我的10000小時(shí)夢(mèng)想實(shí)踐法

　　文/彭縈
　　
　　先要說：
　　
　　一，這是兩年前寫的了，兩年來我的10000小時(shí)主干不變，枝葉略有修剪。10000小時(shí)的本義是，要長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，要有目的性，要執(zhí)著，要檢測(cè)，要自省，要修正，而不是為了記錄而記錄。請(qǐng)勿本末倒置。
　　
　　二，本末倒置包括：我一定要有個(gè)Moleskine筆記本才能實(shí)踐我的10000小時(shí)；我要有非常先進(jìn)的時(shí)間管理軟件才能好好的進(jìn)行時(shí)間管理；我要把這種方法的所有細(xì)節(jié)嚴(yán)苛執(zhí)行才是正確的…
　　
　　三，如果你拖延癥嚴(yán)重，沒有采用過任何其它一種時(shí)間管理方法，不要從10000小時(shí)開始，我就直接給你潑冷水吧——你做不到的。你可以從一兩個(gè)非常小的時(shí)間管理方法開始，每年改那么兩三個(gè)小習(xí)慣。
　　
　　四，這是我的方法，這方法對(duì)我自己的確非常非常有效。你的方法沒必要和我一樣，而且，你的方法應(yīng)該和我不一樣。
　　
　　五，嗯，我承認(rèn)我比較outlier. INTJ本就是最擅長(zhǎng)長(zhǎng)期規(guī)劃而且嚴(yán)苛執(zhí)行的類型，何況據(jù)CPP的MBTI第二步結(jié)果顯示，我比2/3的INTJ還更planful. 所以我享受這種方法，這對(duì)我來說很輕松和舒服，但你可能會(huì)痛苦。你應(yīng)該享受你的活法。Do what you are.
　　
　　有一個(gè)短片，名為《蒼蠅一分鐘的生命》，One Minute Fly。
　　
　　一只僅有一分鐘的生命的大眼睛綠頭蒼蠅剛剛來到這個(gè)世界上就收到了一張清單，Things to Do Before I Die,我死前要完成的事情。它要叮一只浣熊，它要把自己灌醉，它要和蝸牛搞個(gè)party，它要談場(chǎng)戀愛，它有很多很多其它的事情要做。有的是它自己卯足了勁才實(shí)現(xiàn)的，有的巧合之下它意外撞上的。它賣命的飛速完成一件件清單上的夢(mèng)想，把它們一個(gè)個(gè)畫上勾。但是，最后幾秒內(nèi)，它發(fā)現(xiàn)還有兩個(gè)夢(mèng)想是怎么都不可能完成的了，一個(gè)是看星星，另一個(gè)是成名�？墒撬�只有一分鐘的生命，怎么可能等到星光璀璨呢，又該如何流芳百世呢？它萬(wàn)分沮喪，在最后一秒前眼中含滿淚水�？墒牵�上天就在不經(jīng)意間暗中助它實(shí)現(xiàn)了最后兩個(gè)夢(mèng)想，讓人感動(dòng)萬(wàn)分。最后讓人會(huì)心一笑的是，制作這個(gè)短片的人也借此完成了自己的一個(gè)夢(mèng)想。
　　
　　Outliers《異類》這本書提到，一個(gè)人如果想要在一個(gè)領(lǐng)域成為最出色的人或者大師級(jí)的人物，必須至少投入10000個(gè)小時(shí)才行。無(wú)論是愛因斯坦，還是比爾蓋茨；無(wú)論是小提琴家，還是運(yùn)動(dòng)員。就是說，要達(dá)到這10000個(gè)小時(shí)，如果每天能為那一個(gè)目標(biāo)花費(fèi)3小時(shí)的話，必須堅(jiān)持十年。我傷心的想，過去這二十多年來，自己從來沒有為任何一個(gè)目標(biāo)那么執(zhí)著那么專注。但是我依然夢(mèng)想成為某一個(gè)領(lǐng)域的專家，或者僅僅是把一件事做到完美，把自己的一個(gè)潛能發(fā)揮到極致。于是，我在23歲生日的這一天給自己買了一本Moleskine黑皮筆記本，列下自己的夢(mèng)想清單。
　　
　　Moleskine筆記本帶有硬質(zhì)感的表皮，紅黒藍(lán)等奶油色的封面，翻開時(shí)能夠平鋪開來，里面或網(wǎng)格或線條或空白。用途和隨意，或書寫或涂鴉。它來自意大利的米蘭，早在19世紀(jì)就在歐洲大陸風(fēng)靡，是畢加索和梵高等人情有獨(dú)鐘的筆記本。作為一本筆記本來說，它的價(jià)格不菲，但是能夠長(zhǎng)期保存和翻閱。
　　
　　第一步：夢(mèng)想的暢想
　　
　　我在筆記本的第一頁(yè)寫下了自己想要實(shí)現(xiàn)的所有大大小小或宏偉或瑣碎的夢(mèng)想：
　　1、學(xué)會(huì)弗拉門戈舞蹈
　　2、擁有一棟海邊可以看日出的木屋
　　3、實(shí)現(xiàn)7+2（七座世界高峰和兩極）
　　4、寫一本小說
　　5、拿到MBTI資格證
　　6、成為專欄作家
　　……
