初中學習方法總結

初中學習方法總結

掌握正確的學習方法，養(yǎng)成良好的學習習慣是學習成功的必經(jīng)之路，與小學生相比，初中生的學習方法顯得更加多樣和復雜，學習內(nèi)容的變化要求初中生做到：

學會合理安排自己的學習時間，以免造成學習上的忙亂。課堂上，要求學生認真聽講，學會記聽課筆記。隨著學習內(nèi)容的擴大加深，要求學生能夠?qū)W會獨立思考，對學習材料進行邏輯加工，

做到學得活、記得牢、用得上。

如何盡快適應初中學習學習方法的轉變

小學階段，學生的學習科目相對較少，能按時完成作業(yè)就可以了，以語文為例，只要把課本上的知識基本掌握，考試就不成問題，但初中階段，課程設置增多，考試題更為靈活，講究活學活用，學生必須改變以往寫完作業(yè)萬事大吉的做法，主動復習當天所學的知識，除了老師所留的作業(yè)，還應該多做參考資料，加深理解，拓寬知識面，由依賴性學習向主動、獨立性學習轉變。

生活習慣的轉變

中學課程緊，內(nèi)容多，在學生生活上必須有規(guī)律，緊張起來，制訂適合自己的作息時間表并自覺遵守，保證作息有規(guī)律。

看電視的轉變

一些家長不許孩子看電視，其實翻翻一些高、中考題就會發(fā)現(xiàn)，部分考題與電視有不小的聯(lián)系，如上海市近年高考題有一題目就是讓考生推薦看一部電影（電視劇、或戲曲），因此學生應將電視作為學習的工具，有目的的有意識的看，不能在電視前一看就是一兩小時，或總看一些連續(xù)劇，應選擇與學習有關的積極向上、能陶冶情操的影視劇。

三種學習方法

學習成績的好壞，往往取決于是否有良好的學習習慣，特別是思考習慣。

總是站在系統(tǒng)的高度把握知識

很多同學在學習中習慣于跟著老師一節(jié)一節(jié)的走，一章一章的學，不太對意章節(jié)與學科整體系統(tǒng)之間的關系，只見樹木，不見森林。隨著時間推移，所學知識不斷增加，就會感到內(nèi)容繁雜、頭緒不清，記憶負擔加重。事實上，任何一門學科都有自身的知識結構系統(tǒng)，學習一門學科前首先應了解這一系統(tǒng)，從整體上把握知識，學習每一部分內(nèi)容都要弄清其在整體系統(tǒng)中的位置，這樣做往往使所學知識更容易把握。

追根溯源，尋求事物之間的內(nèi)在聯(lián)系

學習最忌死記硬背，特別是理科學習，更重要的是弄清楚道理，所以不論學習什么內(nèi)容，都要問為什么，這樣學到的知識似有源上水，有木之本。即使你所提的問題超出了中學知識范圍，甚至老師也回答不出來，但這并不要緊，要緊的是對什么事都要有求知欲，好奇心，這往往是培養(yǎng)我們學習興趣的重要途徑，更重要的是養(yǎng)成這種思考習慣，有利于思維品質(zhì)的訓練。

發(fā)散思維，養(yǎng)成聯(lián)想的思維習慣

在學習中我們應經(jīng)常注意新舊知識之間、學科之間、所學內(nèi)容與生活實際等方面的聯(lián)系，不要孤立的對待知識，養(yǎng)成多角度地去思考問題的習慣，有意識地去訓練思維的流暢性、靈活性及獨創(chuàng)性，長期下去，必然會促進智力素質(zhì)的發(fā)展。知識的學習主要通過思維活動來實現(xiàn)的，學習的核心就是思維的核心，知識的掌握固然重要，但更重要的是通過知識的學習提高智力素質(zhì)，智力素質(zhì)提高了，知識的學習會變得容易。所以上面講的學習的三個學習習慣實質(zhì)上是三種思維習慣。學習的重點就是學會如何思考。

