第一篇：正能量讀書筆記

《正能量》讀書筆記

機(jī)電—白林

閱讀這本書，是從疑惑、好奇和心中無限的期待中開始的，還沒開卷，便被書名所打動—《正能量》，到底什么是正能量？怎樣獲得正能量？又怎么樣才能運(yùn)用正能量打造全新的自己?隨著閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入，跟隨著作者的文字，我內(nèi)心仿佛也變得越來越光明與積極起來。

書中所說的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。通過種種數(shù)據(jù)，理查德.懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。

工作中，我們需要正能量來不斷激勵自己。盡管有時辛苦，有時沮喪，但是我們不得不承認(rèn)，工作是實(shí)現(xiàn)自身價值的一個重要方面。而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的正能量，實(shí)現(xiàn)自身價值，每個人都有自己的體會。就拿自己來說，在崗位上工作將近10年，感受頗多。技術(shù)員工作瑣碎且繁雜。雖然這項(xiàng)工作看似不太起眼，卻需要時刻繃緊神經(jīng)，花費(fèi)大量的精力與時間去完成，不能耽誤，更不能有差錯。壓力當(dāng)然是有，責(zé)任也很重大。正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，不斷總結(jié)工作規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態(tài)度，才能

促使自己不斷地進(jìn)步。這中間必定會經(jīng)歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉(zhuǎn)變成了負(fù)能量，經(jīng)常抱怨，越說心情越差，負(fù)面的情緒堆積最終會爆發(fā)，耗盡身體的正能量，負(fù)能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人，如同病毒傳播一樣。但要是換個視角，當(dāng)看到自己的勞動收獲成果，看到每一個公文的順利辦結(jié)，看到每一個工作任務(wù)的圓滿完成，看到每一點(diǎn)一滴進(jìn)步的不易取得，都激勵著自己用更昂揚(yáng)的斗志，更飽滿的精神去迎接下一個更大的挑戰(zhàn)。我想，這也就是一個不斷積聚正能量來激勵自己更好工作的過程吧。

生活中，我們亦需要正能量。正能量的傳染力就像磁場，可以向外輻射積極和樂觀。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，當(dāng)你調(diào)整心態(tài)，用昂揚(yáng)積極的姿態(tài)迎接初升的太陽，擁有正能量的你就是自信、值得信賴的，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事，正能量幫你建立了良好的人際關(guān)系，你也能用自己的正能量去塑造一個良好的氛圍，這是你擁有的無形的巨大財富。

人心中的“能量場”存在著正、負(fù)這兩種能量，當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時，負(fù)面情緒會逐漸被取代，人的幸福感也會慢慢增加。在工作中，重視用積極的心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅(jiān)持正向能量，持之以恒，還有什么困難會困擾我們呢？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，只有我們每一個個人學(xué)會堅(jiān)

持正能量、充滿正能量，我們的社會才會充滿正能量，國家才會充滿正能量。

點(diǎn)燃正能量，你的改變從現(xiàn)在開始！

第二篇：《正能量》讀書筆記

堅(jiān)持正能量 人生不畏懼

《正能量》，這是一本難得一見沒有浮夸的心理勵志書，本書作者擁有“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”的理查德·懷斯曼。這本書通過描述心理學(xué)界大量的實(shí)驗(yàn)，用詼諧幽默的語言，由淺入深地向讀者介紹“詹姆斯革命性理論”。19世紀(jì)心理學(xué)家威廉詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理，它顛覆了傳統(tǒng)的“情緒決定行為”的因果關(guān)系，倒因?yàn)楣�，認(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒，用通俗表述他的思想：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是擁有了這個品質(zhì)一樣�！苯沂玖耸裁礃拥男袨槟Ｊ娇梢杂绊懙饺说男拍�、情緒、意志力，通過一系列的訓(xùn)練方法，提升我們的信念、情緒、意志力等。正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消極的負(fù)能量。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。用這種方法控制自己的情緒，就像：如果你想變得快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。

