阜陽三中高考體育訓(xùn)練總結(jié)

阜陽三中高考體育訓(xùn)練總結(jié)

搞好高考體育特長生的訓(xùn)練工作，教練的思想認(rèn)識態(tài)度和科學(xué)的訓(xùn)練手段是關(guān)鍵,在高考激烈競爭的大背景下，面對高考的壓力，體育特長的田徑專項訓(xùn)練，既枯躁乏味，又非常辛苦，可以說是我們帶隊老師最頭疼的事情，更不用說要取得好的成績。就我今年的訓(xùn)練，共帶14人參加考試，有13人術(shù)科上線，8人雙上本科線的成績總結(jié)以下幾點感受：一、“持之以恒”的訓(xùn)練，要多鼓勵、肯定。

要想在高考中出成績，關(guān)鍵是要“持之以恒”堅持長時間的訓(xùn)練，要讓學(xué)生在長時間的訓(xùn)練過程中，逐步理解和掌握運動技術(shù)。體育訓(xùn)練工作是一個循序漸進的過程，沒有半點捷徑可走，正如同學(xué)生的成長需要激勵，每一個孩子都希望自己是成功者，都期待著收獲肯定和贊譽。著名教育學(xué)家第斯多惠說：“教育的奧秘不在傳授，而在激勵、喚起和鼓舞。”讓學(xué)生體驗到成功的喜悅，當(dāng)學(xué)生取得成功后，因成功而產(chǎn)生的自信心，就是新目標(biāo)、新成績的新動力，隨著新成績的取得，心理因素再次得到優(yōu)化，從而形成發(fā)展進步的良性循環(huán)。積極創(chuàng)造機會，不斷地讓學(xué)生取得“我能行”的成功體驗。成功體育的教育，收獲的必是體育訓(xùn)練的成功。另外教練員在訓(xùn)練中一定要嚴(yán)格要求，秉著對學(xué)生負(fù)責(zé)任的態(tài)度，做到“嚴(yán)中有愛、嚴(yán)中有信”。

二、采用科學(xué)合理的訓(xùn)練方法。

首先要防止重身體素質(zhì),輕運動技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握，學(xué)生運動技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握需要有一個過程。首先必須是要適應(yīng)，不能急于求成，要讓他們在長時間的訓(xùn)練中一步一步適應(yīng)并提高。其次要采用合適的大強度訓(xùn)練，實踐證明只有經(jīng)過反復(fù)多次的大強度重復(fù)練習(xí)，才會提高練習(xí)的效果，真正提高運動成績，要運用超量恢復(fù)的理論來指導(dǎo)訓(xùn)練。從“我要練”到“我必練”，要“練到位”。三、培養(yǎng)良好的訓(xùn)練作風(fēng)

在日常訓(xùn)練中，除了系統(tǒng)地進行運動技術(shù)訓(xùn)練外，還要培養(yǎng)他們的組織紀(jì)律性，為集體爭取榮譽的責(zé)任感和愛國主義等優(yōu)良品質(zhì)，同時要培養(yǎng)頑強拼搏的訓(xùn)練作風(fēng)，加強隊員的集體凝聚力，讓他們?yōu)樽约耗艹蔀橛?xùn)練隊的一員而感到自豪。四、要保證強有力的文化課程學(xué)習(xí)文化課程是最后高考成敗的關(guān)鍵，一般體育生的文化功底總是差一點，把文化課程學(xué)習(xí)還是要放到第一位，保證高效扎實的文化學(xué)習(xí)是體育生很難做到的，所以要十分重視文化課的學(xué)習(xí)，保證文化課學(xué)習(xí)的質(zhì)量，始終把學(xué)習(xí)放在首位。對于成績下降的學(xué)生要及時處理，停止訓(xùn)練先保證文化課才是硬道理。教練要積極和各科任老師經(jīng)常聯(lián)系配合抓好體育生的文化課。

五、教練要有吃苦耐勞不記得失的高尚品質(zhì)

我深切體會到，業(yè)余訓(xùn)練工作是一項長期的、艱苦的、基礎(chǔ)性的工作，“十年樹木，百年樹人”，它需要體育訓(xùn)練工作者在思想上要有不記得失、講奉獻、吃苦耐勞、艱辛努力的高尚品質(zhì)，教練的作風(fēng)直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)的作風(fēng)，這也是成敗體育高考的一個重要條件。

擴展閱讀：懷遠(yuǎn)三中201*屆高考總結(jié)

