第一篇：5.14國(guó)旗下講話《高考前動(dòng)員》

升旗儀式現(xiàn)在開(kāi)始，請(qǐng)全體肅立！出旗！升國(guó)旗奏國(guó)歌！唱國(guó)歌！

老師們，同學(xué)們：

大家早上好！

濱州市二輪模擬考試已悄然而過(guò)，與市一模相比較，我們高三文科平均分、高分段上線人數(shù)均有所上升，各分?jǐn)?shù)段過(guò)線人數(shù)基本持平，略有增加；理科平均分、高分段上線人數(shù)、各分?jǐn)?shù)段過(guò)線人數(shù)都有較大幅度增加。

但考試中也反饋出了同學(xué)們存在的突出問(wèn)題和制約因素，

1、文字表達(dá)與書(shū)寫(xiě)的規(guī)范性需要進(jìn)一步強(qiáng)化。

2、審題和計(jì)算能力及信息提取能力應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)。

3、基礎(chǔ)知識(shí)不過(guò)關(guān)仍是突出問(wèn)題和制約因素。

4、心理素質(zhì)不過(guò)關(guān)，需強(qiáng)化訓(xùn)練和專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練加以彌補(bǔ)。

針對(duì)存在的突出問(wèn)題，總結(jié)歷年備考經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合高三實(shí)際情況，我們?nèi)�輪�?fù)習(xí)備考的基本策略是“限時(shí)限量檢測(cè)，抓準(zhǔn)薄弱環(huán)節(jié)，提高實(shí)戰(zhàn)能力”。三輪復(fù)習(xí)有以下三個(gè)特點(diǎn)：

1、綜合訓(xùn)練：那些叱咤在體壇上的運(yùn)動(dòng)健將們，在比賽之前都要經(jīng)過(guò)科學(xué)合理的熱身訓(xùn)練。不必打疲憊戰(zhàn)，但這個(gè)環(huán)節(jié)是必不可少的。級(jí)部將根據(jù)實(shí)際認(rèn)真組織五輪模擬考試，每輪為期四天，綜合模擬訓(xùn)練中同學(xué)們要“滿懷信心，牢記方法，放松應(yīng)戰(zhàn)”；要找準(zhǔn)問(wèn)題，熟悉技巧，練出狀態(tài)，考出信心！

2、回扣基礎(chǔ)：高考試題雖然千變?nèi)f化，但“根”在基礎(chǔ)知識(shí)和基本方法，扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和熟練的基本方法是制勝的基礎(chǔ)。同學(xué)們既要對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)和基本方法進(jìn)行系統(tǒng)回顧與整理，強(qiáng)化記憶和聯(lián)系，又要清查自己的錯(cuò)題記錄本，糾錯(cuò)補(bǔ)漏。要以多次考試題目為載體，從知識(shí)、能力、方法、題型等方面進(jìn)行系統(tǒng)梳理，找出以上四個(gè)方面學(xué)生的薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)行有針對(duì)性的記憶、專(zhuān)題總結(jié)、專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練等。請(qǐng)牢記：發(fā)現(xiàn)了缺陷和問(wèn)題，就是發(fā)現(xiàn)了新的成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)點(diǎn)；

解決了缺陷和問(wèn)題，就是培植了新的成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)點(diǎn)。

3、心理疏導(dǎo)：研究表明，影響高考成績(jī)的二十個(gè)因素中，學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的重要性居第四位，學(xué)習(xí)方法的重要性居第三位，考前心態(tài)的重要性居第二位，而臨考心態(tài)的重要性居第一位。由此可見(jiàn)，高考對(duì)心理素質(zhì)的考察勝于對(duì)知識(shí)的考察，有了良好的心理素質(zhì)才會(huì)有良好的成績(jī)。

這段時(shí)間，同學(xué)們應(yīng)矯正自我認(rèn)識(shí)上的偏差，正確評(píng)價(jià)自己，提高自信心。同時(shí)要樹(shù)立正確的考試觀，確定恰當(dāng)?shù)目荚嚻谕�值，以“平常心”�?duì)待考試。充分發(fā)揮非智力因素在高考中的作用，保持良好的競(jìng)技狀態(tài)。

