大學(xué)生心理健康教育講座總結(jié)

“大學(xué)生心理健康”講座活動(dòng)總結(jié)

本次人文社科講座在同學(xué)與老師的積極互動(dòng)和配合下取得了圓滿的成功了，也得到了老師與廣大同學(xué)的好評(píng)。在老師極具風(fēng)格的開場(chǎng)中同學(xué)們被深深吸引，一個(gè)簡短而蘊(yùn)含寓意的動(dòng)漫視頻指明了主題。整個(gè)講座中也是同學(xué)與老師密切配合，不僅展開交流，更是讓這場(chǎng)心理講座成為一個(gè)思想的盛宴。

這次的活動(dòng)是系里團(tuán)委為了進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，提高同學(xué)們的心理健康意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性健康發(fā)展而舉辦的，通過此次活動(dòng)，同學(xué)們揭開了心靈中的困惑，提高了自己的心理素質(zhì)，增強(qiáng)了自己抗壓能力。以更積極的心態(tài)投入到生活、工作與學(xué)習(xí)中去，所以我們就應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

第一培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。

第二，明確自己的生活目標(biāo)。生活目標(biāo)對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。在一生的生活中每個(gè)人都會(huì)有一個(gè)目的，我為什么而活著，人的一聲是有目標(biāo)組成的，我們活著就是為了完成這一個(gè)一個(gè)

的既定目標(biāo)，最后達(dá)到自己最想要的結(jié)果。

第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)椋��?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會(huì)競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康。

總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

此次活動(dòng)也存在著一些不足之處，例如：1.同學(xué)們秩序有些混亂。2.同學(xué)們?cè)诤灥降臅r(shí)候比較混亂。

3.多媒體出現(xiàn)了一些狀況，在人員安排妥當(dāng)?shù)那闆r下，又調(diào)換了教室。給老師和同學(xué)都帶來了一些麻煩。

對(duì)于存在的不足之處，我們將會(huì)勇敢的擔(dān)當(dāng)起來，用自己的智慧與勤奮不斷克服不足，為同學(xué)們奉獻(xiàn)出更精彩的活動(dòng)，也希望大家能多提寶貴意見，為我院的發(fā)展、同學(xué)的進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量！

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201*年度大學(xué)生心理健康教育中心工作總結(jié)

一、201*年工作總結(jié)

我校心理健康教育工作整體水平目前已經(jīng)在省內(nèi)高校中居于領(lǐng)先地位，為了貫徹學(xué)校“創(chuàng)新強(qiáng)校，特色名校，加快轉(zhuǎn)型，躋身百強(qiáng)”發(fā)展戰(zhàn)略，力爭在比較短的時(shí)間內(nèi)使我校心理健康教育達(dá)到國內(nèi)高校一流水平，我們需要瞄準(zhǔn)國內(nèi)高校心理健康教育發(fā)展的前沿，按照專業(yè)化、規(guī)范化的要求，加緊建設(shè)和發(fā)展。為此，201*年我們?cè)谡J(rèn)真調(diào)研的基礎(chǔ)上提出了201*至201*年的心理健康教育發(fā)展規(guī)劃，并按此開展了各項(xiàng)工作。

201*年心理健康教育中心主要做了以下幾方面工作：1、宣傳工作

宣傳工作主要包括兩個(gè)方面，一是心理健康知識(shí)的宣傳教育，二是心理健康教育工作的信息報(bào)道。我們對(duì)宣傳工作的要求是：知識(shí)宣傳要廣泛，多時(shí)段、多角度、多渠道，力爭深入到每個(gè)學(xué)生；信息報(bào)道要及時(shí)，面向校內(nèi)外、擴(kuò)大的影響面，讓更多人了解我校心理健康教育工作。

09年全年編印《心理衛(wèi)生與心理咨詢報(bào)》三期，發(fā)到每個(gè)學(xué)生寢室、學(xué)校有關(guān)部門，并送省內(nèi)外兄弟院校交流；為09級(jí)新生編印《心理輔導(dǎo)手冊(cè)》，做到新生人手一冊(cè)；編印四期《工作簡報(bào)》，報(bào)送校領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)校有關(guān)部門；積極為學(xué)校信息中心、校報(bào)、下沙高教園區(qū)心理健康報(bào)等報(bào)送信息，有多篇信息被教育廳、校情內(nèi)刊采用；定期更換校宣傳窗的心理健康展板；在校內(nèi)為學(xué)生舉辦心理健康類講座18場(chǎng)；開展了為期一個(gè)月的我校第十六屆心理衛(wèi)生宣傳月活動(dòng)。此外，我們新建了我校心理健康教育中心網(wǎng)站，新網(wǎng)站集知識(shí)宣傳、信息報(bào)道、網(wǎng)上咨詢、咨詢預(yù)約、心理測(cè)量、工作管理于一體，比原網(wǎng)站功能更強(qiáng)、容量更大。2、心理咨詢與輔導(dǎo)

