大學(xué)生心理健康團(tuán)課總結(jié)

:大學(xué)生心理健康

原本清純的大學(xué)校園,社會(huì)化嚴(yán)重.官僚主義,腐敗主義,功利主義盛行.人生觀(guān),價(jià)值觀(guān)扭曲嚴(yán)重,拜金思想普遍,環(huán)境改變與心理適應(yīng)問(wèn)題,,學(xué)習(xí)心理調(diào)試不當(dāng),情緒控制,自我認(rèn)知,人格發(fā)展,意志品質(zhì)鍛造弱而造成的人際交往,戀愛(ài),性心理問(wèn)題,人際交往排在首位,戀愛(ài)與性心理影響最嚴(yán)重,其次學(xué)習(xí)壓力,就業(yè)形式壓力.眾多問(wèn)題是當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題普遍存在。

怎樣適應(yīng)社會(huì)發(fā)展，及時(shí)解決心理問(wèn)題，成為大學(xué)生成長(zhǎng)成熟的關(guān)鍵。

團(tuán)課中介紹了大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀，普遍存在的問(wèn)題，容易出現(xiàn)的心理障礙，并分析其影響因素，如何干預(yù)預(yù)防和正視解決，是團(tuán)課重點(diǎn)內(nèi)容

團(tuán)課中主要講述的是如何解決大學(xué)生存在的心理問(wèn)題：總的概括：積極向上，樂(lè)觀(guān)大度，正直善良，心存夢(mèng)想。

大學(xué)生關(guān)注個(gè)體心理健康，為解決實(shí)際問(wèn)題提供依據(jù)和標(biāo)準(zhǔn)，主要是：

1、堅(jiān)持健康、文明的生活方式。生活方式是指人們?cè)谌粘Ｉ�活中遵循的行為�?guī)范，即習(xí)慣化了的生活方式。健康的心理與健康的身體密不可分。對(duì)大學(xué)生而言，健康的生活方式包括：一是合理作息，起居有常，早睡早起，充足睡眠；二是平衡膳食，堅(jiān)持吃早餐；體重保持正常水平；三是科學(xué)用腦，實(shí)行時(shí)間管理，結(jié)合，有張有弛，避免用腦過(guò)度；四是積極休閑，

選擇文明高雅的休閑娛樂(lè)方式，娛悅身心；五是適量運(yùn)動(dòng)積極參加體育鍛煉，不吸煙，不喝酒。大學(xué)生不文明的生活方式有網(wǎng)絡(luò)沉溺、暴飲暴食、節(jié)食瘦身、晚睡晚起，飲食不規(guī)律、不從事體育運(yùn)動(dòng)、抽煙酗酒、做危險(xiǎn)動(dòng)作等。

2、培養(yǎng)和完善人格。人格的健全是心理健康的重要組成部分，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)正確評(píng)價(jià)客觀(guān)事物，正確對(duì)待自己與他人；善于管理情緒，情緒反應(yīng)適度正常，體驗(yàn)正常的情緒情感，主動(dòng)有效地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境與學(xué)校生活。

3、投身社會(huì)實(shí)踐，擴(kuò)大人際交往，建立廣泛的社會(huì)支持系統(tǒng)。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)積極主動(dòng)地參加各類(lèi)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，并在活動(dòng)中全面提高自身素質(zhì)，通過(guò)群體交往活動(dòng)，理解人與人之間的關(guān)系，體驗(yàn)友誼與溝通的快樂(lè)，開(kāi)闊視野，并尋找廣泛的社會(huì)支持。當(dāng)面臨挫折與壓力時(shí)，廣泛寬厚的社會(huì)支持會(huì)幫助大學(xué)生走出沼澤地，走向開(kāi)滿(mǎn)鮮花的歲月。

