抗疲有方培訓(xùn)心得

抗疲有方主題培訓(xùn)心得

江楓

公司人力及時(shí)的組織了本次培訓(xùn)，為公司文化的提升有很大的促進(jìn)作用，本人收益頗豐，同時(shí)根據(jù)日常同事的反應(yīng)，絕大多數(shù)都對(duì)其中的關(guān)鍵詞形成了經(jīng)典佳話(huà)且廣為傳頌。個(gè)人綜合感受用幾句簡(jiǎn)短的語(yǔ)句表達(dá)如下：一、二、三、

“疲勞”不同于“疲憊”，存在各種隱患“疲勞”現(xiàn)象很普遍，但事出有因

“疲勞”不僅存在于忙碌之中，也存在于悠閑之下，關(guān)鍵在于環(huán)境目標(biāo)

和個(gè)人目標(biāo)是否明確和匹配四、五、六、

“疲勞”不可怕，重在調(diào)劑

“疲勞”也是一種戰(zhàn)術(shù)，作為員工應(yīng)該打預(yù)防針，產(chǎn)生“自抗體”化解“疲勞”良方

1.身疲心不疲，興趣導(dǎo)向開(kāi)展工作

2.沒(méi)事“找事”干，有事好好干；好事多干干，干事多看看

3.有效溝通可以減輕“疲勞”癥狀；明確工作的方向性和目標(biāo)性，結(jié)合有

效的工作激勵(lì)機(jī)制，結(jié)合完善的人力發(fā)展戰(zhàn)略規(guī)劃，可以根治“疲勞”癥狀

金孔雀地產(chǎn)201*年4月7日

抗疲有方主題培訓(xùn)心得（第二部）

江楓

本次續(xù)集培訓(xùn)整版的完成了抗疲有方主題講座。從內(nèi)容上來(lái)講，第一部主要涉及到產(chǎn)生疲勞的原因和現(xiàn)象，本次培訓(xùn)重在研究抗疲良方之駕馭壓力。此次心得總結(jié)如下：

一、

情緒是一個(gè)人正常的心里反映。員工有情緒說(shuō)明對(duì)公司還有合作的可能性。應(yīng)該考慮給員工一個(gè)適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄情緒的平臺(tái)，幫助企業(yè)改進(jìn)的同時(shí)，穩(wěn)定員工情緒；

二、

對(duì)于個(gè)人來(lái)講，情緒應(yīng)該轉(zhuǎn)化成工作動(dòng)力，更重要的是如何證實(shí)自己的實(shí)力，改變環(huán)境對(duì)自己的看法，扭轉(zhuǎn)容易產(chǎn)生情緒的環(huán)境和局面。

三、

情緒是過(guò)程，不代表結(jié)果。產(chǎn)生結(jié)果不僅取決于個(gè)人，也取決于環(huán)境。因此，更好的崗位特點(diǎn)研究很重要。

四、

壓力在工作環(huán)境中隨時(shí)存在，沒(méi)有壓力的工作根本不存在。員工應(yīng)該認(rèn)識(shí)到壓力的存在，同時(shí)學(xué)會(huì)接受壓力。

五、

壓力是工作動(dòng)力的源泉，適當(dāng)?shù)膲毫�無(wú)論對(duì)公司還是對(duì)員工，都是必要的。但壓力需要一個(gè)“度”的問(wèn)題，否則壓力就是阻力。

六、

化解壓力最重要的前提是：擺正心態(tài)，明確工作方向和目標(biāo)。方向不對(duì)，努力白費(fèi)。我們的工作從部署那一刻開(kāi)始，就站在了坐標(biāo)的原點(diǎn)。你的方向如果偏了，跑的越遠(yuǎn)越快，則越是達(dá)不到目標(biāo)點(diǎn)。在工作部署問(wèn)題上，應(yīng)該先明確工作方向而不是只注重工作方法和技巧；在工作過(guò)程中，應(yīng)該先明確領(lǐng)導(dǎo)交辦任務(wù)的方向和精神所在，然后尋求快捷高效的工作方式。

七、

化解壓力最重要的方法是：找到影響你達(dá)到目標(biāo)的各種因素，合理規(guī)劃。

八、

壓力轉(zhuǎn)變成動(dòng)力的有效方式：合理的計(jì)劃；像答卷一樣先簡(jiǎn)后難；自己動(dòng)起來(lái)的同時(shí)讓別人也動(dòng)起來(lái)。

