第一篇：預(yù)約幸福

預(yù)約幸福

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師大家下午好。我今天的演講題目是《預(yù)約幸�！贰�

很久沒(méi)有點(diǎn)蠟燭了。輕輕地劃一根火柴，輕盈的火苗跳動(dòng)在它的發(fā)稍。柔柔的光灑滿整個(gè)房間。靜靜地它把自己燃燒�！按盒Q到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”，這首原本比喻愛(ài)情忠貞的千古絕句，此時(shí)我卻體會(huì)到的是另外一種感動(dòng)――奉獻(xiàn)！燭光搖曳著，把光輝瀉在一本精致的書上，這本書的名字叫：《致加西亞的信》。當(dāng)我攤開(kāi)書頁(yè)，當(dāng)我認(rèn)識(shí)安德魯·羅文，我想到兩個(gè)詞――敬業(yè)、忠誠(chéng)！以上文字均摘自《愛(ài)崗敬業(yè)演講稿——燭光中的懷想》。說(shuō)到這里肯定有很多老師會(huì)笑，有很多老師會(huì)驚訝，然后再附一句：你瘋了吧！

說(shuō)句老實(shí)話，這是我第一次演講，我沒(méi)有華麗的辭藻也沒(méi)有優(yōu)美的聲線，所以真可以用“瘋了”來(lái)形容。不過(guò)這對(duì)我來(lái)說(shuō)又不算是一次演講，算是我對(duì)自己參加工作到現(xiàn)在短時(shí)間的一次總結(jié)和反思。

首先和大家顯擺一下，曬一下我的幸福。如果大家覺(jué)得我幸福，并且也在您的身上發(fā)生過(guò)類似的事情讓您也有了幸福感，不用多了，就給我也算給您自己5秒鐘的掌聲。上學(xué)期開(kāi)學(xué)沒(méi)幾天，和一個(gè)孩子產(chǎn)生了矛盾，我打算去他家里坐一下。但是孩子非常不愿意，他是星期五2班車的，我打算等送完內(nèi)宿生在和他一起打車去家里。但孩子脾氣非常倔，堅(jiān)決不上車，最后我陪著他一起走在回家的路上。剛開(kāi)始的時(shí)候我試圖和他說(shuō)話，幫他拿書包。孩子表現(xiàn)了一種巨人千里之外的表情。他走的非常快，我們倆個(gè)之間差不多保持5米的距離。走了大概一半路程的時(shí)候，我有點(diǎn)趕不上了，他終于稍微回了一下頭，看我還有沒(méi)有跟上。我就知道他沒(méi)有想象中的那么難教育。走了大概四五十分鐘吧，快到他家的時(shí)候我們的距離越來(lái)越大，終于我迷路了。在我惶恐害怕的時(shí)候他回來(lái)了，我心里的一塊大石頭終于落地了。雖然他還是那副表情，但我知道我成功了。這個(gè)時(shí)候我充滿了幸福感。在開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)的那天他負(fù)責(zé)接待家長(zhǎng)，給各位家長(zhǎng)端茶倒水，向各位家長(zhǎng)噓寒問(wèn)暖，這中間有他的媽媽。當(dāng)我看到這一切時(shí)，我由衷的感到作為老師的偉大，有一種莫名的感動(dòng)！

如果下面這個(gè)故事也讓您有同樣的感覺(jué)，不用多了請(qǐng)您給我10秒鐘的掌聲。上次生病的時(shí)候，對(duì)班級(jí)的惦念以及同學(xué)們的關(guān)心讓我再也躺不住了，下午還是回到了班級(jí)�；貋�(lái)的時(shí)候有很多同學(xué)都圍了上來(lái)，甚至我教的其他班級(jí)的學(xué)生知道我回來(lái)了，過(guò)來(lái)看我。真的小感動(dòng)了一下，但是當(dāng)我講課的時(shí)候有幾個(gè)同學(xué)對(duì)待我的態(tài)度不是很友好，當(dāng)時(shí)真的很傷心，原來(lái)他們不喜歡我回來(lái)。這幾個(gè)孩子也被我批評(píng)了，后來(lái)班長(zhǎng)找到了我，告訴了我原因，原來(lái)他們幾個(gè)生氣是因?yàn)槲也∵�沒(méi)有好徹底為什么就著急回來(lái)上課啊！當(dāng)時(shí)眼淚再也止不住了，心里除了幸福說(shuō)不出還有什么滋味。我和這些孩子非親非故，認(rèn)識(shí)剛剛半年，他們竟能如此待我，我還有什么好說(shuō)的呢。

其實(shí)幸福很簡(jiǎn)單，我們只是缺少了發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛。我們勤建的每位老師身上都有比我更感到幸福的事情，請(qǐng)給自己20秒的掌聲。我們很幸福。