針對(duì)三輪復(fù)習(xí)的特點(diǎn)，我給同學(xué)們提三點(diǎn)建議：

第一、堅(jiān)定不移付出，毫不動(dòng)搖聽(tīng)話。我們一輪和二輪模擬考試 之所以取得了較好的成績(jī)，正是得益于同學(xué)們的艱苦卓絕的努力和老師們的科學(xué)指導(dǎo)。

第二、全情投入模擬，向考卷要分?jǐn)?shù)。把模擬當(dāng)成高考，完成由“普通學(xué)生”到“高考考生”的角色轉(zhuǎn)換�？荚嚹芰χ挥性诳荚嚨亩啻尉毩�(xí)中才能形成，要重視每次考試，全情投入，從而掌握考試技巧，提高答題的速度和準(zhǔn)確性。所以既要做好做好物質(zhì)和精神的準(zhǔn)備，又要嚴(yán)格按照高考的要求去做，堅(jiān)決杜絕考試期間隨意外出上廁所！

第三、注意休息和膳食，確保身體健康。在最后的24天的時(shí)間里，同學(xué)們不僅要遵循身心發(fā)展規(guī)律，調(diào)整生物鐘提高作息效率；也要注意合理飲食，為此，學(xué)校將拿出一定經(jīng)費(fèi)為同學(xué)們每天提供一包奶。為了杜絕一切食品安全隱患，請(qǐng)同學(xué)們絕不到外面地?cái)傆蔑垼瑘?jiān)決不吃冷飲。 同學(xué)們，在高考復(fù)習(xí)的沖刺階段，我們一定要拿出“天生我材必有用”的信心，拿出“吹盡黃沙始到金”的毅力，拿出“直掛云帆濟(jì)滄海”的勇氣，去迎接學(xué)習(xí)征途上的風(fēng)風(fēng)雨雨的洗禮，鑄就201*每一位一中學(xué)子的輝煌！升旗儀式到此結(jié)束，

各班依次帶回。

第二篇：高考前國(guó)旗下講話

全力以赴，備戰(zhàn)高考

今天是201*年5月26日，12天后，我們高三的同學(xué)將走進(jìn)高考的戰(zhàn)場(chǎng)�，F(xiàn)在，高三年級(jí)已經(jīng)進(jìn)入高考前的停課復(fù)習(xí)階段，我想把下面這些建議送給高三的同學(xué)們：

一、思想高度重視。

在停課復(fù)習(xí)中，保持適度的緊張，但每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，要注意勞逸結(jié)合。

二、繼續(xù)進(jìn)行知識(shí)梳理和查漏補(bǔ)缺。

緊扣考綱，細(xì)心回顧，發(fā)現(xiàn)有生疏、疑難的知識(shí)點(diǎn)趕緊記下來(lái)，及時(shí)彌補(bǔ)。

三、適度進(jìn)行訓(xùn)練。

要保持一個(gè)良好的競(jìng)技狀態(tài)，訓(xùn)練應(yīng)該是每天復(fù)習(xí)的一個(gè)常態(tài)，在停課復(fù)習(xí)階段，盡量避免“看書(shū)不思考、思考不動(dòng)筆”等現(xiàn)象。各人應(yīng)針對(duì)自己的弱項(xiàng)，進(jìn)行相應(yīng)的強(qiáng)化訓(xùn)練。

四、利用好錯(cuò)題本和筆記本。

在一輪、二輪復(fù)習(xí)時(shí)，我們積累了不少錯(cuò)題，也記了大量的筆記。原來(lái)錯(cuò)過(guò)的題目，恰恰是能體現(xiàn)我們的知識(shí)短板，現(xiàn)在我們?nèi)セ仡欉@些題目，可以提醒應(yīng)該強(qiáng)化訓(xùn)練什么。但是要注意，看錯(cuò)題本時(shí)，不要“就題論題”，而要“舉一反三”，學(xué)會(huì)換個(gè)角度思考問(wèn)題。由于時(shí)間很寶貴，我們?cè)谶@段時(shí)間里對(duì)課本的復(fù)習(xí)不可能面面俱到，所以復(fù)習(xí)之前的學(xué)習(xí)筆記能讓我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間內(nèi)把握學(xué)科的考點(diǎn)精髓。

五、擁有平和心態(tài)。

不管最近的一次模擬考試成績(jī)有多么不理想，也不管還有幾天就高考了，我們都不急噪，不泄氣。你要做的，就是按照老師的指導(dǎo)，認(rèn)真做好每一件事。調(diào)節(jié)好自己的情緒，讓自己處于平和、從容、自信、積極的一種迎考狀態(tài)。