春花秋實結(jié)碩果，弘德精神創(chuàng)輝煌

-----懷遠(yuǎn)三中201*年高考工作總結(jié)

201*年的高考成績放榜，懷遠(yuǎn)三中本科達線過千人，高考成績再創(chuàng)輝煌。這根植于學(xué)校班子提出的“文明三中，和諧三中，示范三中”的發(fā)展思路，這根植于全面推進學(xué)校辦學(xué)思想現(xiàn)代化、辦學(xué)條件標(biāo)準(zhǔn)化、辦學(xué)行為規(guī)范化、辦學(xué)特色個性化。這還離不開各級領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心、支持與指導(dǎo)，這也得益于學(xué)校的科學(xué)安排，精心備考，更得益于高三全體教師的敬業(yè)奉獻，團結(jié)拼搏，眾志成城。

回顧三年來（特別是進入高三以來）的教育教學(xué)工作，既充滿艱辛，又心懷忐忑、焦慮。現(xiàn)在終于能放松緊張的神經(jīng)，整理思緒，回顧、總結(jié)三年來的工作。

一、舉全校之力共同關(guān)心高三是高考成功的前提１、領(lǐng)導(dǎo)高度重視，切實加大高三管理力度。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)集體清晰認(rèn)識到本屆高三學(xué)生整體水平不高，文理科、體藝生的水平均較低，年級組的尖子群幾乎沒有，領(lǐng)導(dǎo)們帶著危機感、責(zé)任感、緊迫感狠抓質(zhì)量，更好地樹立學(xué)校良好形象。行政班子工作作風(fēng)扎實，身體力行深入高三教育教學(xué)管理。具體作法為：

（1）校長、及高三年級的分管副校長在高三樓坐班值日。值日期間深入課堂聽評課，檢查教師教案、作業(yè)批改等教學(xué)常規(guī)，行政會上認(rèn)真反饋聽評課及教師教學(xué)常規(guī)情況，定期公布聽課數(shù)量；

（2）保證每一次行政會、校長會有高三議題，形成人人關(guān)注高三、研究高三、解決高三問題的工作氛圍。

（3）學(xué)校、年級組每月組織一次高三月考，并及時總結(jié)分析，每月召開一次復(fù)習(xí)迎考專題研討會。

（4）提高服務(wù)意識，總務(wù)處和年級組關(guān)心高三師生生活，第一時間解決師生困難。

2、教師齊心協(xié)力，形成教學(xué)合力。

強烈的憂患意識，永不言敗的旺盛斗志，激發(fā)了高三教師的敬業(yè)精神。201*年高考我校高考成績再創(chuàng)新高后，又給我們這一屆高三增加了一個更高的難度。三年來全體高三老師在思想上取得共識：在競爭日趨激烈的今天，201*屆高考再不能有任何閃失，正是基于這種認(rèn)識，我們一直有很強的憂患意識。高三工作一直抓得很緊，從不敢有半點懈怠。大家都以飽滿的精神狀態(tài)投入到工作中。張校長經(jīng)常白天深入課堂聽課，課間與老師們交談，晚上與高三班主任一起巡視、值班，了解情況，親自關(guān)注高三，支持高三，鼓勵高三，督陣高三。有了領(lǐng)導(dǎo)親歷親為的榜樣激勵，老師們更加忘我工作。為了推進臨界生上進，教師自愿利用中午休息時間及大課間時間在辦公室進行個別推進和輔導(dǎo)，雖然是休息時間，但老師們從不計較個人得失�？傊�一切可以利用的時間都想到了，都利用到了，大家別無所求，只希望通過自己的努力，能幫學(xué)生們一把，能讓學(xué)生在高考中取得理想的成績。