從畢業(yè)到現(xiàn)在還沒(méi)有一年的時(shí)間，沒(méi)有真正工作經(jīng)驗(yàn)的我經(jīng)過(guò)了兩個(gè)月的培訓(xùn)就直接來(lái)到了這個(gè)班級(jí)， 剛來(lái)時(shí)的種種不適應(yīng)現(xiàn)在還歷歷在目，大學(xué)如果是天堂，那這里真的是地獄。剛開(kāi)學(xué)的一個(gè)月只能說(shuō)是撐下來(lái)的，面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)不認(rèn)可的眼光，面對(duì)學(xué)生質(zhì)疑的表情，真的沒(méi)有幸福感所談的，退堂鼓的聲音在我的心里敲得越來(lái)越響，如果當(dāng)初我毅然決然的放棄的話，那后來(lái)的這些幸福也就無(wú)從談起了。所以我今天要感謝教會(huì)了我這些的老師們。

首先感謝生活欺騙了我，讓我銘記從天堂到地獄的滋味；其次感謝我的領(lǐng)導(dǎo)們，是您們的關(guān)心關(guān)愛(ài)讓我忘卻了沒(méi)有親人在身邊的孤獨(dú)感，讓我學(xué)會(huì)了怎樣去教育我的學(xué)生。以前我認(rèn)為老師只是教會(huì)學(xué)生們?cè)搶W(xué)的知識(shí)而已，可自從學(xué)完了《弟子規(guī)》，終于認(rèn)清楚了老師就是學(xué)生的一面鏡子，我們的一言一行學(xué)生們都看著學(xué)著，讓我知道我是多么的短淺，我要學(xué)習(xí)的東西還有那么多，所以真心的感謝李校長(zhǎng)這位老師，教會(huì)了我做人的道理。其實(shí)我還要感謝一個(gè)人，就是我的班主任老師，有時(shí)候班級(jí)遇到問(wèn)題，我總是向您請(qǐng)教，也是您教會(huì)我責(zé)任感的重要性，我不能放棄任何一個(gè)孩子，也是您讓我發(fā)現(xiàn)老師的成就感，人不管做什么都要學(xué)習(xí)，所以教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)，這句話一點(diǎn)都不假。正是有了這些老師們的幫助，讓我喜歡這個(gè)職業(yè)，讓我愛(ài)上了這個(gè)職業(yè)。讓我甘心為之付出，讓我找到了我的幸福感。也是因?yàn)橛辛诉@些榜樣，才讓我對(duì)師德，愛(ài)崗敬業(yè)有了深一層次的認(rèn)識(shí)。有很多同事對(duì)我說(shuō)，你怎么好像天天有忙不完的事情，睡得那么晚，起得那么早。其實(shí)我只是做了我應(yīng)該做的事情而已，我沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，沒(méi)有付主任那么超凡的思維，所以我只能比別人努力用心。

從字面上我能明白愛(ài)崗敬業(yè)意義，但是真正做起來(lái)才讓我猛然感受到教過(guò)我的老師們的辛苦，小學(xué)的時(shí)候看到老師站在講臺(tái)上問(wèn)我們問(wèn)題，一個(gè)個(gè)小手舉的都快站起來(lái)了，然后老師點(diǎn)名讓某位同學(xué)回答，決定權(quán)在他的手里。從那時(shí)候我就很想當(dāng)老師，感覺(jué)多棒啊�，F(xiàn)在我已經(jīng)成為一名人民教師了，回想前面那單純想法真是虛榮心作祟不切實(shí)際。從學(xué)生到演員再?gòu)难輪T到老師，二十年。二十年就這樣過(guò)去了，我不知道我還有多少個(gè)二十年，這句話從我這個(gè)年齡說(shuō)出來(lái)貌似有些早。但是我想到了我就要開(kāi)始去做了。書本上的東西永遠(yuǎn)是死的，但人是活的。我常常對(duì)自己說(shuō)：辛影，你已經(jīng)工作了，不再是那個(gè)沒(méi)錢向家里要，有事兒煩家里人，有氣兒沖家里撒的那個(gè)辛影了。你現(xiàn)在是一名人民教師。記住你頭上的光環(huán)很大的。你每說(shuō)一句話，每做一件事兒都要對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)任對(duì)自己負(fù)責(zé)任。偶然間在網(wǎng)上看見(jiàn)這么幾句話：老師的生命是一團(tuán)火，老師的生活是一曲歌，老師的事業(yè)是一首詩(shī)�！薄�…有關(guān)對(duì)教師以及教師職業(yè)的贊美之詞確實(shí)不勝枚舉。可我還是要反思，我配不配擁有這些贊美。所以，

如果現(xiàn)在給我的愛(ài)崗敬業(yè)打分的話，我也就能得c，剛剛及格，離良好還有一段距離，所以希望我的老師們繼續(xù)教我，讓我終究有一天走上a的講臺(tái)。 也讓我能成功的預(yù)約到幸福。明天，我和幸福有個(gè)約定。

