初入職場新人禁忌大總結(jié)

做好職場新人大總結(jié)

一、職場不宜●有好事兒不通報

單位里發(fā)物品、領(lǐng)獎金等，你先知道了，或者已經(jīng)領(lǐng)了，卻一聲不響地坐在那里，像沒事兒似的，從不向大家通報一下，有些東西可以代領(lǐng)的，也從不幫人領(lǐng)一下。這樣幾次下來，同事之間自然會有想法，覺得你太不合群。以后如有事請發(fā)生，同事們也不可能通知你。如此下去，彼此的關(guān)系就不會和諧了。

●明知卻推說不知

真的不掉線嗎？？、？？？？？？？？？？？？

同事之間遇到問題，互相請教的情況是時有發(fā)生。若同事向你請教問題，表明他在這個方面很看重你的能力，也會相當?shù)刈鹬啬愕囊庖姟４藭r，你若是明明知道解決的辦法卻不肯為同事出謀劃策，推說不知的話，會為你的人際關(guān)系造成嚴重的壁壘。以后若同事還有事情的話，也不會再向你請教，因為大家都知道你不會幫忙的。反之，若是你有什么難題需要得到同事的支援的話，恐怕也不會很順利了。

●進出不互相告之

你有事要外出一會兒，或者請假不上班，雖然批準請假的是領(lǐng)導，但你最好要同辦公室里的同事說一聲。即使你臨時出去半個小時，也要與同事打個招呼。這樣，倘若領(lǐng)導或熟人來找，也可以讓同事心中有數(shù)。如果你什么也不愿說，進進出出神秘兮兮的，倘若正好有要緊的事，人家就沒法說了，有時也會懶得說，受到影響的恐怕還是自己�；ハ喔嬷�，既是共同工作的需要，也是聯(lián)絡(luò)感情的需要，它表明雙方互有的尊重與信任。

●不說可以說的私事

有些私事不能說，但有些私事說說也沒有什么壞處。比如你的男朋友或女朋友的工作單位、學歷、年齡及性格脾氣等；如果你結(jié)了婚，有了孩子，就有關(guān)于愛人和孩子方面的話題。在工作之余，都可以順便聊聊，它可以增進了解，加深感情。

●有事不肯向同事求助輕易不求人，這是對的。因為求人總會給別人帶來麻煩。但任何事物都是辯證的，有時求助別人反而能表明你對別人的信賴，能融洽關(guān)系，加深感情。你不愿求人家，人家也就不好意思求你；你怕人家麻煩，人家就以為你也很怕麻煩。良好的人際關(guān)系是以互相幫助為前提的。

●喜歡在嘴巴上占便宜

在與同事相處中，有些人總想在嘴巴上占便宜。有些人喜歡說別人的笑話，占別人的便宜，雖是玩笑，也絕不肯以自己吃虧而告終；有些人喜歡爭辯，有理要爭理，沒理也要爭三分等等這些都會破壞同事關(guān)系。

真的不掉線嗎？？、？？？？？？？？？？？？二、口頭禪解析●沒勁！

這個口頭禪“沒勁！”，說這話的時候，儼然一副厭煩紅塵俗世狀。

約他泡吧，他說：“都什么時候的流行了！撞來撞去都是外地人，沒勁！”

約他吃飯，他說：“又是日本料理啊，怎么就沒點新花樣！每次吃了胃都不舒服。沒勁！”其實，別人一聽到這句“沒勁！”口頭禪，就深感厭惡，甚至長期在這句口頭禪的困擾下，你的情緒也逐漸地會變得消極，工作效率大大降低，你也不知道怎么辦。

解救絕招：身處職場，你肯定會從同事口中聽到些讓人反感的口頭禪，這些口頭禪可能影響到你的心情，妨礙到你對事情做出客觀的判斷，甚至會阻礙到你事務(wù)地進行。最好的辦法就是對他的口頭禪不理睬、不應(yīng)答，在得不到你的任何回應(yīng)后，他自然就會閉上嘴巴。

