第一篇：男生女生向前沖

《男生女生向前沖》是安徽衛(wèi)視的一檔大型戶外競技男女對抗節(jié)目，是中國首檔全民健身榜樣節(jié)目。播出時間為每天中午11：:45分。節(jié)目時長74分鐘左右。

從201*年開始，《男生女生向前沖》已經(jīng)連續(xù)播出四年，形成了自身的品牌規(guī)模效應(yīng)，據(jù)csm數(shù)據(jù)顯示，前五季的節(jié)目，平時收視率保持同時段省級衛(wèi)視第一名，擁有近億的觀眾規(guī)模。男生女生的主持人比較多，但是有一個特點(diǎn)都是解說比賽時很能帶動現(xiàn)場緊張的氣氛。

《男生女生向前沖》j節(jié)目擁有奇幻瑰麗的舞美風(fēng)格，炫酷刺激的游戲關(guān)卡，全新亮麗的賽道設(shè)計(jì)，為全民健身打造榜樣節(jié)目，為沖關(guān)勇士提供展現(xiàn)平臺。

每期節(jié)目約60名男選手和60名女選手。從起點(diǎn)開始，男女選手分別需要通過6個關(guān)卡之后再攀到終點(diǎn)，在一定時間內(nèi)完成任務(wù)者獲勝。每輪一男一女pk，單輪過關(guān)選手獲得相應(yīng)獎品，并可對失敗方提出非分要求。當(dāng)期團(tuán)體過關(guān)率高的隊(duì)伍為獲勝隊(duì)伍，失敗隊(duì)伍接受終極懲罰。

區(qū)別于所有同類的節(jié)目，特別設(shè)置男女雙賽道，目的是為保證男女選手都能呈現(xiàn)不同的看點(diǎn)和亮點(diǎn)賽道將專門針對男女不同的運(yùn)動特點(diǎn)，進(jìn)行不同的關(guān)卡設(shè)計(jì)。男生賽道將更注重力量與速度，而女生賽道則在智慧與趣味上更為講究。

《男生女生向前沖》每季亞洲一號賽道都在不斷升級升級，擁有令人驚艷的舞美風(fēng)格，驚險刺激的游戲關(guān)卡，全機(jī)械化的賽道設(shè)計(jì)，程序操控感官，數(shù)字指點(diǎn)人性。在保留了之前的經(jīng)典關(guān)卡同時，創(chuàng)新性的啟動了更新穎有趣好玩的關(guān)卡，更高科技含量的關(guān)卡，這讓選手在闖關(guān)過程中將面對更加險峻、有趣的挑戰(zhàn)，選手與賽道的互動性的增強(qiáng)，也使整個節(jié)目的可看性大大提高。

《男生女生向前沖》自201*年推出取得熱烈反響后，連續(xù)五季的熱力播出，加零門檻的參與要求，參與人群廣泛，在觀眾中掀起了巨大的向前沖熱潮，產(chǎn)生了巨大影響力，并自然形成了《男生女生向前沖》的品牌號召力。

《男生女生向前沖》從一經(jīng)推出時打造的“全國最大的戶外競技真人秀”節(jié)目到201*重塑理念的“全民健身榜樣節(jié)目”，推出的四季節(jié)目，從“競技”到“健身”；從關(guān)注“游戲比賽”到打造“健身榜樣節(jié)目”，《向前沖》的人文內(nèi)核在不斷地增加。

第二篇：《向前一步》讀書筆記

《向前一步》讀后感

財(cái)務(wù)中心王宜文

午休的時候，走進(jìn)圖書館，這本書很迅速的吸引了我。此書連續(xù)7周榮登亞馬遜總榜第一，連續(xù)6周位居《紐約時報(bào)》非虛構(gòu)類暢銷書排行榜第一。但我不是因?yàn)檫@個被打動的，這世界兜售成功學(xué)的書籍太多太多。直到我發(fā)現(xiàn)作者是“臉譜網(wǎng)”的首席執(zhí)行官，作為一個有成就的人，不會對自己的出品要求低吧。

作者謝麗爾?桑德伯格(sheryl sandberg)1969年8月26日出生于華盛頓。曾任克林頓政府財(cái)政部長辦公廳主任、谷歌全球在線銷售和運(yùn)營部門副總裁�，F(xiàn)任“臉譜網(wǎng)”首席運(yùn)營官，她也是第一位進(jìn)入“臉譜網(wǎng)”董事會的女性成員。同時，她還是福布斯上榜的前50名“最有力量” 的商業(yè)女精英之一。201*年，她登上《時代周刊》雜志封面，并被《時代》雜志評為全球最具影響力的人物。

