心理委員工作總結(jié)書(shū)

心

理委員工作總結(jié)書(shū)

班級(jí)：又一個(gè)學(xué)期結(jié)束了，作為心理委員，我們這一學(xué)期的工作也即將告一段落。在這一學(xué)期里，我試著努力地主動(dòng)與同學(xué)們溝通，去傾聽(tīng)他們心里的困惑，去分享他們的快樂(lè)，去分擔(dān)他們的煩惱，為此我做了以下工作：

一．加強(qiáng)自身的心理素質(zhì)鍛煉，提高工作能力

作為心理委員，必須具備強(qiáng)烈的責(zé)任感課余時(shí)間主動(dòng)去圖書(shū)館查閱相關(guān)書(shū)籍，也上網(wǎng)去學(xué)習(xí)一些心理知識(shí)，以此來(lái)提升自身的素養(yǎng)，提高服務(wù)同學(xué)的水平。

二．鼓勵(lì)參加心理講座，凈化心靈

隨著社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)生的壓力越來(lái)越大，無(wú)論是來(lái)自家庭的，還是來(lái)自社會(huì)的，都使得每個(gè)大學(xué)生的心理承受著煎熬。但從中我們可以得出一個(gè)結(jié)論，即心理健康對(duì)于每一個(gè)人的發(fā)展都起著越來(lái)越重要的作用。為了創(chuàng)造良好的心理環(huán)境，預(yù)防是必要的，那么如何才能預(yù)防心理問(wèn)題的出現(xiàn)呢？學(xué)校在這方面費(fèi)了很多功夫。為了讓我們保持一種健康的心理狀態(tài)，經(jīng)常會(huì)有一些關(guān)于心理知識(shí)方面的講座，比如說(shuō)大學(xué)生戀愛(ài)、如何處理好人際關(guān)系、如何面對(duì)生活壓力等，這些貼近我們學(xué)習(xí)和生活的話題為我們的個(gè)人成長(zhǎng)指明了方向。每逢有講座時(shí)，作為班級(jí)的心理委員，我都會(huì)鼓勵(lì)大家積極參加，讓同學(xué)們聽(tīng)聽(tīng)心理老師的開(kāi)導(dǎo)與教誨。這樣不僅對(duì)于聽(tīng)講座的人有一定的促進(jìn)作用，同時(shí)也可以利用同學(xué)們之間的交流宣傳心理知識(shí)，互相開(kāi)導(dǎo)。很多同學(xué)都找到了打開(kāi)心理健康這扇大門(mén)的鑰匙,他們跟我說(shuō)：講座，真的很有用……

三．多了解，多溝通

心理問(wèn)題的發(fā)生一般都是潛移默化的，很多同學(xué)認(rèn)為，暴漏自己的心理問(wèn)題是一件很丟人的事，即使有心理問(wèn)題，大家也總是埋藏在心底。為了避免萌芽狀態(tài)的心理問(wèn)題發(fā)生，作為心理委員，與同學(xué)多溝通，多了解同學(xué)們的心理狀態(tài)就顯得尤為重要。平日里，我經(jīng)常去各個(gè)宿舍，利用與同學(xué)閑聊的機(jī)會(huì)，去查究每一個(gè)同學(xué)的心理狀態(tài)，因?yàn)檫@樣同學(xué)們不會(huì)起戒心，有的時(shí)候就會(huì)將藏在心底的問(wèn)題不經(jīng)意的暴漏，以便于我們可以及時(shí)與老師溝通，將問(wèn)題解決。在與同學(xué)溝通時(shí)，我會(huì)盡力做到多聽(tīng)、少說(shuō)、不批評(píng)、不說(shuō)教，尊重對(duì)方，不說(shuō)不該說(shuō)的話，因?yàn)槲抑�道一些不合適的話只會(huì)使事情惡化。通過(guò)交流，久而久之，我和同學(xué)們建立了良好的朋友關(guān)系，這也是我做好心理委員工作的基礎(chǔ)和財(cái)富。

四．積極組織參與班級(jí)活動(dòng)

