第一篇:戶外拓展訓(xùn)練心得
戶外拓展訓(xùn)練心得
201*年11月29日與30日云南遠(yuǎn)大汽車銷售服務(wù)有限公司公司組織了低碳環(huán)保野外拓展活動(dòng)。這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“野花溝”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道,拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。嚴(yán)格謹(jǐn)慎,強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志,激發(fā)人的潛在能力,創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)能力。綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論我們身處何種工作崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟.
短短兩天的野外拓展訓(xùn)練結(jié)束的時(shí)候,而內(nèi)心依然為之澎湃,激情依然因其延續(xù)。營(yíng)員共有30名,分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi),各小組成員集思廣益確定了隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)呼、隊(duì)歌,通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk,最終確定了“辣椒隊(duì)”和“西游隊(duì)”兩個(gè)小組!袄苯逢(duì)”在pk中勝出,感受到集體合作得到勝利的喜悅,同時(shí)身為“西游隊(duì)”的一員也倍感榮幸。 游戲開始,我們圍成一個(gè)圈兒,分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受,大家普遍體會(huì)到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任,是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ),沒(méi)有信任,一切都會(huì)變成空談。
隨后,我們進(jìn)行了齊眉棍項(xiàng)目,該項(xiàng)目給我留下了深刻的印象。開始分組準(zhǔn)備晚餐的時(shí)候,各自為了完成各自的任務(wù)而“忙碌著”。很快,30分鐘的游戲時(shí)間過(guò)去了。結(jié)果,我們都完成任務(wù),但是我們花費(fèi)太長(zhǎng)的時(shí)間。我們忘記了大家是一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)集體,忘記了溝通、協(xié)作,甚至在不明白整個(gè)“野餐任務(wù)”的情況下瞎忙、亂忙,以至于任務(wù)完成時(shí)用了太多的時(shí)間。工作中、集體生活中的我們是不是應(yīng)該借鑒一下呢?
個(gè)人的力量是有限的,而集體的力量是無(wú)窮的。一個(gè)人離開了集體,或是集體里的人不夠團(tuán)結(jié),其中某一個(gè)環(huán)節(jié)不夠嚴(yán)謹(jǐn),都有可能出現(xiàn)危險(xiǎn)。
拓展訓(xùn)練,雖然使我們的身體筋疲力盡,但是,它給了我一次終生難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!懂得了什么是團(tuán)隊(duì),什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么加強(qiáng)彼此了解和溝通。懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì),挑戰(zhàn)自我,也讓我學(xué)會(huì)了換位思考。也讓我知道,人要時(shí)刻有一顆感恩的心,感謝云南遠(yuǎn)大給予一次鍛煉、學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)、感謝你們讓生活成為無(wú)盡的探索、感謝你們讓我懂得了真誠(chéng)與信賴、感謝你們讓我知道只要付出就會(huì)有收獲、感謝所有??!
雷躍紅
201*年12月07日
第二篇:戶外拓展訓(xùn)練心得
拓展心得
這次拓展訓(xùn)練,給我感觸頗深,使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的一天,使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義,懂得了什么是團(tuán)隊(duì),什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì),怎么換位思考、互相包容。
這是一段震撼心靈的歷程,是對(duì)大家心靈的磨練,使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,使它得到了充分的釋放,增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
就拿上午教練讓我們玩的那個(gè)小游戲“急速60秒”來(lái)說(shuō)好了,幾張小小的卡片,各種各樣的圖案。剛一開始我們真是一頭霧水,不知道要干嗎。教練跟我們講,要認(rèn)真觀察卡片,尋找這些卡片之間的內(nèi)在聯(lián)系,進(jìn)而找到其中的規(guī)律。我們隊(duì)在隊(duì)長(zhǎng)的安排下,合理分工(有一個(gè)人負(fù)責(zé)拿起卡片,三個(gè)人負(fù)責(zé)外圍的警戒,以防“敵人”偷襲,其他人每人負(fù)責(zé)觀察兩張卡片的內(nèi)容……)大家各有分工、各司其職,共同為了團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)而戰(zhàn)。雖然,我們隊(duì)最后沒(méi)能拿到第一名,但是,我覺得我們隊(duì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
