足球課總結(jié)

足球課總結(jié)

周二第2節(jié)黃燁軍老師

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這個(gè)學(xué)期，我很榮幸地選到了黃老師的足球課。通過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)了我的足球知識(shí)和技能，讓我深刻地體會(huì)到了足球的樂趣。

本學(xué)期的足球課。我們先是學(xué)習(xí)了足球的一些基本技術(shù)，然后進(jìn)行了分組對(duì)抗賽，最后進(jìn)行了體能和傳接球的考核。技術(shù)課我們首先講了如何踢球，如何接球和如何運(yùn)球。通過課堂的學(xué)習(xí)，我們?cè)黾恿藢?duì)足球的熟悉。我們這個(gè)學(xué)期重點(diǎn)考察的項(xiàng)目是傳接球。

踢球是一個(gè)很重要的話題，我們踢足球最注重的就是這個(gè)“踢”字。踢得遠(yuǎn)近可以決定是否能夠進(jìn)行長(zhǎng)傳，踢得準(zhǔn)確性決定我們長(zhǎng)傳的精度，也就是我們能不能精準(zhǔn)的把球傳到自己隊(duì)友的腳下。踢球也是射門的必需。我們射門的距離影響我們射門的力道和精度。能夠踢得遠(yuǎn)對(duì)我們的傳球和射門都有很大的幫助。

足球課也增加了同學(xué)們互相配合的精神。畢竟足球是11個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，我們只有團(tuán)結(jié)合作，才能獲得勝利，才能充分的體會(huì)到足球的樂趣與激情，才能真正的享受足球給我們帶來的快樂。通過本學(xué)期足球課的學(xué)習(xí)，最重要的是增加了我們對(duì)足球的認(rèn)識(shí)和興趣，更多的內(nèi)容還需要我們自己去探索和學(xué)習(xí)，當(dāng)然，我希望我們的足球課可以多教一些內(nèi)容，如頭頂球，搶截球，擲界外球，還有一些守門員技術(shù)和假動(dòng)作等等。希望老師能夠在課時(shí)允許的情況下多教一些。

我在初中時(shí)就開始踢球了，但是在高中的時(shí)候主要是當(dāng)守門員。我當(dāng)初要當(dāng)守門員是感覺守門員比較省力，同時(shí)也比較安全，不容易受傷。對(duì)與在場(chǎng)上奔騰，搶球之類的，自己還是沒有太多的自信。但是經(jīng)過這個(gè)學(xué)期的足球課，看著這么多熱愛足球的同學(xué)們?cè)谧闱驁?chǎng)上飛奔，我的心也被那種激情燃燒。足球從不缺少激情，足球要的就是激情！

足球不愧為世界上最受歡迎的運(yùn)動(dòng)。看到我們的每一個(gè)同學(xué)都真真正正的投入到足球之中，就可以感受到大家對(duì)足球的熱愛。雖然中國(guó)的足球水平還很低，但大家能從這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中獲得快樂就好。而且我相信，隨著足球在我國(guó)的普及，中國(guó)足球一定會(huì)不斷前進(jìn)。

足球課就要結(jié)束了，我學(xué)到了很多很多，掌握了足球運(yùn)動(dòng)的基本技巧，認(rèn)識(shí)了很多不在同一個(gè)學(xué)院的同學(xué)，同時(shí)提高了自己的身體素質(zhì)，真是收獲很多。對(duì)足球的認(rèn)識(shí)

周二第2節(jié)黃燁軍老師

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在人們的概念中，足球是一項(xiàng)對(duì)抗較為激烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也是一項(xiàng)魅力無窮的運(yùn)動(dòng)。在選修足球課之前，對(duì)于足球的知識(shí)不甚了解，上了幾節(jié)足球課后現(xiàn)在對(duì)足球產(chǎn)生了濃厚的興趣。

足球運(yùn)動(dòng)是世界上最受人們喜愛、開展最廣泛、影響最大的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，被譽(yù)為“世界第一運(yùn)動(dòng)”。不少國(guó)家將足球定為“國(guó)球”。一場(chǎng)精彩的足球比賽，吸引著成千上萬的觀眾，它已成為電視節(jié)目中的重要內(nèi)容，有關(guān)足球消息的報(bào)道，占據(jù)著世界上各種報(bào)刊的篇幅，當(dāng)今足球運(yùn)動(dòng)已成為人們生活中不可缺少的組成部分。足球運(yùn)動(dòng)對(duì)抗性強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)員在比賽中采用規(guī)則所允許的各種動(dòng)作包括奔跑、急停、轉(zhuǎn)身、倒地、跳躍、沖撞等，同對(duì)手進(jìn)行激烈的爭(zhēng)奪。比賽時(shí)間長(zhǎng)、觀眾多、競(jìng)賽場(chǎng)地大，是其他任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所不及的。

雖然中國(guó)的足球目前不是很爭(zhēng)氣，但是我們不能排斥足球的魅力和作用。首先，足球可以鍛煉練習(xí)者的協(xié)調(diào)能力和柔韌性，因?yàn)樽闱蚴且豁?xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，另外，還包括練習(xí)者的反應(yīng)能力，身體素質(zhì)等，都可以得到不同程度的鍛煉。其次，作為一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，足球有著個(gè)人運(yùn)動(dòng)所無法企及的魅力。通過踢球，可以培養(yǎng)人們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，與人溝通的能力，協(xié)作能力，互相間的信任，讓我們懂得如何尊重自己，尊重對(duì)手，怎樣靠集體的力量去爭(zhēng)取勝利，怎樣去看待勝負(fù)。足球運(yùn)動(dòng)，可以教會(huì)我們遵守規(guī)則，公平競(jìng)爭(zhēng)，寬容，紀(jì)律，爭(zhēng)取，開朗豁達(dá)，甚至培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力。