高三的同學(xué)們，高考是對(duì)我們的智慧和實(shí)力的一次檢驗(yàn)，更是我們圓夢(mèng)理想的道路上必須跨躍的一道雄關(guān)。僅剩12天了，我們知道，你們已經(jīng)極度疲憊。但是，這是黎明前的黑暗，這是最困難的12天，這是最關(guān)鍵的12天�，F(xiàn)在，你們需要的是堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持。

咬緊牙，沉住氣！

拋棄膽怯，丟掉迷茫！

聚集你的精神，忘掉所有的疲勞！

所有的時(shí)間，在備戰(zhàn)中度過(guò)；所有的意念，集中在高考上！

12天后，你的雄心、你的智慧就會(huì)張開(kāi)翅膀，你，就是美麗綻放的花朵，就是搏擊長(zhǎng)空的雄鷹。

高三的同學(xué)，加油吧！

謝謝大家！

第三篇：201*年中考前國(guó)旗下講話

親愛(ài)的老師們，同學(xué)們：

早上好！

時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼已是三年。三年的征途，是光榮的荊棘路，帶著夢(mèng)想與期待，我們一路走來(lái)。此時(shí)此刻，站在希望的門(mén)前回首張望，那一路的荊棘竟然都變成了盛放的薔薇。一步，又一步，中考，近了，更近了。那場(chǎng)期待了三年的戰(zhàn)爭(zhēng)，馬上就要爆發(fā)了！

前方，中考的戰(zhàn)鼓正在擂響；身后，卻留下了一串美麗的腳印。細(xì)細(xì)地拾起記憶的碎片，心頭涌起了無(wú)限的感慨。我們奔跑著，跑向六月的戰(zhàn)場(chǎng)，但我們又有萬(wàn)分的不舍，默默計(jì)算著在母校奮斗的日子。聽(tīng)熟了三年的鈴聲，不再為我們鳴響；住慣了三年的“竹里館”，不再是我們歡樂(lè)的巢。我們難忘科學(xué)樓前那暖暖的夕陽(yáng)，難忘饑腸轆轆時(shí)飯?zhí)玫牟讼�，難忘校園里那繽紛四季的芳馨，難忘足球場(chǎng)那片綠油油的草地。

微笑，是我記憶中埕中的符號(hào)，也是我記憶中老師和同學(xué)的形象。初三人，沒(méi)有失敗者，因?yàn)槲覀円欢�能取得最后的勝利；埕中人，沒(méi)有失敗者，因?yàn)槿�年的校園生活，我們收獲了知識(shí)，更收獲了一份情。

親愛(ài)的朋友，讓我們互相道一聲謝謝。正是每一個(gè)充滿個(gè)性的學(xué)友，組成了團(tuán)結(jié)互助、永爭(zhēng)上游、個(gè)性張揚(yáng)的班集體。在這個(gè)大家庭里，我們呼吸著嚴(yán)謹(jǐn)拼搏的治學(xué)之風(fēng)。優(yōu)秀，已經(jīng)成為了一種習(xí)慣。身邊賢才如魚(yú)龍集，且看那化學(xué)超人英語(yǔ)天才濟(jì)濟(jì)一堂，還道那物理翹楚數(shù)學(xué)尖子比武切磋，更不消說(shuō)那詩(shī)詞覽中外、文章博古今的才子佳人舞文弄墨。智慧的火花在課堂上盡情的噴射，看到此般狀況，不得不讓人拍手稱絕，連連說(shuō)著佩服，不覺(jué)握緊手中的筆埋頭苦讀。這種競(jìng)爭(zhēng)，促使著我們力爭(zhēng)上游。