二、強化管理，有效實施高考備考系統(tǒng)工程

高考是一項系統(tǒng)工程，實施科學(xué)而有效的管理才能形成高考備考的強大合力。

1、優(yōu)化教學(xué)目標(biāo)管理。

有了目標(biāo)，才有了前進的方向和動力，才有了克服困難的毅力。這些年來，

學(xué)校清醒地認(rèn)識到我校的生源質(zhì)量整體較差，學(xué)校必須走自己的特色之路。幾年前，學(xué)校就提出了要在尖子生的培養(yǎng)上走出一條自己的路來，通過榜樣示范、以點帶面，最終達到全面提高的整體目標(biāo)。俗話說：一年高考、三年準(zhǔn)備。為了把目標(biāo)管理落到實處，我們多管齊下，有效推進高考目標(biāo)管理，一是實行領(lǐng)導(dǎo)蹲點包班制度，根據(jù)學(xué)校統(tǒng)一安排，所有行政人員均安排到相關(guān)班級，聯(lián)系高考備考事宜，凝聚力量，激發(fā)士氣。聯(lián)系班級的領(lǐng)導(dǎo)定期召開班級科任教師會，不定時到班上跟學(xué)生交流情況，及時掌握班上復(fù)習(xí)備考動態(tài)，幫助解決復(fù)習(xí)備考中的各種問題；二是實行目標(biāo)分層管理制度，學(xué)校制定出高考的總目標(biāo)，各班在學(xué)校統(tǒng)一的安排下，又制定出分層目標(biāo)，特別是不同層次的班級，制定的目標(biāo)要求不一樣。這些目標(biāo)都很具體實在。三是實行目標(biāo)跟蹤制度。我們以“精細(xì)培養(yǎng)”為要點，教導(dǎo)處、年級組、班主任每次月考后對學(xué)生的成績進行詳細(xì)跟蹤和檢查，十分明了班上哪些是高分層苗子，哪些是一本類苗子、二本類苗子、三本類苗子。根據(jù)他們的實際水平，因材施教。如對尖子生弱科的家教式課外輔導(dǎo)，使尖子生弱科不弱，優(yōu)勢科目更強。對臨界學(xué)生，側(cè)重加強其弱科的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生及時補上“短板科目”，對文科班的數(shù)學(xué)成績我們更是通過精選優(yōu)秀數(shù)學(xué)教師擔(dān)任班主任，加強針對性輔導(dǎo)來予以提高。

2、優(yōu)化常規(guī)教學(xué)管理。

質(zhì)量源于課堂，細(xì)節(jié)決定成敗。如果不把教學(xué)常規(guī)中的備課、上課、作業(yè)批閱、課外輔導(dǎo)、評價分析等各環(huán)節(jié)做實、做細(xì)、做科學(xué)，提高教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效益就是一句空話。特別是進入高三后，學(xué)生任務(wù)更重，時間更寶貴。為此在認(rèn)真落實學(xué)校常規(guī)管理細(xì)則的基礎(chǔ)上，我們特別要求高三任課教師做好“三個統(tǒng)一”即教學(xué)進度、訓(xùn)練要求、講授內(nèi)容的統(tǒng)一；“三個貼近”即貼近高考目標(biāo)和高考要求，貼近學(xué)生學(xué)習(xí)實際與生活實際，貼近學(xué)生心理；“三個突出”，即突出知識基礎(chǔ)，突出解題規(guī)范，突出能力培養(yǎng)；“三個加強”即加強尖子生的學(xué)法指導(dǎo)，加強尖子生的心理調(diào)適，加強尖子生的薄弱學(xué)科，“三個研究”即研究考綱說明和高考信息，探索高考命題方向和特點，研究學(xué)生因材施教，“三個訓(xùn)練”即信息追蹤的訓(xùn)練，糾錯重組題的訓(xùn)練，模擬重組題的訓(xùn)練。

3、優(yōu)化學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)管理。

對學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)的管理，我們注重全程跟蹤，從校長到教導(dǎo)主任、政教主任，從班主任到科任教師，都把高三學(xué)生的狀態(tài)調(diào)控當(dāng)作一件重要的事情來抓。通過狀態(tài)調(diào)控、個別輔導(dǎo)等措施對每位高三學(xué)生的紀(jì)律、學(xué)習(xí)、衛(wèi)生、心理、情感等進行全過程的追蹤，以保證每個班、每個學(xué)生都有良好的備考狀態(tài)。如每次月考學(xué)校對學(xué)生都有月考獎勵，有喜報或光榮榜，積極調(diào)動學(xué)生的成就感、自豪感，充分發(fā)揮榜樣作用、激勵作用。在高三不同時期，學(xué)校安排了內(nèi)容豐富的宣傳欄，迎考激勵榜語，高考倒計時牌、百日誓師大會，力求營造一個緊張、有序、向上的良好的迎考氛圍。對整個高三一年內(nèi)的十次月考，學(xué)校也宏觀調(diào)控得很好，難度基本上是一次難、一次容易交替進行，以培訓(xùn)學(xué)生健康的迎考心態(tài)。

