有些煩惱是自找的
　　
　　文/王偉　曾春生
　　
　　俗話(huà)說(shuō)：“世上本無(wú)事，庸人自擾之。”確實(shí)，生活中有許多煩惱完全是自找的。有一次在火車(chē)上，偶然聽(tīng)到一段愚蠢的對(duì)話(huà)，且長(zhǎng)達(dá)1個(gè)小時(shí)，而焦點(diǎn)一直集中在這兩個(gè)人的明天及接下來(lái)的一周將會(huì)有多累。這兩個(gè)人像是在彼此說(shuō)服對(duì)方，或是說(shuō)服自己，強(qiáng)調(diào)他們?cè)诠ぷ髦袑��?huì)花多少時(shí)間、多少力氣，他們會(huì)睡不了幾小時(shí)，最重要的是他們會(huì)疲倦得不得了。他們兩個(gè)都說(shuō)了些類(lèi)似的話(huà)，如“老天！明天我會(huì)累死的！”或“我不知道下星期要怎么過(guò)！”及“今天晚上我只能睡3小時(shí)了！”他們談到晚上加班、缺乏睡眠、不舒服的旅館床鋪、大清早的會(huì)議等等。他們已經(jīng)覺(jué)得精疲力竭、而我相信事情也就會(huì)照他們所預(yù)期的那樣發(fā)生。我不敢確定他們是在吹牛還是在抱怨，但有一點(diǎn)是可以肯定的：只要這樣的對(duì)話(huà)繼續(xù)下去，他們就會(huì)變得越來(lái)越疲倦。他們的聲調(diào)很沉重，似乎即將缺乏睡眠的問(wèn)題已經(jīng)影響到他們了，就連我只是聽(tīng)了一陣子他們的對(duì)話(huà)，也覺(jué)得疲倦得不得了。
　　
　　這就說(shuō)明，一個(gè)人不論用什么方法想象自己的疲勞，都只會(huì)產(chǎn)生加重疲勞的后果。一個(gè)人預(yù)想自己的疲倦，就向大腦發(fā)出一個(gè)信號(hào)，提醒大腦發(fā)出疲倦的反應(yīng)。這就是說(shuō)，你的疲勞正是對(duì)你自己胡亂想象的一種報(bào)應(yīng)，你的煩惱是自找的。一個(gè)人把煩惱寄給流逝的時(shí)光，收到的是天天煩惱；把煩惱轉(zhuǎn)嫁給別人，到頭來(lái)仍然是自尋煩惱；把煩惱流放到云天沃野，最終你會(huì)感到人生處處充滿(mǎn)煩惱。
　　
　　有兩個(gè)窮人一道趕路，邊走邊聊。其中一個(gè)人說(shuō)：“老兄，咱倆這么窮，要是能拾到一筆錢(qián)該多好啊。喂，你說(shuō)，要真拾到錢(qián)，咱倆該怎么辦？”另一個(gè)人說(shuō)：“怎么辦？那還用說(shuō)，咱倆一人一半。”
　　
　　“不對(duì)，”第一個(gè)人說(shuō)，“錢(qián)這東西，誰(shuí)拾到就是誰(shuí)的，憑什么我要分你一半呢？”
　　
　　“嘿，咱倆一塊出門(mén)趕路，拾到錢(qián)，你還要獨(dú)吞不成？真是個(gè)守財(cái)奴，不夠朋友。不夠朋友的人其實(shí)就是衣冠禽獸。”另外一個(gè)越說(shuō)越激動(dòng)。“你說(shuō)什么？衣冠禽獸？你再說(shuō)一遍。”“說(shuō)就說(shuō)，我怕你呀，衣冠禽獸。”
　　
　　話(huà)音未落，兩人就扭打在了一塊兒，你一拳我一腳，不可開(kāi)交。這時(shí)從對(duì)面走過(guò)來(lái)一個(gè)人，見(jiàn)狀上前拉架。兩人竟不肯住手，口中也還在叫罵。勸架的好不容易弄明原因，不禁哈哈大笑，說(shuō)：“我還以為當(dāng)真拾到錢(qián)了呢，還沒(méi)拾到就打得鼻青臉腫呀！”
　　
　　兩人這才回過(guò)神來(lái)，打了半天，其實(shí)沒(méi)拾到錢(qián)，耽誤了趕路不說(shuō)，還把衣服弄臟弄破了，而且搞得鼻青臉腫，真是何苦！
　　
　　這正是自尋煩惱者的典型表現(xiàn)。不過(guò)，有時(shí)候盡管你不愿意尋找煩惱，煩惱也會(huì)找上門(mén)來(lái)。正所謂：“人在家中坐，禍從天上來(lái)。”煩惱這杯苦酒，是人生中難以避免的。望著遠(yuǎn)處的群山漸漸變得渺茫，黃昏悄悄爬上山頭；往昔含情嬌羞的目光，如今已是滿(mǎn)眼掛著寒霜；撫摸征程中被荊棘刺破留在心中那隱隱作痛的感傷……你忽然覺(jué)得，煩悶會(huì)從天而降，苦惱也在心中激起巨浪。
　　
　　這時(shí)，不必怕，輕輕閉上雙眼。不要害怕煩惱會(huì)讓你經(jīng)受痛苦，不要擔(dān)心煩惱會(huì)讓你無(wú)法擺脫。煩惱要來(lái)，逃避它只會(huì)更加煩惱。要勇敢地接受煩惱，任煩悶的思緒充斥你的心海，讓苦惱的血液在你的心中回蕩。人要健康，身體需要鍛煉；人想堅(jiān)強(qiáng)，心靈更須磨煉。生活中沒(méi)有煩惱，人生難免長(zhǎng)滿(mǎn)幻夢(mèng)的野草。生活不全是鮮花鋪就的成功之路，人生除了島嶼，還有暗礁。煩惱讓你付出很多，同樣也會(huì)讓你收獲不少。如果是煩惱讓你覺(jué)得，平平安安并非比坎坎坷坷更加美好：如果是煩惱使你最終明白，人生注定要充滿(mǎn)煩惱，那么，就高高興興地經(jīng)歷煩惱吧！但請(qǐng)記住，不要重復(fù)同樣的煩惱。
　　
　　再不然，當(dāng)陷入某種煩惱時(shí)，不妨去爬爬山，去打打羽毛球，去游泳，去聽(tīng)音樂(lè)，去野炊，去人多熱鬧的地方；或者邀幾個(gè)朋友，到田野，到河邊，到湖畔，到一望無(wú)際的大草原。這樣，不久你的心情就會(huì)豁然開(kāi)朗。

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