書中闡述其實(shí)每個人身上都是有能量的，有正的能力也有負(fù)能力。而只有信任、積極、樂觀才是正能量。當(dāng)你陷身困惑、爭執(zhí)或消極能量之中時，嘗試通過“變現(xiàn)”的方式把積極的能量轉(zhuǎn)變出來，你的人生也將會得到神奇的轉(zhuǎn)變。就如和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。古語有云“投之于木桃，報之于瓊瑤�！焙芏鄷r候人與人之間的相互理解、相互包容，保持善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對待周圍的人和事，就能帶來和諧的人際關(guān)系，人的工作舒心了而且是人與人之間還會互相傳遞這種“正能量”。

書中同樣給我們一種提示，一個人的正能量可以讓我們變得自信、樂觀、向上，如果一個社會的正能量呢？人可以不偉大，但是不可以沒有正能量。我們需要正能量的鼓舞，為了全社會傳遞我們的正能量，讓這個社會隨處都有正能量。人們的生活更愉悅，人民的生活更和諧。

世界評價宗教的時候通常以是否引人行善、是否為人們謀福利評鑒這個宗教是否為正或是邪。同樣，這本書用簡潔的方式可行的方法激勵我們積極向上，讓每個人都擁有正能量，以此支撐起一個強(qiáng)大的內(nèi)心，并影響身邊的每一個人。讀這本書本身不會讓你具備某種能力，因?yàn)樗�不是技術(shù)類書籍，它只是為我們指明方向，讓你知道理論上是什么，具體的還要考我們自己去實(shí)踐，只有在實(shí)踐過程中，才能提升正能量。正如，當(dāng)我們懶散的坐在椅子里的時候，覺得疲勞，會不會是因?yàn)檫@樣的姿勢使得我們有這樣的感覺呢？如果我們“坐如松”，一副很自信與胸有成竹的樣子，然后，我們的精神狀態(tài)就變好了，每個人都可以去嘗試，這樣會不會給我們的工作、生活帶來更多的正能量。這些是身體的小小的技巧，就能使我們產(chǎn)生正能量。如果行為上改變的多一點(diǎn)，我們的正能量會更多一點(diǎn)。最后，與朋友們分享本書封面的一句話：堅(jiān)持正能量，人生不畏懼！

第三篇：陳冬梅讀書筆記

《給教師一生的建議》讀后感

陳冬梅

假期中，我讀了周成平的書《給教師一生的建議》，受益良多。

這本書它是從全國許許多多優(yōu)秀教師的材料中，精選的40多位杰出教師的精彩個案，它就“師德”、“教學(xué)”、“育人”和“修養(yǎng)”四個方面給出四十三條建議。通過看這本書，我想起了前面我們學(xué)習(xí)的《給教師的100條建議》，和這本書相比，我覺得周成平的《給教師一生的建議》更容易理解，更通俗，全書始終貫穿“沒有愛就沒有教育”這條建議，我認(rèn)為完全可以用這句話來概括這本書。書中講得好；“愛是教育的基礎(chǔ)，是教育的本質(zhì)”。書里介紹了全國首期特級教師霍懋征老師是如何用愛耕耘了一生，用她的一生向我們詮釋了愛與奉獻(xiàn)。讓我深深感受到“沒有愛就沒有教育”這句真諦。

我非常愿意和大家分享周老師的這43條建議，我也挑幾條談?wù)勛约旱母邢搿?/p>

一、沒有愛就沒有教育

要真愛，不能溺愛，更不要假愛。書中指出了我們不要進(jìn)入愛的誤區(qū)。 其一，不要進(jìn)行傳統(tǒng)家長式的愛。盡管我們學(xué)校取得過輝煌，但不乏有傳統(tǒng)家長制的做法，面對日新月異的學(xué)生，我們教師不能墨守成規(guī)，要與時俱進(jìn)，用科學(xué)發(fā)展的眼光觀察學(xué)生，用專業(yè)的手段對待學(xué)生。 其二，不要有保姆式的溺愛。我校部分學(xué)生是寄宿制，在學(xué)校中學(xué)習(xí)生活時間長。我們不要為了容易管理，一切都替學(xué)生包辦，要積極培養(yǎng)學(xué)生自管自學(xué)能力，提供學(xué)生造血本領(lǐng)。

其三，不要暖水瓶式的愛。學(xué)生害怕教師內(nèi)熱外冷的表情，學(xué)生需要豐富多彩的生活，新時代需要教師及時與學(xué)生溝通，善于發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生的長處，及時改正每個學(xué)生的缺點(diǎn)，相互學(xué)習(xí)。

