心理委員培訓(xùn)總結(jié)
機(jī)電工程學(xué)院分團(tuán)委
心理委員培訓(xùn)總結(jié)
心理素質(zhì)拓展部
二0一二年三月十一日
心理委員培訓(xùn)總結(jié)
于本周四、周五的晚上,在機(jī)電工程學(xué)院心理咨詢中心王主任的帶領(lǐng)和我們心理素質(zhì)拓展部的協(xié)調(diào)下,在大學(xué)生活動中心,組織了一次主要針對10、11級各班心理委員的團(tuán)體輔導(dǎo),以下就是我們部門對此次活動的總結(jié):
第一點(diǎn):針對整個活動的流程,總的來說應(yīng)該是比較完整且順利的,在此次活動的籌備中,我們部門召開了多次內(nèi)部安排會議和心理委員會議,整個團(tuán)體輔導(dǎo)歷時(shí)兩個晚上,大概四個小時(shí),活動的第一天,大一的到的比較齊,大二的出勤率就明顯的相對較低,但是人數(shù)一共有二十八個,還是使整個活動得以順利的開展了下去,人員沒有到齊這個直接是我們部門失職的原因,通知不到位以及督促不夠嚴(yán),但是在今后的工作中,我們會盡全力加以改正!
第二點(diǎn):對于整個活動的開展過程中,存在的問題也還是比較多的,開始用一個“大風(fēng)吹”的游戲把所有人的順序都打亂,現(xiàn)場的氣氛很快就被調(diào)動了起來,大家都踴躍的投入到游戲中,可是因?yàn)闀r(shí)間的關(guān)系,我們也只好在大家的意猶未盡中匆匆地結(jié)束了這個游戲,但由于大家的興致一下子都很高,因此同學(xué)們都很期待下面即將要開始的游戲。
接下來分了四個組,每個隊(duì)員都為自己的小組取了一個組名,大家的想象力得到了充分的調(diào)動,接著每個組員填寫自己的小組期望卡,先在自己組的內(nèi)部交流,然后與其它組交流,因此在這個游戲中,
大家都表現(xiàn)的非常積極、非常高興,活動現(xiàn)場到處充滿歡聲笑語。在參加游戲的過稱中,更多表現(xiàn)的是意猶未盡。第一天的活動時(shí)間大約到了八點(diǎn)半時(shí),每個組唱起了屬于自己組的組歌,為此次的活動劃上一個圓滿的句號。
第二天的活動中,所反映出來的問題更為嚴(yán)重,主要還是人員到的不夠齊,這所有的不足之處告訴我們;活動前精心的策劃是非常重要,以及對各班心理委員的簽到督促也是刻不容緩!
當(dāng)然,在此次的團(tuán)體輔導(dǎo)中,做得好的地方也有不少,時(shí)間地點(diǎn)的快速確定與通知,各班級心理委員的積極配合,給予了我們部門很大的支持。而且宣傳部還為此次活動拍下了照片,更為此次團(tuán)體輔導(dǎo)留下難忘的記憶;顒咏Y(jié)束,在大家都離開以后,我們部門所有成員對活動現(xiàn)場進(jìn)行清理和打掃。
最后總結(jié)一下此次活動的意義:這次活動為大家疲憊的身心帶來一次質(zhì)的解放,使大家的內(nèi)心得到放松和釋懷,達(dá)到了我們預(yù)期的效果,我想經(jīng)過此次活動后,大家在未來的學(xué)習(xí)和生活中肯定能更加充滿活力。此次活動對于我部門來說,意義重大,既服務(wù)了大家,也對我們自己進(jìn)行鍛煉。所以我相信,未來的日子,我們心理素質(zhì)拓展部會做得更好!
心理素質(zhì)拓展部二0一一年十二月十八日
附:(活動攝影)
擴(kuò)展閱讀:心理委員專題培訓(xùn)感想
心理委員專題培訓(xùn)感想
從入學(xué)參加的學(xué)生骨干培訓(xùn)和這一次的專門培訓(xùn),我能感受到學(xué)校對大學(xué)生心理工作的重視,也體會到了心理委員這一職務(wù)的重要。心理委員,不是一個“官銜”,可以利用“權(quán)力”實(shí)現(xiàn)一些個人目的,它更不是學(xué)校安插在某個學(xué)生頭上的“空名”。心理委員就是生活在學(xué)生中的普遍一員,自助,助人,互助。
要成為一名合格有益的心理委員,亦非一朝一夕就能達(dá)到。然而心理委員,是自覺學(xué)習(xí)、幫組同學(xué)的人,是努力提高自身素質(zhì)、奉獻(xiàn)大家的人,我們是校園心理健康的衛(wèi)士,是打開同學(xué)心靈之窗的使者,是放飛勇氣增強(qiáng)團(tuán)結(jié)的翅膀。和諧科大,有你有我!