三種學習境界第一層為苦學

提起學習就講"頭懸梁、錐刺股"，"刻苦、刻苦、再刻苦"。處于這種層次的同學，覺得學習枯燥無味，對他們來說學習是一種被迫行為，體會不到學習中的樂趣。長期下去，對學習必然產(chǎn)生了一種恐懼感，從而滋生了厭學的情緒，結果，在他們那里，學習變成了一種苦差事。

第二層為好學

所謂"知之者不如好之者"，達到這種境界的同學，學習興趣對學習起到重大的推動作用。對學習的如饑似渴，常常注到廢寢忘食的地步。他們的學習不需要別人的逼迫，自覺的態(tài)度常使他們能取得好的成績，而好的成績又使他們對學習產(chǎn)生更濃的興趣，形成學習中的良性循環(huán)。第三層為會學

學習本身也是一門學問，有科學的方法，有需要遵循的規(guī)律。按照正確的方法學習，學習效率就高，學的輕松，思維也變的靈活流暢，能夠很好地駕御知識。真正成為知識的主人。目前，中學生的學習中，第一層居多，第二層為少數(shù)，第三層次更少。我們應當明確，學習的一個重要目標就是要學會學習，這也是現(xiàn)代社會發(fā)展的要求。21世紀中的文盲將是那些不會學習的人。所以，同學們在學習中應追求更高的學習境界，使學習成為一件愉快的事，在輕輕松松中學好各門功課。

如何提高學習能力

學習能力是多方面的，它包括注意力、觀察力、思考力、應用力、自覺力、記憶力、想象力、創(chuàng)造力等，本文所涉及的是一些最基本的方面�？上攵�知，一個連課都聽不懂的人要想提高學習能力和學習成績則無從談起。所以，要提高學習能力，必須以聽課為重，提高聽課水平，在預習和上課階段，讓你的學習潛力得到最大限度的發(fā)揮，然后利用復習，將學習的要點加以深入思考和整理，以提高應用能力，從而由征服一門學科到到征服所有不擅長的學科，全面提高學習成績。

提高聽課水平

積極主動地聽課

你是不是有這樣的看法，所謂的上課就是被動的聽老師講課，如果真是如此，那你也不必事先預習功課了，只要把老師的講過的內(nèi)容像鸚鵡學舌那樣重復幾遍，不就能圓滿完成任務了嗎？

實際上，中小學的課程（尤其是中學）并不好對付，在毫無準備（預習）的情況下聽老師講課，頂多只能懂些“雞毛蒜皮”的東西，想要做到徹底理解，幾乎不可能。真正所謂的“上課”，就是把自己事先做過或思考過，但又不怎么理解的問題，放在課堂教學的有限時間里去求得解答的線索，然后再去思考更深一層的問題，這樣你必須做好預習和復習。

預習

通常分為三個階段（預習三部曲）

預習第一階段，先把教科書通讀一遍，在不甚了解的地方作個記號，上課時就針對

這些疑點提出問題，直到了解為止

預習第二階段，研究課本后的問題或習題，將它們解答出來，上課時將答案與老師

講解的正確答案對照

預習第三階段，利用參考材料，將沒有學過的內(nèi)容（后幾課）做一番預習，能做到

這一部，不僅預習的興趣會迅速增加，而且預習的功夫也會漸漸達到“爐火純青”的境界

當然在預習階段遇到不太明白的地方，你得立刻回過頭來復習以前的部分，所以“預習”本身就包含了大量的“復習”因素，兼有雙重功能。正如有人曾說過的“七分預習，三分復習”。

復習的過程也分為三個階段

復習第一階段：把課堂上學過的內(nèi)容重溫柔一遍、實際上，這是最愚笨的方法，很

多人都是這樣：“點到為止”，不求甚解，但總比一點都不復習好得多。

復習第二階段：把課堂上學過的重點摘出來，整理在筆記本上，這并不需要太多

時間。

復習第三階段：做練習（這是加強應用能力的問題）

總而言之，要提高學習能力，必須以聽課為重，在預習和上課階段，讓你的學習潛力得到最大限度的發(fā)揮，然后利用復習，將學習的要點加以深入思考和整理，以提高應用能力。

