反饋信息。本學期的訓(xùn)練工作主要做了以下幾方面:
一、認真擬定訓(xùn)練計劃,從組織、思想、技術(shù)、身體素質(zhì)等具體環(huán)節(jié)
上從嚴、從難地進行訓(xùn)練。
二、加強訓(xùn)練工作
對運動隊的訓(xùn)練,管理嚴格,不斷要加強思想教育,加強素質(zhì)訓(xùn)練。提倡在三從一大的訓(xùn)練原則的前提下,著重“三抓”的訓(xùn)練。“三抓”為:
1、抓身體。抓好身體素質(zhì)基礎(chǔ)(快速跑,快速起動、彈跳力、力量和觀察能力,反應(yīng)與應(yīng)變能力等)2、抓技術(shù)。抓好技術(shù)基礎(chǔ)
3、抓比賽。訓(xùn)練中常有計劃地安排一些比賽,如特定規(guī)則的比賽,友誼比賽,適應(yīng)性比賽、區(qū)運動會等三、有計劃的認真選材
隨著六年級的隊員即將畢業(yè),田徑隊面臨新老交替。因此,在五年級中挑選了一批身材較高、體能條件優(yōu)良、彈跳力好,對田徑運動有濃厚興趣,意志頑強,能吃苦耐勞而且文化學習認真,成績較好的學生補充入隊。由于近期天氣逐漸轉(zhuǎn)冷,所以隊員們都一個個練的很苦,但他們不怕累,有時我們要結(jié)束訓(xùn)練了,可他們還要對我說讓他們再練會。他們的這種精神讓我們的心里也特別的高興。所以我們要把這種精神一直保持下去。
本學期的訓(xùn)練工作已告一段落,市級田徑運動會中,我們?nèi)〉昧撕贸煽、希望能通過明年認真、踏實訓(xùn)練,能夠在來年的比賽中取得更大的進步
廟爾溝鄉(xiāng)中心學校
沙布爾201*年12月
廟爾溝鄉(xiāng)中心學校201*-201*田徑隊
訓(xùn)練總結(jié)
廟爾溝鄉(xiāng)中心學校
沙布爾201*年12月
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