親愛(ài)的老師，請(qǐng)讓我們向你們道一聲謝謝。課堂上放飛思緒，駕祥云凌九霄御清風(fēng)游四海，是你們，將我們領(lǐng)進(jìn)宏偉的知識(shí)殿堂。不過(guò)，感謝你們的真正原因不是教會(huì)了我們知識(shí)。所有的學(xué)子都有同感，老師的教學(xué)，不靠一支粉筆、一個(gè)課件，而是一顆真誠(chéng)的心。你們說(shuō)，學(xué)會(huì)做人比學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)更重要，尤其到了初三，我們從你們身上學(xué)到了很多書(shū)本上學(xué)不到的道理。每次晚修下課看到你們忙碌的身影，忍不住問(wèn)一句“這么晚還不回家？”你們卻說(shuō)“還沒(méi)行，工作還沒(méi)做完�！蹦軌蜻@樣愛(ài)崗敬業(yè)、把家人留在家中來(lái)陪我們這些你們?cè)缫岩曌鲀号�的學(xué)生的，只有我們可愛(ài)的南實(shí)老師！我們有過(guò)彷徨，有過(guò)焦慮，你們鼓勵(lì)我們，支持我們，一直到了今天。老師的形象不再高高在上，卻成為了我們無(wú)話不談的朋友�，F(xiàn)在，我們馬上就要離開(kāi)了。你們用關(guān)切的目光祝福我們一路走好，卻不求半點(diǎn)回報(bào)。我們來(lái)了，又走了，最難舍的就是老師。

這是一段最難忘的記憶，這是一份最難揮發(fā)的情懷，凝結(jié)成生命中難以忽略的存在，是失落時(shí)句句鼓勵(lì)中的友情，是淚雨中切切的師恩，是校道上淡淡的一個(gè)微笑，是每天早晨在讀書(shū)聲中跳躍的陽(yáng)光。是在埕中的日子里，我們學(xué)會(huì)了朝著最美的方向，堅(jiān)定地走下去；是在埕中的日子里，我們學(xué)會(huì)了互相關(guān)心，珍惜人與人之間的感情；是在埕中的日子里，我們認(rèn)識(shí)到了是肩上的責(zé)任；在埕中的日子里，我們找到了一種飛揚(yáng)的生命狀態(tài)……在這里，有機(jī)會(huì)，有舞臺(tái)，有拼搏，有希望，有夢(mèng)想，有飛翔！

那么我們應(yīng)該如何報(bào)答母校給予我們的一切呢？

——親愛(ài)的老師，親愛(ài)的母校，相信我們——我們展現(xiàn)英姿的時(shí)刻到了，xx年的中考，我們一定會(huì)竭盡全力、堅(jiān)持到底、不負(fù)眾望，在剩下的 天里，為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想而奮斗，為報(bào)答老師報(bào)答母校而拼搏，勇奪中考五連冠，創(chuàng)造中考神話，延續(xù)南實(shí)輝煌！

謝謝！

第四篇：中考前國(guó)旗下講話

第17周?chē)?guó)旗下講話

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！我是來(lái)自畢業(yè)班的***，我今天講話的主題是《放飛夢(mèng)想、銘記母校、再創(chuàng)輝煌》。

記得在一本雜志的扉頁(yè)上有這么一句話：奮斗改變命運(yùn)，夢(mèng)想讓我們與眾不同。三年前，我們帶著夢(mèng)想，帶著父母的厚望，帶著農(nóng)村孩子的純真和質(zhì)樸，走進(jìn)了愚公一中這美麗的校園,從此我們便在老師的呵護(hù)下成長(zhǎng)、成熟。轉(zhuǎn)眼間，三年的初中生活就要結(jié)束了，201*年中考沖鋒的號(hào)角已經(jīng)吹響，再有幾天，在我們就要結(jié)束緊張而美好的初中生活，走向中考考場(chǎng)，迎接人生的又一次重大挑戰(zhàn)。值此機(jī)會(huì)，我代表初三的全體學(xué)生向關(guān)心我們學(xué)習(xí)、生活的各位領(lǐng)導(dǎo)和為我們成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)而嘔心瀝血、辛勤工作的各位老師表示真誠(chéng)的感謝：老師們，你們辛苦了！謝謝你們！同時(shí)我也向奮斗拼搏、奮發(fā)進(jìn)取的初三全體兄弟姐妹致以最美好的祝愿：祝你們用汗水和實(shí)力來(lái)中考輝煌！

此時(shí)此刻，回首過(guò)往，心中不免激起太多的留戀與不舍，多少個(gè)日日夜夜，多少次風(fēng)風(fēng)雨雨，老師站在講臺(tái)前的每一句不厭其煩的話語(yǔ)，同學(xué)們每一個(gè)相處的瞬間，都成了我們記憶里的珍寶。隨著時(shí)光的流逝，伴著我們的成長(zhǎng)，無(wú)論將來(lái)面臨多少人生的際遇，我相信這一切也會(huì)成為我們記憶中的永恒。