如何提高學習效率集中精神學習

一個人注意力不集中，那么學習效率會相當差，我們在精神散漫無法讀書的時候，往往會歸咎于環(huán)境不適合，我們常可聽到這樣的抱怨：“沒有一間象樣的書房，想學習是心有余而力不足”�；蛘哒f：“附近噪音太大，所以看書的效率就很差”。等等，并且強調(diào)：“如果住在一個環(huán)境幽靜，沒有人車的地方，學習效率不知會提高多少倍！”乍聽起來，這種想法似乎很有些道理，但隔絕了外界的刺激，我們就能精神集中嗎？

科學實驗表明，如果與周圍的環(huán)境隔絕，刺激太少，太過于限定性的話，很難有正常的精神活動，問題的關鍵在于，我們?nèi)绾握页龇恋K精神集中的干擾因素，并能用適當?shù)姆椒�加以排隊使精神的集中力能持續(xù)下去。

排除干擾因素

在日常生活中，你也許有過這種體驗，當你在看書的時候，有人在附近講話，雖然只是悄悄話，卻會使你看不下去書，然而在火車上，雖然車子在隆隆的向前開，你卻很容易就能集中精力看書，可見周圍的音量的高低，強弱與對精神集中的妨礙度并不成正比，反而是其他的因素影響較大，此外，感冒了身體不舒服，或其它煩惱事，都會影響精神集中，因此我們必須想辦法消除和避免這些因素。如果一本正經(jīng)談集中力，很容易被人認為是一種特殊能力，其實不然，只要你多用心想辦法除去會妨礙“集中精神”的因素，就可以辦得到，你只要當前的問題的重點抓住并加以適當?shù)奶幚恚�使身心保持最佳狀態(tài)，集中就可以提高很多。如果你還是覺得精神不能集中就必須晝客觀地分析目前所處的情況，找出其中的原因，當你能夠覺察到“啊，我在這種狀態(tài)容易分散注意力”的話，也就能想出對付的辦法了。如果你覺得周圍細小的聲音干擾你，你或許可用嘗試發(fā)出聲音的學習方法來加以對抗。如果是聲音與聲音之比，因為遠近的原理，遠處的聲音會讓你覺得更小更不在乎這些。有的人面對各種的干擾，只要一做自己喜愛的習題，精神就會很集中。

暫拋開煩惱

一旦有了煩惱及雜念，就會妨礙集中精神及注意力，如果有了，就必須分析它并想出能解決問題的辦法。面對煩惱而能集中精力學習，那需要極大的耐力和意志力，在必須集中精神的時刻，把煩惱暫時忘掉。

一般說來，所謂煩惱，都是那些在腦海中繞來繞去的雜念：“如果真是那樣該怎么辦？哎呀！或許那樣做也有問題”諸如此類的總是碰到這樣的情形，可以用紙把它記下來，并分析為什么會是這樣的煩惱，慢慢思考，這些煩惱漸漸有了頭緒，隨即可以想出解決的方法，同樣也把這些解決的方法記在紙上。

把煩惱寫下來，你就能用比較客觀的觀點去正視它，自然情緒也會比較安定下來，也就比較能找出理想的方案了。即使不能立即找出理想的答案，但把它寫下來也可改變一下你的情緒。不管怎樣，把煩惱暫擱一旁，對于目前集中精力處理眼前之事會有極大的好處。除了精神的健康外，一個人的身體也很重要。一個人如果患了感冒了或身體不適，這時候還勉強坐在書桌邊學習的話，效果一定不太好，如果覺得疲倦的話，那就要休息一下，不要太執(zhí)著于學習了，身體健康了，學習效果肯定會好些。

讓注意力集中、持續(xù)