金孔雀地產(chǎn)201*年4月7日

擴(kuò)展閱讀：《管理有方》培訓(xùn)心得

《管理有方》培訓(xùn)心得

11月28日公司組織了一次管理人員培訓(xùn)課程，經(jīng)過(guò)本次課程，我不僅從理論上更深層次的學(xué)習(xí)了什么是管理，同時(shí)在思想上也受到了啟發(fā)，從中更深刻認(rèn)識(shí)到作為管理人員，怎樣站好自己的崗位，怎樣協(xié)調(diào)好處理好自己與員工之間的關(guān)系，和員工融洽相處是多么的重要。

作為一個(gè)好的管理者應(yīng)該要讓員工都認(rèn)清自己的工作目標(biāo)，知道該做什么，而且要很好的發(fā)揮員工的主動(dòng)性，讓每個(gè)人都高效地工作；同時(shí)要讓員工認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性，在工作中相互協(xié)作；在日常工作中適時(shí)的組織培訓(xùn)，使大家都有為達(dá)成目標(biāo)與實(shí)現(xiàn)自我的動(dòng)力。

管理人員要善于制訂好的管理制度，并且要學(xué)會(huì)培養(yǎng)他人，包括自己，在培養(yǎng)下屬的同時(shí)也是在培養(yǎng)自己，培養(yǎng)下屬的實(shí)力，能力，魅力的同時(shí)也無(wú)形中培養(yǎng)了自己。

管理人員要善于調(diào)節(jié)，控制自身性格，切忌急躁，沖動(dòng)，尤其對(duì)待員工，大家都不是天生的仇人，沒(méi)必要，也不要時(shí)刻針?shù)h相對(duì)，劍拔弩張，這樣的結(jié)果對(duì)誰(shuí)都不要，誰(shuí)也不想是這樣的結(jié)果。

陳震老師通過(guò)四種性格分析的方式的很好的說(shuō)明了管理者對(duì)于自己和員工身上的性格特點(diǎn)應(yīng)該采取何種方式方法來(lái)怎樣更好的來(lái)控制自身性格和有效的揮員工自身優(yōu)勢(shì)。

四種風(fēng)格類(lèi)型分別是卓越型，行動(dòng)型，理智型，和諧型。

卓越型的人是天生的管理者，雷厲風(fēng)行，做事果斷，善于協(xié)調(diào)指揮，但有時(shí)

會(huì)讓員工有壓迫感；行動(dòng)型的人直來(lái)直去，為人熱情，但話(huà)多情緒化，號(hào)召力強(qiáng)，很活躍，但是這類(lèi)的管理人員是粗線條，不關(guān)注細(xì)節(jié)管理；理智型有稱(chēng)做完美型，

仔細(xì)認(rèn)真，善于聆聽(tīng)，善于分析，講究條理，理性思維，敏感性情，但是對(duì)他人

要求高，不善于表?yè)P(yáng)，容易糾結(jié)；和諧型的人平靜寡言，為人和善，性情溫順，

人際關(guān)系好，但不會(huì)要求別人，不會(huì)拒絕別人。同時(shí)，陳震老師還分別舉例分析

說(shuō)明了這四種性格。

例一：卓越型下屬：比較高傲，火氣大，急躁；

解決方式：1.耐心溝通；2.不要產(chǎn)生明顯爭(zhēng)執(zhí)；3.必要時(shí)給予壓力，

不能姑息養(yǎng)奸，該批評(píng)就要批評(píng)，該拿下就要拿下。

例二：對(duì)待下屬易急躁，發(fā)脾氣，知道是自己錯(cuò)誤，但控制不住。

解決方式：1.這是卓越行動(dòng)型的人；2.要學(xué)會(huì)道歉，要敞亮（不好意思，

火氣有點(diǎn)大，說(shuō)話(huà)有點(diǎn)重，別見(jiàn)怪）。

通過(guò)陳震老師舉的這兩個(gè)例子來(lái)看，不管是誰(shuí)都有屬于自己的那個(gè)性格特

點(diǎn)，標(biāo)志著自己，伴隨著自己，我們要做的，能做的就是不斷改進(jìn)，不斷的改變

自己，最終讓我們?nèi)谌肷鐣?huì)，融入公司，融入團(tuán)隊(duì)。正所謂“江山易改，本性難移”，沒(méi)有誰(shuí)能徹底改變自身性格，能做的只是不斷完善，不斷進(jìn)步。

很感謝公司能給我本次上海學(xué)習(xí)《管理有方》課程的機(jī)會(huì)，謝謝。經(jīng)過(guò)本次

課程學(xué)習(xí)，我徹底認(rèn)識(shí)到，對(duì)于員工的管理，不能一意孤行，任意而為，要善于

聆聽(tīng)，不斷改進(jìn)，否則最后的結(jié)果只能是兩敗俱傷，失敗的是自己，失意的員工。

201*年12月3日

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