初三的兄弟姐妹們，讓我們以真誠(chéng)的態(tài)度，勇敢地面對(duì)這次中考，用我們?nèi)�力以赴的�?zé)任心來(lái)回報(bào)父母，回報(bào)母校，回報(bào)老師，回報(bào)自己吧！

相信我們今日的努力就是他日的成功，更加美好的旅途，更加美好的未來(lái)等著我們，滿懷信心的我們，定然不會(huì)讓你們失望，那就為我們加油為我們喝彩吧！

最后，我忠心的祝愿七年級(jí)八年級(jí)的同學(xué)們能珍惜時(shí)光，早日樹(shù)立心中的夢(mèng)想，并為了夢(mèng)想文明守紀(jì)、勤奮學(xué)習(xí)，在來(lái)年的中考中再創(chuàng)輝煌！

我的講話完了，謝謝大家。

(小編推薦你關(guān)注好范文 網(wǎng)Wwww.7334dd.com)第五篇：中考前的國(guó)旗下講話

中考前的國(guó)旗下講話

壽光市羊口中學(xué)劉文遠(yuǎn)

老師們，同學(xué)們：上午好！

201*中考離我們只有5天的時(shí)間，我們九年級(jí)的同學(xué)們?cè)谶@最后的5天里還需要做些什么，以確保在中考中取得優(yōu)異的成績(jī)。我有以下幾點(diǎn)建議：

一、我們要強(qiáng)化自信，發(fā)揮潛力

不論個(gè)人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢(shì)和不足。有的同學(xué)基礎(chǔ)扎實(shí)，不論中考題型如何變化，都能游刃有余；有的同學(xué)思維敏捷，創(chuàng)新思維好，理解能力強(qiáng)，對(duì)中考創(chuàng)新型試題題尤為適應(yīng)；有的同學(xué)閱讀面廣，視野開(kāi)拓，心理素質(zhì)好，善于超水平發(fā)揮。不管怎樣，在中考前夕，對(duì)于自己的缺點(diǎn)和不足不要過(guò)多自我責(zé)備，要多看、多想自己的長(zhǎng)處和潛力�；蛟S有的同學(xué)在模擬考試中成績(jī)不夠理想，但你應(yīng)該慶幸自己已發(fā)現(xiàn)問(wèn)題所在，與其灰心，不如在存在的問(wèn)題上多加重視；有的同學(xué)在模擬考試中成績(jī)優(yōu)異，但你不要驕傲，真正的較量在中考，要求中考考好，仍要持之以恒。有這樣一個(gè)真實(shí)的經(jīng)歷：有個(gè)同學(xué)因過(guò)分緊張焦慮進(jìn)入考場(chǎng)就大小便，臉色焦黃，給含個(gè)西瓜霜，立馬精神抖擻，不拉不尿。如果提前讓他知道的話，效果就不明顯。這就是心理學(xué)上的自我暗示。自信和積極的暗示會(huì)對(duì)中考產(chǎn)生巨大的正面影響。這就是常說(shuō)的：中考，四分考能力，六分考心態(tài)。

二、我們要高度的專(zhuān)注，淡化預(yù)期

同學(xué)們，無(wú)論在最后一天的備考，還是在中考的過(guò)程中，我們要做的只是集中所有的注意力去復(fù)習(xí)、迎考，而要淡化對(duì)中考結(jié)果的預(yù)期。進(jìn)入考場(chǎng)后發(fā)試卷前首先要做到放松和鎮(zhèn)靜，比如深呼吸、喝口水、擦擦汗、閉目養(yǎng)神等，下發(fā)試卷后你唯一需要做的、也必須做好的就是：先書(shū)寫(xiě)卷頭，瀏覽試卷，把握難易題，開(kāi)始答卷時(shí)務(wù)必高度專(zhuān)注于試題的分析和解答，而不要去想考好或考不好會(huì)怎樣。無(wú)論涂卡或答題都要確保精確、無(wú)誤�！熬碓谑种胁荒荛e”，

如何解析、變化方法檢查及修改是你的權(quán)利，千萬(wàn)不要把考場(chǎng)中的點(diǎn)滴時(shí)間浪費(fèi)。如果做到這一點(diǎn)，今年你的中考之路一定是完美和輝煌的！

三、我們要從容應(yīng)對(duì)難、易題

“我難人亦難，我不畏難；我易人亦易，我不大意！”