其四，不要有勢利型式愛。面對區(qū)域化越來越明顯，薄弱生會越來越多，我們教師要平等地對待每個學(xué)生。在學(xué)校吸引力大大增強(qiáng)，同時也吸引了一批由于特殊原因缺少家庭關(guān)愛，造成心理障礙的困難學(xué)生，更需要我們教師伸出關(guān)愛之手。

書中更多的是為我們提供豐富的建議，讓我們?nèi)绾伍_展真愛教育，如何享受愛的教育帶來的回報。

（一）、常創(chuàng)隨機(jī)之愛。隨機(jī)不是隨便，而是隨時。教師做一兩件愛心沒有什么了不起，難得是長期地隨時隨地對每位學(xué)生施展愛。一個班學(xué)生對我們教師來說是四五十個，對家長學(xué)生來說是唯一的。教師職業(yè)要求我們要博愛，眼光要關(guān)注每個學(xué)生。教師要善于創(chuàng)造愛的氛圍，讓學(xué)生常常感受到愛與被愛，使全體學(xué)生健康快樂地成長。

（二）、常懷希望之愛。學(xué)生思維活躍像一張白紙，各人發(fā)展情況、發(fā)展速度不同，有的比較正常，有的比較超前，還有的比較滯后，花的開放是有時間的，我們要慢慢等待，對每位學(xué)生都應(yīng)該充滿期望，在課堂提問中要耐心等待學(xué)生的回答。我們的教育是為了學(xué)生的發(fā)展，不要讓學(xué)生沉浸在失敗陰影中，有希望的學(xué)生才能激發(fā)潛能。

（三）、常存寬容之愛。小學(xué)生是一張白紙，你畫什么，他接受什么，周圍有什么，他學(xué)什么，表現(xiàn)在各種行為方面出現(xiàn)問題，甚至?xí)�做出出格的事，這時，我們對學(xué)生要理解寬容，對學(xué)生的錯誤要包容。

二、不跪著教書

要想學(xué)生成為站直了的人，教師就不能跪著教書。它代表著一種姿態(tài)，象征著一種精神，傳遞著一種思想。代表著一種不肯屈服的姿態(tài)，一種獨(dú)立的人格。象征著一種自由思考的精神。傳遞著一種思想，一種呼吁教師要在教學(xué)中獨(dú)立思考，不能人云亦云。

怎樣才能做到不跪著教書呢？視野有寬度、知識有厚度、思想有深度；要求教師要有執(zhí)著的教育追求；要具有高超的教育智慧。

三、將快樂進(jìn)行到底

書中介紹了浙江省嘉興市朱永春老師，他最大的幸福是與學(xué)生在一起。他用自己的親身體驗(yàn)告訴我們：“做老師，其實(shí)可以很快樂，教師的快樂在于自己體察快樂、品味快樂，更在于自己創(chuàng)造快樂、享受快樂�！币�?yàn)榻處煹墓ぷ�，我們可以忽略年齡的界限，永遠(yuǎn)擁有一顆快樂年輕的心。一個善于創(chuàng)造快樂的優(yōu)秀教師，能把枯燥的知識教學(xué)轉(zhuǎn)化為妙趣橫生的娛樂活動，自己教得快樂，學(xué)生學(xué)得輕松。雖然愿做春蠶、蠟燭的精神固然可敬，但會演喜劇的能力水平則更加可喜可賀。

總之，《給教師一生的建議》這本書是一份精神大餐。讀完這本書，讓我重新理解教師這個職業(yè)，讓我重新去思考如何教學(xué)，它將讓我真正體會教師職業(yè)的價值，從而更深愛自己的職業(yè)。我會把領(lǐng)悟到的教育理論的真諦和自己的實(shí)踐相結(jié)合，在教育中實(shí)踐“愛”，在教學(xué)中揮灑“愛”，在教育事業(yè)上把愛進(jìn)行到底。

第四篇：讀書筆記陳琛

讀《給教師的建議》有感

陳琛

一早就聽說過這本書，學(xué)生時代也讀過，當(dāng)時沒有看完，覺得都是寫給小學(xué)教師看的，分析的案例也都是小學(xué)生的素材，對于以后要教高中生的我來說，沒有多少借鑒的價值。但是從踏上講臺的幾個月來，越來越多的困惑從心底滋生出來，學(xué)生對學(xué)習(xí)的漠視，自己每天做著無用功的感覺，都在心中一遍又一遍的向我吶喊：這到底是哪里出了問題？