足球本身，是能力和運(yùn)氣，理性和非理性，個(gè)人和集體的魔幻組合。綜上，足球運(yùn)動(dòng)有下面幾方面的作用:

首先，足球有利于良好的心理品質(zhì)及思想品德的形成。經(jīng)常從事足球運(yùn)動(dòng)，不僅對(duì)自身良好性格的形成能產(chǎn)生巨大的影響，而且還可以培養(yǎng)人的意志、自制力、責(zé)任感及勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、堅(jiān)忍不拔、勇于克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合、集體榮譽(yù)感、守紀(jì)律等思想品德。

其次，足球能增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康。足球運(yùn)動(dòng)是全面鍛煉和健全體魄的良好手段，經(jīng)常從事足球運(yùn)動(dòng)，可以提高人們的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)，并能使人的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)得到改善，尤其能增強(qiáng)人體的心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的功能，從而促進(jìn)人體的健康。

另外，足球有利于精神文明建設(shè)。足球已成為我國(guó)許多城市中人們生活的一部分。人們從踢足球中得到情緒體驗(yàn)、從看足球中得到藝術(shù)享受、從談?wù)撟闱蛑?/p>

得到思想交流，足球運(yùn)動(dòng)豐富了人們的業(yè)余文化活動(dòng)，提高了人們的生活質(zhì)量。

最后，足球有利于振奮民族精神。在重大國(guó)際足球比賽中，能激發(fā)人民團(tuán)結(jié)拼搏、進(jìn)取向上的精神和愛國(guó)主義熱情。如1981年1月，當(dāng)中國(guó)隊(duì)在香港戰(zhàn)勝朝鮮等足球隊(duì)，獲得第十二屆世界杯亞洲區(qū)小組冠軍時(shí)；1987年10月，當(dāng)中國(guó)隊(duì)在東京戰(zhàn)勝日本隊(duì)獲得進(jìn)軍漢城奧運(yùn)會(huì)的權(quán)力時(shí)，神州大地一片歡騰的景象，極大的鼓舞了為四化建設(shè)的中國(guó)人民，振奮了民族精神。

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足球課總結(jié)

本學(xué)期足球課，雖然教的內(nèi)容不是太多，但是每點(diǎn)都是足球的精要，使我獲益匪淺。腳內(nèi)側(cè)傳球

踢定位球時(shí)，直線助跑，支撐腳踏在球側(cè)約15cm處，膝微屈，腳趾指向出球方向。踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺動(dòng)，膝踝外展，腳尖稍翹，以腳內(nèi)側(cè)部對(duì)準(zhǔn)來球，當(dāng)膝關(guān)節(jié)至接近球體上方時(shí)，小腿加速前擺，擊球剎那，腳跟前頂，腳型固定，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部。

踢地滾球時(shí)，要考慮來球的速度、方向以及擺腿的時(shí)間，來確定支撐腳的選位，保證踢球腿能順利地?cái)[踢發(fā)力。

腳內(nèi)側(cè)盤球

較易控制和保護(hù)皮球，但推球的速度則較慢。

腳外側(cè)盤球

如要控制皮球需要一定的技巧，但推球速度高而且隨時(shí)用腳外側(cè)將球傳出。

正腳背盤球

普通人不大愿意嘗試的盤球技術(shù)，原因是多數(shù)人習(xí)慣腳內(nèi)側(cè)或腳外側(cè)盤球，其實(shí)正腳背盤球如能和皮球協(xié)調(diào)，可以發(fā)揮球員最高的跑動(dòng)速度。

接球(控球):一場(chǎng)比賽中，如果沒有控球，根本不會(huì)出現(xiàn)傳球、盤球甚至射門，可見控球技術(shù)的重要性。

▲第一腳控球的質(zhì)素好與壞十分重要，愈簡(jiǎn)單的▲控球技術(shù)其實(shí)大有學(xué)問。

▲球員應(yīng)以足球的來勢(shì)決定自己采用何種控球技術(shù)�！�控球方向選擇正確，對(duì)往后的動(dòng)作非常重要。

▲將球控往遠(yuǎn)離對(duì)手的一邊，可令對(duì)手難于搶截自己的皮球。

斜傳直插

2過1的一種，傳球隊(duì)員向斜前方傳球，跑動(dòng)隊(duì)員向正前方插入。

2過1配合英文叫"onetwo"通常是指由兩名隊(duì)員配合作出的過人動(dòng)作！做這種配合一般需要配合的兩名隊(duì)員有很好的默契！這樣作出的動(dòng)作才能擺脫對(duì)手。而且onetwo在足球場(chǎng)上經(jīng)常用到！直傳斜插

足球術(shù)語，2過一的一種，進(jìn)攻隊(duì)員直線傳球，接球隊(duì)員從對(duì)方防守隊(duì)員的內(nèi)線空當(dāng)斜線插。

在課上，老師教會(huì)的不光是技術(shù)，還有足球精神和足球意識(shí)。足球不是一個(gè)人的比賽，它需要十一個(gè)的齊心協(xié)力與配合。十一個(gè)人的足球才是真正的足球，擁有集體精神的球員都是優(yōu)秀的球員。

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