我學會了滑冰 本文簡介：

黑龍江省雙鴨山市寶清縣呂雅婕指導教師：梅鳳菊劉維蓮　　寒假學校組織速滑班，我非常高興地報名了。開課的第一天，爸爸陪著我來到了學校。體育老師給我們講了許多關于安全的知識�！　〉诙�天，我們在體育室學習陸地滑行姿勢。第一次接觸冰刀，我非常開心，學習也很認真。同學們學習的積極性也非常高，誰也不甘心落后。按照

我學會了滑冰 本文內容：

黑龍江省雙鴨山市寶清縣   呂雅婕

指導教師：梅鳳菊 劉維蓮

　　寒假學校組織速滑班，我非常高興地報名了。開課的第一天，爸爸陪著我來到了學校。體育老師給我們講了許多關于安全的知識。

　　第二天，我們在體育室學習陸地滑行姿勢。第一次接觸冰刀，我非常開心，學習也很認真。同學們學習的積極性也非常高，誰也不甘心落后。按照老師講的要求，我們認真地練習。首先老師叫我們先練習屈蹲，屈蹲的動作是蹲下手碰到地。然后又練習蹬冰，蹬冰是先右腳往外出，左腳彎下去在右腳的左上面，屁股往左邊坐。單腳支撐，后腿向后引，我們又專門練了傾倒練習。老師說我們想要在冰上熟練自如，就要先在陸地上練好基本功。我們練習一個小時就可以休息一會兒。為了掌握好基本動作，我們都不怕累，不怕苦！

　　練習了四天基本功，我們終于可以上冰了，同學們都非常得激動。穿好了冰刀，我小心翼翼地站了起來，開始是搖搖晃晃，東倒西歪的。好不容易站穩(wěn)了，按照前兩天老師教我們基本動作，一下一下地做著。開始我只敢小心地很慢很慢一點一點地挪動步子。慢慢地我滑起來了�；�著滑著，我一下摔倒了，身上都是雪，雖然有點痛，但是并沒有摔壞，我又堅強地站了起來。體育老師滑過來，告訴我什么原因摔倒的，原來是我的重心過高。這一次我按照老師的要求，放低重心，快滑行起步，單腳蹬冰，身體重心左右移動，單腳支撐滑行。漸漸地我掌握了滑冰的要領，滑得越來越熟練。爸爸看著我在冰場中飛速地滑著，也開心地笑了。

　　我又學會了一樣本領，滑冰既能鍛煉我的體質，又豐富了我的寒假生活。我非常得喜歡速滑。

　　教師評語：小作者將自己學滑冰的經過詳細地寫了下來，并證明了自己不怕苦、不怕累，認真聽老師的講解，就一定能學會。

我學會了滑冰 本文關鍵詞：會了，我學，滑冰

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