作為班級(jí)的心理委員，我在恪盡職守，認(rèn)真做好本職工作的同時(shí)，對(duì)于班級(jí)舉行的各項(xiàng)活動(dòng)也積極的組織和參與，并盡自己最大的努力與其他班委協(xié)調(diào)一致，安排好班級(jí)工作。在進(jìn)行班級(jí)心理委員工作的同時(shí)，我也盡力促進(jìn)班級(jí)的和諧與團(tuán)結(jié)，為提高班級(jí)的凝聚力不懈努力著。心理委員，不僅僅是心理委員。

總結(jié)不足之處

總體來(lái)講上一學(xué)期的心理工作比較順利，但也發(fā)現(xiàn)自身在工作中有一些不足和缺陷，有待改進(jìn)和提高。

（1）沒(méi)有充分地與每一位同學(xué)交流溝通，可能忽視了部分需要我?guī)椭�的同學(xué)。

(2)積極主動(dòng)找我傾訴的同學(xué)不多，一般我只是隨時(shí)的跟她們聊聊天順便問(wèn)一下女生那邊的狀況，這個(gè)還需有待加強(qiáng)。

（3）我班舉辦的心理活動(dòng)不夠多，參與面還不夠廣泛，有部分同學(xué)參加不太積極。

（4）自身的水平還比較有限，有些同學(xué)提出的問(wèn)題我還不能給出合理的回答，處理問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)還不足。

鑒于以上問(wèn)題，我在下一學(xué)年的心理工作中做如下打算：

（1）為提高大家對(duì)我的信任，我將一貫堅(jiān)守保密原則。

（2）為方便同學(xué)們與我的交流溝通，我將統(tǒng)計(jì)大家的E-mail地址、QQ號(hào)和手機(jī)號(hào)，建立一個(gè)完整的無(wú)障礙交流渠道。

（3）每周一群郵件的方式為每一位同學(xué)提供心理方面的小知識(shí)，小笑話以及一些音樂(lè)來(lái)緩解同學(xué)們的心理壓力。

（4）繼續(xù)主動(dòng)聯(lián)系同學(xué)，與他們交流掏心，并與其他班委舉辦更多的更精彩的心理活動(dòng)。

（5）建立信息回饋制度。

在當(dāng)心理委員的這段時(shí)間，我確實(shí)收獲了許多，我的溝通能力、知識(shí)水平、組織能力都得到了很大的提高，并且我一直認(rèn)為人與人之間最需要的是心靈上的溝通，所以很感謝同學(xué)能夠信任我，并給我這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，從上學(xué)年至今，我一直在不遺余力的為大家做著有關(guān)心理健康方面的服務(wù)。

當(dāng)然，即便如此我的工作還是存在著許多的不足，形式還是不夠創(chuàng)新等等。但是，我一定會(huì)繼續(xù)努力，不僅是因?yàn)閷?duì)心理委員這一工作的熱愛(ài)，更是因?yàn)槲覀冃畔⒐芾戆?9顆心對(duì)我真誠(chéng)的信任與支持。

擴(kuò)展閱讀：心理委員學(xué)期計(jì)劃書(shū)

心理委員學(xué)期計(jì)劃書(shū)

我有幸擔(dān)任了心理委員，身上肩負(fù)著很多責(zé)任。心理委員最需要將心比心，轉(zhuǎn)換立場(chǎng)為對(duì)方思考，同時(shí)還需要一顆愿意開(kāi)導(dǎo)別人愿意分享的耐心與善意。心理委員的工作具有一定的挑戰(zhàn)性，但是我會(huì)努力去做到最好。以下使我的學(xué)期計(jì)劃書(shū)。（一）從我做起幫助同學(xué)

從我們自身做起，克服自己性格上的缺陷，以真實(shí)、開(kāi)朗、樂(lè)觀、大方的形象贏得同學(xué)們的信任。比如通過(guò)qq、飛信、校內(nèi)網(wǎng)留意關(guān)注同學(xué)們的近期動(dòng)態(tài)，了解他（她）們是否有負(fù)面的消極情緒，從朋友的角度，將心比心，轉(zhuǎn)換立場(chǎng)為對(duì)方思考，樂(lè)于與人也努力使同學(xué)們樂(lè)于與我分擔(dān)愁?lèi)瀾n傷，真正努力做到和大家都成為很好的朋友。