　　寫下夢(mèng)想清單的時(shí)候不要從細(xì)節(jié)上去考慮具體該如何實(shí)現(xiàn)它，不要去評(píng)估它是否需要花很多的金錢或者技能，不要去在意它是否能稱得上是一個(gè)理想還是僅僅是一個(gè)享受。只要你想實(shí)現(xiàn)的，都可以寫下來。想一想你兒時(shí)的夢(mèng)想（我特意考證，從我家長(zhǎng)那得到的答案是我小時(shí)候最想擁有的是一個(gè)能放下所有零食的超大冰箱），你的朋友或者只是一面之緣的人是否曾經(jīng)夸獎(jiǎng)你在某一個(gè)技巧上特別出色，你想搜集什么特別的玩物，你想去哪里領(lǐng)略生活在別處的感覺，你一直渴望學(xué)習(xí)什么方面的知識(shí)，等等。不要著急一天就把所有的夢(mèng)想清單都寫完，可以留幾頁(yè)，日后一條條補(bǔ)充。
　　
　　這就是你死前希望能完成的夢(mèng)想的清單。
　　
　　第二步：給夢(mèng)想分類
　　
　　當(dāng)我寫完我的夢(mèng)想之后，我看著一條條的大小夢(mèng)想，發(fā)現(xiàn)有很多夢(mèng)想都能歸類到一個(gè)主題或者一條線里面去。于是我拿來彩色的小貼條，在給清單留下兩三頁(yè)的空余，每隔八到十頁(yè)就貼一個(gè)彩色的小貼條。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)一個(gè)新的大主題的時(shí)候，就再貼上一條。然后把那些最重要的，最想實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想歸到一個(gè)大主題里去。
　　
　　我意識(shí)到，雖然列了許多死前想完全的事情，但我最想實(shí)現(xiàn)的三個(gè)夢(mèng)想主題是：寫作，MBTI,以及登山探險(xiǎn)。
　　
　　一個(gè)很大且長(zhǎng)遠(yuǎn)的夢(mèng)想是不可能一步實(shí)現(xiàn)的。出色的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員總是會(huì)把一次艱巨的長(zhǎng)跑行程劃為很多個(gè)小行程，達(dá)到了一顆樹之后再往下一個(gè)建筑物跑去，這樣就輕松得多了。實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想也是如此。 拿MBTI這個(gè)主題來說，我在帶彩色小貼條的那一頁(yè)寫上MBTI Step by Step，列下MBTI的實(shí)現(xiàn)步驟：
　　
　　1、讀更多和MBTI以及心理學(xué)相關(guān)的書籍
　　2、為更多的朋友提供MBTI性格的分析，為他們學(xué)習(xí)生活提供建議，同時(shí)也多認(rèn)識(shí)一些SJ,SP這些我并不是特別熟知的性格類型的人
　　3、與MBTI美國(guó)和中國(guó)的官方機(jī)構(gòu)取得更多的聯(lián)系
　　4、去mountain view CPP總部考取MBTI certificate
　　5、在褪墨上寫MBTI系列文章
　　
　　……
　　
　　也許你在實(shí)踐夢(mèng)想的途中會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有些小步驟寫得太不切實(shí)際，以至于它根本不可能實(shí)現(xiàn)而被你束之高閣。這時(shí)候你要重新定位自己，試圖修改一下步驟，舍棄一些，同時(shí)新添一些。同時(shí)，你是否嘗試過夢(mèng)想的替代品呢。比如你想成為一個(gè)作家，那你是否可以先把自己博客寫得更好，是否可以先為一個(gè)時(shí)尚雜志投稿，甚至是為一家網(wǎng)站做一個(gè)內(nèi)容編輯呢？這并不是在發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)和夢(mèng)想的差距之后的妥協(xié)，這是為夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)墊下的一個(gè)又一個(gè)的踏腳石。
　　
　　隨著你已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了這個(gè)夢(mèng)想主題的很多小步之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)會(huì)有更多的機(jī)會(huì)和更廣闊的平臺(tái)在你面前展開，這個(gè)主題可以橫向發(fā)展也可以縱向發(fā)展。每個(gè)小步驟可能可以再細(xì)分為更小的步驟，同時(shí)可以和其它步驟作為同等可能機(jī)會(huì)并列。最開始列下的一個(gè)很簡(jiǎn)單的線條可能會(huì)成為一幅縱橫交織的寬廣圖景。
　　
　　第三步： 記錄你的每一個(gè)投入
　　
　　在為夢(mèng)想的Step by Step留下一兩頁(yè)之后，就該記錄你為你的那個(gè)夢(mèng)想付出的具體而細(xì)致的投入了。
　　
　　我的寫作記錄表：
　　1、讀了《1q84 2，3》 09/21/10
　　2、讀了《影響力》 09/22/10
　　3、讀了《麥田里的守望者》 10/05/10