三、加強思想教育，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性

進入高三，我們更加重視學(xué)生理想前途、成人成材、誠信為人、心理健康等教育，引導(dǎo)學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想，做好人生規(guī)劃，培養(yǎng)學(xué)生勤奮求實、拼搏進取的精神；激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生逐步樹立自信心。

1、加強對學(xué)生的勵志教育。理想教育細(xì)化、實化、生活化。把遠(yuǎn)大理想與現(xiàn)實高考、備考緊密結(jié)合，把平時的要求與溫馨提示跟奮斗目標(biāo)聯(lián)系在一起。進入

高三后，在教室里張貼了激勵學(xué)生的話語，班主任的教育感言，同學(xué)們的成才感言。年級組在公共場所還懸掛了高考倒計時牌，各班在教室里也懸掛了倒計時牌，不斷激發(fā)學(xué)生斗志，營造了一個緊張有序、積極向上的大環(huán)境。每個月年級組還認(rèn)真做好高考專題宣傳，定期介紹高考信息。班級每月利用班會進行勵志教育，班主任精選一些勵志文章鼓舞學(xué)生。通過班會學(xué)生真正地感受到了老師的良苦用心；感受到了同齡人的不懈奮斗，成功中包含的汗水；感受到了高考不僅是成績的選拔，更是意志品質(zhì)的提升，心靈的升華。教育就是產(chǎn)生于學(xué)生的自我心靈的懺悔和感動之中。無需更多的語言，她們彼此都能感受心靈的共鳴。正是由于我們的教師時刻把目標(biāo)教育與勵志教育貫穿在高三備考的每一個階段中，才給了學(xué)生源源不斷的前進動力。

2、加強對學(xué)生的思想紀(jì)律教育。高三學(xué)生因時間緊，功課任務(wù)繁重，思想波動大，加強學(xué)生思想教育不可輕視。一是加強心理輔導(dǎo)，請心理教育專家進行理想信念專題講座，學(xué)校成立高三學(xué)生心理咨詢室，有專人負(fù)責(zé)咨詢。二是適時召開學(xué)生家長會，挖掘家長教育資源，形成家校教育合力；三是加大問題學(xué)生懲戒力度，對問題嚴(yán)重，影響極壞學(xué)生堅決做到嚴(yán)懲不貸，以形成良好的校風(fēng)和學(xué)風(fēng)。

3、加強對學(xué)生表彰激勵。每次月考后都召開學(xué)生表彰大會，表彰成績優(yōu)異和進步幅度大的學(xué)生。在近高考百日之時，學(xué)校、年級組抓住這一契機，召開了高三全體師生的迎高考動員大會暨高考學(xué)生百日沖刺宣誓儀式。大家站在學(xué)校廣場上，面對面交流，宣誓，師生心情澎湃。會上不僅有領(lǐng)導(dǎo)的鼓勵，還有優(yōu)秀生宣誓，老師代表寄語。同學(xué)們斗志昂揚，對高考充滿期待。

四、重視檢測

高三以來，我們堅持了月考制度。每次考試我們都精心組織，命題、考場設(shè)置（單人單桌）、監(jiān)考、巡視、集體流水改卷、小題登分、詳細(xì)質(zhì)量分析等。做好“為什么考”“考什么”“怎么考”“考后怎么用考試結(jié)果”等環(huán)節(jié)，每次考試都規(guī)范操作，讓學(xué)生“平時如高考”，形成了良好的考試習(xí)慣。而且由于我們每次考試閱卷及時（考完第二天全部閱卷完成），反饋及時（閱卷完畢30分鐘內(nèi)出詳細(xì)質(zhì)量分析報告表），講評及時（考完第三天甚至有時是考完第二天即可講評），月考的檢測診斷作用明顯。

五、精心備課，抓細(xì)節(jié)及落實

1、各備課組要結(jié)合新大綱、考綱，根據(jù)教學(xué)實際，制定出切實可行的教學(xué)計劃。計劃的制定要體現(xiàn)“兩結(jié)合”：總體計劃與階段計劃相結(jié)合。

2、統(tǒng)一高考三輪復(fù)習(xí)進度。第一輪復(fù)習(xí)：201*年9月1日至201*年1月底；第二輪復(fù)習(xí)：201*年2月至3月底，第三輪復(fù)習(xí)：201*年4月至5月底。

