大學生社會心理學論文_社會心理學 本文簡介：

大學生社會心理學論文_社會心理學[摘要]本文根據(jù)社會心思學的視點、從微觀層面把今世大學生心思焦慮的成因分為影響要素和認知要素，進而分析了大學生心思焦慮的特性，并從微觀和微觀層面提出了應(yīng)對大生心思焦慮的辦法�！　�[關(guān)鍵詞]今世大學生心思焦慮心思調(diào)適社會心思學　　焦慮是人類本身發(fā)作的一種維護性反響，是每

大學生社會心理學論文_社會心理學 本文內(nèi)容：

大學生社會心理學論文_社會心理學

[摘要]本文根據(jù)社會心思學的視點、從微觀層面把今世大學生心思焦慮的成因分為影響要素和認知要素，進而分析了大學生心思焦慮的特性，并從微觀和微觀層面提出了應(yīng)對大生心思焦慮的辦法。

　　[關(guān)鍵詞]今世大學生 心思焦慮 心思調(diào)適 社會心思學

　　焦慮是人類本身發(fā)作的一種維護性反響，是每個人都經(jīng)歷過的一種心思狀況。在社會轉(zhuǎn)型時期，焦慮己日益凸顯為大學生集體的一個遍及心思問題。據(jù)一份對某省會城市18所院校2610名大學生的調(diào)查，20.3%的學生存在較嚴峻的失眠、焦慮等心思障礙，46.4%的學生把“心思健康教育”列為“校園現(xiàn)在最需改進的教育內(nèi)容”之首（楊建義，2000：15-17)。一起，筆者在從事大學生心思咨詢作業(yè)的進程中，也發(fā)現(xiàn)許多個案心思健康問題都很大程度地與心思焦慮相關(guān)。因此，大學生心思焦慮現(xiàn)象應(yīng)引起咱們的注重。但現(xiàn)在有關(guān)焦慮的研究大部分是討論某些人格要素與焦慮的相關(guān)聯(lián)絡(luò)，很少從社會心思學的視角和微觀層面上來研究焦慮。本文試圖從這一視點對大學的心思焦慮現(xiàn)象作一些嘗試性的分析。

　　一、大學生心思焦慮的成因

　　作為心思科學研究方針的焦慮，其本質(zhì)是個別經(jīng)過認知點評，預(yù)料到內(nèi)外含糊的風險剌激對自我、自負發(fā)作要挾，而又自感沒有才能敷衍時發(fā)作的一種激烈耐久的心境體驗，并引起相應(yīng)的生理和行為改變（張松、張德山，1998：122-123)。根據(jù)此，咱們可概括出焦慮的四個要素：剌激，自負，認知點評和才能。首先有來自內(nèi)外部并指向個別自負的影響，一起個別經(jīng)過認知點評確定這種剌激會對自負發(fā)作要挾且自我無才能敷衍，如此才發(fā)作心思上的焦慮狀況。為此，咱們把引起大學生焦慮的成因劃分為剌激和認知兩大要素，此二者是交互作用，相互影響的。

　　(一)影響要素

　　1.人際聯(lián)絡(luò)失調(diào)發(fā)作心思焦慮。大校園園已不同于往昔的中校園園，但大學生們（尤其是低年級）仍期望自己在新的環(huán)境中能一如繼往倍受注目和注重，成為所屬集體的“核心”�？墒牵�任何一個集體內(nèi)部都必定發(fā)作層階和分化。一個班級（或年級）內(nèi)部的成員之間必定發(fā)作相對的方位落差，處于下風的成員天然對優(yōu)勢成員發(fā)作歹意。在社會倡議比賽的文化環(huán)境下，在集體標準的捆綁下，這種歹意不能得到正當?shù)陌l(fā)泄，個別感到無能為力，所以轉(zhuǎn)向壓抑歹意，由此導致焦慮。尤其是當涉及到比如評優(yōu)、評獎學金等各種或物質(zhì)或精力的獎勵等稀缺資源的搶奪時，“僧多粥少”的局勢致使激烈的比賽在大學生集體內(nèi)部展開，當比賽超過必定的限度就會導致集體內(nèi)部成員之間聯(lián)絡(luò)的嚴峻，個別感遭到這種嚴峻但又無力化解時便會發(fā)作焦慮。