●什么時候一起吃飯吧

有的同事是特別有激情的人，為人活躍，話多，從不怯場。這種人有一句口頭禪什么時候一起吃頓飯吧。熟悉他的朋友都不把這句話當真。一般只有當他第５次這么提的時候，才說明他老人家是真的準備和你一起吃飯了。

解救絕招：對付經(jīng)常把“請你吃飯”掛在嘴上，卻又不見行動的同事，最好的辦法就是“以其人之道還治其人之身”，因為這種同事通常說話不算數(shù)，似乎很喜歡耍弄別人。所以，你不妨也找個機會，讓他嘗試一下上當受騙的滋味，你可以故意說要請他吃飯，然后等他真的準備和你去吃飯時，你也玩一次失蹤，讓他獨自去傻等吧。

●“說真的”“老實說”“的確”“不騙你”說這種口頭禪的人有一種擔心對方誤解自己的心理，他們往往性格急躁，內(nèi)心常有不平之處。

●“應(yīng)該”“必須”“必定會”“一定要”這種人自信心極強，很理智，處事很冷靜，自認為能夠?qū)�對方說服，令對方相信。但當“應(yīng)該”說得過多時，反而說明他有動搖心理。

●“聽說”“據(jù)說”“聽人講”用這些口頭禪，是為了給自己留有余地。這種人的見識雖廣，決斷力卻不夠。很多處事圓滑的人，易用此類口頭禪。

真的不掉線嗎？？、？？？？？？？？？？？？

●“可能是吧”“或許是吧”“大概是吧”說這種口頭禪的人，自我防衛(wèi)甚強，不會將內(nèi)心的想法完全暴露出來。在處事待人方面冷靜，所以，工作和人際關(guān)系都不錯。這種口頭禪也有以退為進的含義。事情一旦明朗，他們會說：“我早估計到這一點。”

●“啊”“呀”“這個”“嗯”當一個人詞匯少，或是思維慢時，會在說話時利用它們作為間歇。因此，有這種口頭禪的人，反應(yīng)是較遲鈍的。但也會有驕傲的人使用這種口頭禪因為他們怕說錯話，需要點間歇來思考。

三、說話的雷區(qū)

一般而言我沉默越久，他人便開口越快，只要他們一開口，我就能洞察他們真正的意圖如果上司不保持神秘，下屬就會伺機得寸進尺�，F(xiàn)代職場說到底就是考察一個人實干意志品質(zhì)的見證場。很多人不是缺乏實力，而是缺乏實干的意志品質(zhì)。實干就意味著要花力氣，要吃苦。相比之下，如果說話能讓自己既省力又不用吃苦還能嘗到甜頭的話，想必有相當一部分人會毫不猶豫地選擇后者。但話說得太多，自然就會給自己增加“失”的風險。在一定的條件下，說一句錯話比干一件錯事所造成的災(zāi)禍還要嚴重十倍。

●把自己的隱私告訴職場里的同仁，這是天底下最愚蠢的。同事就是同事，不是親密無間的朋友，同事沒有義務(wù)更沒有責任為你分擔憂愁，說不定你把你的心事說得凄凄慘慘戚戚切切，而他一邊忙著點頭，一邊正在心里恥笑你呢。

●自我炫耀者其初衷無非有三：一是為了提高自己的“回頭率”。他們自知天資有限，但又擔心身邊的同事忘了自己的存在，做一點事情得不到領(lǐng)導的承認，因此他們不是想著如何從實干精神上加把努力，而是光長“嘴功”不長技能，夸大其詞地在同事面前吹噓自己的知識能力、關(guān)系網(wǎng)、成就、設(shè)想等等。這些還不算闖了“嘴忌”大雷區(qū)，真正闖“嘴忌”雷區(qū)的當屬鼓吹自己在原來單位的“光輝歷程”，比如“我在原來公司運作得更順暢”，比如“我以前請病假都不被扣錢”等等，雖然這些或許是事實，但在辦公室里這么一炫耀，給他人造成的消極影響是不可估量的，況且你也會因為犯了難以饒恕的“嘴忌”，而永遠得不到老板的提拔和信任。

