準(zhǔn)高三生,暑假你們準(zhǔn)備好了嗎?
這個暑假對于準(zhǔn)高三學(xué)生來說非常重要,休息放松是一方面,進(jìn)行課外閱讀、查漏補(bǔ)缺、社會調(diào)查、積累社會經(jīng)驗和知識、培養(yǎng)社會責(zé)任感也是一個方面。因此,準(zhǔn)高三學(xué)生需要合理安排暑假,同樣可以過得充實放松。
學(xué)生的準(zhǔn)備
1.把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進(jìn)行匯總、分析了解自己的長處,找出欠缺或不足,這樣,實施下一步學(xué)習(xí)計劃才會“有的放矢”。
2.利用暑假補(bǔ)缺、補(bǔ)漏。先補(bǔ)容易補(bǔ)的知識,后補(bǔ)有難度的知識。只有循序漸進(jìn)、由淺入深,才會做到“事半功倍”。
3.制訂長期有效的暑期、高三學(xué)習(xí)計劃。根據(jù)自身實際知識和智力水平以及身體條件,制訂長期、合理的學(xué)習(xí)計劃,并且要持之以恒,避免“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。
4.將學(xué)科知識“類化、細(xì)化、系統(tǒng)化”,作全面復(fù)習(xí)安排。要高屋建瓴,將各科知識分門別類;先宏觀調(diào)控,再精耕細(xì)作;對各科知識如此梳理,學(xué)習(xí)才會有章法,解題思路才會更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。
5.嚴(yán)格合理安排作息時間。根據(jù)自身生物鐘以及對各學(xué)科的吸取程度,制訂合理的作息計劃。根據(jù)上下午時間段對文理科的接受情況進(jìn)行科學(xué)安排;每一次的學(xué)習(xí)時間不宜過長,感到疲倦時就適當(dāng)休息,不要打“疲勞戰(zhàn)”。
6.配合家長做身體檢查,進(jìn)行修養(yǎng)計劃實施。處于青春期的中學(xué)生,應(yīng)根據(jù)身體狀況注意適當(dāng)調(diào)節(jié),身心都要保持健康。身體是本錢,所以要確保健康,定期做一些身體檢查。
7.勞逸結(jié)合,適當(dāng)放松,注意體育鍛煉。要注重學(xué)習(xí)效率,學(xué)會學(xué)習(xí),把主要精力用在刀刃上。因此,要學(xué)會放松,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì),保證長時、高效的學(xué)習(xí)。
8.合理制訂學(xué)習(xí)計劃安排,進(jìn)行必要的補(bǔ)課。根據(jù)自身情況和學(xué)習(xí)計劃,對較為薄弱的學(xué)科進(jìn)行及時的補(bǔ)缺補(bǔ)漏,以便迎頭趕上。
專家的建議
1.在日常生活中,適當(dāng)關(guān)注社會重大事件或熱點話題,同時搜集相關(guān)信息或材料,以備高考時所用。
2.組建學(xué)習(xí)小組。在可能的情況下,最好能與成績優(yōu)異、積極上進(jìn)的同學(xué)組建一個學(xué)習(xí)小組,這樣可以取長補(bǔ)短,互相促進(jìn),共同提高。
3.準(zhǔn)備學(xué)科“集錯本”。專門準(zhǔn)備幾個小冊子,把各門學(xué)科中經(jīng)常出現(xiàn)的典型錯誤、有代表性的重點、難點問題集中起來,反復(fù)研究演練,這樣有利于加深印象,糾正錯誤,避免再犯類似錯誤。
4.列一些知識性、趣味性較強(qiáng)的必讀書目,以便拓展視野,增長知識。
5.抓住一切機(jī)會,爭取聽一些高質(zhì)量的講座,多方位、多層面了解社會,提高思辨能力。
6.適當(dāng)尋找打工實踐機(jī)會,在鍛煉并提高獨立生存能力的同時,對社會做進(jìn)一步了解。
7.合理安排生活。健康的身體是學(xué)習(xí)的保障,(勵志一生 http://)因此,一切活動應(yīng)以身心健康為前提,要科學(xué)生活,不要因放假而過分放縱。
家長的工作
1.盡可能全面了解與高考相關(guān)的各類信息、擇校標(biāo)準(zhǔn)以及專業(yè)方面的信息。如果能夠提前了解這些信息,便可以做到心中有數(shù),給孩子提供更現(xiàn)實、更有價值的參考或指導(dǎo)。
2.“他山之石,可以攻玉。”了解上一屆畢業(yè)生的學(xué)習(xí)信息,進(jìn)行適當(dāng)?shù)母呖俭w驗?偨Y(jié)他人成功經(jīng)驗,吸取他人失誤教訓(xùn),為我所用,可以讓孩子少走彎路。
3.與老師聯(lián)系,了解孩子學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。通過與老師交流,全面了解孩子的真實情況,從而幫助孩子認(rèn)清并把握學(xué)習(xí)方向。不要過于自負(fù),也不要毫無根據(jù)地悲觀失望。“知彼知己”才能“百戰(zhàn)不殆”。
4.應(yīng)考輔助準(zhǔn)備。通過調(diào)查,了解相關(guān)可行性信息,幫助孩子挑選合適的復(fù)習(xí)資料。
5.科學(xué)制訂食譜,營養(yǎng)均衡。健康的身體是學(xué)習(xí)的保證,因此,要注意給孩子提供衛(wèi)生而且富有營養(yǎng)的食品,既注重葷素科學(xué)搭配,又注意營養(yǎng)的合理攝取。
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