201*年學校舞蹈隊獲獎后的訓練心得體會

201*年學校舞蹈隊獲獎后的訓練心得體會

201*年10月23日，我們學校的舞蹈隊憑借舞蹈《貓鼠之夜》在容桂中小學生文藝匯演中一炮而紅，以絕對的優(yōu)勢獲得了一等獎的好成績。比完賽后，我作為舞蹈隊的指導老師，對我們舞蹈隊的整個訓練和比賽過程作以下的總結和談談心得體會：一、選材：在201*年10月確定了201*年文藝匯演走學習舞蹈這條線后，我

們就成立了以歐陽彩紅主任為負責行政，我為主要負責人、主要指導老師，楊曉玲、劉妍坤、梁惠秋三位老師為協(xié)助老師的容里小學舞蹈團指導老師團隊，合力為比賽的節(jié)目出謀劃策，在我規(guī)定的時間里，團隊的每一位老師都選送了一些優(yōu)秀的學習舞蹈節(jié)目給我，歐陽彩紅送了《繪出未來》，劉妍坤送了《……》，梁惠秋送了《小芽天天長》，楊曉玲送了《竹籃子響起來》，我自己就準備了《歡樂童年》、《踢踏十分鐘》，我反反復復看了幾遍都覺得沒有哪個節(jié)目是感到十分滿意，讓人耳目一新的。正在郁悶之極時，楊曉玲跟我講：月靖，我覺得學習節(jié)目想拿獎必須要在一些大型的舞蹈賽事中拿金獎的節(jié)目，我給你的網址上面的舞蹈我沒有時間看，后面還有很多節(jié)目，你可以再看看啦。后來我就在曉玲給我的那個網址上的國家級舞蹈比賽一個一個往下看，看到節(jié)目《貓鼠之夜》時，我就眼前一亮，那個舞蹈還沒打分我就知道我要選那個節(jié)目，后來看比賽結果《貓鼠之夜》果然以97.357分排在第三名，而第一、第二名那兩個節(jié)目高難度動作多得不是我們這些校園舞蹈隊所能完成的。選定之后，舞蹈節(jié)目《貓鼠之夜》也得到了舞蹈團所有指導老師及學校領導的一致通過。

二、選舞蹈演員：我根據《貓鼠之夜》的內容把舞蹈演員鎖定在35年級的

學生，要求35年級每個班選送35個優(yōu)秀的學生參加學校的舞蹈訓練，有些我認識的就跟班主任指定人選要人，有些我不知道的就靠各班自行推薦。一開始是52個隊員，經過一段時間的基本功訓練后考試，留下30個，然后給學生上形體課，學習基本的舞蹈動作，再考試，集體商量后留下22個舞蹈演員，其中有兩個后備隊員。

三、訓練課程：就在選人的同時我便制定了舞蹈隊的訓練計劃和定下了舞蹈

隊的訓練課程，做到每一節(jié)訓練課都有備而來：有指定的培訓老師，指定的訓練內容，還有預期的訓練目標，并且，舞蹈團的指導老師還不定期集中開會或與我個別交流，我就密切關注舞蹈隊的訓練進度及情況，在這里我要強調的是，訓練課一開始的密度是很大的，每天早、午、晚三次，一個星期是十三次訓練，我分給協(xié)助老師每人三次，我自己四次，她們偶爾沒空就我自己頂上。如果沒有她們的協(xié)助，我就是有時間排練，也沒精力去統(tǒng)籌安排，去定計劃、定課程內容、定訓練目標了，因為所有的訓練課都是我備好課的。四、訓練的進度及質量：在整個訓練過程中，三位協(xié)助的老師都算是盡職盡

責，但是，有時候是水平問題，有時候是實際問題，因為她們幾個都當班主任，家里孩子都小，所以有好多次她們的訓練都是我臨時跑去練。不過從訓練的質量看，楊曉玲和劉妍坤兩位老師的訓練是比較到位的，學生的基本功進步那么快也有賴這兩位老師的得力協(xié)助。