3、各備課組要明確各輪復(fù)習(xí)的常規(guī)要求。

第一輪復(fù)習(xí)：要求各科要堅持基礎(chǔ)性、系統(tǒng)性、全面性、全體性、層次性的原則。在構(gòu)建學(xué)科知識體系同時還要兼顧能力滲透。以一本資料為主，注意各科高考知識點的全面復(fù)習(xí)和梳理，常見題型解題方法的理解和掌握，扎扎實實地夯實基礎(chǔ)。在“實”中求活，在“實”中提高能力，幫助學(xué)生整理知識結(jié)構(gòu)，形成知識網(wǎng)絡(luò)，突出重點，抓住關(guān)鍵，突破難點，重視學(xué)法指導(dǎo),重在夯實基礎(chǔ)。

第二輪復(fù)習(xí)：各學(xué)科以學(xué)科知識為主線，構(gòu)建學(xué)科內(nèi)容完整體系，完善知識網(wǎng)絡(luò)。要著重抓學(xué)生的知識遷移能力的培養(yǎng)，抓綜合學(xué)科考試方法，技巧的培養(yǎng)與提高，第二輪復(fù)習(xí)是以專題講座和綜合訓(xùn)練相結(jié)合，使學(xué)生對所學(xué)知識

能融會貫通，提高分析問題和解決問題的能力，實現(xiàn)學(xué)生能力的突破與提高,重在培養(yǎng)的學(xué)生綜合能力。

第三輪復(fù)習(xí)階段，各學(xué)科在研究高考有關(guān)信息基礎(chǔ)上，按高考要求，盡可能覆蓋所有知識點，突出某些能力的訓(xùn)練，本階段著重做各地模擬試題、信息卷，注意強化學(xué)生考試方法的指導(dǎo)，注重學(xué)生考試技能與心理素質(zhì)的訓(xùn)練，同時注重查漏補缺，重在培養(yǎng)學(xué)生的考試技能。

4、備課要做到“五備”“五統(tǒng)”�！拔鍌洹保簜浯缶V、備教材、備學(xué)生、備教法、備學(xué)法；“五統(tǒng)”：同層次學(xué)生的班級要求，統(tǒng)一計劃、統(tǒng)一進度、統(tǒng)一練習(xí)、統(tǒng)一資料、統(tǒng)一測試。

5、認(rèn)真研究考綱，各學(xué)科研究高考側(cè)重以下幾個方面。①歷年試題整體研究找共性；②近年試題重點研究找趨勢；③相同試題對比研究找變化；④不同試題分類研究找差別；

⑤外省試題集中研究找新意、找動態(tài)。六、幾點思考

經(jīng)歷了高三的整個過程得出了以下幾點思考：

1、是鍛煉隊伍。我們高三年級大部分教師都是中青年教師，有的還是第一次擔(dān)任高三的教育教學(xué)任務(wù)，三年的磨礪，最后一年的拼搏使老師們在業(yè)務(wù)水平上都有了長足的進步。在老教師的引領(lǐng)和示范下，中年教師精益求精，青年教師銳意進取。教師隊伍的建設(shè)的水平標(biāo)志了學(xué)�？沙掷m(xù)發(fā)展的水平。2、是凝聚人心。近年來，雖然我校高考升學(xué)率基本呈上升趨勢，但不能否認(rèn)，兄弟學(xué)校的進步勢頭更猛，因此我們遇到了很大的危機和挑戰(zhàn)。只有全校師生齊心協(xié)力，才能突出重圍，取得成功。201*高考取得的優(yōu)異成績振興了師生的積極性，大家對學(xué)校的發(fā)展充滿信心。

3、個別班進入高三，不愿學(xué)、不樂學(xué)的歪風(fēng)邪氣影響了整個班風(fēng)，學(xué)風(fēng)。年級應(yīng)對幾個影響班風(fēng)、學(xué)風(fēng)的學(xué)生及時教育，處理、調(diào)整。

4.到二輪復(fù)習(xí)的后階段，許多任課老師覺得復(fù)習(xí)時間不足。有必要利用好寒暑假期、周末時間復(fù)習(xí)。

“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越�！币荒暌欢鹊母呖脊ぷ鞣彪s和枯燥，但又不能讓我們有絲毫的輕心�；厥走^去，我們用辛勤汗水為學(xué)生開辟了美好的未來。展望未來，任重而道遠(yuǎn)。我們將用我們的勤奮、憑我們的責(zé)任、盡我們的心智創(chuàng)出一流的工作，以此來回報關(guān)心、支持懷遠(yuǎn)三中建設(shè)與發(fā)展的各級領(lǐng)導(dǎo)和社會各界人士！

懷遠(yuǎn)三中201*年09月

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