于是我開始尋求答案，偶爾又看到這本教育著作，想起它那不菲的評價，我重新打開，再次閱讀起來，卻越讀越心驚，我開始顫抖，是興奮、是激動還夾雜著一絲后悔，僅僅一百條建議，對于我卻像是在大海中漂泊已久后看到了指明燈，在沙漠中艱行而久渴之時找到了綠洲一般，我貪婪的吮吸著作者的思想，如同聆聽圣人的教誨，那聲音動聽的讓人感動。

蘇霍姆林斯基把30多年的教育實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)與他的教育思想相結(jié)合，每談?wù)撘粋�問題，既有生動的實(shí)際事例，又有精辟的理論分析，他發(fā)現(xiàn)問題，然后從實(shí)踐中分析，并給出合理的解決思路，同時對新老師娓娓道出他的希望與囑托。

讀過之后，我開始思考我的第一個困惑，為什么所謂的“差學(xué)生”會感覺學(xué)習(xí)如此的累，每天疲憊的應(yīng)付著課堂、作業(yè)，仿佛這是一項(xiàng)無法完成的任務(wù)，身心俱疲而又費(fèi)力不討好。而相反的，所謂的“好學(xué)生”就如同一個掌控者，按部就班的完成自己安排好的任務(wù)，還有空余時間自由支配。

書中談到，學(xué)習(xí)困難的學(xué)生之所以會越學(xué)越困難，主要是因?yàn)樵诔跫夒A段，閱讀和書寫這兩種能力沒有充分的鍛煉和掌握，從而在閱讀或書寫的同時無法順利的思考，一旦在接受知識時沒有思考，那么這個知識就變成了一堆包袱，沒有活力，更無法成為工具來學(xué)習(xí)更進(jìn)一步的內(nèi)容，學(xué)生背負(fù)的包袱越積越多，那么他前進(jìn)的步伐就會越來越慢并且道路越來越崎嶇，學(xué)生豈能覺得不累？

如何改變這一現(xiàn)狀，蘇霍姆林斯基也給出了他的觀點(diǎn)：閱讀�！皩W(xué)校教學(xué)論里有一條非常重要的規(guī)律性：在學(xué)生出于興趣、出于認(rèn)識的需要而閱讀的材料總量中，要求學(xué)生以識記為目的而學(xué)習(xí)的材料所占的比重越大，他學(xué)習(xí)起來就越困難�！币簿褪钦f，學(xué)生的課外閱讀量越大，他學(xué)習(xí)教材的難度就越小。

但是高中階段，已經(jīng)錯過了閱讀與書寫能力的培養(yǎng)時期，在高考大環(huán)境下，需要大量知識的涌入，對于沒有足夠閱讀與書寫能力的高中生而言，如何改變疲憊不堪的學(xué)習(xí)狀態(tài)。很顯然，沒有足夠的時間來重新培養(yǎng)學(xué)生的閱讀與書寫能力，也沒有多余的時間供給學(xué)生做課外閱讀，蘇霍姆林斯基沒有給高中階段的“差學(xué)生”提供解決的辦法，那么我認(rèn)為首先要做的就是改變。

改變什么？改變學(xué)習(xí)模式。學(xué)習(xí)的四大環(huán)節(jié)包括：預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)。但是，學(xué)習(xí)感到疲憊的學(xué)生的學(xué)習(xí)模式往往缺少其中的環(huán)節(jié)，比如沒有復(fù)習(xí)，但更多的是沒有預(yù)習(xí)。學(xué)習(xí)被動的學(xué)生，往往是由于上課聽不懂，上課聽不懂的直接原因是不預(yù)習(xí)，所以學(xué)生永遠(yuǎn)處于落后狀態(tài)，課堂是低效的，整個學(xué)習(xí)過程中，只靠自己一個人的力量在學(xué)習(xí)，老師對學(xué)生根本不起作用。