第二篇：《幸福和成功》讀書筆記

《羊皮卷大全》是我之前一直在看的書!這本書是從世界上最偉大的文獻(xiàn)中摘選并整理出來(lái)的，作者都是近2xx年來(lái)美國(guó)各個(gè)行業(yè)中的成功人士，他們根據(jù)自己的經(jīng)歷，循循善誘地向世人告知成功的秘密以及由之所帶來(lái)的幸福生活的意義。

在閱讀此書的過(guò)程中，會(huì)讓我覺(jué)得豁然開(kāi)朗、感覺(jué)自己很幸福，感覺(jué)到成功的大門隨即為我敞開(kāi)，只要支持，只要再支持一會(huì)，等待黎明的曙光，然后緊緊的握住手掌，成功就在掌心了。這個(gè)道理說(shuō)出來(lái)只是幾個(gè)字，卻總的做不到，甚至很多事情在成功的前一秒放棄了，錯(cuò)失了唾手可得的成功，不是沒(méi)有能力，不是沒(méi)有機(jī)遇，也不是不夠努力，只是少了一份堅(jiān)持到底的決心和勇氣!

“我不是為了失敗才來(lái)到這個(gè)世界上的，我的血管里也沒(méi)有失敗的血液在流動(dòng)。我不是任人鞭打的羔羊，我是猛獅，不與羊群為伍。我不想聽(tīng)失意者的哭泣，抱怨者的牢騷，這是羊群中的瘟疫，我不能被它傳染。”卷三中這樣一段話讓我記憶頗為深刻。是的，沒(méi)有人是為了失敗來(lái)到世上了，都是為了主宰自己的命運(yùn)，為了體驗(yàn)世界和人生，為了渴求的美好，為了這一切，都在不停的努力著!但是，光有這份心和這個(gè)認(rèn)知還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還必須同時(shí)意識(shí)到，沒(méi)有什么是可以不費(fèi)吹灰之力得到了，成功也不是一蹴而就的，要想獲得想要的，首先要付出，其次要懂得付出的方式，最后也是最重要的，就是要堅(jiān)持住! 其實(shí)我們很明白，成功的人中不一定都是聰明的，但是都的有驚人的毅力堅(jiān)持下來(lái)了。我們生活在社會(huì)里，會(huì)遇到形形色色的人，不一定每一個(gè)都能理解我們或者被我們所能理解，總會(huì)遇到這樣那樣的挫折和磨難，而我們所能做的有限，僅僅是堅(jiān)持住，守住自己最珍貴的東西，一直一直守護(hù)者，不讓任何人搶了去。以前沒(méi)有那么多的體會(huì)，直到踏上社會(huì)，開(kāi)始工作，才發(fā)現(xiàn)，人看似平等，但真的是有很多區(qū)別的。別的不說(shuō)，光天分和性格上就有很大的差別，做事情似乎總是不如別人那樣花的時(shí)間少，做的事情卻很好。其實(shí)一件事情的結(jié)局無(wú)非只有兩個(gè)，要么完成預(yù)期目標(biāo)，要么未完成預(yù)期目標(biāo)。但是做一件事情的過(guò)程卻可以有不同的方案，甚至彼此間可能會(huì)千差萬(wàn)別到截然相反。然而無(wú)論最后是什么樣的結(jié)果，在做這件事的過(guò)程中，能夠讓人體會(huì)到很多的東西，從中學(xué)習(xí)到很多的東西。對(duì)我而言這就足夠了，每個(gè)人的能力是不同的，雖然原來(lái)的起點(diǎn)可能都是一樣的，但后來(lái)為什么不一樣?因?yàn)樗麄兯�接觸過(guò)的事情，各自采取了不同的方案去實(shí)現(xiàn)，經(jīng)歷的過(guò)程是不同的，從中體會(huì)到的東西更是不一樣的。

人活在世上，都需要不斷嘗試不斷更新自我，堅(jiān)持不懈，直到成功。這不僅是一種覺(jué)悟，一種信念，一種堅(jiān)持，更是一種態(tài)度，一個(gè)幫助人們走向成功的態(tài)度。不管遇到了什么事，都一定要堅(jiān)持，可以不必別人聰穎，可以不必別人富有，可以不必別人優(yōu)秀，但是一定要有這樣一份堅(jiān)持，不成功，決不放棄。 在有限人生里，我們面臨著選擇的惶恐、征服的快樂(lè)、挑戰(zhàn)自己的勇氣，所有大喜大悲情緒都濃縮其中。羊皮卷一書，它浸透著不斷提升自身的人生觀，給我們以適應(yīng)、把握世界的心靈。沒(méi)有說(shuō)教意味的文字中，娓娓道出人生的真諦：在這個(gè)非理性的世界里，也許充滿了種種的不公正和令人窒息的罪惡。對(duì)待世界的方式有很多種，重要的不是別人如何，而是你如何。追求幸福、財(cái)富、關(guān)愛(ài)是人生的權(quán)利。