真的不掉線嗎？？、？？？？？？？？？？？？

二是為了讓辦公室里的同事知道他有多么神通廣大。他們不厭其煩地在職場中傳播小道消息，并把這些消息極盡所能地稱為親眼所見、親身所歷，甚至把自己列為某種成功事例中的主角，說是要把快樂與同事們共享，實際上是為了抬高自己在同事中的影響力。

三是為了博得異性的好感而故弄玄虛地自我炫耀。這種自我炫耀大多是以夸耀自己的經(jīng)濟基礎(chǔ)高人一籌為桁架，以期吸引異性投來羨慕的眼光。不過這種炫耀多數(shù)屬于即興杜撰。盡管如此，他們還是很講究“嘴”的機巧與技巧的，總是能把話說得很極致。比如大家在談?wù)摲慨a(chǎn)話題時，他冷不丁給你插上一句：“咳，去年×地公寓每平米一萬二,我打一下噴嚏,機會漏過去了,現(xiàn)在都炒到一萬八了�！北热绱蠹叶荚跒槟衬衬迟I了一輛新車而贊不絕口時，他攙和進來：“還是新車好啊，你看我開的那輛破寶馬”俗話說得好，真人不露相，露相不真人。

●如果領(lǐng)導安排你做“分外”的工作，請不要無所顧忌地說“那不屬于我的工作范圍”。團隊領(lǐng)導對思想僵化、適應(yīng)能力差、又不求上進的員工是很生氣的，你可能會因這么一句話而在職場中永無出頭之日�！袢绻�遇到困難，請不要無所顧忌地說“我不知道怎么做”。如果未經(jīng)思考就說此話，就等于拒絕去做，那你不如自動走人。世界上沒有天生的“萬能”之人，不會可以學，虛心地向周圍的人和書本請教即是。只要多用心少動嘴，總會有解決之道。

●如果有人請你幫忙，請不要無所顧忌地說“那不關(guān)我的事”。即使你有絕對的理由證明這個事的確不關(guān)你的事，但用這種口氣和職場中任何職位的人說話，只能說明你很狂妄，你根本不把對方放在眼里，因此你在職場會很孤立。

●如果大家都在談?wù)摗痢令I(lǐng)導，請不要無所顧忌地說“××領(lǐng)導真討厭”。即使你受到了某種委屈，即使你的領(lǐng)導真的夠討人嫌的，即使你天不怕地不怕領(lǐng)導報復也不怕，但因為你無所顧忌地發(fā)牢騷，講怪話，你的形象也會大受損害�！翊蛐�報告在職場中，愛“打小報告”的人或告密者總是遭到人們的唾棄和孤立，因為他使周圍的人感到了不安全。安全是人最起碼的心理需要，如果這種需要因為有人打小報告而受到了威脅，那么“打小報告”的人自然就會失去同事的信任。打小報告雖然不等同于“告密”，但在常人意識里，在領(lǐng)導面前說同事的壞話、打小報告、告密是一條“惟私利”的“嘴真的不掉線嗎？？、？？？？？？？？？？？？

鏈”。這條“嘴鏈”因為常常傷害他人的利益，而容易造成人與人之間許多沖突，因而打小報告往往被人認為是卑劣的。打小報告從某種程度上與“告密”是可以聯(lián)系在一起的它們都是靠一張嘴，唆使他人爆發(fā)各種沖突，而自己卻當旁觀者和獲利者。曾幾何時，在中國這個國度里，告密者往往受到鼓勵，它使很多忠誠正直的人受到殘酷迫害，并成為一些人向上爬、實現(xiàn)自己個人野心的資本和手段。這道沉重的陰影，至今還影響著人們之間的交往，影響著人的自我發(fā)展。當我在一個又一個人身上看到這點時，內(nèi)心深感悲涼。