1. 中考得高分的秘訣是：把簡(jiǎn)單題做對(duì)，少扣分甚至不扣分！千萬(wàn)不要因?yàn)轭}目最基礎(chǔ)、熟悉或簡(jiǎn)單而大意，甚至不屑于檢查它，可能此題正好錯(cuò)在固定原有的思路和思維定勢(shì)上。

2. 答題的基本思路是：先易后難，切莫為解決一個(gè)難題而犧牲做簡(jiǎn)單題的時(shí)間。難題或臨時(shí)找不到思路的題可做標(biāo)記放放，切記隨便亂填亂選，防止跟會(huì)做的題混了，要先把能得分的題做好，剩下時(shí)間專(zhuān)攻難題，如果能做出就勝利了，實(shí)在做不出也不后悔！考前緊張會(huì)使你原本熟悉的知識(shí)變生疏、模糊，但經(jīng)過(guò)考場(chǎng)適應(yīng)尤其是簡(jiǎn)單題的練習(xí)，會(huì)讓你逐漸明晰還原，復(fù)雜些的題目可能會(huì)變得容易。

3. 對(duì)待難題的心態(tài)要平靜，不要碰到難題后心理上已嚇敗了！因?yàn)檎麖堅(jiān)嚲砩厦娴念}不可能都會(huì)做。“難題我不會(huì)別人也不見(jiàn)得能做對(duì)，所以我最不怕出現(xiàn)難題，特別是理科，但只要我多嘗試幾種方法做出來(lái)了，別人跟我就一定會(huì)有差距�！�

4.考完某一場(chǎng)不要過(guò)多互相對(duì)答案，尤其是第一天和第二天下午連續(xù)考兩場(chǎng)期間。如果答案正確還好，萬(wàn)一答案錯(cuò)誤，情緒、心態(tài)會(huì)受一定影響，甚至影響下一場(chǎng)發(fā)揮。已經(jīng)知道自己丟失一些分?jǐn)?shù)，不要沉溺于后悔和失望，而要吸取教訓(xùn)，把下面幾場(chǎng)的試卷答好，將丟失的分?jǐn)?shù)從以后的試卷中彌補(bǔ)回來(lái)。

5.增強(qiáng)時(shí)間觀念，每人準(zhǔn)備一塊電子表，合理、準(zhǔn)確地把握時(shí)間，因?yàn)榇蟛糠掷砜圃嚲頃r(shí)間緊、做不完，只要能做完的試卷，成績(jī)一定低不了。

四．我們要確保正常的作息

考前保證充足睡眠，蓄精養(yǎng)銳去迎接中考是非常重要的。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致第二天大腦半休眠，思維被抑制，結(jié)果復(fù)習(xí)記憶無(wú)效率，考試常出錯(cuò)。但請(qǐng)同學(xué)們注意也不能走另一極端，認(rèn)為考前要好好休息，停止復(fù)習(xí)，徹底放松，這樣做更會(huì)適得其反。所以我們?cè)诳记斑�是盡可能按原來(lái)正常的作息時(shí)間作息，避免作息規(guī)律的重大變化。要科學(xué)的安排作息時(shí)間，確保午晚休質(zhì)量。

五.注意考前飲食衛(wèi)生

杜絕亂飲亂食，暴飲暴食，無(wú)節(jié)制食用自己喜歡的食物。平常吃辣條、雪糕、水果沒(méi)有很大反應(yīng)，但在中考節(jié)骨眼上，加上心理、生理緊張，胃腸道消化吸收暫時(shí)紊亂，可能會(huì)導(dǎo)致意想不到的嚴(yán)重后果。

同學(xué)們，生命不打草稿，人生沒(méi)有彩排。人生總是在競(jìng)爭(zhēng)中不斷超越，生命總是在拼搏中熠熠閃光。沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路，沒(méi)有比人更高的山。你們必須自信，因?yàn)檫^(guò)去的努力，你們已經(jīng)積淀了一定的知識(shí)和能力，只要勇敢沖刺，你們就能贏得勝利，贏得未來(lái)。調(diào)整好心態(tài)，正視壓力，相信自己是拼搏路上的最堅(jiān)強(qiáng)的勇者！

最后，祝同學(xué)們?cè)谥锌?科考試中，都能上交一份你認(rèn)為是最完美的答卷！謝謝大家

201*.6.8

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