人生如同一條河流，它靜靜地流著，有時(shí)激越，有時(shí)舒緩，于不經(jīng)意間收獲最美的風(fēng)景。在這條河中你應(yīng)該始終透徹、明晰，絕不允許任何的玷污，而幸福也許就在下一個(gè)轉(zhuǎn)彎處。人生的美在于一種緩慢，緩慢絕非停滯。動(dòng)手慢慢做與空想也許是“羊皮卷全書”最簡(jiǎn)單但又最有意義的啟發(fā)。動(dòng)手慢慢做，困難得以征服，自我得以超越，于是托特建成了貫穿巴拿馬的鐵路;喬治挖出了法國(guó)人挖不出的運(yùn)河;身無(wú)分文的洛克菲勒成了百萬(wàn)富翁。懷有夢(mèng)想的人很多，但實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的人太少，最偉大的力量在于動(dòng)手。言不行、行不果，絕大多數(shù)人沉淪在很多微不足道的借口中，夢(mèng)想很容易，實(shí)現(xiàn)很難，僅僅一個(gè)自我已難以逾越，何況其它各種紛擾?

幸福和成功最終要靠我們自己。一個(gè)人要去做什么，決定權(quán)在自己，成敗的結(jié)果可以說(shuō)是個(gè)人的奮斗造成的。自己可以選擇愉快、樂(lè)觀、向上的積極心態(tài)，或者相反。顯然前者導(dǎo)致成功和幸福，后者則導(dǎo)致失敗。要成功必須有足夠的時(shí)間、精力的投入。如果思想上松弛，或者不想投入，那么，成功之夢(mèng)必然成為泡影，人生的價(jià)值、人生的意義，很多人都在尋找，看了這本書，讓我若有所思!

第三篇：教師的幸福讀書筆記

教師的幸福

《做個(gè)幸福的教師》讀書筆記

葉巧林

當(dāng)夕陽(yáng)西下手捧一杯清茶，看著晚霞，思索起人生：什么是幸福？沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的答案。但是，每個(gè)人的心理都有自己的標(biāo)準(zhǔn)。幸福是人生永恒的追求，只有感到幸福的人其人生才是快樂(lè)，追求幸福是每個(gè)人的畢生所求所愿，無(wú)可非議。世界上每一個(gè)人都想自己有所成就，每天都在尋求幸福的人生。但是，并非人人都能在追求中感到幸福。原因是對(duì)幸福缺乏認(rèn)識(shí)、感悟和理解，還記得小時(shí)候的語(yǔ)文課本中就有對(duì)幸福的闡述，它非常生動(dòng)而具體地告訴人們：幸福是夏日的井水；是雨后的朝陽(yáng)；是雪中送炭；是為他人忘了自己；是給別人帶來(lái)快樂(lè)�？勺鳛橐幻�普通的人民教師---幸福在哪里？

當(dāng)我讀完這本《做個(gè)幸福的教師》后就會(huì)明白。 教師的職業(yè)幸福是一種感受，它是教師個(gè)人價(jià)值觀的體現(xiàn)和追求。在物欲橫流的世界，教師追求職業(yè)幸福的腳步當(dāng)朝著精神"行走"，不能被物質(zhì)和金錢所左右�；蛟S支教的大學(xué)生的人生價(jià)值和理想是為了西部的貧困孩子受到教育，為了西部的開(kāi)發(fā)、發(fā)展，他們很苦但奉獻(xiàn)著、快樂(lè)著、幸福著；而煤老板的人生價(jià)值卻是低成本、短時(shí)間、高利潤(rùn)，可能為"錢"活著，所以很富很累，腰纏萬(wàn)貫而永不滿足，外人看來(lái)他們有錢、揮霍無(wú)度很羨慕，看似很幸福，我認(rèn)為他們揮霍無(wú)度的人生是空虛的表現(xiàn)，心理沒(méi)有了追求只有用金錢來(lái)虛度人生這些不要羨慕。而教師這個(gè)職業(yè)的本身就是"燃燒自己照亮別人"，有了這種蠟燭、春蠶般的