職場新人進入工作崗位之后，除了必備的專業(yè)知識之外，還應(yīng)該具備什么樣的其他素質(zhì)才有助于成功呢？為什么在畢業(yè)時專業(yè)成績和基本素質(zhì)差不多的畢業(yè)生，幾年之后職場際遇完全不同了呢？是用人單位用人不當造成的還是新人自我適應(yīng)能力太差的結(jié)局？本文由服裝加盟fuzhuang.3158.cn整理

擴展閱讀：初入職場的注意事項

初入職場的注意事項(五)轉(zhuǎn)201*-11-1614:31

有將近四成的企業(yè)，對所聘用的新人在小細節(jié)上的表現(xiàn)不太滿意，表現(xiàn)在職業(yè)道德，尤其是為人處事等方面的問題更多。比如：有不少新人誠信意識薄弱，動輒“跳槽”；也有不少新人不能很好地與單位里的“老人兒”溝通，在工作中配合不起來，甚至產(chǎn)生矛盾。雖然都是小事，卻為個人的綜合素質(zhì)上打了折扣。

初入職場，雖然內(nèi)心里不要放棄那份積極與熱情，但在表面上，卻要更加冷靜，多一點內(nèi)斂。做事之前多請示，多向同事和領(lǐng)導請教；在取得成績的時候，把功勞分給更多的人。特別要提醒新人注意的是，要自覺地避免卷進一些是非當中，不要背后議論他人。注意工作中的小細節(jié)，并不是要年輕人學得很圓滑，而是要有禮貌、有修養(yǎng)、有不怕吃苦的精神。在處理人際關(guān)系時，要虛心、謹慎，但是也要有自己的原則，做一個高素質(zhì)的職場新人不是件容易的事，要從小處做起。

職場中，人們總講究一個悟性，就是說，很多事需要自己觀察，自己體會，因為別人都有自己的工作，不可能總是充當你的老師。

先來者為師：很多同學抱怨進入職場后與同事間搞不好關(guān)系。其原因首先可能是違背了企業(yè)的價值觀。企業(yè)提出的價值觀有落實成文的，但許多不成文的潛在價值觀也是新人要特別注意的地方，不要因為不了解而誤越雷池。在各種利益沖突中超脫一點，肯讓、能讓、善讓，不要斤斤計較，心機太重。

曲博士建議職場新人們，要有一種從零做起的心態(tài)，放下大學生的架子，充分尊重同事的意見，不論對方的年齡是大是小，只要比自己先來單位，都應(yīng)該虛心地拜他為師�！皩⒂�歙之，必固張之；將欲弱之，必固強之”。做事循序漸進，以求漸入佳境。

希望各位初入職場，而又具有一定企圖的年輕人都能夠通過努力，在40歲，甚至30歲的時候就可以使自己的資產(chǎn)能夠養(yǎng)活自己及家人，而工作已不再是生活來源，只是我們生活中的一部分而已。

用朋友的一句話經(jīng)典來概括，那就是：人在江湖漂，哪有不挨刀？可普天之下，山高水闊，難道真的沒有不挨刀的好事？世上無難事，只怕有心人。只要肯動腦，還有什么困難不能克服呢？

記賬是最佳選擇

對于我來說，最好的理財方式就是記賬。

我的記賬生涯始于大一，我堅持天天記賬，每日匯總，每月匯總，每年匯總，一切開支都清清楚楚的。三年下來，我積攢了厚厚的三本賬本。

大一開始記賬的時候，寢室姐妹看我那個認真勁兒，都笑話是長不大的孩子，都成年人了還玩過家家，沒出息。誰都沒想到，我這賬，一記就是三年。現(xiàn)在，我深切的感受到了記賬的樂趣和好處。記賬不僅能把消費清單列清楚，最重要的是，從賬單中可以看出資金流向，進而更加合理的安排資金。比如說，這個月用于買衣服的錢偏多，下個月就要抽出一部分置裝費買書籍，或者其它用品。思考多了，消費自然而然也就合理了。