心理咨詢與輔導(dǎo)是學(xué)校心理健康教育的基礎(chǔ)性工作之一。為了方便學(xué)生求詢，我們提供了多時(shí)間、多形式的服務(wù)方式，包括每周15個(gè)(下沙13、教工路2)半天的面談咨詢服務(wù)、網(wǎng)上咨詢(每周周末2個(gè)晚上的QQ咨詢和電子郵件咨詢)服務(wù)。本年度，相對(duì)于以前，我校學(xué)生中出現(xiàn)的嚴(yán)重心理問題以及心理危機(jī)事件有所增加，抑郁癥、精神分裂癥等問題發(fā)現(xiàn)比較多。遇到這類心理健康問題嚴(yán)重、可能危及當(dāng)事人自身和他人安全的案例，我們?cè)诘谝粫r(shí)間與其所在學(xué)院取

第1頁共4頁得聯(lián)系，并根據(jù)當(dāng)事人的具體情況，分別采取了咨詢、治療、轉(zhuǎn)介到專業(yè)醫(yī)院等措施給予及時(shí)的幫助與解決。

此外，還開展了8個(gè)主題、25次團(tuán)體輔導(dǎo)；指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練，全年有三千多名學(xué)生在心理夢(mèng)工場(chǎng)接受了素質(zhì)拓展訓(xùn)練；

3、新生心理普查工作

每年的心理普查工作是本中心的重點(diǎn)和難點(diǎn)工作，工作量巨大，工作任務(wù)非常繁重，需要付出艱苦的努力和心血。201*年，我們“中心”首次引進(jìn)試用網(wǎng)絡(luò)版心理測(cè)評(píng)與心理咨詢系統(tǒng)，為有6400多名學(xué)生（以統(tǒng)計(jì)樣本為準(zhǔn)）進(jìn)行了心理普查，完成了全部數(shù)據(jù)的分析處理、邀請(qǐng)面談工作，針對(duì)普查中發(fā)現(xiàn)的問題舉辦了兩場(chǎng)講座。此外，還反饋篩查名單給各二級(jí)學(xué)院，將心理普查的結(jié)果寫成了“201*級(jí)學(xué)生心理普查結(jié)果匯總分析”報(bào)告報(bào)送學(xué)校。4、實(shí)驗(yàn)室建設(shè)工作

由省財(cái)政廳批準(zhǔn)立項(xiàng)并核撥專項(xiàng)資金80萬元的大學(xué)生心理健康教育實(shí)驗(yàn)室于201*年初開始建設(shè)。一年來，經(jīng)過設(shè)備申購、參與招投標(biāo)、購買各項(xiàng)設(shè)備、設(shè)備安裝、調(diào)試等環(huán)節(jié)，現(xiàn)已基本完成，并開始投入使用�，F(xiàn)在，我校心理健康教育硬件條件又上了一個(gè)層次。

5、指導(dǎo)心協(xié)工作

這里主要涉及兩塊內(nèi)容，一是指導(dǎo)大學(xué)生心理協(xié)會(huì)開展工作，二是推動(dòng)朋輩心理互助工作。心協(xié)在本年度主要進(jìn)行了組織機(jī)構(gòu)改革和校“十佳活動(dòng)”申報(bào)、評(píng)選。雖然因?yàn)榧琢鞯仍�因，很多原�?jì)劃的活動(dòng)沒能開展，但我們還是指導(dǎo)心協(xié)開展了如“525心理晚會(huì)”以及參加“下沙高教園區(qū)首屆心理情景劇大賽”等大型活動(dòng)。為參加“下沙高教園區(qū)首屆心理情景劇大賽”，我們組織學(xué)生自己創(chuàng)作劇本，進(jìn)行校內(nèi)選拔，做了大量組織和準(zhǔn)備工作。年底，協(xié)會(huì)還舉行了一年一度的學(xué)生干部換屆選舉。