一般來說，我們可以持續(xù)多久的注意力呢？有人實驗過，小學生大概可以持續(xù)三十分鐘，中學生大至是四十分分鐘到五十分鐘，，成年人大概是一個半小時，這當然還要考慮到具體的個人當前的環(huán)境問題，以及工作內(nèi)容等，這些情況不同，持續(xù)的時間也會有所不同。每一個人最好都要了解一下自己的“集中限度”。如果集中限度只有七十分鐘的話，這樣可以在七十分鐘后設定一段十分鐘的休息時間，使用這種間歇性的方法，比起長期不冷不熱的在那熬要好多了。如果有人說：“我老是注意務不集中！”不必擔心，找一種能訓練集中注意力的游戲玩一玩兒益智又有趣，一個人在做自己喜歡的事時，也正是注意力最集中的時候。當一個人疲倦了的時候就必須轉換一下狀態(tài)，一個人站久了就想要做下來，累了就會想睡，一個人的生理，是在緊張與松弛的節(jié)拍中取得平衡而發(fā)揮出本來的機能，一個人累了還在那兒強撐著，是沒有意義的。

學習到了某個階段而覺得疲勞時，這時就得馬上休息一下，以便恢復，要是你不顧這些，繼續(xù)用功，學習效率必然低落，如果說仍硬撐著，反而會搞壞身體，因此遇到這種情形，干脆改換一下情結，方法很多，并不一定要休息，你可以出外散散步，呼吸一下新鮮空氣，也可以找朋友玩玩兒，還可以找些內(nèi)容不同的書看，這也是換換氣氛，調(diào)節(jié)情結的一種手段。坐在書桌邊久了，人就會疲勞，這也許是由于長時期向前傾斜坐著，胸部被壓迫著，腰部也被固定著，身體有負擔而產(chǎn)生的，血流不暢，筋肉疲勞，這時候就應該起來走走，轉換一下姿勢，做一做簡單的運作，這對你恢復精力是大有益處的。

擴展閱讀：初中生學習方法總結

《初中生學習總結》

學習方法要因人而異,因?qū)W科而異，正如醫(yī)生用藥，要對癥下藥不能千人一方。同學們應當從實際出發(fā)，根據(jù)自己的情況，發(fā)揮特長，尋找適合自己特點的有效方法。跟據(jù)我實際教學經(jīng)驗總結了以下幾點：1.學習必須循序漸進。學習任何知識，必須注重基本訓練，要一步一個腳印，由易到難，扎扎實實地練好基本功，切忌好高鶩遠，前面的內(nèi)容沒有學懂，就急著去學習后面的知識；基本的習題沒有做好，就一味去鉆偏題、難題。這是十分有害的，也是不切實際的。

2.學習必須勤于思考。中學是一個重要的學習階段。在這個期間要注意培養(yǎng)獨立思考的能力。要防止那種死記硬背，不求甚解的傾向。一個問題可以從幾個不同的方面去思考，做到舉一反三，融會貫通。

3.學習必須一絲不茍。學習切忌似懂非懂。例如，習題做錯了，這是常有的事，重要的是能發(fā)現(xiàn)錯誤并改正它。要在初中乃至小學學習階段就要培養(yǎng)這種本領。這就要求我們對解題中的每一步推導能說出正確的理由，每一步都要有依據(jù)，不能想當然。

4.學習必須善于總結。學完一章，要做個小結；學完一本書。要做個總結。總結很重要，不同的學科總結方法不盡相同。常做總結可幫助你進一步理解所學的知識，形成較完整的知識框架。

5.學習必須持之以恒。俗話說“鐵棒磨成針”。所以，最好制定一個學習計劃，嚴格要求自已是否完成了學習計劃�？傊�，學習不能只憑熱情，三日打魚，兩日曬網(wǎng)是做不成大事的。

有人說，學習只要刻苦用功，就一定會取得成功。這話在人才比較短缺的情況下，有一定的道理；而在人才濟濟的今天，這話就不甚全面了。在人才競爭異常激烈的現(xiàn)實生活中，人們要想在學習上獲得成功，除了刻苦用功之外，還應該在注重學習方法的同時明確學習的總體戰(zhàn)略。

由于每個人的條件不同，所處的環(huán)境也有所不同，難以制定統(tǒng)一的學習戰(zhàn)略，只能提出一些關于學習總體戰(zhàn)略的原則。一、統(tǒng)籌兼顧原則

