我的頂崗實習總結

我的頂崗實習總結

1自嘲

事情開始前總是揚言自己要做得怎么怎么樣，要取得什么樣的成就。但是開始之后呢！總是借口說：下次吧，我一定會做好！

不過剛來時的決心和抱負總是沒有錯的，重點是我們要做到。忘不了剛來時候的迷茫，不知道自己能做什么，該做什么，其實重點是我們自己要學著可以做什么，能做什么，這樣就不會因為當初的迷茫浪費掉那么多時間了。一學習總結

框架柱算鋼筋接頭數量，就是算柱表中每一層鋼筋的數量，注意區(qū)分不同的鋼筋類型，每個區(qū)域，方便以后查詢。有一次因為一號廠房數量太大怎么都算不對，師傅教我說分區(qū)算之后就好了。我也在郁悶，其實自己以為不怎么樣的小改變都能解決當初認為解決不了的問題。

測量(粗平對準精平讀書)，基礎放樣，基礎的場地整平（挖掘機挖，然后人工整平）,還要多看看視頻或者多在現場師傅那里學習。

項目上做預算是按月進度來，所以每月定期我們要到現場去看進度，然后計算工程量。并且施工進度是我們每月向甲方催工程款的依據。班主會按月來報施工進度，我們做的就是盡量多的給他扣下來，然后報甲方的則能多則多（到目前還沒做過）。

到施工現場點套筒，學會點套筒是因為有一次同事走掉，只有自己一個人和班主在那里點，其實也算是班主教會我的吧。不過如果我同事如果在那里的話我可能那次還不會，所以我覺得自己如果“保護傘”的話能學得更快。有些梁下面要看清楚有沒有，不一定超過鋼筋長度之后就一定有。師傅教我說每算一個東西之前都要找到相關的數據，要在腦海里建立一個系統(tǒng)，起初用手算得時候還理解的不是很到位，當用excel軟件的時候才徹底明白，原來那樣列出來再用表格可以很系統(tǒng)的簡潔的運算。

磚基礎（m3）（在地梁上的構筑物）算量，按實計算時要扣掉相關的柱子（構造柱和框架柱）和墻的體積。對于不確定現場是怎么做的實體工程，一定要到現場去核對。外架（外墻腳手架）算量，外墻徑長線乘以高度，注意加上陽臺，雨篷的工程量。注意是把外圍所有的長度相加。不要少、不要多，實在不行就一邊一邊的來。有時候怕講出來自己不懂得地方別人要笑，其實自己以前也帶過那么多人，當初是怎么給他們說的，所以不該有這種想法啊。

柱模板算量，記得減去他與梁接觸的梁截面面積。還要減去板厚。注意每一層的截面都不一樣。（梁口面積的高也要減去板厚）。注意變截面的。梁模板算量，梁按實長，梁高要減去板厚，再減去梁口面積板模板算量，整體算板的時候要扣樓梯，電梯井所占面積,如果板是整體算得話，還要減去與柱接觸的柱面積（算在柱里最好）。

樓梯模板算量（結施圖），包括樓梯平臺，便臺，斜跑，踢腳板，構造柱，梁（TL1、2~~~）、起步梁。其實有些自己認為很困難的問題，只要和別人多交流交流就懂了，但是還是要在自己深刻地想過之后。

承臺工程量，挖土方（放坡、工作面）公式：（a+2c+kh）*(b+2c+kh)*h+1/3kkhhh墊層模板、砼量，基礎砼、模板量。承臺加深的意思：承臺基礎加深。算法：吧所有的高度相加，乘以底面積。

基礎梁工程量，挖土方深=梁高+墊層高。梁底模板、梁頭模板、基礎砼

二工作總結

多做事，少說話。這永遠是不會變的基本條件。

多注重自己的起步，有些東西以后都可以照搬的，比如：我們第二層的量可以復制第一層的；有些東西雖然以前屢試不爽，卻未必對下一個挑戰(zhàn)起作用，所以我們要不斷地學習新知識、創(chuàng)新，與時俱進。有些事情，有些時候，不是看你在下面做得多好，而是看你在與領導的交流上。當然，只是有些時候，根本上的東西不能忘記。