有朋友覺得記賬很簡單，一支筆一個本子就能搞定了。你可別小看了記賬，這可是一門學問，不是隨便涂鴉就能發(fā)揮功效的。記賬不僅要經(jīng)常匯總，單目也要寫清楚。比如：伙食費、置裝費、書籍學習用品費、手機費等，這些開銷需要分門別類。

單知道怎樣做還不行，還要具體實踐。當Ann回到自己的辦公桌時才發(fā)現(xiàn)原來手頭上根本沒什么工作。她也不知道從哪里找工作來做。發(fā)了半個小時呆，她覺得自己越來越困了，只好起來走走。一站起來她發(fā)現(xiàn)原來辦公室里人人都非常忙碌，有的連電話也顧不上接。Ann就想不如就站著觀察別人是怎樣工作的，向別人學習也是一件工作。于是她靜靜地觀察每個同事。從他們的一舉一動以及與客戶同事之間的對話溝通中，她對同事們的性格有了大概的了解，心中就自然而然地想到應(yīng)該怎樣與同事們溝通，并且打算為自己“物色”一個職場中的“老師”。她這一站就站了一個上午�，F(xiàn)在回想起來，Ann覺得這一站真是站得十分有價值，因為在這人際關(guān)系復雜的職場中，適時的“察言觀色”對自己處理人際關(guān)系絕對有好處。

記得第一次與供應(yīng)商進行談判，Ann心情自然緊張得不得了，不過她還是時刻記住“老師”傳授的三要素：再緊張也要保持表面上的鎮(zhèn)定！時刻記住自己的立場！如果不能從別人身上獲得最大的利益千萬也別讓對方從你身上得到任何利益！終于談判成功了，Ann好好地感謝了“恩師”一番。

Ann覺得，還有個心得體會對剛剛進入職場的大學生有幫助，就是大學生應(yīng)該知道在工作中的態(tài)度要分場合和對象：一是對自己身邊的同事，特別是有經(jīng)驗的前輩，一定要謙虛，要有追問的態(tài)度。而另一種則是對自己的服務(wù)對象、工作對象，或者是談判對象，態(tài)度就應(yīng)該是嚴謹，有自信，立場一定要堅定。

重視公司的培訓

現(xiàn)在企業(yè)內(nèi)部培訓已經(jīng)是一個大趨勢了。最先的是入職培訓，這是了解企業(yè)，并與新同事、打好交道，讓領(lǐng)導留下好印象的大好機會。很多在入職培訓中表現(xiàn)突出的人，將來在公司中都有不錯的發(fā)展。所以不要以為培訓就是走形式，就是人事培訓部在作秀，如果你是老板，你會設(shè)個毫無用處的部門嗎？

少發(fā)表個人觀點

在其他同事聊天有意無意地評點不在場的人時，新人不可退避三舍，坐下來聽聽，是不會給自己惹來“殺身之禍”的。但要注意的是，千萬不要輕易發(fā)表自己的觀點，更不要將一些信息傳給不在場的人。否則，會給大家留下“新來的員工怎么這么是非”的不良印象。因為在大家的潛意識中，即便老同志之間有什么矛盾，都比較正常，因為在長時間的工作中，難免有摩擦。但是對于新人，大家就不會這么寬容了，畢竟思維比較簡單，閱歷又比較淺，應(yīng)該是一張白紙，如果過早畫上是非，就會自己貶低自己的信譽度。不要認為大家在一起閑聊就可以信口開河。有的單位非常注重員工的合理化建議，如果你對工作流程和工作環(huán)境還不十分熟悉，就不要貿(mào)然評點，否則，盡管你的出發(fā)點是好的，希望工作變得更加科學、合理，但是由于你的建議缺乏較高的視點，又缺乏相應(yīng)的調(diào)查研究，很可能建議變成了不負責的“亂彈琴”，這對于你在這個單位的長遠發(fā)展十分不利。如果領(lǐng)導實在要你發(fā)表自己的觀點，你不妨在同事中做一個小小的調(diào)查，看一看大家的期望是什么，然后，再以一種積極的心態(tài)來提建議。把握尊重原則