作為一名心理委員,我覺得我有責(zé)任也有義務(wù)幫助那些處在低谷狀態(tài)的同學(xué),幫助他們走出低谷,沖破心理上的種種障礙,重新認(rèn)識自我,接納自我,勇敢地面對現(xiàn)實(shí),使同學(xué)們在自助的基礎(chǔ)上學(xué)會互助,在互助中和諧成長,為和諧校園的建設(shè)作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。心理委員專題培訓(xùn)中關(guān)于朋輩輔導(dǎo)的方面給我解答了不少問題。朋輩容易建立信任,容易采取松弛和表露的姿態(tài),要進(jìn)行朋輩輔導(dǎo)要具有這樣的心理素質(zhì),熱情耐心、真誠負(fù)責(zé)、細(xì)心傾聽、、寬容接納。好的朋輩輔導(dǎo)能讓當(dāng)事人情緒好轉(zhuǎn),使當(dāng)事人面對現(xiàn)實(shí),積極行動,讓他(她)的意識和觀念發(fā)生轉(zhuǎn)變。要恪守保密原則,并要具有法律意識,還要具備轉(zhuǎn)介能力。這些都會指引我更好的做好將來的心理委員工作。
3月31日上午,孔燕教授在此次的培訓(xùn)開始前發(fā)表了簡短的講話,給我們?nèi)w心理委員一個正確的定位,讓我們認(rèn)識到,作為心理委員的我們并不僅僅擁有著一個“委員“的頭銜,更是擔(dān)負(fù)著一種責(zé)任和義務(wù),一個光榮的使命,我們的目標(biāo)是幫助每一個同學(xué)健康快樂地學(xué)習(xí)、生活、成長,共建一個和諧、明朗、美好的生存環(huán)境,最終實(shí)現(xiàn)我們共同的理想:因?yàn)榛ブ鞓罚驗(yàn)樽灾砷L!
此次培訓(xùn)之前,心理教育中心已開展了一系列的心理培訓(xùn)活動,幫助我們明確心理委員的工作任務(wù),普及心理學(xué)及朋輩心理輔導(dǎo)的基本知識,提高心理問題鑒別能力,促進(jìn)個體自我探索與發(fā)展,培養(yǎng)和提高心理委員的工作能力。經(jīng)過培訓(xùn),充分調(diào)動了我們朋輩輔導(dǎo)的感染力,讓我們在自助的基礎(chǔ)上學(xué)會互助。在以后的日子里,我會更加積極地配合心理教育中心的工作,為科大學(xué)子的心理健康盡一份綿薄之力。
盡我努力--心理委員專題培訓(xùn)感想
07年3月31日和4月1日兩天,我參加了心理教育中心舉辦的心理委員專題培訓(xùn),覺得受益匪淺。
首先是由孔燕老師介紹了心理委員的定位與任務(wù),讓我認(rèn)識到自己所擔(dān)當(dāng)?shù)穆殑?wù)的重要性。一直以來我多少都覺得心理委員這個職位有點(diǎn)空洞,沒有什么實(shí)際的內(nèi)容。很少會有同學(xué)來找我談心或者尋求幫助(當(dāng)然不能否認(rèn)本人的能力有限),覺得尤其在科大,大家在乎的成績遠(yuǎn)比自己的心理健康重要。心理委員似乎是一種擺設(shè),沒有太多的色澤和動感。特別尷尬的是期末向班主任會報(bào)工作的時(shí)候,才意識到上學(xué)期我基本上就沒有參加或者組織過有關(guān)心理方面的活動,這不能不算是失職了。聽了孔老師的演講,才發(fā)現(xiàn)自己的想法有多么的膚淺和無知。最突出的錯誤就是作為心理委員,我們就應(yīng)該多多關(guān)心,關(guān)注周圍的同學(xué),而不是等別人來找自己。我們一定要意識到自己的任務(wù)和目標(biāo),擔(dān)負(fù)起這個職位的職責(zé),而不是在一旁長吁短嘆自己的工作無聊空洞,工作的內(nèi)容應(yīng)該是由我們來填充的,而不是職位本身賦予我們的。
然后是徐曉飛老師的演講“大學(xué)生常見心理問題鑒別及專業(yè)測試介紹”,嚴(yán)肅而又不失風(fēng)趣,讓我們在一種輕松的氛圍中學(xué)了一些基本的知識。沈克祥老師的“認(rèn)識自我與生涯規(guī)劃輔導(dǎo)”演講更是讓我們意識到時(shí)間的寶貴,意識到正確認(rèn)識自我,給自己一個精準(zhǔn)的定位有多么的重要,給正處于專業(yè)選擇階段的同學(xué)和要確定自己畢業(yè)后去向的同學(xué)更多的參考和建議。
4月1日上午安排了楊映秋老師的演講“朋輩心理輔導(dǎo)和自我成長”,在她那柔和的聲音中,我對照著過去我的輔導(dǎo)方法,發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺陷。值得肯定的是我做到一個最基本,也是最為關(guān)鍵的步驟:耐心的傾聽。而缺陷就一大堆了,比如以前我都很習(xí)慣說“如果我是你,我會”,我錯誤地把“共情”理解為“設(shè)身處地,將心比心”,經(jīng)常非!绑w貼地”為別人出點(diǎn)子。現(xiàn)在才知道這是朋輩輔導(dǎo)中的一大忌諱,暗暗地提醒自己以后以定要改正才是!
