決勝高考的八大定律

萬事萬物皆有律，是說世界上任何一種事物都有它自身運動的規(guī)律和特點，都有它自身存在的內(nèi)因基礎(chǔ)和客觀條件，都有其自我發(fā)展、演變的趨勢和必然。今夜春風(fēng)忽又起，一年一度來臨時——高考也不例外。

1、“實戰(zhàn)演練”定律

“實戰(zhàn)演練”定律是指考生在沖刺階段，必須進行至少兩到三次的實戰(zhàn)演練，嚴(yán)格按照考試的時間、答題順序及填涂答題卡等順序進行全真模擬，力求提前熟悉考試緊張氛圍和大致步驟，從容應(yīng)考。

實戰(zhàn)練習(xí)在考前沖刺階段是非常重要的，甚至是非常關(guān)鍵的。沒有進行過“實戰(zhàn)”就參加高考的學(xué)生，往往一開始無法適應(yīng)考場的緊張氣氛，把時間浪費在調(diào)節(jié)情緒上；相反，如果進行了全真模擬訓(xùn)練的話，就能較好地消除應(yīng)試的緊張情緒，克服時間壓力帶來的焦慮，順利完成作答。

2、“不輕言放棄”定律

“不輕言放棄”定律是指，考生在考試中應(yīng)通覽試題、全面了解試題，做到有先有后，有輕有重，有保有押。“保”就是對基礎(chǔ)題、容易題、會做題要力求做對、答準(zhǔn)，不該丟分的絕不丟分，那怕是一分、半分。不要以為題目小、分值低就放不在眼里，越是小題目越是容易得分，越是容易多拿分。“押”就是對難度大的題、不會做的題不要輕易舍棄，能答多少就答多少，盡量不使卷面空白，堅持分步答題、分步得分；若是時間緊了來不及演算和書寫，蒙上個答案也有可能得分；考試中遇到障礙如思路卡殼、記憶堵塞、突然慌亂，不要以為“我不行了”“我要失敗”，要堅信我難、大家都難，我不行、你也未必能行；上一場發(fā)揮不好也沒關(guān)系，即使一門考砸也不會影響全局，這里損失那里補，堤內(nèi)損失堤外補。只要不妄自菲薄，只要堅持不放棄，笑道最后就是勝利。

3、“有舍才有得”定律

“有舍才有得”定律是指高考前夕，要放棄難題、偏題和怪題，不要再大量做題；降低復(fù)習(xí)難度，減少復(fù)習(xí)密度，舒緩學(xué)習(xí)強度，不開夜車，不搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，進行適當(dāng)休息與放松；考試時對考題有策略地進行取舍，用最少的時間取得最大的收益。

4、“有備無患”定律

“有備無患”定律是指，考試前考生一定要熟悉考場，熟悉路線，預(yù)測天氣，適應(yīng)環(huán)境；家庭要準(zhǔn)備必需的常用藥品，如創(chuàng)可貼、止瀉靈、感冒藥等；天熱要換衣，下雨要帶傘，小車要加油，食品要安全，凡此種種要事無巨細(xì)，考慮周密，精心準(zhǔn)備。作為考生，除了準(zhǔn)備常見的考試工具之外，還應(yīng)準(zhǔn)備一些其他工具來輔助做題、提升答題速度。

5、“優(yōu)化組合”定律

“優(yōu)化組合”定律是指考前應(yīng)根據(jù)自己的實際，發(fā)揮優(yōu)勢，強化薄弱，能拉分的科目不降低，存在失誤的地方補回來，重點放在有提升空間的科目上。有些科目、有的題型不是短時間能見效的，主要靠平時、靠積累，對這些科目和題型不要花費過多的時間；（勵志一生 http://）有些科目、有的題型在短時間內(nèi)突擊一下就能有效果，就能長上幾十分，對這樣的科目和題型可以多下些功夫。考試時要根據(jù)題型的難易情況、分值大小和自己的熟練程度、擅長與否，合理地安排答題時間、把握答題進度。

6、“規(guī)律作息”定律

“規(guī)律作息”定律是指考生在沖刺階段，要保證規(guī)律的作息安排，將大腦的興奮點和身體的最佳時間，調(diào)整到與考試時間大致相同的時間段。尤其在考試前兩天，一定要遵守規(guī)律、健康的作息時間，切忌熬夜、睡懶覺等不良的作息行為。

同時，在飲食上也應(yīng)該稍加注意。首先是要保證規(guī)律的進餐時間，這樣不僅有利于消化吸收，更能夠保證大腦的供血；其次要注意飲食的營養(yǎng)科學(xué)，不要吃太油膩的食物，應(yīng)以清淡且富有營養(yǎng)的食物為主，多補充蛋白質(zhì)和維生素，增強免疫力的同時還能幫助記憶。

7、“定量模擬”定律

“定量模擬”定律是指在沖刺階段，一定要保證一定量的模擬訓(xùn)練，最好每天一套題，增強自己的“題感”，并調(diào)試心理。模擬訓(xùn)練要注意以下問題：一是選擇高質(zhì)量的、跟真題十分接近的模擬卷，盡可能選擇高考真題卷或與真題難度、形式相近的試卷；二要精讀、翻看以前做過的試題，反復(fù)推敲磨練、總結(jié)經(jīng)驗，把某一類題都理解透徹，這樣有助于熟悉并把握命題方向。

8、“心理最佳”定律

“心理最佳”定律是指考生在沖刺階段，應(yīng)該保證心情舒暢、心態(tài)平和且充滿自信。要以一顆平常心來面對高考，不宜過度緊張，壓力過大；也不宜得過且過，缺乏信心。亞里士多德曾說，優(yōu)秀其實不是一種行為，而是一種習(xí)慣。習(xí)慣是我們?nèi)粘｜c點滴滴行為的一種積累，最后變成了一種自然。大家每天堅持這樣的學(xué)習(xí)狀態(tài)，一定要相信自己，相信能在考場上發(fā)揮出最好的水平，最后以飽滿的激情、良好的狀態(tài)去參加高考，就一定會笑傲考場，載譽而歸！

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