有的新員工不屑于從瑣碎的事情開始做起。別小看打水、掃地、擦桌子，許多人習慣從這些小事中品人。新人如果扎扎實實堅持做這些“小事”，勢必能很快融入新環(huán)境。當有一個新項目或者新機會時，大家就會首先想到與那些善于做小事的新同事合作。有了合作的機會，才有展示才華的平臺。

在日常交往中，新員工不要將自己“裹”在殼子里，適當?shù)叵蛲�事敞開心扉，這也是對他人的尊重。譬如業(yè)余時間，大家在一起談?wù)摮砷L經(jīng)歷時，不可避免要互相了解出生地和大學畢業(yè)的學校。如果你想?yún)⑴c到這種愉快的聊天當中，不要對自己的相關(guān)信息“守口如瓶”。盡管你的出生地可能是一個偏僻的小城鎮(zhèn)，盡管你畢業(yè)的大學沒有顯赫的名聲，但這都沒有關(guān)系，因為在人際溝通中有一個非常重要的“對等原則”，就是別人對你袒露相關(guān)的個人資料，你在接受以后，要盡可能提供給對方相應(yīng)的對等信息。不要斤斤計較

領(lǐng)導在安排工作的時候，常常安排新員工加班。新人首先要理解，加班是得到了工作機會，以積極的心態(tài)來工作，帶著感恩之心去面對。此外，除了不要斤斤計較加班這樣的事情，還不要過于計較他人的評點和誤解。與男員工相比，年輕女性更計較自己在工作中的信任度。有些心理承受力比較低的人，也許因為一個善意的批評，就變成一只咆哮的獅子，認為丟了面子，就沒有發(fā)展前途。其實，這是自我意識過強的表現(xiàn)。在工作中，每個人都會犯錯誤，尤其是新人，由于業(yè)務(wù)不熟練，社會閱歷比較少，常常比一般人更容易出錯。而且許多新員工都常常有這樣的感覺，就是越擔心出錯，越錯誤不斷。所以，坦然面對自己的錯誤，勇于承擔責任，誠懇向老同事和領(lǐng)導請教，把壞事當成好事。反之，如果總是沒完沒了地推脫責任，千方百計找客觀原因，就會給人留下不成熟和難以承擔責任的印象。

每年的這個時候，都有大量的新鮮血液--剛畢業(yè)的大學生，涌入了社會的動脈，邁開了自己在職場生涯中的第一步。身在職場，總是從新人開始做起的。在新人期間，難免會磕磕碰碰，做錯很多事情，再吸取許多教訓。這里，作為專業(yè)的職業(yè)生涯管理咨詢機構(gòu)，向陽生涯職業(yè)規(guī)劃專家這里為大家指出一些注意事項和方法，以使大家少走許多彎路。新人都需渡過"適應(yīng)期"

每個新人從象牙塔到職場，都逃不過一個"適應(yīng)期"。而新人在初上崗的情況下，最容易出現(xiàn)的狀況也就是沒有能夠適應(yīng)工作環(huán)境，沒有能夠快速做到角色轉(zhuǎn)換，在很多時候都太學生氣。殊不知，在你踏上工作崗位上的那一刻起，已經(jīng)成為這個社會機器的一顆螺絲釘，就要學會盡快適應(yīng)這個新身份。什么是適應(yīng)？