在整個學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中，“聽課”是最重要的。只有預(yù)習(xí)了，聽課效果才有保證， 當(dāng)天作業(yè)才能順利完成；于是晚上就有了預(yù)習(xí)的時間，第二天的聽課效果就有了保證。長此以往， 學(xué)生就踏上了學(xué)習(xí)的“快車道”。通過預(yù)習(xí)，可提前學(xué)會一些知識內(nèi)容，減輕課上的學(xué)習(xí)任務(wù)，對經(jīng)過預(yù)習(xí)仍未弄懂的內(nèi)容，會產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲，在這種心態(tài)下聽課，學(xué)生的注意力會集中，思維會主動，再經(jīng)教師的講解、指點(diǎn)，學(xué)生對知識的理解就會更深入。

有的學(xué)生一天到晚忙個不停，好像有做不完的作業(yè)，他會說根本沒時間預(yù)習(xí)，但是不預(yù)習(xí)永遠(yuǎn)不會有預(yù)習(xí)時間，只有踏出第一步，改變自己的學(xué)習(xí)模式，才能慢慢走上學(xué)習(xí)的正軌。

而另一個更讓我困惑的問題是關(guān)于教師本身，如何成為一名優(yōu)秀的教師？當(dāng)然這不可能是一蹴而就的事情，這需要若干年的時間，一步步一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，這是就基提出了另外一個問題？也是書中我印象頗深的一個章節(jié)：教師的時間從哪里來?在這半年的工作，我的時間(更多請搜索：www.7334dd.com)真的如書中描述的一般：每天在學(xué)校上課3、4小時，加上備課和改作業(yè)5、6小時，另外每天還得至少有兩小時被課外工作所占用。教師跟所有的人一樣，他也要做家務(wù)，也要教育自己的孩子，這都需要時間的支持。這樣的結(jié)果導(dǎo)致，我沒有了自己支配的時間，天天忙碌于日常生活與工作中，天長日久，如何才能成長。

文章中的描述了一位歷史老師對于他的一節(jié)非常精彩的課的評價，引人深思，那位歷史老師說：“對這節(jié)課，我準(zhǔn)備了一輩子。而且，總的來說，對每一節(jié)課，我都是用終生的時間來備課的。不過，對這個課題的直接準(zhǔn)備，或者說現(xiàn)

場準(zhǔn)備，只用了大約15分鐘�！痹鯓舆M(jìn)行這種準(zhǔn)備呢?這就是讀書，每天不間斷地讀書，跟書籍結(jié)下終生的友誼。潺潺小溪，每日不斷，注入思想的大河。

我仿佛也進(jìn)入了一個惡性循環(huán)，類似于上文中“差學(xué)生”的學(xué)習(xí)模式，不閱讀，就沒有進(jìn)步，所以在生活和工作中就需要花更多的時間來解決不同的問題，導(dǎo)致更沒有時間閱讀，我應(yīng)該警醒這一點(diǎn)，告訴自己不閱讀就永遠(yuǎn)沒有閱讀時間。我相信，隨著時間的流逝，學(xué)校教科書這一滴水，在教師的知識海洋里會變得越來越小，襯托著學(xué)校教科書的背景越寬廣，為教育技巧打下基礎(chǔ)的職業(yè)質(zhì)量的提高就越明顯，教師在課堂上講解教材時就能更加自如地分配自己的注意，這正是一名優(yōu)秀的教師必須具備的素質(zhì)。無數(shù)事實(shí)也證明優(yōu)秀教師的教育技巧的提高，正是由于他們持之以恒地讀書，不斷地補(bǔ)充他們的知識的大海。

因此我暗下決心，一定要勤于讀書、善于思考。通過讀書，提升教育素養(yǎng)；借助思考，使教育充滿睿智。因?yàn)橹挥兄腔酆�量較高的教育才算得上是一種陽光的沐浴、雨露的滋潤，才能真正滌蕩學(xué)生的心靈、提高學(xué)生的素養(yǎng)。

第五篇：讀書筆記1(關(guān)于正能量)

心理學(xué)《正能量》的讀書筆記與應(yīng)用 我經(jīng)常讀書，但很少寫讀書筆記，常常做的只是在書頁之上，做一些批注，或者做一些摘抄。但做筆記也的確是一種好的學(xué)習(xí)方式，只是筆記究竟寫些什么，是否需要一些體例和形勢呢？

我真的不知道什么可以稱得上讀書筆記，為了嚴(yán)謹(jǐn)，為了認(rèn)真，我專門去查了資料，在百度百科，我找到這樣的答案：讀書筆記指讀書時為了把自己的讀書心得記錄下來或?yàn)榱税盐闹械木�彩部分整理出來而做的筆記。