　　4、讀了《tipping point》 10/13/10
　　5、讀了《1001 ways to market your books》 10/15/10
　　
　　……
　　
　　100、和編輯溝通出版事宜 12/03/10
　　101、讀了《buzz》 12/07/10
　　102、和編輯討論《香格里拉天空下的經(jīng)濟(jì)學(xué)漫想》封面和版式 12/14/10
　　103、寫了《美國(guó)人都很異�！� 01/05/11
　　104、與××和×××討論開專欄的可能 02/09/11
　　105、給書評(píng)人發(fā)郵件 02/14/11
　　106、為褪墨寫實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的文章 03/02/11
　　
　　……記錄投入的時(shí)候可以把所有一切和這個(gè)夢(mèng)想相關(guān)的事件都記錄在上面，左邊是事件，右邊是日期。就拿我的夢(mèng)想寫作來說，可以把讀書，寫博客，看博客，和朋友討論開專欄，出版書前的聯(lián)系和出版之后的市場(chǎng)宣傳等等全部都記入在記錄表中。如果夢(mèng)想是成為一名出色的吉他手，可以把練習(xí)彈奏，聽演奏會(huì)，學(xué)習(xí)吉他教程，在youtube上看吉他視頻都寫上。只要和夢(mèng)想相關(guān)的，和夢(mèng)想擦邊的，都能計(jì)入投入的時(shí)間里。
　　
　　第四步：夢(mèng)想倒計(jì)時(shí)
　　
　　《異類》中說，要把一件事做到極致，或者成為一個(gè)領(lǐng)域的專家，天賦當(dāng)然是不可或缺的，但同時(shí)，他也需要耗費(fèi)10000個(gè)小時(shí)。成功沒有捷徑。
　　
　　所以我在每一個(gè)夢(mèng)想那十頁(yè)的最后兩頁(yè)上寫上倒計(jì)時(shí)和10000這個(gè)數(shù)字。每當(dāng)我為這個(gè)夢(mèng)想付出了一點(diǎn)什么的時(shí)候，我會(huì)如第三步說的做具體的事件記錄，同時(shí)把舊的數(shù)字劃去，扣除花費(fèi)的時(shí)間，寫上新的倒計(jì)時(shí)。到目前為止，我的寫作這個(gè)夢(mèng)想的倒計(jì)時(shí)為8740�？粗鴶�(shù)字不斷的縮小，你不僅能夠看到那一個(gè)個(gè)被劃去的數(shù)字，那是你為夢(mèng)想付出的一滴滴汗水；同時(shí)你還可以看到剩下的那個(gè)新的倒計(jì)時(shí)數(shù)字，那是你為了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想還要耕耘的田地。
　　
　　你也許會(huì)質(zhì)疑10000小時(shí)這個(gè)時(shí)間刻度的準(zhǔn)確性和科學(xué)性，但是這個(gè)倒計(jì)時(shí)的最大意義不在于這個(gè)數(shù)字。當(dāng)你劃去舊的數(shù)字，寫上新的數(shù)字的時(shí)候，你也是在為自己打點(diǎn)氣，給自己一個(gè)提醒。當(dāng)你看著不斷消減和更新的數(shù)字的時(shí)候，成就感和滿足感油然而生。只有這樣，你才不會(huì)讓自己的夢(mèng)想被日常生活所淹沒。
　　
　　或許，你并不想成為一個(gè)領(lǐng)域的愛因斯坦或者比爾蓋茨，你覺得做到優(yōu)秀就夠了。那你可以把起始的10000個(gè)小時(shí)改稱8000或者5000個(gè)小時(shí)。不要以為5000是個(gè)小數(shù)字，你每天花1.5個(gè)小時(shí)都需要堅(jiān)持十年。而你的時(shí)間總是被繁重的工作以及瑣碎細(xì)小的家常事務(wù)壓得滿滿當(dāng)當(dāng)，每天投入1.5個(gè)小時(shí)都是那么的不易。
　　
　　Moleskine筆記本的背面還有一個(gè)口袋，你可以將那些和你夢(mèng)想相關(guān)的物件放在那里，不時(shí)拿出來看一看。它可以是一封信，是一張地圖，是一個(gè)邀請(qǐng)卡，是一張收據(jù)，是任何你值得驕傲和難以忘記的東西。
　　
　　當(dāng)我們把夢(mèng)想這個(gè)詞和其它詞相連時(shí)，線的那一端不該只是虛幻和期冀，而應(yīng)該是計(jì)劃和付出。別輕易將你的夢(mèng)想塵封，別讓它和你一起慢慢變老變虛弱。你沒法預(yù)計(jì)未來，但你可以造就自己的未來。也許像那只綠頭蒼蠅一樣，上天也會(huì)暗中幫助你，讓你不經(jīng)意的就實(shí)現(xiàn)了那些看起來根本不可能完成的夢(mèng)想，讓你在生命的最后一刻也流下滿足和欣喜的淚水。
　　
　　今天，是你剩下的那短短幾十年生命的第一天。請(qǐng)別忘了像那只蒼蠅一樣，抬頭看看頭頂?shù)牡褂?jì)時(shí)器，和手中握著的那長(zhǎng)長(zhǎng)的夢(mèng)想清單。

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