人與環(huán)境（自然環(huán)境和心理環(huán)境）之間如果能夠保持協(xié)調(diào)、平穩(wěn)的狀態(tài)，便可稱為"適應(yīng)"，或者為了形成這種良好的狀態(tài)，人與環(huán)境之間相互調(diào)整的過程也可定義為"適應(yīng)"。

適應(yīng)可分為"外部的適應(yīng)"和"內(nèi)部的適應(yīng)"，前者指人在與環(huán)境的相處中，其行為符合所處社會的規(guī)范，能與他人協(xié)調(diào)配合等，后者指人在與環(huán)境的相處中，理想中的自我與現(xiàn)實中的自我相符合。適應(yīng)的衡量標準是1，人的行為與社會的規(guī)范、習慣相一致，人與環(huán)境之間保持協(xié)調(diào)的關(guān)系；2，人在上述的環(huán)境下情感安定。

新人想要快速轉(zhuǎn)換角色，需注意五大事項，都與職業(yè)適應(yīng)密切相關(guān)。五大注意事項一，心理適應(yīng)關(guān)鍵：發(fā)揮自身健康的心理機能--整體協(xié)作意識、獨立工作意識、創(chuàng)造意識一般新人剛跨上職場總是從基層做起。俗話說，"良好的開端是成功的一半"。你首先要學會心理適應(yīng)。學會適應(yīng)艱苦、緊張而又有節(jié)奏的基層生活。你缺少基層生活經(jīng)歷，可能不習慣一些制度、做法，這時，你千萬不要用你的習慣去改變環(huán)境，而是要學會入鄉(xiāng)隨俗，適應(yīng)新的環(huán)境。在這個階段，培養(yǎng)出你的整體協(xié)作意識、獨立工作意識和創(chuàng)造意識。

一是要有自信。雖然在剛開始的時候可能你會做錯無數(shù)事情，但只要能夠吸取經(jīng)驗，慢慢的，在同事前輩們的幫助下，你的整體協(xié)作意識，獨立工作意識就會養(yǎng)成了。

其次，做事要有耐性，要充分發(fā)揮自己的主觀能動性和創(chuàng)造性，凡事要進行具體分析、具體對待，然后腳踏實地的工作，自然而然的，你會驚喜的發(fā)現(xiàn)，你的創(chuàng)造力也挺強的。在一個行業(yè)準備好從底層做起，不斷積累經(jīng)驗提升能力，就能為今后的職業(yè)發(fā)展打下一個良好基礎(chǔ)，形成一個有延續(xù)性的職業(yè)發(fā)展歷程。二，生理適應(yīng)關(guān)鍵：調(diào)整生活規(guī)律

既然步入了職場，就已經(jīng)從一個學生轉(zhuǎn)換成了一個社會人。原來的許多生活習慣就都得改變。

也許在學校的時候，喜歡睡懶覺，經(jīng)常上課遲到或者頻繁的來些"貴恙"，在讀書期間，這也許不會帶來什么嚴重的后果，可是，在工作期間，如果你犯些什么懶病，嬌病，饞病，每一件都可能給你帶來非常嚴重的后果。所以，請你為了自己的職業(yè)前途調(diào)整生活規(guī)律，當然，讓你調(diào)整規(guī)律并非要求你成為一個機器人，有些事你可以自己靈活的決定是否調(diào)整。這主要得看你的工作環(huán)境與公司文化。如果你是在GOOGLE公司工作的話，也許大部分習慣都還能保留。但，如果你在一些規(guī)定較嚴格的企業(yè)工作，也一定要嚴格規(guī)定自己。愛睡懶覺的，應(yīng)該提早上床休息。愛生病的，不妨平時多多鍛煉。愛吃零嘴的，那可一定要分清場合，愛抽煙的，也許得請你戒煙。有時候，那些不成文的規(guī)定更是需要你遵守。如果，想要好好的發(fā)展的話，那就一定要快速的生理適應(yīng)職場生活。三，崗位適應(yīng)