價(jià)值觀、人生觀、幸福觀，就能"一意孤行"地干好自己的工作；也就有了人生的目標(biāo)；人生有了目標(biāo)，就會(huì)有追求；有了追求就會(huì)過(guò)的充實(shí)，你就會(huì)感到幸福。感到幸福了對(duì)工作就有了熱情；有了熱情就會(huì)真心對(duì)學(xué)生，走進(jìn)"激情燃燒的歲月"；就會(huì)用心靈點(diǎn)燃心靈，就會(huì)固守這份職業(yè)，堅(jiān)守這份信念，并綻放出許多精彩與豪邁、并幸福著。教師職業(yè)的勞心勞力、社會(huì)地位、付出和回報(bào)確實(shí)很難輕言幸福，在物質(zhì)也感覺(jué)不到幸福，但這并不意味著就沒(méi)有了教師的職業(yè)幸福感，事實(shí)上很多教師在享受著教育、體驗(yàn)著桃李滿天下所帶來(lái)的幸福；他們以多元、多姿、多態(tài)的幸福觀詮釋著什么是教師的幸福，怎樣才能在平凡、清貧、煩瑣中不斷汲取幸福和快樂(lè)的元素。其實(shí)對(duì)于教師對(duì)說(shuō)，是否能時(shí)時(shí)處處感到這種幸福是很重要的，因?yàn)檫@不僅僅影響著其人生是否快樂(lè)，更影響著學(xué)生，只有教師幸福，學(xué)生才會(huì)感到幸福。那么教師如何去感受幸福呢？

要懂得享受讀書、學(xué)習(xí)。從讀書、學(xué)習(xí)中充實(shí)自己。書籍是人類進(jìn)步的階梯，活到老學(xué)到老，只有不斷的學(xué)習(xí)才能適應(yīng)這個(gè)信息飛速發(fā)展的時(shí)代；才能跟上教育的不斷改革；才能更新教育理念成為一個(gè)合格的新時(shí)代的小學(xué)教師。有人認(rèn)為學(xué)習(xí)是枯燥無(wú)味的，有這樣的時(shí)間不如出去玩，玩才是幸福的享受。我認(rèn)為：當(dāng)你鞠一杯清茶，手捧一本書慢慢品讀時(shí)，書會(huì)把你帶入另一個(gè)世界，讓你從貧窮變得富有，從一無(wú)所知到擁有整個(gè)世界；你會(huì)懂得人生的幸福來(lái)自哪里，來(lái)自于你的心里：你所擁有的、你所付出的、你所享受的。我付出了對(duì)家人、朋友、學(xué)生的愛(ài)，我就擁有了家人、朋友、和學(xué)生的愛(ài)，我享受了對(duì)

他們的愛(ài)和他們對(duì)我的愛(ài)。

要懂得享受課堂。課堂是教師生命中最重要的舞臺(tái)，一個(gè)懂得享受上課的人，課堂便自然會(huì)成為其享受幸福的重要舞臺(tái)，營(yíng)造一個(gè)充滿生命活力的課堂，和學(xué)生一起痛苦、一起歡樂(lè)，你就會(huì)少了許多教學(xué)的焦慮和煩惱。要懂得享受學(xué)生。教師職業(yè)幸福感最重要的源泉一定是學(xué)生的成功和他們對(duì)你的真情回報(bào)，影響教師職業(yè)幸福感的許多不利因素都可以從學(xué)生對(duì)教師的尊重、理解、感激中得到彌補(bǔ)。但要讓學(xué)生感恩你，你就必須學(xué)會(huì)感恩學(xué)生、呵護(hù)學(xué)生、尊重學(xué)生，真正做到這點(diǎn)并不容易。但如果你只知道權(quán)威，那也許你會(huì)離幸福更遠(yuǎn)；如果你知道愛(ài)護(hù)幸福就離你更近。幸福不僅僅來(lái)自工作，更來(lái)自生活。家人、朋友、閑情、雅趣是幸福生活不可或缺的。也許手頭錢是有點(diǎn)緊，但還得學(xué)會(huì)舍得用杯水車薪中的一水一木去買些喜歡的書、買件心儀的衣服，和家人、朋友一起去聚個(gè)會(huì)、旅趟游。開(kāi)朗、豁達(dá)的生活態(tài)度、自覺(jué)高雅的生活情趣也很重要。

要懂得研究教學(xué)。把教學(xué)工作看做是一種簡(jiǎn)單的重復(fù)，那必然厭倦，也無(wú)言幸福。應(yīng)把研究教材、教學(xué)當(dāng)成提高自己素質(zhì)的必走之路，應(yīng)把教學(xué)作為自己實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的一個(gè)體現(xiàn)。要對(duì)自己要合理定位，科學(xué)、合理、符合自己最近發(fā)展區(qū)、又不斷在動(dòng)態(tài)變化提升的目標(biāo)是自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的重要前提，不斷的自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)是人不斷前進(jìn)的不竭“內(nèi)驅(qū)力”。過(guò)高的目標(biāo)定位容易讓人因體驗(yàn)不到經(jīng)常的成功而沮傷。