我的奮斗，不需要別人來同情我偶爾的失意，我不能再像以前那樣了，懦弱不再屬于我。唯一能幫助我的就是充沛的精力，頑強的心理素質。

在賺錢的時候我要學習做好自己的財務規(guī)劃，以避免自己財務虧空的時候。當然沒賺錢的時候就更要注重如何理財了。做人36字訣，

謙、淡、儉、自、禮、正、謀、屈、靜、樂、靠、志、時、勤、實、專、愚、忍、退、圓、危、裝、慎、硬、小、銳、創(chuàng)、通、言、寬、和、信、幫、敬、交、堅。

最好的和上司成為一伙的方法是；和他狼狽為奸。無論什么經驗，自己總結出來之后才是自己的。無論什么知識，看到腦袋里的才是自己的。切忌眼高手低。

年輕人，苦點累點不算什么，吃飽了睡一覺起來什么事都沒了。

最大的敵人就是自己，多大的要害就是惰性，隨性。不要想那么多，想那么多也沒用。熟能生巧。

別人沒有義務要看得起你，除非你做得事情值得讓他信任。所以在這之前，你沒必要覺得別人對你的態(tài)度不公平，而且你自己要看得起自己。三PS

1看師傅用海邁軟件做報工程款的預算

Ps：對每個部位用的材料都很清楚，該怎么在這方面下工夫。

2班主來辦公室對梁、板、柱模板量，對得很細，而且好多都是自己錯的。

Ps：自己做事不踏實，大而化三；還有自己專業(yè)知識的欠缺。3喝酒

Ps：目的。怎樣達到。

四可以光顧的網址2

%C8%EB%D1%A7%BD%CC%B3%CC&opt-video=on&ie=gbk（ps）

3“51自學網”；“101視頻教學網“；”火星視頻教學網站“;”土木工程在線“4

(cs5)（大學）7

(word教程)8

(圖紙解讀)

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內蒙古化工職業(yè)學院頂崗實習報告

頂崗實習總結

通過在內蒙古阜豐生物科技有限公司的實習學習，鞏固、擴大和加深我們從課堂上所學的理論知識，也讓我們更進一步實地了解到化工生產的意義及目的。在這段時間里，我學到了很多在學校里學不到的東西，也認識到了自己很多不足，感覺收益非淺。

對我而言，實習可以使每一個學生有更多的機會嘗試不同的工作，扮演不同的社會角色，逐步完成職業(yè)化角色的轉化，發(fā)現自己真實的潛力和興趣，以奠定良好的事業(yè)基礎，也為自我成長豐富了閱歷，促進了整個社會人才資源的優(yōu)化配置。

以下是我在實習期間對工作的總結以及一些自己的心得體會：首先實習或者是正式上班以后，這才是我們很正獨立自主學習的開始。因為從那一刻開始我們真正意義上離開了學校離開了老師。沒有人會在對我們進行督促教育，一切只能靠自己去學習。開始的時候感覺真的很絕望對自己沒有一點點的信心，那種無助的感覺現在依然記得和清晰。

之前在學校的時候學過了很多的專業(yè)知識，而且自認為自己所學的專業(yè)知識很廣泛，可以運用到各個化工生產車間的實驗室中。其實在進入工廠之前我曾想過在化驗室其實都一樣吧，沒有什么大的變化，用的儀器都應該是一樣的，可是沒想到來了單位以后根本就上不了手，在學校的實訓每次儀器老師給調好了、標準溶液老師給配好了，我們就是練習一下罷了，來了單位就不一樣了，什么都得自己動手做的怎么樣也沒有老師給指導，這讓我有點措手不及。還好有老師傅的不斷鼓勵和支持，我們才能一直堅持下來。

因為沒有做好心理準備所以開始工作時有點焦頭爛額的，盡管有師傅們在可是還是不知道該如何下手。以前學習的理論知識感覺一點也沒有能用得

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到的，因為在記憶力里做實驗是一件很簡單的事，所以也沒進行過詳細研究。一接觸才知道其實化驗室里需要學習的也有很多、需要研究的也很多。那會感覺特別的灰心，感覺三年的大學全部都沒有意義了。后來隨著時間的慢慢增長，自己接觸的東西多了，同時還有師傅們的悉心教育，那種力不從心感覺的消失了。自己也重新樹立起了信心，開始努力的學習。慢慢的我發(fā)覺以前學過的理論知識或多或少還是有用的，因為也可以運用到我現在的工作當中。

通過這段時間的實習，我才真正的發(fā)現理論和實踐綜合在一起的重要性。有扎實的理論知識固然重要，但是把理論知識運用到實踐當中并沒有想象中的那么簡單明了，因此我感覺差距真的太遠。理論中這樣做是對的但實際并不一定對，因為我們需要考慮實際生產中存在的許多外在的干擾因素，不論是人為的還是自然的，由此而來理論和實踐就會有很大的差距。這是讓我受益匪淺的。