五、舞蹈的排練及分工：舞蹈里的主角部分由我自己親自訓練及把關，群舞

部分由我先教會學生動作，把隊形和架子拉下來以后，分成三部分放手交給三位協(xié)助的老師去排練，我在排主角舞蹈之余也會去督促檢查并及時與她們交流。

六、暑期的強化訓練：主要由我自己負責，其他三位老師都按我的要求起到

協(xié)助的作用，特別是楊曉玲老師的排練，剛好那段時間我是去外地參加合唱比賽，是完全放手給楊老師排的，劉妍坤老師也接手排了幾天，回來以后我發(fā)現舞蹈隊的同學進步很大，紀律也很好，感謝楊老師和劉老師！后來我回來了，梁老師的排練很多時候我都親自跟，所以她的作用就比起楊曉玲的作用感覺沒那么強烈。歐陽主任也時不時回來看我們訓練，及時聯系好做舞蹈服的商家，迅速及時地做好比賽的后勤工作讓我專心訓練無后顧之憂。還聯系在容桂比較有權威的舞蹈老師過來給我們指導、提意見。陳校和歐陽主任過來看時都會給我們鼓勵，讓我們一次比一次更有信心，七、比賽的前期工作：

（1）化妝：由舞蹈團的四個指導老師、歐陽主任，寶娟、燕絲、還有雁娟擔任，

由于我們是第一次接觸這種油彩妝，開始一直打算要請人化妝，后來也因為請不到想要的人，最后決定自己搞定，第一次，我找了兩個六年級的女生來試，月靖，寶娟、彩紅、曉玲、燕絲五個老師用了一個多小時，研究到將近六點才結束，坤和惠秋那時就帶著舞蹈隊訓練。第二次：老人節(jié)演出，舞蹈隊四個指導老師和兩個美術老師7點鐘就回來化妝，用了兩個多小時終于化好，但是，主角的妝容我們都不滿意，后來，惠秋、尉怡、坤、她們幾個都給了意見，我和寶娟又找了一次托管課再為我們的那只貓重新設計妝容，那天也化到將近6點才研究完。（2）走臺和接送：這次參賽的學生共21人，我們?yōu)榱斯?jié)省開支，就請學校的老師用自己的私家車為舞蹈隊的走臺和比賽做了接送工作，一共有：梁雁娟2次，譚耀輝2次，陳校長：2次，彩紅3次，月靖4次，彩紅另外請了一輛面包車走了3次。走臺的時候，科長陳定全和歐陽主任都親臨現場幫忙。（2）應賽心里鍛煉：比賽前一個星期左右，我們讓舞蹈隊在學校的學生面前表

演了一次，學生狀態(tài)非常不穩(wěn)定，發(fā)揮極不理想，根本不在狀態(tài)，急死我了，曉玲這時跟我講，我們的舞蹈隊必須還在大家面前表演，最少還要三次，甚至更多，那時離比賽還剩三天了，我就馬上向學校申請那幾天每天下午停了我和舞蹈隊學生的課，一是讓我好好跟學生談心，二是一個一個再仔細輔導她們的動作和表情，最后那三天，我每天下午都和舞蹈隊學生泡在一起，因為每天托管都要在自己的同學面前表演，我就邊化妝邊跟她們聊，使得自己的化妝技術越來越成熟，還一個個給學生點動作，化好妝的就在舞蹈室對著鏡子練，練好了給大家看，因為有一個是候補，我到比賽前都沒告訴她們誰不上，就說誰沒跳好就誰不上，還讓她們自己投票，我相信這些措施都給學生造成了一定的壓力，同時也是動力。后來發(fā)現群舞問題不是很大，關鍵在兩個主角的時候，我便停了早上的群舞訓練，專一強化兩個主角的表情和動作，還在每天課間操的時候在老師辦公室旁的空場上練雙人舞，每次都圍了好多一年級的學生在看，在笑，一開始覺得她們的動作有點澀，但第二天開始就好了，而且越多人看她們就跳得越好，我就知道問題已經解決了。

201*-12-3王月靖

擴展閱讀：論文淺議中職學校舞蹈隊教學訓練

淺議中職學校舞蹈隊訓練

目前中等職業(yè)學校藝術團舞蹈隊在管理與訓練上存在著難以提高的問題，這跟學生的素質及人生目標定位有一定的關系，在中等職業(yè)學校，學生大多來自少數民族、貧困地區(qū)或者是成績差沒有考上高中的，而且學生來職業(yè)學校學習的目標是能夠在這兩三年學到技能走上社會。因此舞蹈隊訓練在職業(yè)學校就有了一定的難度，而舞蹈作為學校文藝活動的一個重要內容及提高學生美育的一個重要環(huán)節(jié)，在職業(yè)學校中是至關重要的一環(huán)，為提高學校舞蹈隊的整體素質，完善學校的文化建設，本文就中等職業(yè)技術學校舞蹈教學訓練中的一些經驗淺談一下。

