暑假旅游_暑假計劃 本文簡介：

暑假旅游在酷熱的暑假，只在家吹著舒暢的涼氣，看著一次又一次回放的電視…不光傷身、又損壞天主給咱們夸姣的大自然，想想或許20年后的自己會很懊悔，當年快樂的自己一會兒就從眼前消失。這暑假8月18號我去美國玩，早上4點30分起床用很振奮的心境預(yù)備著，到了機場，咱們先去安檢很快的咱們上了飛機，

暑假旅游_暑假計劃 本文內(nèi)容：

暑假旅游

在酷熱的暑假，只在家吹著舒暢的涼氣，看著一次又一次回放的電視…不光傷身、又損壞天主給咱們夸姣的大自然 ，想想或許20年后的自己會很懊悔 ，當年快樂的自己一會兒就從眼前消失。

這暑假8月18號我去美國玩 ，早上4點30分起床用很振奮的心境預(yù)備著，到了機場，咱們先去安檢很快的咱們上了飛機，坐了2小時50分鐘，起飛時我很快樂由于離美國現(xiàn)已不遠了！晚上我去：拉面博物館，吃著香馥馥的拉面，里邊的景色彷佛到了卡通影 片－（多啦A夢）的韶光機，有古代的姿態(tài)第一天由于坐飛機耽擱太多時刻，所以只要在鄰近逛逛。

第二天我去八景島，海洋公園…等很多很多好玩的當?shù)?。

暑假計劃

放暑假的前一天，我鼓足了勇氣，向班上的英華提出邀約，期望她能和我一同去看電影，但她卻面有難色、委琬地回絕我了。放學后的學�？諢o一人，只剩我各樣無聊地在跑道上漫步兜圈子，耽溺于被回絕而自憐自艾的郁悶心情中。

該怎么得到她的喜愛？該怎么做才干擄獲佳人的芳心呢？我看著自己臃腫的身軀，再看看電影海報上男主角強健的體魄，仰慕之情情不自禁。決議了！我一定要脫節(jié)小胖子的暗影，暑假往后，讓所有的人都對我刮目相看吧！

有了盡力的方針后，我開端擬訂減重方案，期望透過繼續(xù)的運動和均衡的飲食來到達健康減重的意圖。首要，我讓塵封在儲藏室的自行車重見天日，和爸爸約定好每天清晨一同騎自行車三十分鐘，從家里先到社區(qū)的運動公園，再騎到哥哥就讀的初中，然后按照原路騎回家。看似短短的旅程，卻由于包含了一段長長的上坡道， 讓我每次都騎得氣喘吁吁，上氣不接下氣呀！

此外，我也戒掉了吃消夜的習氣。剛開端盡管有點難以忍受，到了晚上九點左右，總是因嘴饞而感到煩躁，此刻媽媽就會端出她精心分配的歸納蔬果汁，用愛心為我彌補滿滿的養(yǎng)分。

通過兩個月的盡力，過程中盡管也曾破功一兩次，但在開學前一天，我滿心等待地站上體重計時，家人和我都開心腸跳了起來，我瘦了整整四公斤呢！細心看看鏡子中的自己，雙下巴好像小了一點，掛在腰間的游泳圈，尺度也小了一號，運動服的褲子穿起來也不再那么緊繃了呢！

盡管現(xiàn)在沒有到達我所設(shè)定的規(guī)范體重，但我信任只需鍥而不舍地盡力，畢竟能夠完全脫節(jié)胖子的形象，暑假方案僅僅一個開端，尋求健康身體的方針，是永久不會完畢的。

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