學(xué)校開(kāi)展心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，介紹學(xué)校在此方面的工作1、學(xué)校教育中應(yīng)著重于“五學(xué)”教育。即“學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)關(guān)心，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)發(fā)展”。在我們的教育中，存在重道德灌輸，輕道德踐約；重成才教育，輕成人教育；重知識(shí)傳授，輕養(yǎng)成教育的傾向。心理健康不是單純的心理的、也是社會(huì)與教育的。學(xué)校要培養(yǎng)的是“社會(huì)人”與“文化人”，社會(huì)人必然是具有健康心理的人。教會(huì)學(xué)生適應(yīng)環(huán)境，能夠妥善處理自身事務(wù)，學(xué)會(huì)遵守社會(huì)規(guī)范，成為一個(gè)適應(yīng)社會(huì)需要的社會(huì)人是前提；學(xué)會(huì)關(guān)心，關(guān)心國(guó)家大事，關(guān)心國(guó)際局勢(shì)，關(guān)心我們生存的社會(huì)，關(guān)心朋友，體諒父母，珍惜友誼，善待愛(ài)情，以熱情、積極、主動(dòng)的態(tài)度介入社會(huì)生活中；學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)就是教會(huì)我們的學(xué)生不僅學(xué)習(xí)書(shū)本知識(shí)，學(xué)習(xí)觀(guān)察問(wèn)題、解決問(wèn)題的方法與途徑，學(xué)習(xí)將書(shū)本知識(shí)轉(zhuǎn)化為社會(huì)實(shí)踐的能力。人的發(fā)展是永恒的課題，可

2、逐步形成學(xué)校、社會(huì)、自身共同關(guān)心大學(xué)生心理健康的良好

氛圍。目前高校普遍認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)在人才培養(yǎng)中的重要作用，建立了相應(yīng)的機(jī)構(gòu)，加大了心理健康教育的力度，部分高校將心理健康教育納入課堂教學(xué)中，使心理健康教育逐步走上科學(xué)化、規(guī)范化的軌道。大學(xué)生也逐步認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，開(kāi)始注重自身心理素

質(zhì)的培養(yǎng)與提高，以主動(dòng)的姿態(tài)調(diào)整自身的狀態(tài)，以適應(yīng)社會(huì)的需要。家庭教育中也在逐步重視學(xué)生的心理健康教育。在大學(xué)校園中營(yíng)造寬松的心理氣候，建立良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)、校風(fēng)，消除不良文化的影響，逐步形成積極向上的校園文化，人人重視自身心理健康的良好氛圍。

3、建立以發(fā)展咨詢(xún)?yōu)楹诵牡拇笞稍?xún)觀(guān)念。很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，人們對(duì)心理咨詢(xún)的認(rèn)識(shí)停留在心理疾病的治療上，事實(shí)上，有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生畢竟的少數(shù)，更多的學(xué)生面臨成長(zhǎng)與成才、情感與事業(yè)、日常生活事件的處理等問(wèn)題，而這些問(wèn)題并不構(gòu)成心理疾病的主要方面，但又直接影響著學(xué)生的心理健康與大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。發(fā)展咨詢(xún)應(yīng)當(dāng)成為教師教書(shū)育人職責(zé)中的重要組成部分，引導(dǎo)學(xué)生正確處理生活中的一些事件，將發(fā)展咨詢(xún)貫穿于學(xué)生成才的始終，是一項(xiàng)非常繁重的任務(wù)，值得引起重視的問(wèn)題。

學(xué)校通報(bào)電話(huà)：校保衛(wèi)處：86080110校醫(yī)院：86080120

心理健康教育中心：86080994

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“心理健康”主題團(tuán)課總結(jié)

一、團(tuán)課主題

心理健康二、團(tuán)課對(duì)象

xx系大一的所有同學(xué)三、團(tuán)課形式

以主題團(tuán)課的形式，通過(guò)各班組織一些有關(guān)心理健康的活動(dòng)，來(lái)展現(xiàn)同學(xué)們的心理。四、團(tuán)課時(shí)間

xxxx年x月xx日晚上八點(diǎn)到九點(diǎn)五、團(tuán)課地點(diǎn)

主教樓一、二層六、團(tuán)課總結(jié)

通過(guò)本次團(tuán)課，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最健康。

xxxxxxxx年x月xx

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