一、建設一支紀律嚴明的團隊

舞蹈隊是學校藝術團人數最多的一支隊伍，是藝術團的一支比較重要的隊伍。舞蹈隊主要擔任學校、市內外及全國各大小活動、比賽的演出，展現學校藝術團的風采，增強學校的藝術氛圍，也是宣傳學校文化的一個重要途徑�？梢哉f，舞蹈隊節(jié)目的質量、隊員的素質直接影響藝術團及學校的形象。因此，規(guī)范舞蹈隊管理，整頓舞蹈隊的制度具有必要性。規(guī)范管理，提升隊伍素質不是一兩天能練得出來的，也不是靠一個老師的努力去構建的，如果舞蹈隊是由幾個老師帶，只有一個老師是對隊員提出嚴厲要求而其他幾個卻沒有做到，那么最后也是構建不起來的，所以一定要有一致性。如何建設一支紀律嚴明的舞蹈隊？經過這三年的舞蹈隊訓練實踐，筆者認為應該從以下幾點去做：

（一）嚴守紀律，提高訓練效率

無規(guī)則不成方圓，舞蹈隊各成員必須清楚藝術團管理制度，把自己重新定位，嚴格遵循藝術團紀律要求，做好簽到工作，不遲到早退，有事缺席要做好請假手續(xù)，不能隨意缺席。在訓練過程中也應遵守訓練制度和紀律，提高訓練效率。

（二）加強集訓，提高其整體素質

1、著重提高隊員的基本功。在平時的基本功訓練中，要注意循序漸進，不能太急進，基本功是靠長期積累的。特別注意訓練前、訓練中和訓練后的紀律要求。訓練前一定要求隊員換上練功服和練功鞋并迅速的排好隊形進行充分的準備活動，訓練中隊員不要隨便拖堂或中途離開，更不允

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許在訓練中開玩笑嘻嘻哈哈，訓練后要快速整齊的排好隊，老師宣布今天練習結束方可離開，最后隊員把訓練場地整理干凈再離開。希望通過紀律上的要求和基本功的嚴格訓練，讓舞蹈隊成為一支較高素質的隊伍。

2、傳授舞臺經驗。隊員們應注意舞臺經驗的積累。舞蹈隊在各大活動、比賽中演出的機會較多，隊員們要注意積累更多的舞臺經驗，在舞臺上做到隨機應變，處變不驚，從容迎接表演中發(fā)生的一切突發(fā)情況。

（三）保持平衡心態(tài)，體現集體榮譽

1、注意演出心態(tài)的調整。要學會調整心態(tài)，穩(wěn)定情緒，在舞臺上不能過分緊張，應把演出當成平常的訓練，發(fā)揮出正常的水平，甚至是超水平發(fā)揮。

2、注意整體形象。明確舞蹈隊演出是代表藝術團，代表學校的形象，外出演出必須嚴格規(guī)范自己的行為，聽從隊長的安排，做到演出前后到場地都要集隊，不得搞個人主義，離散群體。

（四）善于獎勵機制及總結歸納

首先，演出結束后，演員應保護好演出服裝，并在規(guī)定時間內歸還藝術團服裝室。其次，認真做好總結工作。演出后的總結很重要，要在總結中發(fā)現問題，不斷改進，為以后的演出積累經驗。最后，明確獎懲制度。一個學期下來，每一位隊員肯定都為舞蹈隊、為藝術團付出了心血。應該對參加過演出的同學予以證明，肯定；對違規(guī)者，我們也應做出相應的處罰。

通過4年的中職學校舞蹈隊訓練和管理，全校的舞蹈隊隊員由原來的20人，發(fā)展為今天的60人，男生由原來的0人變?yōu)楝F在的30人，沒學期的新生舞蹈隊員招聘都有很多同學想爭著進入該團。每學期統(tǒng)計參加校內外演出活動不少于10次，參加全省的舞蹈比賽不少于3次，每次比賽都有獲得一等獎�，F在舞蹈隊員的自覺性提高了，不用老師在場，他們都很有紀律很有組織的在場練習了，也可以說要想訓練出好的舞蹈隊，就要注意在訓練中的各個細小環(huán)節(jié)。