　　2. 不確定性的要挾。“不確定性”是指社會成員對未來會呈現(xiàn)的狀況無法預(yù)期，對社會舉動無法做出利弊選擇的狀況。對大學生而言，不確定性的要挾主要來自工作和學習（或考試）。當前，工作比賽壓力使工作問題成為大學生們憂慮的首要問題。“冷門”專業(yè)的學生為能否找到作業(yè)而焦慮，所謂“搶手”專業(yè)的學生又為留在發(fā)達地區(qū)還是回家園而焦慮，再加上高校不斷擴招，本科結(jié)業(yè)生工作難已成為一個不爭的事實。因此，是持續(xù)讀研還是趕快找個作業(yè)，也常常使大學生焦慮萬分。有關(guān)調(diào)查表明“社會比賽激烈，工作出路未卜”列在了“大學生最苦惱問題”的首位（楊建義，2000：15-17)。另一方面，大學課程多、難度大、要求高，學習環(huán)境和學習辦法都與中學不同很大，因此，大學生的學習壓力很重，再加上父母的期望值過高，具有自傲、好強心思特點的大學生總憂慮學習上被火伴超過，導致心思焦慮，并伴隨各種嚴峻癥狀，在考試前期尤其會呈現(xiàn)特定的考試焦慮現(xiàn)象。一般來說，大學生在校期間都會感遭到以上兩個方面的不確定性危脅帶來的焦慮，但低年級學生更多的是學習焦慮，高年級學生則更傾向于工作或出路焦慮。

　　3. 因為波折發(fā)作焦慮。所謂波折是指個別需求未能得到滿意的一種狀況。就馬斯洛的需求層次理論而言，大學生缺少的往往是高層次的需求。大學日子五光十色，各方面的活動、比賽非常遍及，這一方面給大學生提供了展現(xiàn)才華的時機，另一方面也不可避免地給某些同學帶來失敗的暗影、波折的考驗。假如個別對波折的容忍力很小，就會引發(fā)比如焦慮等多種不良反響。這種由波折導致的焦慮在成就動機強的大學生中體現(xiàn)得尤為杰出。值得注意的是，少量大學生因為一段時間內(nèi)連續(xù)遭到波折，往往對自我做出否定性的點評，由短暫性的輕度焦慮轉(zhuǎn)變?yōu)槟途眯缘慕箲]，這種焦慮狀況又會進一步影響到他的下一次舉動，然后又受挫，又進一步焦慮，這在社會心思學上被稱作“習得性失助”。

　　(二)認知要素

　　1. 自我概念定位禁絕。與大學生焦慮有關(guān)的自我概念有兩種，一是差的自我概念，二是虛偽的自我概念。有的大學生在學習、日子中取得成功的時機比較小，或者是自己的高水平和才能總不被別人承受，總得不到集體承認，因此發(fā)作差的自我概念，構(gòu)成自卑的性情。這種自卑感與焦慮有著密切的聯(lián)絡(luò)。還有的大學生時間不忘自己高中時期的某種優(yōu)勢，不正視眼前激烈比賽的事實，或以父母高的社會方位、優(yōu)越的家庭條件來過高地估價自己，然后發(fā)作虛偽的自我概念，具有這種自我概念的學生確定的方針較高，以為自己會有好的時機，應(yīng)有好的成果，但實際上他們很普通，沒有過人的才能，因此在自己獨立地從事某種活動時，會遇到比別人多得多的問題，這些問題對他的沖擊很大，所以會體現(xiàn)出憤恨和焦慮。