（二）日常生活，用心交流

在日常生活中，我們將更留意同學(xué)們的生活及學(xué)習(xí)狀態(tài)，多與班干及其它同學(xué)進(jìn)行積極主動(dòng)的交流與溝通，及時(shí)了解同學(xué)們的一些心理狀態(tài)，及時(shí)解決問(wèn)題。加強(qiáng)同學(xué)們之間的聯(lián)系，尤其是鼓勵(lì)性格內(nèi)向的同學(xué)，多與同學(xué)們交流。和同學(xué)們建立良好的人際關(guān)系，讓同學(xué)們相信自己，易接納、信任自己，深入細(xì)化心理健康工作及反饋。（三）心理輔助，促進(jìn)生活

積極支持其他班干在每個(gè)班級(jí)開(kāi)展的心理問(wèn)題調(diào)查工作，詢求本班成員對(duì)學(xué)校心理活動(dòng)中心的意見(jiàn)和建議，并及時(shí)將我們?nèi)�體成員

中出現(xiàn)的一些情況及這些意見(jiàn)和建議上報(bào)給心理健康中心，以便心理健康中心更好地為全體同學(xué)服務(wù)，也便于同學(xué)們的問(wèn)題可以得到更好地解決。（四）團(tuán)體活動(dòng)營(yíng)造氣氛

1.為班級(jí)同學(xué)過(guò)生日。與各班班委積極配合，留意即將過(guò)生日的

同學(xué)。讓大家在溫馨的氣氛里感受溫暖。

2.開(kāi)展心理健康小知識(shí)競(jìng)賽。以小禮品作為獎(jiǎng)賞，調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性。

3.組織同學(xué)表演心理劇。來(lái)鍛煉同學(xué)們的組織能力，心理素質(zhì)等。可以兩個(gè)班一起組織。以小晚會(huì)的形式來(lái)舉辦。

4.組織同學(xué)進(jìn)行辯論賽增加大家之間的友誼加深了解。

5.在班級(jí)中積極開(kāi)展心理主題活動(dòng):例如，期末迎考階段，我們會(huì)準(zhǔn)備有關(guān)減壓的知識(shí)主題幫助大家以健康平和的心態(tài)，積極地迎接考試。）

6.組織同學(xué)看有關(guān)心理健康或與心理學(xué)相關(guān)的影片。我們將以三個(gè)班為一個(gè)集體的形式來(lái)實(shí)施。7.各班自行組織野外活動(dòng)。（例如，到老年活動(dòng)中心或海埂燒烤，到西山游玩，到學(xué)校餐廳包餃子等）

8.定期做心理熱點(diǎn)研討會(huì)，如愛(ài)情、友誼、就業(yè)等專(zhuān)題。以辯論的形式進(jìn)行。9.積累音樂(lè)素材，引導(dǎo)不同個(gè)性或處在不同心境中的同學(xué)欣賞對(duì)他們有幫助的音樂(lè)。我們作為班內(nèi)的心理委員，我們都有責(zé)任和義務(wù)帶頭促進(jìn)大家的互相交流，促進(jìn)班干的協(xié)作，我們相信只要能夠不斷加深彼此的溝通，班內(nèi)的學(xué)習(xí)及成員的生活氛圍會(huì)更加濃厚，氛圍更加和諧。這只是我們?nèi)�體心理委員暫時(shí)的工作計(jì)劃，當(dāng)然，我們會(huì)在實(shí)際工作中不斷改進(jìn)，不斷完善，同時(shí)也會(huì)增加一些關(guān)于心理問(wèn)題的資料的閱讀，更多地關(guān)注同學(xué)們的意見(jiàn)與想法，并主動(dòng)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤�，從而更好地為大家服�?wù)。我們會(huì)努力引導(dǎo)大家用最積極平和的心態(tài)去面對(duì)生

活、學(xué)習(xí)和工作上的問(wèn)題，希望我們所作的一切能使同學(xué)們擁有更完滿更充實(shí)的大學(xué)生活。

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