二、加強教師的專業(yè)素質和能力

目前整個國民教育都在講素質教育，講究美育，美德。在中等職業(yè)學

淺議中職學校舞蹈隊訓練

校教育是開放、適用、靈活變化和市場化的，這些教育都要求學生在掌握一定的專業(yè)知識，還要掌握各科相關知識上，還要懂得怎么樣運用自己所掌握的知識到社會上實踐，成為一個對社會有用的人。那么在這樣的大環(huán)境下就對我們舞蹈教師有了更高的要求，我們除了要教育學生專業(yè)知識之外還要講究育德，育人。在教育學生學習專業(yè)知識之外還要教育對相關各科知識，培養(yǎng)學生高尚的思想道德和情操，讓學生學以致用，將來走向社會做一個對社會有用的人，將自己所學無私的奉獻給社會。

提高舞蹈教師強烈的責任感，有計劃、有目的地加強自身修養(yǎng)，不斷完善知識結構。跟上社會發(fā)展的需要，并隨時準備接受新的信息與新的挑戰(zhàn)，逐步達到自我完善的目的。不斷充實教學內容，培養(yǎng)學生對社會美、自然美、藝術美的感受、理解、想象和創(chuàng)造，促進其身心健康發(fā)展，從而造就一代人格完美，素質全面的新型人才。那舞蹈教師應具備怎樣的專業(yè)素質和能力呢？

（一）參閱文獻

現在是信息社會，很多事情每天都有變化，今天不學習，明天就會落后，教師也是一樣，一個修養(yǎng)和學問高的人都是平時愛學習的人。翻閱收集資料，是一種提高知識的方法，還可以通過收集的資料運用到現實的舞蹈工作中，可以和學生進行討論總結。

（二）教師的表率作用

烏申斯基說過“教師個人的范例，對于青年人的心靈，是任何東西都不可代替的最有用的陽光”。車爾尼雪夫斯基也曾說過“要把學生造就成一種什么人，自己就應當是什么人”。通過這兩句名言，要是老師是一名品德不健全的人，那他教出來的學生不就糟糕了？是的“表率”對于學生來說有著一定的震撼力和感染力，一個自身修養(yǎng)高的老師，常常是學生崇拜的偶像，模仿的榜樣，在教學中其講述的觀點及闡述的內容，也易被學生接納，其言行起著潛移默化的作用。教師的身體力行、身先士卒、為人師表，既是一種很好的教學方法，也體現著教師對學生的愛。舞蹈教師則可用愉快的教導語言和學生溝通，定會取得好的效果。所以，舞蹈教師應充分結合教學實際，為學生做好榜樣，使學生建立正確的人生觀、道德觀，

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培養(yǎng)具有高尚情操的優(yōu)秀人才。

（三）文化和審美修養(yǎng)

具備一定的文化和審美修養(yǎng)，即廣博的文化基礎知識與高尚的審美情趣，誨人不倦的教學態(tài)度和嚴謹認真的作風，靈活多變的教學方式與詼諧、優(yōu)美的教學語言，敏銳的觀察力與敏捷的邏輯思維能力，健康、飽滿的精神與優(yōu)美的舉止和風度。除以上的三點以外，舞蹈教師還應具備1：要有扎實的舞蹈基本功。2:理論教學的能力。3：專業(yè)演示能力。4：舞蹈創(chuàng)編能力。5：電化教學（課件教學）的能力。6：課外活動的組織能力。7：自我提高與教改能力。一個優(yōu)秀的舞蹈教師應該具有教多種科目的能力，隨著招生規(guī)模與招生地區(qū)的擴大，將來我們會擁有很多基本功扎實表演方面優(yōu)秀的學生，對形體而言，假如專業(yè)課教師的素質不夠全面，或只能講授單一課程或者是形體教師本身的形體形象不好，這樣的老師很多方面會不及學生，導致學生的水平不會有很大提高，也會降低學生的學習積極性，從而耽誤了學生的成長成才。像我們有些舞蹈教師，由于本身的舞蹈能力不是很強，在上舞蹈課時，總是在混日子，要么就放電影給學生看，要么就讓學的好的學生跟著碟教授別的同學，完全就失去了一個教師的職責，只有綜合素質全面的專業(yè)老師才能對學生有一個全面的深入的引導教育，教師具有較高的水平，學生的水平才會得到提高，教師對學生的教育引導才具有說服力與感召力。