其實(shí)，教師的職業(yè)幸福是一種心態(tài)和狀態(tài)，也是信念與追求的

體現(xiàn)。教師是精神的"傳道士"，必須擁有好的心態(tài)面對(duì)工作和社會(huì)，這與我們的幸福"魚水情深"。心態(tài)決定狀態(tài)，有了好心態(tài)就有了好心情，心情是可以傳遞的，教師是愛(ài)的事業(yè)，有了好心情，就能笑對(duì)生活，就能愛(ài)每一個(gè)學(xué)生(公文素材庫(kù)www.7334dd.com)，同他們"打成一片"，非常專一的構(gòu)建和諧的師生關(guān)系，就能通過(guò)言傳身教讓學(xué)生陶醉，接受情感的洗禮、引導(dǎo)和激勵(lì)。況且，有了好心態(tài)，就會(huì)少些煩惱多些快樂(lè)，少些狹隘多些豁達(dá)，就會(huì)視教師為一種藝術(shù)，在忙碌之中、創(chuàng)造之中收獲更多的幸福，樂(lè)此不疲雖苦猶甜。我認(rèn)為，當(dāng)我們教師的勞動(dòng)被他人、社會(huì)認(rèn)可時(shí)，必然會(huì)帶來(lái)無(wú)比的快樂(lè)，會(huì)被幸福緊緊"包裹"。

我想， 教師的職業(yè)幸福就是夏日的井水，讓對(duì)知識(shí)的饑渴著暢所欲“飲”；是雨后的朝陽(yáng)，用知識(shí)的光芒照亮世界每一個(gè)角落；是心靈的雞湯，去滋養(yǎng)每一個(gè)瘦弱的心靈；是人生的指向標(biāo)，讓每一個(gè)迷途著找到方向。能做到一個(gè)這樣的教師，我無(wú)悔、驕傲！

201*.1.29

第四篇：幸福哲學(xué)讀書筆記

《幸福哲學(xué)》讀書筆記

最近學(xué)習(xí)《幸福哲學(xué)》一課，有些好的思考點(diǎn)和筆記想把它整理下來(lái)：生命很短暫。在選擇道路前，先確定自己能做的事。在其中想那些你想做的。然后再細(xì)化，找出你真正想做的。最好把那些你真正想做的事付諸行動(dòng)。

什么是幸福？亞里士多德說(shuō)，幸福是生命的目的和意義是人類生存的終極目標(biāo)。幸福并不完全取決于我們得到了什么或身處何種境地，而是取決于我們選擇什么樣的視角去看待生活，幸福是內(nèi)在的體驗(yàn)。人類活著就是為了更幸福。怎么能更幸福？什么樣的生活習(xí)慣能讓你更幸福？比如，早睡早起，每周三次運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘；有規(guī)律的冥想，可以給你的生活帶來(lái)巨大的改變，開(kāi)始時(shí)每天早餐，午餐或晚上用10分鐘冥想，之后可能只需要2-3分鐘，辦公室，出租車?yán)锏榷伎梢?每月看兩場(chǎng)電影；沒(méi)周二出去和伴侶逛逛；一周閱讀些有趣的讀物；每天寫下三件你感激的事；三件你感到快樂(lè)的事；每天做三件幫助別人的事；每周周末計(jì)劃下周的重要的事；每月底計(jì)劃下個(gè)月重要的事；每個(gè)年底看下一年有沒(méi)有希望完成或付諸實(shí)施的兩件事.....,每次創(chuàng)造新的習(xí)慣不要太多，一兩個(gè)足矣，等習(xí)慣固定下來(lái)再試圖增加。通常30填內(nèi)可以固化一個(gè)習(xí)慣，亞里斯多德說(shuō)：“我們的習(xí)慣造就了我們，卓越不是一次行動(dòng)，而是一種習(xí)慣”。

泰勒總結(jié)了四種類型的人，忙碌奔波型是未來(lái)的奴隸，享樂(lè)主義型是現(xiàn)在的奴隸，虛無(wú)主義型是過(guò)去的奴隸，幸福型是平衡了現(xiàn)在的快樂(lè)和未來(lái)的意義，再加入一些投入。他建議花四天時(shí)間分別記錄一個(gè)類型的你的典型事例和經(jīng)理，來(lái)總結(jié)你在每個(gè)類型的得失，感受。關(guān)于目標(biāo)和意義的關(guān)系，要過(guò)真正有意義的生活，目標(biāo)應(yīng)該是自發(fā)的，為實(shí)現(xiàn)自我存在的意義，而不是為了滿足社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)，迎合他人的期望。這是真我的呼喚即使命感。哪些事你認(rèn)為是有意義的？它們給你帶來(lái)什么使命感？當(dāng)生命賦予了意義，它就不是支離破碎的片段，是樂(lè)章。在追尋的過(guò)程中，潛力的充分發(fā)揮會(huì)帶來(lái)滿足感。目標(biāo)是的追求而不是目標(biāo)的達(dá)到才是帶來(lái)幸福和積極情感的要素。什么樣的目標(biāo)曾經(jīng)給你帶來(lái)幸福？你認(rèn)為什么樣的目標(biāo)可以給你未來(lái)帶來(lái)幸福？