與以往希拉里、撒切爾等成功女人的自傳不同，是一本關(guān)于女性成功，女性工作及領(lǐng)導(dǎo)意志的書籍，楊瀾作序，中信出版社。核心內(nèi)容就是女性如何打破自己心中的束縛，由內(nèi)而外勇敢追求自己事業(yè)上的成功，女性只有向前一步，才能發(fā)揮出自己的潛力，獲得事業(yè)與家庭的雙重平衡，享受成功、幸福的人生。

謝麗爾分享了她如何在事業(yè)和家庭中平衡（目標(biāo)、選擇、實(shí)施），如何不斷努力。更重要的是，讓我知道這么有力量的女人也和我一樣：曾彷徨、曾自疑、曾哭泣，但她不曾軟弱，不曾停止前進(jìn)的腳步，而且，她樂在其中。

dowww.7334dd.com)是大學(xué)生正如某大學(xué)的教授給朱力亞的留言：大學(xué)生性觀念逐漸開放，對于性行為的態(tài)度也更加積極健康，但對于艾滋病的相關(guān)知識缺乏足夠的了解。許多人對艾滋病人的同情，關(guān)愛心理與恐懼，排斥心理并存。其性觀念的開放與艾滋病防范知識的缺乏形成了鮮明的對比。

如果說她的病從大的方面說是源于國人“生不逢時”的性解放，(六、七十年代是我們反性禁欲的年代，從八十年代開始，西方艾滋病爆發(fā)，人家進(jìn)入安全性或者無性時代，咱們悄然進(jìn)行性革命，性解放)也不完全是根源。因?yàn)閺男》矫鎭碚f，婚前性行為，在未婚人群中占十之八-九�！斑@不是什么違背社會道德的事，甚至連社會行為規(guī)范也不大違反�！�(李銀河語)時至今日，談戀愛與性行為已經(jīng)不能算什么道德問題。問題是她沒能很好地保護(hù)自己。她寫這本書的目的就是——希望同齡人從她不幸的經(jīng)歷中吸取教訓(xùn)。

有位網(wǎng)友這樣說，“戀愛與性行為都是個人絕對隱私的事情，他人根本就無權(quán)干涉，是外籍也好，是國人也罷，都是她所想發(fā)生的人而已，沒有任何可以讓人鄙夷和唾棄的，每個戀愛都應(yīng)該受人尊重�！笔堑�，我們，不可以漠視，更不能謾罵與侮辱給他們，這無疑是給病人傷口上撒鹽。

有位獨(dú)生子，在大學(xué)里也染上了艾滋病，在北京地壇醫(yī)院臨死的時候，抓住母親的手，拼命地打自己的頭說：“媽，我錯了，你打我吧!”母親反過來抓住兒子的手打自己：“兒子，是媽媽錯了，媽媽應(yīng)早一點(diǎn)告訴你，要保護(hù)好自己!你打媽媽吧!”是啊，不光他一個人，有許多大學(xué)生在大學(xué)里不是學(xué)知識，學(xué)技能，而是學(xué)戀愛，談戀愛，乃至“被愛情沖昏頭腦”。自殺的，染病的，荒廢學(xué)業(yè)的。

朱力亞說：“作為年輕人有權(quán)支配自己的身體和情感，這并沒有錯。可以愉悅，但要安全第一�！钡�不弄怎么說，無論是大學(xué)生還是我們走入社會的人們，都應(yīng)該以此為警示，因?yàn)榘�滋病離我們并不遠(yuǎn)，我國目前有100萬艾滋病病毒感染者和患者，專家們估計(jì)再過5年可能會達(dá)到1000萬人。享受生活沉迷于快樂的同時，不要忘記保護(hù)自己，健康生存是我們?nèi)祟惿�存的第一要義。

“每個人生命是寶貴的，要珍惜自己的生命。一定要把握好自己，走穩(wěn)人生的每一步�！敝炝�亞這樣說。

“平安夜里

我劃亮了幸福的火柴

如果幸福只藏在火柴的光亮里

那將是多么可怕的事……”