三、教師的教學方式和方法

中職學校的舞蹈教學有別于專業(yè)院校的學院派教學，學院派的教學是以從基礎的排練廳到廣場到專業(yè)舞臺或者劇院。高密度的學院派舞蹈教學是典型環(huán)境下的典型產物，我們把它比做一座“橋”，是溝通“上下”、“古今”、“未來”的樞紐，有著承前啟后的“轉折”作用。是整個社會舞蹈教學歷史進程中無法回避的一個“環(huán)節(jié)”，它也建立了自己的“發(fā)展功能”及“學院流派”。而中職舞蹈教學僅停留在為日后適應幼兒園教學為前提的教學中，盡可能的把學生塑造成多能跳能教能編的多元型人才。如今多元化發(fā)展的社會告訴我們，現在的舞蹈教育不能再用以前的古老的教學方式，如果用傳統(tǒng)的教育模式以及老的教育機制來開展現在舞蹈教育是行不通

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的。那樣只會教出千篇一律、風格統(tǒng)一的表演模式，所以只有不斷創(chuàng)新舞蹈教育方式，才能得到所要的效果。只有不斷的去創(chuàng)新和探討教學方式，才會取得教學上的進步和肯定。要想提高教學質量，行之有效的教學方法十分重要，個人還是比較推行分層遞進式的教學方法。

（一）要激發(fā)學生的學習興趣

創(chuàng)新來自興趣和靈感，善于個性思維，追求個性的特色、個性的魅力。教育學家烏申斯基說“沒有絲毫興趣的強制學習，將會扼殺學生探求真理的欲望�！本褪且�求把思考問題的方向放在事物的特殊面即個性上，在舞蹈教學上，要求從習慣的傳統(tǒng)方式中走出來，進行新的課程設置，運用新的教材，努力使教學效果達到高峰。

1、要做到教師教材的更新，選用特色的教學方法。

但大家所熟知的舞蹈教法便是以人體動作為主要的模仿對象，但這樣往往會導致了學生表演風格的單一性，個性才能形成舞蹈的風格。所以老師在進行教學時，要從學生的實際情況入手，按照各自的身體條件及表演特性，分組進行教學，真正的做到因材施教，以特色的題材、個性化的編排方式，對學生進行培養(yǎng)。

2、挖掘學生潛力，使之與老師形成互動。

老的教學手段只是一味的老師教授學生模仿，課堂很枯燥，而且很多學生本身就懶的學，這樣課堂就會變得越來越糟，有些老師在課堂上看到學生不學習更是來火，造成雙方僵持不下，如此下去課堂能好的起來嗎？學生能喜歡舞蹈嗎？職業(yè)學校很能有好的藝術氛圍嗎？所以，要想使課堂活躍，要想創(chuàng)作出好的作品，必須實現老師與學生的互動，挖掘他們創(chuàng)造與想象的能力。作為老師要善于發(fā)現并及時抓住學生好的東西，并給予肯定及鼓勵。學生得到鼓勵，思維就會活躍起來，容易產生出好的東西，只有打破“我教你學式”的教學方式，雙方互動互補的進行教學，才能收到好的效果。

（二）因材施教，分組別教學

4年的舞蹈教學發(fā)現，不管你計劃如何的制定，但最后還是沒有辦法完成，原因是有些班級的學生兩節(jié)課90分鐘，兩個八拍的動作都沒有辦法

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學會，就是學會，下次課來又忘記，但是有一小部分的同學還是可以的，那這一部分的同學怎么辦？不可能一直停著等大部分不會的同學呀，因此我們根據學生的舞蹈水平分成了不同的組別（基礎組、提高組、創(chuàng)作組）并分別施教�；�礎組教學適合基礎一般，待于整體提高的學生，提高組適合有不錯的舞蹈基礎，有希望在專業(yè)上有所突破的學生，而創(chuàng)作組適合專業(yè)過硬、在編導方面有一定想法和能力的學生。分組后，老師集體講解再選出個別好的學生領練，老師分組逐一指導。例如我在幼師專業(yè)學生的技能考過后將學生分組，基礎組學生繼續(xù)練習些成品舞蹈，提高組的學生可以在一些技巧上加以練習，比如平轉、大跳、前橋等，而創(chuàng)作組學生可以在練習舞蹈外加上適當的舞蹈編導，鍛煉自身的編導能力。實行了分組教學之后，原來就有舞蹈功底或者是學習舞蹈比較快的同學又有了很多的發(fā)展空間了。