泰勒建議把每日的事物記錄下來(lái)，包括它們用的時(shí)間，用1-5來(lái)標(biāo)定對(duì)意義和快樂(lè)的強(qiáng)度和感受，用“++”，“+”，“=”，“-”，“--”來(lái)記錄你希望在此類事物上增加，保持還是減少時(shí)間。這樣可以幫助你找到并集中在快樂(lè)和有意義的事物上，生活規(guī)律化，習(xí)慣化。有很多人都不明白，幸福是目標(biāo)，金錢，名利是手段。它們并不排斥。在決斷的時(shí)候，人們常常把物質(zhì)放在精神前面考慮，可能是物質(zhì)比較容易衡量。那你會(huì)不會(huì)因?yàn)檫^(guò)分在意名利而影響幸福感？如果是，是怎么影響的？

福樂(lè)就是個(gè)體完全沉浸于體驗(yàn)本身，行為和察覺(jué)融為一體，在難度和技能成恰當(dāng)匹配時(shí)，福樂(lè)體驗(yàn)才有可能出現(xiàn)，對(duì)孩子的教育可以把握或?qū)ふ沂挛锉旧淼碾y度和技能的匹配，這樣孩子會(huì)在過(guò)程中有福樂(lè)的體驗(yàn)，員工也一樣。

最成功的人都是活到老學(xué)到老，不停的探索者奇妙的世界。發(fā)問(wèn)才會(huì)有答案，當(dāng)我們質(zhì)疑自己時(shí)，才能去探索和征服自己。好的學(xué)習(xí)計(jì)劃可以幫助成功，包括個(gè)人成長(zhǎng)和專業(yè)成長(zhǎng)兩方面。心理日記有利于個(gè)人成長(zhǎng)，領(lǐng)域?qū)�師和關(guān)注自己的專業(yè)領(lǐng)域有利于專業(yè)成長(zhǎng)。同時(shí)，永遠(yuǎn)不要放棄在困境中學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

心理學(xué)家亞伯拉罕.馬洛斯曾寫道：“人類最美麗的命運(yùn)，最美妙的運(yùn)氣，就是做自己喜歡的事情同時(shí)獲得報(bào)酬�！� 把工作作為事業(yè)的人，除了注重財(cái)富的積累外，也關(guān)注權(quán)利和聲望，如果工作不是自己想要的，他期盼的除了薪水之外，就是節(jié)假日。把工作看出使命感的人，工作本身就是目標(biāo)，他們的力量來(lái)源于內(nèi)在，在工作上也感到充實(shí)。你把工作當(dāng)什么？合適的工作能夠發(fā)揮我們的優(yōu)勢(shì)和熱情，通常問(wèn)三個(gè)問(wèn)題，什么帶給我快樂(lè)，什么有意義，我的使命是什么，我的優(yōu)勢(shì)在哪里？這三個(gè)問(wèn)題的交集可以幫助找到讓你有幸福感的工作。m

（meaning）p（passion）s（strength），mps還可以用于找到員工感興趣的任務(wù)。另外，工作職位越高，使命感越強(qiáng)，工作中塑造使命感會(huì)增加幸福感，同樣，對(duì)工作的認(rèn)同有時(shí)比工作更重要。

與關(guān)心我們的和我們關(guān)心的人在一起分享我們生命力的經(jīng)歷,想法以及感受可以增加生活的意義并安撫我們的痛苦，讓我們感到這個(gè)世界的快樂(lè)。

第五篇：幸福的方法讀書筆記

幸福的方法讀書筆記

最近一直在看哈佛大學(xué)最受歡迎的人生導(dǎo)師泰勒·本沙博士的積極心理學(xué)的著作《幸福的方法》一書。在本書中揭示了關(guān)于幸福的事實(shí)：每個(gè)人都希望活得更幸福，但往往在追求幸福的過(guò)程中，卻忽視了幸福的本身的含義和你所追求的最終目的�！缎腋５姆椒ā氛J(rèn)為：每個(gè)人都有機(jī)會(huì)擁有幸福和快樂(lè)，關(guān)鍵是如何認(rèn)知和尋找適合自己的幸福方式。它讓每個(gè)讀者去反思自己的內(nèi)心渴求，學(xué)習(xí)去接納自己并歸納過(guò)去的成功經(jīng)驗(yàn)，讓你成為自己幸福的主宰者。