　　2.對社會及集體的非認同性。在我國近現(xiàn)代歷史上的各個時期，青年學生尤其是大學生總是站在年代的最前沿，對政治、經(jīng)濟及社會變動的反響最靈敏。如今我國經(jīng)濟體制改革及政治體制改革正進一步深化，各種社會對立日益暴露和杰出，腐敗現(xiàn)象成為一個越來越嚴峻的社會問題，大學生們對此在調(diào)查、在考慮，他們迫切期望社會能堅持良性的運行和展開，公民能平等地享受科技與文明展開的成果，但這些社會理想不是一蹴而就的，這就必然導致大學生對社會期望值的低度完成乃至是負向完成，一朝一夕，大學生與社會本體之間發(fā)作某種隔膜，進而誘宣布某種社會焦慮。別的，大學生這一集體在社會上的方位已不如往昔，隨著大學結(jié)業(yè)生自主流動、雙向選擇制度的實施，大學生們對自己這一集體發(fā)作了或多或少的非認同性，對本集體的社會方位失落而焦慮萬分。

　　二、大學生焦慮的特性

　　(一)以高嚴峻度——低恐懼程度或低嚴峻度——低恐懼程度型焦慮為主

　　焦慮有兩個維度：一是嚴峻，因為焦慮總是與人們的嚴峻彼此聯(lián)絡(luò)，但在不同的狀況下人們的嚴峻程度不同；另一個是恐懼的程度，一般焦慮總相伴以恐懼的心境，但有時體現(xiàn)杰出，有時體現(xiàn)不杰出，這兩種維度共同組成了個別在特殊狀況下的焦慮狀況，據(jù)此把焦慮分為高嚴峻度——高恐懼程度，低嚴峻度——高恐懼程度，高嚴峻度——低恐懼程度以及低嚴峻度——低恐懼程度四種，而大學生的焦慮一般今后兩類為主。在焦慮的成因作用下，大學生一般常常性地體現(xiàn)出輕度焦慮，這時他們一般有較弱的恐懼感，往往不知道恐懼的原因，相當于弗洛伊德的“自在起浮”，如不好的心境，大學生的一般反響為心境愁悶，焦躁不安，無所事事，不能靜下心來從事學習等。常常呈現(xiàn)這種焦慮行為也會構(gòu)成焦慮癥。在較強的剌激環(huán)境下，特性靈敏或?qū)ψ约喝鄙僮园恋拇髮W生簡單呈現(xiàn)高嚴峻度的焦慮，此時的心思狀況以嚴峻為主，并沒有多少恐懼感，體現(xiàn)最多的是交際焦慮、人群焦慮、考試焦慮或異性焦慮等，不同的大學生在不同的日子階段都會有此種焦慮心思的存在。

　　(二）有一個醞釀、構(gòu)成到呈指數(shù)擴張的進程

　　大學生的心思焦慮具有某種社會焦慮的特征，即它是在大學生中遍及存在著的一種心思狀況。起初，大學生中可能只是較少的存在著某些不安的心思傾向，假如引起這些不安心思傾向的環(huán)境要素沒有及時被消除，并且有所增多、強化，那么便會引建議集體成員的遍及焦慮，這時，焦慮假如還不被及時地遏制住，那么再進一步，便極有可能因為大學生之間彼此感染，彼此促進，然后使得焦慮從總體上呈現(xiàn)出一種指數(shù)型的擴張狀況，達到高潮。大學生焦慮心思的這一展開特征依賴于兩個根底，一是大學生在日子環(huán)境上的高度同質(zhì)性，二是心思的相互感染。