關(guān)鍵：建立和強化職業(yè)角色意識

年輕人容易將事情看得簡單而理想化，在跨出大學校門之前，都對未來充滿憧憬，初出校門的大學生不能適應(yīng)新環(huán)境，大多與其事先對新崗位估計不足、不切實際有關(guān)。當他們按照這個過高的目標接觸現(xiàn)實環(huán)境時，許多所謂的"現(xiàn)實所迫"讓他們在初入職場時就走了彎路，以至于碰了壁還莫名其妙、不知所措。往往會產(chǎn)生一種失落感，感到處處不如意、事事不順心。根據(jù)向陽生涯對大量案例的分析表明，這類年輕人對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃大多呈現(xiàn)兩種極端的態(tài)度:一種是職業(yè)生涯規(guī)劃目標過于遠大，另一種則是完全沒有規(guī)劃。因此畢業(yè)生在踏上工作崗位后，要能夠根據(jù)現(xiàn)實的環(huán)境調(diào)整自己的期望值和目標。原因就在于，他們都沒有一個職業(yè)角色的意識，并不真正了解自己能做什么，該往哪方面發(fā)展，以至于頻繁跳槽。而如果新人們可以為自己做一個良好的職業(yè)規(guī)劃，明確自己的職業(yè)目標是什么，在職場中自己該扮演什么角色，該怎樣強化自己的職業(yè)，并且在這個行當上鉆研下去，自然就能得到較好的發(fā)展。四，知識技能適應(yīng)

關(guān)鍵：盡快完善職業(yè)崗位的智能結(jié)構(gòu)

剛出道的新人可能文憑比公司里一些前輩要過硬，但是經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的情況：剛剛工作的大學生什么都不會。因為在學校里的時候，我們比較注重的是學習理論知識。然而到了職場上，更注重的是動手能力和累積的經(jīng)驗。因此，新人們要投入到再學習中。

這個學習是一種見機行事，是讓你適應(yīng)工作中的知識技能。正所謂，干到老，學到老。競爭在加劇，學習不但是一種心態(tài)，更應(yīng)該是我們的一種生活方式。二十一世紀，實力和能力的打拼將越加激烈。誰不去學習，誰就不能提高，誰就不會去創(chuàng)新，誰就會落后。同事、上級、客戶、競爭對手都是老師。誰會學習，誰就會成功，就能使得自己職業(yè)崗位的智能機構(gòu)更加完善。學習增強了自己的競爭力，也增強了企業(yè)的競爭力。五，人際關(guān)系適應(yīng)

關(guān)鍵：建立和維護良好的人際關(guān)系

與象牙塔里單純的人際關(guān)系不同，踏入了職場，人際關(guān)系也相應(yīng)的復雜了起來。

剛走上工作崗位的新人最容易犯的毛病是過于高傲，尤其是"名牌"出身的大學生。高學歷、名校的背景有時反而會引人忌妒，把姿態(tài)放低一點，恰當?shù)亩Y貌往往會贏得好感。無論對領(lǐng)導還是同事，無論喜歡還是討厭，都要彬彬有禮。對待年長的同事，如果他沒有職務(wù)，不妨稱呼"X老師"或"X師傅"，因為他們有很多工作經(jīng)驗值得你學習。

同時，在單位里，努力工作，適當表現(xiàn)自己，最大限度地得到老板和同事的認可，是必須的，在論功行賞時應(yīng)展現(xiàn)一個新人的寬廣胸懷，贏得職場人緣。千萬不要居功自傲，任何老板都討厭自己的下屬居功自傲，擅做主張，更沒有人能忍受自己的下屬對自己指手畫腳。進入了社會，不妨把自己的個性磨的圓滑一點。如果真正能夠注意并做到這五種適應(yīng)，那么，向陽生涯職業(yè)規(guī)劃專家認為，雖然你還是新人，但是已經(jīng)能夠勝任你的工作崗位，并且會給你的老板和同事留下很好的印象。

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