參加中考高考，能否進入分數(shù)線、重點線，都看總分。語文、外語、數(shù)學以及其他相關科目，哪一科分數(shù)過低，對于考生來說都不利。另外，對于初中生來說，體育是考分的一部分，對于高中生來說身體狀況，直接影響其報考專業(yè)乃至今后的發(fā)展。因此，考生在制定學習戰(zhàn)略時，應該遵循統(tǒng)籌兼顧的原則。中學生堅持統(tǒng)籌兼顧的原則，第一是不能偏科。有些中學生，或出于智能方面的原因，或出于個人的興趣，或出于對個別任課老師的偏見，而產(chǎn)生偏科現(xiàn)象，久而久之造成了某一應考學科的知識斷檔，成績特差。等到升學考試時，才發(fā)現(xiàn)自己陷于被動境地，悔之晚矣。中學生堅持統(tǒng)籌兼顧原則的第二要點是，要注意身體的健康發(fā)育。青少年時期，既是長知識的關鍵期，也是長身體的關鍵期，尤其是身體，過了這個關鍵期，即使加強鍛煉，也難以收到理想的效果。因為人到了十八九歲，身體的骨骼、肌肉、肺活量以及五臟六腑的機能基本定型。身體不但關系到一生的前途，也關系到一生的幸福。

許多中學生，對學習成績有足夠的認識，但是對自身的健康發(fā)育卻缺乏應有的重視，結果往往是成績上去了，而身體健康狀況嚴重下降了；有的甚至因為體力不支學習成績也隨之而下降。這兩種結果都將對自己的未來產(chǎn)生不良影響。因此，學生入學伊始對此就應該有清醒的認識。

傳說中國古代有個叫遲之悟的讀書人，只注意用心讀書，不注意保護眼睛。當時人類還沒有發(fā)明眼鏡，遲之悟眼睛高度近視后，只能靠調(diào)整距離來使自己看清物體。一次他給門上鎖時，由于眼睛離鎖太近，竟把眼皮夾到了鎖眼中。于是，人們編了一套嗑兒諷刺他：“稀奇，稀奇，真稀奇，鎖頭鎖了上眼皮，當初若是聽人勸，如今哪能討苦吃!”遲之悟聽了仍執(zhí)迷不悟，還寫了一首詩回敬那些笑話他的人：“囊螢映雪勤發(fā)奮，懸梁刺股苦讀書，待到大比奪魁日，再與爾曹論贏輸!”過了一段時間，大比之日到了，然而雄心勃勃的遲之悟因為看不清考試題而無法應試。遲之語后悔莫及，于是，寫了一首詩以警后世。詩曰：“早知今日瞽，何必苦讀書，奉勸天下士，莫學遲之悟�！边t之悟的故事給我們的啟示是：只顧學習不顧身體的做法，不僅對后續(xù)發(fā)展不利，就是對眼前的發(fā)展也同樣沒有好處。

籌兼顧原則的第三要點是，要在學知識的同時注意智能的發(fā)展。與知識相比，智能不知要重要多少倍。少年兒童時期，是智能發(fā)展的關鍵期，一般來說，人到了14歲智力水平就已基本定格，因此，中學生在重視學習知識的同時，更應該重視智能的鍛煉和發(fā)展。對于學生而言，鍛煉智能的最佳途徑是參加各種力所能及的勞動，多動手，多思考，多發(fā)問。二、量力而行原則

在長跑賽場上，我們經(jīng)�？吹竭@樣的情景：有的人一路領先，最后還領先；有的人先保持中游，最后領先；有的人一路領先，最后卻沒有取上名次。有經(jīng)驗的教練都會告訴自己的運動員，如何根據(jù)自身的特點和路程的長短，來安排速度。尚未到終點就跑不動了或到了終點還余勇可賈的安排都是不科學的，科學的安排是力量將要用完的時候人也到了終點。安排學習也是如此，也要量力而行。在實踐中，學生沒有量力而行的表現(xiàn)主要有如下兩種：

