多數(shù)人終其一生,都沒把他們真正潛能的0.1%用完
你知道嗎?多數(shù)人終其一生都沒有把他們真正的潛能的0.1%使用完!
是真的。問題是:人類的潛能是無限的。電腦可能會遇到硬盤已滿的情況,而人腦絕對不會。你可以不斷地向前推進你的極限,從而大大更高的層次;結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)你還沒有達到真正價值的一小部分。
更不幸的是,很多人都沒有使用自己的真正價值,只把時間精力花費在不值得的任務(wù)上。以下是10種定會讓你的真實潛能無法揮發(fā)出來的方式。
1、停留在過去而不是聚焦于當(dāng)下
有些人把自己的生活停留在過去。他們抱怨著過去發(fā)生的事情,說著他們本該會怎樣,而又為什么沒能實現(xiàn)的原因。但是,過去就是過去了,不管你花費多少時間思索追悔過去,都不會再改變什么了。把時間花在消沉過去上,就是對你可能性的浪費。
曾經(jīng)有一段時間,我在思索如果當(dāng)初做了X而不是Y,如果做了Z而不是Y,那結(jié)局會怎樣呢?但是,在那之后,我問自己:“這么想能改變什么呢?”我坐著回想過去,但絕對不會對我的生活有絲毫改變和提高。反而,是往前看、動起來才能讓我過上真正令我滿意的生活。
你想造就什么樣的未來?采取什么樣的行動才能創(chuàng)造這樣一份理想化的未來?你從過去學(xué)到了什么?在未來的路上會幫到你嗎?發(fā)問對答這樣的問題能幫你讓當(dāng)下時刻最大化,以便讓你把最好的生活向前推進。
2、受困于細(xì)節(jié)與宏大遠(yuǎn)景之間
如果你是個完美主義者,你可能會發(fā)現(xiàn)自己定期受阻于完美細(xì)節(jié)。所以,如果你獨自一人,我也是。我會花很多時間編輯事實真相,以便讓所有事情都完美,都像我想象的那樣。比如在我的文章里,我能花上一個多小時的時間尋找完美的照片,以便精確地表述我文章的含義。我能花上數(shù)小時的時間改進我的微博和論壇,因此我的讀者們能閱讀到我完美的經(jīng)歷。
然而我逐漸意識到:把自己所有的時間都花費在細(xì)節(jié)上,我并沒有最好使用時間。根據(jù)80/20黃金原則——我們所能達到的80%的結(jié)果來自于行動的20%。要試著達到剩下20%以追求100%的完美結(jié)果,我們還需要花費80%更多的努力!
有些人會想:我們應(yīng)該做好一切以達到最好的結(jié)果。在同意此話的同時,這話如果脫離了具體的情況情境,是不真實的。比如說,為了給每一個微博文章都配上最好的圖片,花多余的時間找最佳照片的行為阻礙了我去完成高附加值的工作,比如譜寫新書、或者為自己的讀者創(chuàng)造一些心的挑戰(zhàn)。把一小時的時間用來增加附加值還是花一小時的時間找相片?毋庸多說。
想著心里的遠(yuǎn)景,就能幫你意識到做什么值得,什么不值得;這樣你就能相應(yīng)地引導(dǎo)你的能量。
3、讓自己受到小事件的影響
有些時候我們會受到惡意批評或者因小挫折而氣餒。貌似這些情緒是有正當(dāng)理由的,但通常這些事件從長期來看是無關(guān)緊要的。想知道一件事情是否值得思慮,有一個方法,那就是:“1年中它的影響是怎樣的?三年呢?五年?十年?三十年?”
那如果不是,就證明可能不值得的你花費精力去思考這些事情;相反的是,把精力集中在那些從長遠(yuǎn)看很重要的事情上。
4、自己的困境卻怪罪他人
你生活里有沒有什么事情是你責(zé)怪他人的?你是否在怪罪經(jīng)濟沒能讓你得到你想要的工作?責(zé)怪你的父母遺傳給你“肥胖”的基因?老板給你的工作量太多?周圍世界缺乏機會?世界沒能給你所夢想的生活?
