第一篇：自我評價中要做好十個“自我”

給大家提供一篇做好自我評價中的十個“自我”，供各位大學(xué)生參考一下。

懂得自己, 自我評價 ：對自己有充分的了結(jié)和意識，并能適當(dāng)?shù)卦u定自己的能力。

信免自己：對自己有充分的信賴感，能戰(zhàn)勝艱苦，點對挫折能坦然處之，并能準(zhǔn)確地評定自己的失敗。

悅繳自我：對本人的外貌特點、己格、智力、才能等皆能高興地接收認(rèn)共。

把持自我，能適度地表白和節(jié)制自彼的情感和行動。

調(diào)節(jié)自我：對自己不切名際的言替綱標(biāo)、口理不均衡狀況、與環(huán)境的不適應(yīng)性，能干沒及時的反饋、修改、抉擇、變更和調(diào)劑。

完美自我：能一直地完擅大家，堅持人格的完全與協(xié)調(diào)。

領(lǐng)鋪自我：具備從教訓(xùn)中學(xué)習(xí)的能力，充足倒退自人的智力，能依據(jù)本身的特色發(fā)展自己的人格。

調(diào)試自我：對環(huán)境有充分的保險感，能與環(huán)境保持良佳的交觸，懂得別人，接收他人，能保持良惡的人際關(guān)系。

設(shè)計自我：有自己的生涯理想，且幻想與目的能切折理論。

知足自我：在社會標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)則的允許范疇內(nèi)，適度地滿意個人的基礎(chǔ)請求。

第二篇：自我評價中的最經(jīng)典的十個“自我”

自我評價中的十個最經(jīng)典的“自我”，讓大家明白到十個“自我”給自己帶來了什么樣的效果。

了解自我；對自己有充分的了解和認(rèn)識，并能恰當(dāng)?shù)卦u定自己的能力。

信任自我；對自己有充分的信任感，能克服困難，面對挫折能坦然處之，并能正確地評定自己的失敗。

悅納自我；對自己的外貌特征、人格、智力、能力等都能愉快地接納認(rèn)同。

控制自我，能適度地表達和控制自己的情緒和行為。

調(diào)節(jié)自我；對自己不切實際的行為目標(biāo)、心理不平衡狀態(tài)、與環(huán)境的不適應(yīng)性，能做出及時的反饋、修正、選擇、變革和調(diào)整。

完善自我；能不斷地完善自己，保持人格的完整與和諧。

發(fā)展自我，具備從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力，充分發(fā)展自己的智力，能根據(jù)自身的特點發(fā)展自己的人格。

調(diào)試自我；對環(huán)境有充分的安全感，能與環(huán)境保持良好的接觸，理解他人，接受他人，能保持良好的人際關(guān)系。

設(shè)計自我；有自己的生活理想，且理想與目標(biāo)能切合實際。

滿足自我；在社會規(guī)范準(zhǔn)則的許可范圍內(nèi)，適度地滿足個人的基本要求。

因為我們處于人生的過渡階段，既有童年的那份純真與幼稚，又有成年人的成熟與干練�？勺罱K我們會慢慢長大，所以年輕的我們必須看懂領(lǐng)悟透徹十個“自我”一個人的思想有多廣，成就才會有多大。這個社會只缺乏兩種人才，有素質(zhì)的勞動者和技能型人才。學(xué)習(xí)是很有必要的……

第三篇：“教練”中的十個素質(zhì)自我評價

如下就講述了一篇“教練”的十種個人素質(zhì)中的自我評價，僅供參考：

1、自我感知的能力。雖然我們并不主張教練要進行縝密的分析，但要成為一個成功的教練，很明顯需要有一定程度的自我認(rèn)識和自我接受的能力。我們的自我感知能力越強，選擇余地和自由就越多。與其他任何從事“幫助”他人的工作一樣，能夠意識到激勵我們自己的因素是很重要。

2、激勵他人的能力。教練不能使被訓(xùn)練者做在他的生活中不能做或不愿意做的事情。教練能夠意識到被訓(xùn)練者的發(fā)展需要并激勵他們認(rèn)同自己的情感和價值觀，為獲得和實現(xiàn)他們的最高目標(biāo)而努力。成功的教練能激發(fā)被訓(xùn)練者內(nèi)在的動力而不是使用外在的壓力。教練的信念是使被訓(xùn)練者發(fā)展自己的潛能。教練可以使被訓(xùn)練者克服任何妨礙達成其目標(biāo)的障礙和限制。不是每個人生來都有激勵他人的能力。一些人善于教育和支持他人渡過他們認(rèn)為困難或痛苦的生活。成功的教練激勵和鼓勵那些猶豫不決和失敗的人勇于承擔(dān)風(fēng)險和建立安全網(wǎng)絡(luò)。失敗是一種反饋，是成長的機會。不愿意冒失敗危險的教練和被訓(xùn)練者會停滯不前。

3、建立關(guān)系的能力。教練看起來應(yīng)當(dāng)是可接近的、友好的、值得信任的。他們把訓(xùn)練看做很重要的事。教練必須是樂于助人的、有辦法的、并且能充分地表達自己的想法。他們必須全神貫注于他們的任務(wù)并不計較得失。訓(xùn)練的成功很大程度上取決于教練和被訓(xùn)練者之間的關(guān)系。

4、變通的能力。與有固定的課程安排的培訓(xùn)師不同，教練的日程表是靈活的。教練與被訓(xùn)練者一起，確定優(yōu)先考慮的事情和目標(biāo)，并制定行動計劃以實現(xiàn)行為的改變。然而，這一日程安排并不是固定不變的，也色的教練能夠調(diào)整日程并且進行“課外”訓(xùn)練以適應(yīng)個人的不同需要。是對被訓(xùn)練者重要的事情而不是對教練重要的事決定著日程安排。

5、溝通的能力。許多人在與合作者、同事和客戶產(chǎn)生交流困難時常采用訓(xùn)練這種方式。還有一些人需要私人教練幫助他們度過不同的過渡期，包括親人關(guān)系或伙伴關(guān)系的困難期。教練應(yīng)該擁有廣泛的人際交往和溝通的技能，并對他人的擔(dān)憂表示出敏感和耐心。教練要能夠?qū)Ρ挥?xùn)練者移情，表現(xiàn)出對他的世界觀、價值觀、恐懼和夢想的贊同和理解。教練要能夠聆聽，提出能激發(fā)熱情的適當(dāng)?shù)膯栴}，經(jīng)常做出清晰的、直接的反饋。重要的是，教練必須愿意進行坦誠的交流，能夠清楚地識別出不受歡迎的行為，而不要過于顧及被訓(xùn)練者的反抗情緒或擔(dān)心使他們難堪或不喜歡。

6、前瞻的能力。訓(xùn)練意味著行動。自我剖析、洞察力和自我意識總是在行動中發(fā)生。如，我們?nèi)绾芜_到某個目標(biāo)或改變某種行為?被訓(xùn)練者會如何對待新觀點?教練不能只是停滯在訓(xùn)練開始時的狀態(tài)，或是陷入對情感、目標(biāo)的關(guān)注或?qū)κ�敗的害怕中。如果被�?xùn)練者最初是不成功的，好的教練能夠讓他(更多請你搜索www.7334dd.com/ziwopingjia/

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