在讀這本書之前，我一直錯(cuò)誤的認(rèn)為，只要不斷努力，不斷超越自我，心靈就會(huì)得到成長(zhǎng)，就會(huì)得到幸福。而泰勒博士告訴我，心靈的成長(zhǎng)靠的減法而非是加法，幸福也并非是犧牲所有而換來(lái)的。幸福是如此的簡(jiǎn)單而單純，要擁有長(zhǎng)期的幸福感卻是如此的真實(shí)與美麗。我曾固執(zhí)的認(rèn)為自己有足夠的資本去追求我的未來(lái)，我的幸福，固執(zhí)的認(rèn)為我的心靈是如此的堅(jiān)強(qiáng)，固執(zhí)的認(rèn)為自己已經(jīng)找到了人生的目標(biāo)，固執(zhí)的認(rèn)為只有在工作中取得了一定的成就才會(huì)幸福，我將事業(yè)看得如此的清晰，然而在我口中的事業(yè)卻是如此的忙忙碌碌與紛繁復(fù)雜。

在繁華的現(xiàn)代社會(huì)中，我們忙碌于事業(yè)、家人、朋友的和諧共榮，卻常常忽略自身的幸福，以犧牲自身幸福換來(lái)成功，往往是脆弱而不長(zhǎng)久；我們每個(gè)人都需要做真實(shí)的自己，自由悅納了自己，才能悅納別人；只有掌握了欣賞式探尋的方法，才能在工作生活中更加的從容。

在此，我不得不感謝泰勒博士。《幸福的方法》將像一盞明燈一樣照亮在黑夜行走的人們，如同照亮我們的心靈一樣，我相信，每個(gè)行走在路上的人都需要這樣的光芒。

幸福究竟是什么？如何找尋幸福？其實(shí)幸�？鞓�(lè)的奧妙就在我們自己的手中，在于我們的視覺(jué)，我們的心態(tài)，我們的選擇，換一種角度生活，以積極戰(zhàn)勝消極，學(xué)會(huì)“自我?guī)椭�”，你�?huì)發(fā)現(xiàn)離幸福更近一步。

在追求幸福的途中，我們首先要認(rèn)識(shí)到：生活本身的目的就是獲取幸福；追求幸福讓眾生殊途同歸。（這是安妮·弗蘭克的名言）要知道我們追求金錢，追求名譽(yù)這并不算真實(shí)價(jià)值，就像泰勒博士認(rèn)為的那樣，至高財(cái)富是幸福，是所有目標(biāo)的終點(diǎn)站。

或許我們?cè)谔剿餍腋Ｍ局袝?huì)遇到挫折，遇到風(fēng)雨，遇到各種阻礙，這都不是我們放棄幸福的理由，我們必須時(shí)刻的謹(jǐn)記機(jī)遇是從困難中孕育出來(lái)的。就像書中提到的一樣，每個(gè)人的生命中，都會(huì)有無(wú)可避免的痛苦，同時(shí)也會(huì)有很多內(nèi)在與外在的，影響我們獲得幸福的阻礙，而我們所能做的就是無(wú)論何種困難情況下，都允許自己誠(chéng)懇地去體驗(yàn)?zāi)切┴?fù)面情緒，并允許它們有自然的轉(zhuǎn)變過(guò)程。

幸福是沒(méi)有終點(diǎn)的，我們所要追求的是更加的幸福，這就是從幸福到更幸福的過(guò)程。我也始終相信我們會(huì)更加的幸福，沒(méi)有人總是處于完美的狀態(tài)或是無(wú)所求的。

做一個(gè)幸福的人，必須要設(shè)定一個(gè)明確的，可以帶來(lái)快樂(lè)和意義的目標(biāo)，然后努力地去追求。我一直堅(jiān)信信念是一個(gè)不錯(cuò)的圣誕老人，就像泰勒博士說(shuō)的一樣，信念是自我實(shí)現(xiàn)的語(yǔ)言。當(dāng)我們下定決心的時(shí)候，我們已經(jīng)完全相信自己，相信自己的能力，也許這個(gè)目標(biāo)會(huì)成功，或是失敗，我們都要把它當(dāng)成是一件很有意義的事情，并且要明白任何一個(gè)獲取成功，或說(shuō)是追求幸福的人，他必須保持一顆積極的心態(tài)，要自我和諧目標(biāo)。所謂和諧目標(biāo)就是要主動(dòng)的去選擇目標(biāo)，而不是被加附在我們身上的，是產(chǎn)生于內(nèi)心深處的的愿望，而不是僅僅為了獲取物質(zhì)和名譽(yù)。只有這樣，我們才會(huì)感到追隨生命的喜悅時(shí)，不僅可以享受人生，也會(huì)更加成功。

從現(xiàn)在開(kāi)始為自己設(shè)定一個(gè)長(zhǎng)期目標(biāo)和短期目標(biāo)，然后行動(dòng)起來(lái)吧！去做那些我們?nèi)藶橛幸饬x的事情，理性的想法是完全符合人性的自然的，用最純真的心去體現(xiàn)最真實(shí)的生活。

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