如何做一個(gè)快樂的高三人

高三給人們的感覺就是苦上加累，機(jī)械的重復(fù)，繁重的作業(yè)，無形的壓力，單調(diào)的生活，緊張的節(jié)奏，樂從何來？如果從消極的一面來看，感覺的確如此。但如果換種心態(tài)看高三，換個(gè)角度看高考，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)高三學(xué)子也是可以快樂的。

1.每天給自己一點(diǎn)充實(shí)感。

高三學(xué)生需要一種充實(shí)感，做一個(gè)有充實(shí)感的人。充實(shí)感來自充實(shí)的學(xué)習(xí)和充實(shí)的生活。充實(shí)首先要有務(wù)實(shí)的態(tài)度，然后要有切實(shí)的計(jì)劃，其次是要有落實(shí)的措施。每天以務(wù)實(shí)的態(tài)度，切實(shí)執(zhí)行既定的計(jì)劃，落實(shí)有效的措施，就一定會(huì)產(chǎn)生一種充實(shí)感。有了充實(shí)感，你就一定會(huì)體會(huì)到一種快樂。

2.每次考試給自己一點(diǎn)成功感。

考試是一個(gè)不斷發(fā)現(xiàn)自己、肯定自己和發(fā)展自己的過程。對待考試結(jié)果，要及時(shí)肯定自己的進(jìn)步，哪怕進(jìn)步幅度不大，也是一種成功的體驗(yàn)。考試的目的在于自我診斷和自我激勵(lì)，而不是和別的同學(xué)錯(cuò)位比較。（勵(lì)志一生 http://）每次考前給自己設(shè)定一個(gè)可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，然后為自己的目標(biāo)而努力。要堅(jiān)信，只要努力就會(huì)得到回報(bào)，只要認(rèn)真對待就會(huì)取得進(jìn)步。當(dāng)你進(jìn)步之日，就是體驗(yàn)成功之時(shí)。不斷努力，不斷進(jìn)步，自然就會(huì)產(chǎn)生一種成功感。

3.經(jīng)常給自己一種幸福感。

經(jīng)歷高三，體驗(yàn)高三，挑戰(zhàn)高考本身就是一種幸福。每當(dāng)你想起自己能夠平安健康地在高三學(xué)習(xí)，每當(dāng)你想起能夠和同學(xué)以及老師一起同甘共苦，每當(dāng)你想起背后有父母的關(guān)愛和支持，每當(dāng)你想起能夠和別的同學(xué)一樣享有平等的機(jī)會(huì)接受祖國的挑選，就會(huì)產(chǎn)生一種幸福感。

4 學(xué)習(xí)之余給自己一種快樂感。

在緊張的學(xué)習(xí)之余，要盡可能讓自己放松和減壓。在文體活動(dòng)中調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，及時(shí)放松，有效調(diào)節(jié)，煥發(fā)精神，消除疲勞，不斷給自己創(chuàng)造快樂的機(jī)會(huì)，努力做一個(gè)快樂的高三人。

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