　　(三)體現(xiàn)形式的多樣性

　　焦慮的體現(xiàn)形式反映在生理改變、心境體現(xiàn)和行為反響這三個層面上。關(guān)于具有不同人格特征的大學生來說，焦慮在這三個層面上的體現(xiàn)是不盡相同的。在呈現(xiàn)焦慮心思后，性情內(nèi)斂的大學生傾向于壓抑自己，因此變得神思恍惚，愁悶不安，思想遲鈍，長吁短嘆。上課時本能性地選擇靠角落的方位并盯著書本發(fā)呆，聽講注意力不會集而易分散。在人際交往中體現(xiàn)為畏縮。對任何事情都提不起愛好，白天萎靡不振，夜晚失眠多夢�？墒�，性情外向的大學生就會有較激烈的行為反響，常會平白無故地在同學面前發(fā)脾氣，或者俄然打斷別人的說話、學習等活動，這些學生的肌肉系統(tǒng)處于一種嚴峻的反響狀況，以隨時能夠采取舉動去對付風險，但因為不知要挾來自何處，何時會來，所以只能做些無目的、無效的動作，他們行事匆匆，但又不知道自己在做些什么，在寢室里會氣憤地拍桌子，扔書本，或俄然大喊大叫，以此來開釋焦慮發(fā)作的能量。有些焦慮感強的學生對外界的剌激特別靈敏，乃至連一點點聲響剌激也會引起驚跳反響，每一個新的剌激都會引起他的注意，但他又將注意力會集在另一個剌激上。可見，大學生因為個別性情、本質(zhì)等的差異以及承受外界剌激程度的不同，焦慮的體現(xiàn)形式也會多種多樣。

　　(四）既有顯型焦慮，也有隱型焦慮

　　大學生心思焦慮常常是以顯型狀況存在的，就是說，大部分學生的焦慮往往能夠被直接調(diào)查或感遭到。但不應(yīng)忽視的是，它有時還以隱型的狀況存在著，一時難以被直接知道到。這種隱型的焦慮往往是深藏于大學生心思的潛層次，一旦轉(zhuǎn)換為顯型焦慮，其強度往往是很大的。因為對隱型焦慮的辨認和社會控制存在必定的難度，并且多是在社會缺少必要準備的景象之下俄然而至，因此會對社會造成很大的沖擊。

　　三、大學生心思焦慮的調(diào)適

　　下面從微觀和微觀兩個層面臨大學生心思焦慮的調(diào)適進行討論。

　　(一)微觀層面

　　當今工作的壓力、專業(yè)的社會認知度、社會對大學生的負面影響，關(guān)于正在生長中的大學生而言，需求高校、乃至整個社會的教育作業(yè)者多視點、多層面、全方位的介入，然后使大學生擺正知道，正確面臨。

　　1. 展開職業(yè)規(guī)劃教育，及早應(yīng)對工作應(yīng)戰(zhàn)。不是每個大學生都能在進入大學時，對自己的人生有很好的規(guī)劃，到底是先工作、就什么樣的業(yè)，還是選擇結(jié)業(yè)持續(xù)進修，他們都沒有明確而清醒的知道。在這種狀況下，學生對出路往往是茫然的。所以，需求高校開設(shè)職業(yè)規(guī)劃課程，乃至能夠重金延聘人力資源管理人士、成功的管理者和市場開拓人員等等，為學生做專題講座。然后配合本科生的導師制，對學生分別實施職業(yè)規(guī)劃，應(yīng)對工作應(yīng)戰(zhàn)。

　　2. 真抓實干的實施本科生導師制，實施個別和分類教導�，F(xiàn)在許多校園實施本科生導師制實是有其名而無其實，一個老師教導幾十名學生，乃至一個年級配備一名導師，可想而知，教導作用會怎么樣。這種局勢應(yīng)該盡早改進，否則這種制度不如撤銷。咱們以為，這種狀況，一方面是高校專業(yè)課師資力量不足所造成的，另一方面是管理者不能充分地知道到導師制的作用。關(guān)于后者，教育行政主管部門應(yīng)加強教育和引導，進步高校管理者的知道水平。關(guān)于前者，能夠打破學科、院系的界限，充分的使用全部教師資源，讓學生自在選擇導師，這樣也有助于更好的分類和個別教導。

　　3.加強高校心思咨詢的組織和師資隊伍建設(shè)，提高應(yīng)對大學生焦慮的心思作業(yè)水平。許多大學的心思咨詢作業(yè)是教師業(yè)余兼職，有些校園乃至沒有心思作業(yè)組織。咱們以為，在展開完善的根底上，要重點建設(shè)心思咨詢中心，有專門的管理人員和作業(yè)隊伍，經(jīng)過培訓兼職教師或引進專業(yè)的心思作業(yè)者，來提高高校心思健康作業(yè)的水平。