實(shí)際上，朱力亞已經(jīng)成了一個“賣火柴的小女孩”，她劃亮了一根叫愛情的火柴，渴望愛情，但那是一個燦爛的火花，也是一根灼傷她的火柴。她寫下這本書，是劃著了另一根火柴，是渴望溫暖的火柴，她只是渴望得到同情、關(guān)愛、友誼。那么她將飛往一個沒有寒冷，沒有孤獨(dú)的世界……

第四篇：《小威向前沖》讀后感

《小威向前沖》讀后感

主人公是一個叫小威的小精子神奇大冒險的故事，在爸

爸身體里面居住了三億個精子，小威是其中的一個，他們要

參加游泳大賽，每個精子都很努力的練習(xí)，小威也非常努力，

冠軍的獎品是一個美麗的卵子，因?yàn)橹灰獎倮�，今后就會�?/p>

有美好的人生。

因?yàn)榘职謰寢尩南嘤H相愛才有了我，我就是那個小

威，我是獨(dú)一無二的。

第五篇：微笑領(lǐng)我向前沖

微笑領(lǐng)我向前沖

我有一位特別愛笑的老師，她從不會疾言厲色地批評你的錯誤，而是笑著細(xì)心給你指導(dǎo)；她從不會冷漠地把知識搪塞給你，而是用清甜的嗓音幽默地講給你。她就是教我薩克斯的大姐姐——何老師。她的笑，總能讓人銘記心中，引領(lǐng)我在音樂圣宮里奔跑。

她的所有學(xué)生，都承認(rèn)這是一位十分優(yōu)秀的老師，第一堂課她的言語就告訴了我。

上課前，媽媽告訴她我沒有任何樂器基礎(chǔ)，我也認(rèn)為老師不會對我抱有太大希望。可是，她卻回答：“噢，這沒有任何關(guān)系，從頭開始也能吹奏得很好啊！”

這一句話至今不斷在我耳旁回想，千里之行，始于足下，我并不一定會落后于先行者的。我對一竅不通的薩克斯產(chǎn)生了興趣，老師每說完一個音的按鍵，我便會去主動嘗試。到了第二節(jié)課，我竟一鼓作氣吹完了整條音階，“真沒想到你這么聰明！”何老師不由地夸贊，這不僅是自學(xué)成才，更有老師滿心的期待。

之后，我對音樂學(xué)習(xí)熱情高漲了一段時間，甚至愿意把空閑時間用在記憶曲譜上�？墒呛镁安婚L，淺淺地，熱情退潮了，但何老師一直在對我微笑鼓勵。

那一次，是我在學(xué)習(xí)了三個月之后的一堂課，我知道，學(xué)樂器的“厭煩期”降臨了。我開始覺得每周一次的課成為我多余的負(fù)擔(dān)，并且我并沒有出眾的音樂天賦，放棄的念頭不只一次出現(xiàn)在腦海中。老師來了，我故作鎮(zhèn)靜地拿起薩克斯，但眉梢透露出一絲不情愿的呼喊。我吹奏著，雙眼盯著樂譜，但是心靈飛到了阿爾卑斯山上滑雪。我不知道這一切都被她歷歷在目�！芭尽�，我的滑雪夢被驚醒了，老師的筆打在桌上，我問道：“我吹錯了嗎”？何老師搖了搖頭，說：“你今天怎么特別健忘，明明是優(yōu)美綿長的曲子，怎么變得輕快了呢？呵呵，吹口要盡力塞到最里面，第一節(jié)課不就告訴你了嘛”。兩句十分委婉的提醒，卻像小錘一樣不斷敲在我心上，幽默的語調(diào)清脆的笑聲像念著小詩，又像清泉的潺潺流水聲。我繼續(xù)認(rèn)真地吹奏了起來。

課結(jié)束后，何老師語重心長地對我說：“薩克斯是要認(rèn)真并持之以恒的，下次上課可不要把基本指法也忘了哦”！說完，她那白里透紅的娃娃臉朝我微笑，一甩黑發(fā)消失在了熙熙攘攘的街道中。想起何老師的那句話，我感到無比慚愧，下定決心不辜負(fù)她的希望繼續(xù)練習(xí)。

當(dāng)我取得了一級證書時，何老師便鼓勵我繼續(xù)努力，我看到她的嘴咧得更開了，那可是對學(xué)生的得意。我感謝何老師的笑，她的笑里包含無限陽光包含著無限鼓勵，更有無限的希望。笑容像一只手拉著我不后退，勇敢向前沖，在音樂藝術(shù)世界擁有自己的一片天。

我會迎著充滿期待的微笑聲，變得更優(yōu)秀！

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