你能過上夢想中的生活的程度取決于你對自己生命負(fù)責(zé)的程度。當(dāng)你正經(jīng)歷某事卻責(zé)怪某人某事的時候,你就是在否認(rèn)你自己的責(zé)任。你把你生命里那部分的權(quán)利交給了別人。
比如說,如果你因自己的肥胖而責(zé)怪父母,那么你將會繼續(xù)胖下去,因為在你腦海中這才是你肥胖的原因。除非你為此擔(dān)負(fù)起責(zé)任來,要不你就不可能有力量改變現(xiàn)狀。當(dāng)你為自己生活擔(dān)負(fù)起百分百的責(zé)任,讓它成為你的職業(yè)狀態(tài),健康,關(guān)系狀態(tài),經(jīng)濟,友誼等等,那個時候才是你開始實現(xiàn)你夢想生活的時候。
5、抱怨
偶爾把抱怨當(dāng)做一種發(fā)泄的方式是可以的,但如果經(jīng)常這樣的話,就把你變成負(fù)磁場了。當(dāng)你抱怨的時候,你把自己的能量釋放到宇宙里。你花費在抱怨上的每一秒鐘,原本都是你用來創(chuàng)造夢想生活的一秒鐘。與其悲嘆,不如思考一下將境遇提升所能采取的行動。如果每次都這么做,都會向你夢想的生活邁進一步。
6、嘗試所有事情都親力親為
你是哪種什么事情都喜歡自己上手去做的人嗎?我也是,但是多年來,我漸漸意識到這種方式阻礙我更多的進步。在嘗試完成所有事件的時候,包括那些事實真相,不太重要的細(xì)節(jié)(見#2),那就意味著你就不能去做那些高一個層次的事情,重要的事情,諸如你最大的目標(biāo)和夢想。
從授權(quán)開始,外包或者去除那些不太重要的任務(wù),放開比例讓自己去做一些更重要的事情。這樣以來,你將會注意到你自己在效率上的大不同。
7、設(shè)定小目標(biāo)
很多人設(shè)定小目標(biāo)是因為他們畏懼失敗。而事實上他們真正害怕的是:他們總是具有實現(xiàn)一切所想的能力,而他們浪費了自己的時間和夢想。你有這世上一切潛力和能力去實現(xiàn)你所想的任何事。別再安于稍許,盡在今天設(shè)定好你的最高目標(biāo)。你得歸功于自己。
8、壓抑苦惱
壓抑情緒莫過于設(shè)定了一個最終會自動爆炸的炸彈。每當(dāng)你掩埋情緒的時候,都在用輜重將自己稱量。應(yīng)對情緒最好的方式是,不管是開心還是不高興,都把它們放在桌面兒上,面對它們。不要回避你的問題,如果那么做,那就是你在回避你自己。
我發(fā)現(xiàn)一個清除情緒輜重的好方法,就是做大腦信息垃圾訓(xùn)練,花上10至15分鐘的時間把情緒傾倒在日記里。()試試看,你立馬就會感到輕松起來。
9、認(rèn)為自己不能做
正如亨利·福特所說:“不管你覺得自己是能還是不能——你都是正確的。”世上再沒有什么能比我們的信仰更有力的東西了,我們的信仰就是我們用之來看世界的鏡頭。如果我們認(rèn)為自己擁有實現(xiàn)夢想的力量,那么同樣的,我們的頭腦也會自動鎖定所有支持這種想法的證據(jù)。
10、拖延自己的目標(biāo)
拖延是埋沒自己潛能的最“好”方法。你是否想讓自己的目標(biāo)從不能實現(xiàn)?確定的話,那就拖延吧。
我這輩子從來就沒有見過一個開心的拖延者;我所認(rèn)識的每一個拖拉者通常都有一顆沉重的心,因為內(nèi)心深處他們是想實現(xiàn)他們的目標(biāo)的。內(nèi)心深處他們知道自己打算要實現(xiàn)自己的夢想。
那么,停止拖延吧,首先從確定你激情所在開始,然后從這里開始,只要你做著自己喜愛的事情,那你就絕不會弄錯。
來源:網(wǎng)絡(luò)整理 免責(zé)聲明:本文僅限學(xué)習(xí)分享,如產(chǎn)生版權(quán)問題,請聯(lián)系我們及時刪除。