實習期間學到的不僅是知識還有許多生活經驗，因為作為學生面對的無非是同學、老師、家長，而工作后就要面對更為復雜的關系。無論是領導、同事還是客戶接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，并要設身處地從對方角度換位思考，而不是只是考慮自己的事。

我堅信通過這一段時間的實習，從中獲得的實踐經驗使我終身收益并會在我畢業(yè)后的實際工作中不斷地得到印證，我會持續(xù)地理解和體會實習中所學到的知識，期望在未來的工作中，把學到的理論知識和實踐經驗不斷

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的應用到實際工作中來，充分展示我的個人價值和人生價值，為實現自我的理想和光明的前程而努力。

以上是我的頂崗實習工作報告，這是一段充滿艱辛和收獲的經歷，這是一段充滿幸福和快樂的旅程，這是一段充滿挫折與反思的人生，這是一件我們一生用心珍藏的禮物，這是一個不老的故事，是我們和我們的夢想用情感書寫的傳奇，這一切必將是我生命中不朽的記憶，必將給我們以后的人生打下堅實的基礎，必將是我生命中豐碩而寶貴的精神財富。

在實踐中更加深刻地理解了以前沒有理解透徹的知識.使我從稚嫩走向成熟；從猶豫走向果斷；從瞻前顧后走向干脆干練；由一個處世尚淺的少年變成了經驗豐富的“老者”。使得自己在不斷的提高與完善。雖然實習生活即將結束，但是它將成為我生命中美好的回憶，我深刻體會到，走出校門，只是萬里長征的第一步，我們在工作經驗，社會歷練，人際交往上體現出來的稚嫩，在這一次的實習中完全表露出來，而且我們所缺乏的還不僅僅如此，所以在以后的生活和工作中，我要不斷的充實和豐富自己，不放棄任何能夠鍛煉自己的機會，通過這次實習我真正感覺到步入社會后我們要學得的東西很多，差距還是有的，專業(yè)課知識的欠缺、動手能力不足等等，我也知道這不是一天兩能夠學會的，在這次實習中取得了一些成績，得到了許多寶貴的經驗，但我深知千萬不能滿足現狀，這才是萬里長征剛邁出第一步，我還要不斷努力，發(fā)揚成績，用于拼搏，爭取更大的進步！在這段實習的日子里，我發(fā)現自己有很多不足之處，感到自己以前學習得不夠認真、還是比較幼稚等一些問題，結束后一定要認真總結為以后的學習和工作做一個系統(tǒng)而縝密的計劃和安排。

人們常說，大學是個象牙塔。確實，學校與職場、學習與工作、學生與

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員工之間存在著巨大的差異。在由學生轉變?yōu)槁殘龅纳鐣�人的過程中，人們的觀點、行為方式、心理等方面都要做適當的調整。所以，不要老抱怨公司不愿招聘應屆畢業(yè)生，有時候也得找找自己身上的問題。而這次實習提供了一個機會，讓我們接觸到真實的職場。有了實習的經驗，以后畢業(yè)工作時就可以更快、更好地融入新的環(huán)境，完成學生向職場人士的轉換。

總之這半年的實習生活使我收獲了太多太多。使我從稚嫩走向成熟；從猶豫走向果斷；從瞻前顧后走向干脆干練；由一個處世尚淺的少女變成了經驗豐富的“老者”。使得自己在不斷的提高與完善。這些都為我今后的奮斗打下了堅實的基礎。

我相信，今后的實習過程中.無論碰到什么，我都會勇往直前，決不畏縮。我會勇敢地走下去，因為不管有再多荊棘，前途都必將是光明的。

煤炭08-2賀牡丹

201*-4-11

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致謝

在本次實習中，我從師傅身上學到了很多東西。師傅認真負責的工作態(tài)度，嚴謹的治學精神和深厚的理論水平都使我收益匪淺。他無論在理論上還是在實踐中，都給與我很大的幫助，使我得到不少的提高，這對于我以后的工作和學習都有一種巨大的幫助，感謝他們細心而又耐心的輔導。

感謝學校給我們這樣好的實習機會，我們抓住了這次機會，學到了許多許多平時在學校和課堂上學不到的東西，讓我們有豐富的經驗，讓我們在以后的工作能有突出的表現。我對自己的未來充滿了自信。我堅信自己以后能成為個有用的人。

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