在推動(dòng)我校學(xué)生開展朋輩心理互助方面，09年除進(jìn)行了了第八、九期朋輩心理互助招生、面試、培訓(xùn)和考核工作外，“朋輩走進(jìn)班級(jí)”活動(dòng)也陸續(xù)開展起來了。“朋輩心理互助活動(dòng)”被校社聯(lián)評(píng)為“校十佳活動(dòng)”。

6、研究交流工作

加強(qiáng)研究與培訓(xùn)、擴(kuò)大交流，是提高心理健康教育師資隊(duì)伍水平、推動(dòng)學(xué)校

第2頁共4頁心理健康教育工作的基本環(huán)節(jié)。09年，我們組織了兩場(chǎng)專題研討會(huì)、兩次赴外地工作調(diào)研；參與下沙高教會(huì)組織的赴外省心理健康教育工作調(diào)研；8人次參加各種學(xué)術(shù)會(huì)議；專兼職心理咨詢教師參加各類專業(yè)培訓(xùn)24人次。經(jīng)過認(rèn)真調(diào)研，我們“中心”提出了未來5年的發(fā)展規(guī)劃。此外，我們“中心”承擔(dān)并完成了省教育廳交給的全省高校心理委員培訓(xùn)教材的編寫任務(wù)。

除我們走出去學(xué)習(xí)外，09年我們還接待了上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、部門和省內(nèi)外院校25批、400多人來我校心理健康教育中心指導(dǎo)工作或工作調(diào)研、參觀學(xué)習(xí)。

7、服務(wù)教師工作

在做好服務(wù)學(xué)生的心理健康教育工作的同時(shí)，09年我們?cè)黾恿藶榻處煼��?wù)的內(nèi)容，先后為學(xué)校圖書館、財(cái)務(wù)處全體工作人員以及成教學(xué)院班主任、輔導(dǎo)員開展心理健康講座、心理素質(zhì)拓展等活動(dòng)；為我校學(xué)工干部、輔導(dǎo)員開展素質(zhì)拓展師資培訓(xùn)和團(tuán)體輔導(dǎo)技能培訓(xùn)各一次，并向參與人員每人贈(zèng)送一本團(tuán)體輔導(dǎo)的專業(yè)書。

8、教學(xué)工作

教學(xué)工作是學(xué)校心理健康教育工作的重要內(nèi)容，09年我“中心”專職教師承擔(dān)了《心理學(xué)》、《成功心理訓(xùn)練》、《心理學(xué)原理》、《管理心理學(xué)》、《心理健康和咨詢》、《思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)》、《社會(huì)心理學(xué)》、《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)(上)》等課程的教學(xué)任務(wù)，兼職教師承擔(dān)了《大學(xué)生心理健康》、《個(gè)性心理學(xué)》等全校任選課�！靶睦韷�(mèng)工場(chǎng)”良好的設(shè)施與場(chǎng)地，為相關(guān)課程的教學(xué)提供了有利的實(shí)驗(yàn)(實(shí)踐)場(chǎng)所。為了更好利用課堂教學(xué)渠道對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的心理健康教育，我們還積極向?qū)W校申報(bào)開設(shè)《大學(xué)生心理健康》必修課。

9、圖書資料管理工作

我“中心”設(shè)有教師和學(xué)生兩個(gè)圖書資料室，供心理健康教育專兼職教師和我校學(xué)生之用。在原有圖書資料的基礎(chǔ)上，09年我們利用學(xué)校圖書館提供的經(jīng)費(fèi)和“中心”行政經(jīng)費(fèi)購買了多批心理健康書籍和報(bào)刊、雜志等，還申請(qǐng)建立起圖書館集群管理系統(tǒng)，并完善圖書資料的管理工作。

10、社會(huì)服務(wù)工作

09年，我“中心”潘云軍老師被省教育廳派往四川省廣元市青川縣參與為期一個(gè)多月的心理援助工作。其間，王曉剛老師作為心理援助隊(duì)專家組成員也被

第3頁共4頁省教育廳派往青川指導(dǎo)、協(xié)助工作。

此外，我校心理健康教育中心積極參與了省高校心理健康教育研究會(huì)、省高校心理咨詢專業(yè)委員會(huì)和下沙高教園區(qū)心理健康教育協(xié)作中心的工作，并在其中發(fā)揮了重要作用。我“中心”教師還應(yīng)邀到十多所高校舉辦專題講座和培訓(xùn)。

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