　　(二）微觀層面

　　學生在學習和日子中遇到這些心思問題并不都是壞事。波折和苦難會促使人奮起、老練，變得剛強。已然己經(jīng)發(fā)作，就應(yīng)當面臨它，處理它，脫節(jié)它，然后達到對心思焦慮的自我調(diào)適。

　　1. 選擇恰當?shù)臐M意動機或需求的辦法。當自己的需求、希望與客觀現(xiàn)實發(fā)作對立而不能一起得到滿意時，應(yīng)腳踏實地地重新衡量主客觀條件，權(quán)衡利弊，或恰當調(diào)整自己的方針和要求以相互統(tǒng)籌，或抉擇其一而舍其他，以滿意主導動機，減緩抵觸，或全部放棄，另辟蹊徑，以滿意新的需求，或暫時放置，推延處理，以緩解抵觸。

　　2. 用自我鼓勵的辦法，調(diào)理自己的心境與情感。憑借自我暗示、動機強化、愛好回漲、改進需求等精力鼓勵辦法，能夠增強杰出心境與情感構(gòu)成的內(nèi)部動力，完成內(nèi)部動力的自我引導，增強調(diào)理和控制心境與情感的動力源，增強自我鼓勵的作用。還可將心境激起的能量引導到對社會或個別展開有利的方面去。

　　3. 學會發(fā)泄，引導壓力。雖然咱們不能避免一切的波折和不幸，可是咱們卻有辦法對付波折、引導壓力。

　　(1) 正確認知法。遇到波折時，一方面要曠達豁達，多發(fā)現(xiàn)事物活躍的一面，另一方面還能夠自動找?guī)熼L或朋友傾吐，使自己的不愉快心境得到恰當?shù)陌l(fā)泄。

　　(2) 自動進攻法。這是指個別在遭到波折之后，審時度勢，鎮(zhèn)定分析，以活躍進取的情緒改進波折情境，減輕波折壓力。假如是因為本身常識、才能不足而受挫，那么就要持續(xù)挖掘潛力，增強實力，以愈加堅決的意志與信心致力于既定的方針，以期獲得成功。

　　(3)心思引導法。指憑借別人的安慰勸導，減輕精力上的苦楚。當心靈遭到傷口后，應(yīng)有認識地做一些事情，或參加一些感愛好的活動，轉(zhuǎn)移注意力，淡化不良心思環(huán)境，使心思康復(fù)安靜，堅持平衡。假如還不具有滿足的常識和才能從正面去敷衍波折，還能夠運用一些心思引導的辦法和技巧，來減輕心思負荷。常用的辦法有：渲泄、移情、升華、自我暗示、呼吸調(diào)理、音樂調(diào)理等等。一起，到各高校設(shè)置的心思咨詢室或中心尋求專業(yè)的心思教導也不失為一個很好的途徑。

大學生社會心理學論文_社會心理學 本文關(guān)鍵詞：社會心理學，大學生，論文

大學生社會心理學論文_社會心理學　　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

　　免責聲明：本文僅限學習分享，如產(chǎn)生版權(quán)問題，請聯(lián)系我們及時刪除。

來源：網(wǎng)絡(luò)整理 免責聲明：本文僅限學習分享，如產(chǎn)生版權(quán)問題，請聯(lián)系我們及時刪除。

《大學生社會心理學論文_社會心理學》由互聯(lián)網(wǎng)用戶整理提供,轉(zhuǎn)載分享請保留原作者信息,謝謝!
鏈接地址：http://www.7334dd.com/gongwen/48381.html

• 上一篇：農(nóng)田水利節(jié)水灌溉論文怎么寫_農(nóng)田水利灌溉
• 下一篇：紀實攝影在當今社會下存在的意義論文_紀實攝影