在上大學(xué)前就聽說大學(xué)要開設(shè)心理健康科,于是我就一直在猜測,心理課到底是怎樣的,是不是老師會給我們講有關(guān)心理學(xué)的知識呢,是不是社會心理學(xué)、職場心理學(xué)這一類聽起來很高深的課程呢? 帶著這樣的疑問,我上了第一次心理健康課。四個班的同學(xué)們一起在 一個大階梯教室里上課,氣氛跟高中的時候很不一樣,教室里回響著 老師擴音器的聲音,感覺上課的氣氛比高中要輕松很多。同學(xué)們對這門課程都不了解,但是在老師生動的講解下,教室里變得很活躍,同 學(xué)們都很激動,積極的討論起來。老師跟我們講了很多心理學(xué)上的有趣知識,比如情商的高低和智商的高低對人以后的發(fā)展的影響大小。
心理健康課與大學(xué)生活也息息相關(guān),比如談到的大學(xué)生宿舍關(guān)系,現(xiàn)在現(xiàn)代飛速發(fā)展的社會中出現(xiàn)了越來越多的問題,比如大學(xué)宿舍里寢室之間同學(xué)們的人際關(guān)系對于很多人來說是一個很嚴(yán)峻的問題。比如現(xiàn)在很多大學(xué)生是獨生子女,在家里被嬌生慣養(yǎng),從沒做過粗活,家里的人都圍著他轉(zhuǎn),說白了就像小皇帝一樣,到了大學(xué)以后,在宿舍里沒人圍著他轉(zhuǎn)沒人聽他指揮,沒有人幫他做任何事,這個重大的轉(zhuǎn)變就會使他突然變得很不適應(yīng), 而這時候心理的調(diào)節(jié)就十分的重要。有的人在初中高中的時候一直是學(xué)校里的好學(xué)生,老師眼里的寶,天天被老師表揚著,被同學(xué)羨慕著,難免會心高氣傲,自大起來,覺得自己跟別人不在一個層面上,自己就是要高人一等,瞧不起他人,然而上了大學(xué)之后,發(fā)現(xiàn)沒有人崇拜自己了,沒有一群人來仰 望自己了,心里的落差不是一點點,而在宿舍里還是自認(rèn)為高人一等, 一副不屑與別人為伍的模樣,久而久之就被大家疏遠(yuǎn)了,如果再加點 兒壞脾氣,就會被大家排擠,日子就沒那么好過了。宿舍里還有一個問題,那就是人與人之間生活習(xí)慣的差異。宿舍的室友都是天南地北聚到一塊兒的,每個人的生活習(xí)慣不一樣,有的人一個月不洗澡,有的人每天半夜煲電話粥,有的人特別自私,一點兒東西都不讓別人碰......這些久而久之都會成為引起矛盾的導(dǎo)火索,但其實只要站在別人的角度,用為別人著想的方式,這些問題都是可以解決的。大學(xué)其實是個小型的社會,每一個人在大學(xué)的生活就是在模擬著以后走入社會的生活,在大學(xué)處理好人際關(guān)系是以后走入社會能夠如魚得水的基礎(chǔ),也是在走進(jìn)社會之前提前的演練,所以有良好的人際關(guān)系對于我們來說是十分重要的。
老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識。微表情是指人在極 短的時間內(nèi)所作出的表情,這個表情反映了人的真實情緒,但是一般人不容易捕捉,而這個微表情多用在刑偵之中,起了很大的作用,通過微表情我們也能夠知曉對方的真實情緒,有利于雙方的溝通和真實 的交流。
心理健康課讓我學(xué)到了很多,人處在社會之中會有各種各樣的坎坷需要經(jīng)歷,有的人從此一蹶不振,而有的人在打擊之后變得更強,有的人永遠(yuǎn)悲觀,所以他一事無成,而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行” ,所以他終將成功。有一個良好的心理的樂觀的態(tài)度,才會將你引向成功。
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