（三）經過演出實踐助推學習

舞蹈是一門集合造型和舞姿的藝術，課外演出的實踐尤其重要，一方面能提高學生的學習動力，另外能提高他們的實踐能力。在這方面，我們讓學生積極參加學校的各項藝術演出，以及市里的各項比賽、演出，還鼓勵學生去參加舞蹈考級，這些不隊僅能豐富學生的業(yè)余生活，也能讓他們積累許多課堂上學不到的經驗。

（四）培養(yǎng)學生的自學能力

正所謂興趣勝過老師，教師教人的目的，最后還是為了能讓學生學會自知自學。首先，可以讓學生自己看視頻拔碟，自己學動作和舞蹈造型，讓學生擔任教師的角色，排出來后，教師再做進一步的指導。其次，還可以接一些舞蹈演出任務讓他們多參與，提高他們對學習舞蹈的興趣。再次，在平時訓練中，大力的運用隊長的作用，進行帶訓練，教師只出謀劃策。當然教師不能把全部的任務都交給學生，在剛開始時最好是訓練老師手把手的帶，然后再慢慢放手。

中職學校舞蹈隊的訓練不同于體育特長生的訓練，跳舞好的同學他們就不會來職業(yè)學校啦，在訓練中學生紀律是一方面，時間短也是另一方面，只有通過學校領導的重視，各相關科室的協(xié)助，教師的認真負責、改進教

淺議中職學校舞蹈隊訓練

學訓練的方法，以及班主任的配合，多參加社會文化活動，這個代表學校文化，也是學校一塊招牌的舞蹈隊才能在科技飛速發(fā)展的萬象中脫影而出，讓更多的人所接受和喜歡。我們作為舞蹈工作者責無旁貸，為我國的藝術教育事業(yè)貢獻微薄之力。

參考文獻：

1、《中職學校課堂舞蹈教學的探索》《華章》201*年11期2、林德寧《淺談舞蹈隊中的德育滲透》201*年7月

3、《淺析對舞蹈專業(yè)學生綜合素質的培養(yǎng)》《遼寧高職學報》201*年05期

4、《淺談如何加強舞蹈專業(yè)學生的素質教育》蔡秀娟201*年12月5、《淺談中職的舞蹈教學與素質教育》《吉林教育》201*年13期6、鄧肯論舞蹈藝術[M].上海：上海文藝出版社，1985.

7、蘇珊朗格.藝術問題[M].北京：中國社會科學出版社，1983.8、汪流.藝術特征論[M].北京：文化藝術出版社，1986.

9、《舞蹈》，201*年第5期，李海林著“中學生也需要舞蹈的美”10、隆蔭培、徐爾充、歐建平編著《舞蹈知識手冊》，上海音樂出版社，1999年

11、教育部基礎教育司組織編寫，滕守堯主編《藝術課程標準解讀》，北京師范大學出版社，201*年

淺議中職學校舞蹈隊訓練

致謝

在寫此論文之前，我曾經帶過幾年的中職學校舞蹈隊學生的訓練，在訓練過程中也遇到了許多的問題，同時也嘗試了不少的方法，問題也有多多少少的改善，在此期間得到了很多領導的幫助和專家們的指導，問題都得到了解決。使我在中職學生舞蹈隊帶隊訓練方面學到了很多的經驗。除此之外，也感謝我校的音樂組組長王蘭華老師和韓冰老師的大力協(xié)助和指導，讓我從學到不少寶貴的東西，通過幾年的帶隊不僅學生舞蹈隊的訓練管理水平得到了提高，在個人教學能力上也有新的突破，在此對所有給過我指導及幫助的老師表示我深深的感謝。

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