第一種表現(xiàn)是沒有充分挖掘、利用自己的潛能。有的同學智力條件很好，身體也不錯，精力很充沛，但是，學習目標定得比較低，學習不求過得硬，只求過得去，一完成作業(yè)就花大量時間去做與學習不相干的事情。這種同學實際上是對自己不負責任，是在浪費自己的精力。

第二種表現(xiàn)是強自己所難。有些同學，自己能力一般，但目標定得過高，試圖通過拼體力、延長學習時間來提高學習成績。結果整天超負荷運轉，睡眠嚴重欠帳，久而久之，造成了疲勞積累，因而導致學習效率低下，睡眠質(zhì)量不好，身體虛弱，神經(jīng)衰弱。最終學習成績當然也不會好。遵循量力而行原則的科學做法應該是滿負荷學習，既能充分發(fā)揮自己的學習潛能，又不致于勞累過度。這就要求每一位同學能根據(jù)自己在不同時期內(nèi)的身心狀況去靈活安排學習任務。三、效益優(yōu)先原則

搞經(jīng)濟建設講究效益優(yōu)先原則，學習也應該講究效益優(yōu)先原則，對于競爭比較激烈的中學生來說尤其是這樣。對善于讀書的人來說，各種知識都是有用的。因此，古人大多強調(diào)多讀書。漢代思想家王充說：“人不博覽者，不聞古今，不見事類，不知然否，猶目盲耳聾鼻癰者也�！碧拼�詩人杜甫寫詩強調(diào)：“讀書破萬卷，下筆如有神�！彼未�詩人陸游主張“萬卷雖多當俱眼�！鼻宕�作家曹雪芹不僅強調(diào)讀書，還強調(diào)學習各種各樣的知識。他在《紅樓夢》中寫道：“事事洞明皆學問，人情練達即文章�！比欢�，人的精力是有限的，學習上總該有所選擇，有所側重。對此，莊子思考得比較深，他說：“吾生也有涯，而知也無涯，以有涯隨無涯，殆已。”意思是說：我的一生是有限的，而知識是無限的，用有限的生命去學那無限的知識是危險的。莊子的話，不是反對讀書，不是反對求知，而是告訴人們一個道理，即書富如海，百貨皆有，取之不盡，而人的精力有限，所以讀書要善于選擇，要明確該學什么，不該學什么，該先學什么，后學什么。學習要善于讀書，“教學從書本開始”，這是教育史一再證明了的認識世界的最便捷的道路。有人說，我已經(jīng)讀了好多年書了，難道還不會讀書嗎?其實正如黑格爾所說：“熟知未必真知”。讀了好多年書也好，讀了好多書也好，其實未必就真的會讀書了。學生正處于人生的關鍵時期，精力怎樣花費，心往何處想，勁往何處使，將對前途命運產(chǎn)生直接影響。這就像企業(yè)的資金一樣，是“把鋼用在刀刃上”，還是胡花亂造，直接關系到企業(yè)的興衰存亡。因此，中學生在學習戰(zhàn)略上，在自己的精力支出上，應該奉行效益優(yōu)先原則。具體來講，應該注意以下三點：

第一是明確主攻方向。與教學內(nèi)容不相關同時又不是生活所必須的知識暫不要去涉獵太多，注意力集中指向教科書，以便為自己的下步發(fā)展奠定堅實的基礎，防止在發(fā)展的航線上中途擱淺。

第二是立足基礎。要先學基礎知識，先在頭腦中建立教科書的知識網(wǎng)絡，然后再去演練，以防止本末倒置。對于教科書上的內(nèi)容而言，首先要掌握基本概念、基本理論和基本方法，然后再一步不少、一字不落地解例題，最后才是解練習題，進行演練。

第三是記憶優(yōu)先。所有記憶性的知識要優(yōu)先學習，每天都優(yōu)先考慮記憶一些新知識，以提高總體學習效率。

學習猶如登山，往往是登到山頂回頭一看，才發(fā)現(xiàn)自己走了許多冤枉路。按照上述三條原則去安排學習，可以避免在學習上走彎路。

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