從這句話里，我只看出筆記有兩點(diǎn)內(nèi)容：一、摘抄文中經(jīng)典；二、自家感想心得。 我又看了一些筆記體例，發(fā)現(xiàn)讀書筆記寫的十分隨意。只是形式雖然隨意，內(nèi)容卻也十分貼合書本，利于發(fā)揮自己的見解。

《正能量》一書是在2月3日我購于公安新華書店，當(dāng)時看這本書時，里面講的大多是心理學(xué)的內(nèi)容，這些內(nèi)容不像我以前看的書，講的是如何將心理學(xué)運(yùn)用于實(shí)際。整本書的中心理論是：情緒與行為是互相影響的；一定的行為必然造成一定的心理，因?yàn)槲⑿Γ�所以快樂；因�(yàn)樘与x，所以害怕。

基于這樣的理論，要向讓自己變得不一樣，只需要改變自己的行為就好。

這種行為的改變，可以是很簡單，很容易。比如大踏步走，自然會自信些；比如捏緊拳頭，意志就會堅(jiān)強(qiáng)一些。

所以我開始明白，即便是不開心，也要裝出一種開心的樣子，漸漸的就會開心起來。如果你很害怕，也要裝作勇敢的模樣，也能漸漸的勇氣倍增。這個理論的中心點(diǎn)就在于“表現(xiàn)得仿佛”五個字，行為可以影響情緒，行為可以改變情緒，大而化之，改變行為，就可以改變心情，改變行為就可以改變性格，改變行為就可以命運(yùn)。

一切的改變，就在于當(dāng)下行為的一點(diǎn)點(diǎn)不同。

比如走不同的路，或者看不同的書，瀏覽不同的網(wǎng)站，給一個很久不聯(lián)系的朋友電話聊天，去一個沒去過的地方旅游，等等。

如果用于教學(xué)的話，就說明嚴(yán)格控制學(xué)生的行為，可以改變學(xué)生對于學(xué)科的認(rèn)識和情緒。比如上課可以讓學(xué)生念題目并回答之，比如上下課讓學(xué)生整齊嚴(yán)肅，可以讓學(xué)生感受到規(guī)矩和紀(jì)律。

通過改變行為，來改變學(xué)生和教師的情緒，這樣更有利于讓學(xué)生喜歡上學(xué)習(xí)，而不是出于老師的威逼和獎勵。行為的改變，使得學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣真正從內(nèi)心散發(fā)出來，讓我們從內(nèi)到外聚集到正能量。

行為改變了，我們變得更加自信；行為改變了，我們變得更加有力。

我們在生活中面對很多難題，可以歸因于他們非常不靈活、不懂變通，被某些習(xí)慣束縛住了手腳。超重者養(yǎng)成了吃得多、鍛煉少的習(xí)慣；吸煙者習(xí)慣性地掏口袋點(diǎn)煙；想要發(fā)展新戀情的人習(xí)慣于去同樣類型的地方，與同類型的人交談。壞的習(xí)慣，阻擋了生活原本為你準(zhǔn)備的一切正向美好的事物。

在很多時候，我們言行不一。

但行為一定會影響我們的行為；就像我曾經(jīng)看過的電視一樣，面具戴的久了，就很難脫下來了。這雖然是反面的諺語，但反面的諺語也可以正面運(yùn)用，如果是好的面具戴的多了，自然是不能拖下來更好。這充分讓我明白了管仲的那句名言“倉稟實(shí)而知禮節(jié)，衣食足而知

榮辱”。

生存環(huán)境決定了一切，外在行為亦決定了一切。此也。

來源：網(wǎng)絡(luò)整理 免責(zé)聲明：本文僅限學(xué)習(xí)分享，如產(chǎn)生版權(quán)問題，請聯(lián)系我們及時刪除。

《《陳正之勤能補(bǔ)拙》讀書筆記》由互聯(lián)網(wǎng)用戶整理提供,轉(zhuǎn)載分享請保留原作者信息,謝謝!
鏈接地址：http://www.7334dd.com/gongwen/287960.html

• 上一篇：《陶行知名篇》讀書筆記
• 下一篇：《雄雞似的版圖》讀書筆記