最后是宋怡老師的“心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練演示”,由于帶有很大的活動性,整個教室都沸騰了起來。特別是一聽到可以組織成班級活動時(shí),很多的同學(xué)都開始悄悄的策劃了。不過后來宋怡老師說的一段話,讓我覺得挺有道理的:“不要覺得好玩就都排著隊(duì)要作拓展訓(xùn)練,拓展訓(xùn)練不是娛樂活動,必須是班級有某些方面的心理需要,再針對性開展訓(xùn)練,那樣才能達(dá)到我們預(yù)期的效果!蔽蚁胛覀儼喱F(xiàn)在活動還蠻多的,而且人又比較少,大家還算比較團(tuán)結(jié),也許等到大三的時(shí)候會有新同學(xué)分進(jìn)我們專業(yè),那時(shí)候再考慮吧。
培訓(xùn)的結(jié)束語是由孔燕老師說的,她很感謝我們的積極參與,同時(shí)承諾有任何需要,心理教育中心都會全力支持。我聽了心里好暖和,覺得自己生活在一個好溫暖的大家庭里。我的初步設(shè)想是積極參與和配合即將到來的“心理健康日”的系列活動的開展,做好自己的職責(zé),至于班級活動,我會將心理這一塊穿插在其他的活動中吧。畢竟這一學(xué)期我們的時(shí)間比較緊張,而且安排的活動也已經(jīng)達(dá)到飽和了。
我想我會盡自己最大的努力,將這份工作做好,讓同學(xué)們能夠生活得快快樂樂,少些煩惱和憂傷。
心理委員心得
作為07級地空學(xué)院環(huán)境科學(xué)專業(yè)的心理委員,在過去一年的工作中,不僅幫助了別人,自己也受益匪淺。
同學(xué)們由高中步入大學(xué)校門,學(xué)習(xí)生活的方式驟然改變,不適應(yīng)是必須經(jīng)歷的階段。作為心理委員,我首先接受了心理教育中心的培訓(xùn),與眾多樂觀積極的心理委員一起,我很快意識到保持良好心態(tài),放下心理負(fù)擔(dān),真誠待人,無論老師、同學(xué)都是很好相處的。幫助別人,得先調(diào)整好自己,而心理委員群體絕對是一個更具活力、更溫馨的團(tuán)體,幫助我們盡快找準(zhǔn)自己的位置。
培訓(xùn)結(jié)束時(shí),心理教育中心給每一個培訓(xùn)合格的心理委員頒發(fā)聘書。拿著這份聘書時(shí),我意識到這是一份沉甸甸的責(zé)任,我需要幫助們同學(xué)解開心結(jié),需要傳播一種樂觀的精神,我更希望營造一種溫馨的家的氛圍,所以確定了目標(biāo)便有了動力。
在工作中,我深刻了解到了傾聽的作用。很多同學(xué)遇到困難,心情復(fù)雜時(shí),能有人傾聽,即便幫不上什么忙,情況也會好很多。有時(shí),我們只是心里難過,需要發(fā)泄一下;有時(shí),我們會感覺寂寞,想有個人交流;有時(shí),我們會在交流中發(fā)現(xiàn)我們面對的可能都是同樣的困難,我們可以同舟共濟(jì)。作為心理委員,我們有時(shí)能做的就是靜靜地傾聽,但就是這么簡單的事,有時(shí)卻可以解開復(fù)雜的心情。
學(xué)會用樂觀的眼光看待生活,學(xué)會用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會給別人以強(qiáng)大動力,不吝惜掌聲,不忘卻贊美,人與人之間的距離也不是那么難以逾越。快樂是可以傳染的,擁有快樂的心情,眼中的世界也是另一番景象。
很多時(shí)候,很多同學(xué)的心理問題是我們沒辦法解決的,但心理教育中心的專業(yè)老師們是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾,工作中,我很積極宣傳了中心提供的心理測試及咨詢等項(xiàng)目,很多同學(xué)的心結(jié)因此也得以解決。
心理教育中心協(xié)助我們組織過很多次活動,像校園心理素質(zhì)拓展、職業(yè)傾向測試等,成效顯著,也著實(shí)提升了自己的組織能力。一年的心理委員工作讓我相信只要真誠待人,便一定會有收獲。能建立一個和諧的集體,心理委員的作用巨大,心理委員的工作并沒有明確的項(xiàng)目,但我們能做的,值得我們做的還有很多很多......
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