下午進(jìn)行的第一個(gè)項(xiàng)目---信任背摔,手被捆住,下面的隊(duì)員用自己的胳膊搭起堅(jiān)強(qiáng)的后盾,站在隊(duì)友倒下的方向,每一位隊(duì)員輪流站在高高的背摔臺(tái)上,背對(duì)著大家,喊“ 準(zhǔn)備好了嗎”,回答均是整齊嘹亮的“準(zhǔn)備好了!”然后后仰,落入下面的伙伴組建的臂床上。對(duì)臺(tái)上背摔的人而言,由于看不到背后的情況而產(chǎn)生“我摔下去會(huì)不會(huì)受傷”的焦慮,此時(shí)能否調(diào)整自己的心態(tài),相信同伴的力量,果斷、勇敢地向后倒下去,是取得成功的關(guān)鍵。
站在1.5米多高的背摔臺(tái)上,毫無(wú)顧慮地躺下去,需要的不僅是勇氣,還有對(duì)臺(tái)下隊(duì)員的充分信任。但我堅(jiān)信只要克服心理恐懼,相信伙伴,我就一定能夠做的到。
當(dāng)我背對(duì)著大家說(shuō)出“……準(zhǔn)備好了嗎……”我的隊(duì)友高喊:“準(zhǔn)備好了”的回應(yīng)時(shí),向后直直的倒下。傾倒的瞬間,一剎那大腦一片空白,只能用心靈感受伙伴的信任,此時(shí)只有信賴,別無(wú)選擇。當(dāng)我在失重的驚懼中倒在隊(duì)友彈性而牢固的臂中時(shí),倒在團(tuán)隊(duì)溫暖的懷抱時(shí),感覺到心里是那么的踏實(shí)。那從心底發(fā)出的安心,讓我深刻地感觸到信任的重要性,團(tuán)隊(duì)每一位隊(duì)員溫暖的雙手,永遠(yuǎn)留在了我的記憶里。同時(shí)也讓我感到:只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們才會(huì)在你需要幫助時(shí)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴,相信你的集體,我們?cè)诩w中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,而臺(tái)下的隊(duì)員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,要有承接住上面隊(duì)員的勇氣、信心和責(zé)任。
背摔,讓我深切懂得:在平時(shí)的工作中,只要你信任別人,拿出你的真誠(chéng)對(duì)待別人,別人才會(huì)信任你,當(dāng)你遇到困難時(shí),大家會(huì)毫無(wú)保留地伸出愛心之手來(lái)幫助你,得到別人的幫助是一種幸福,能幫助別人更幸福。
背摔,喚醒了我的記憶,是的,團(tuán)隊(duì),只有團(tuán)隊(duì)是最重要的。我感謝團(tuán)隊(duì),感謝給我支撐的那些溫暖的雙手,感謝教練,再次教會(huì)我相信自己,更要相信伙伴,信任是合作的前提,合作是成功的基礎(chǔ)。
令我最最難忘的是巨人天梯項(xiàng)目,我本身就非?指撸赖8米高只能容下兩只腳的圓形占臺(tái)上,還要站起來(lái)然后跳躍,抓住前方的單杠,這是需要多大的膽量和勇氣啊!我沒(méi)有勇氣往前面占,隊(duì)友一個(gè)個(gè)的上前穿上裝備,勇敢的證明了自己。教練說(shuō),不管是誰(shuí),最后都必須上去,否則,我們所有的隊(duì)員就一直等你,直到你完成這個(gè)項(xiàng)目為止。我不想給團(tuán)隊(duì)扯后腿,在經(jīng)過(guò)激烈的思想斗爭(zhēng)后,毅然決定要挑戰(zhàn)一下自己。我穿上了安全裝備,一步一步爬到巨人天梯的頂端,這時(shí),我的腿在發(fā)抖,試了好幾次都不敢站直身體……這時(shí),底下的隊(duì)友在對(duì)我大喊“沒(méi)事的,雙手扶住膝蓋,慢慢站起來(lái),相信自己”,我開始屏住呼吸,盡量保持平衡,雙手扶著膝蓋,慢慢起身,在我站直身體的瞬間,我聽到隊(duì)友的掌聲和歡呼聲,我知道他們告訴我,我已經(jīng)成功了,雖然最后的一躍我沒(méi)能抓住單杠,但是,我非常激
動(dòng),我挑戰(zhàn)了自己,并且成功了。通過(guò)這次的體驗(yàn),使我真正懂得了:其實(shí)沒(méi)有什么事情是我們做不到的,只是我們?nèi)狈Ω矣趪L試的信心和勇氣。
最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻,教練對(duì)我們的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了重新分配,不再分為四個(gè)小隊(duì),我們參訓(xùn)的所有隊(duì)員是一個(gè)團(tuán)隊(duì),選出兩個(gè)負(fù)責(zé)人,一個(gè)先上去,一個(gè)負(fù)責(zé)善后。負(fù)責(zé)人要安排哪些在下面給隊(duì)員當(dāng)踏板,幫助隊(duì)友上去,預(yù)測(cè)這次攀爬的用時(shí)。一切安排就緒,項(xiàng)目正式開始。第一個(gè)負(fù)責(zé)人在隊(duì)友的幫助下,迅速成功的翻過(guò)了畢業(yè)墻。第二個(gè)隊(duì)友上去了,他們竭盡全力拉拽下面的隊(duì)友,第三個(gè)、第四個(gè)……我們終于全部翻過(guò)了畢業(yè)墻。大家鼓掌,大家歡呼。這時(shí),教練說(shuō),你們能成功翻越這座畢業(yè)墻,應(yīng)該感謝誰(shuí),大家說(shuō)甘于給隊(duì)友做踏板的人,那些隊(duì)友的肩膀已經(jīng)出現(xiàn)了斑斑血跡,最先上去的人,他們的臂膀已經(jīng)疼的也許會(huì)在吃飯時(shí)拿不起筷子,倒掛幫助最后一個(gè)隊(duì)友翻過(guò)畢業(yè)墻的那幾個(gè)人,他們?nèi)淌苤旱箾_的痛苦,將隊(duì)友拉上去,使我們團(tuán)隊(duì)圓滿的完成了任務(wù)。最后,教練公布了我們的耗時(shí),10分鐘,一個(gè)多么令人難以相信的記錄,77名隊(duì)員在短短的10分鐘成功翻越這座1米多高的畢業(yè)墻,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了教練組給我們定下的40分鐘?梢,只要我們心中有一個(gè)信念,我們的潛能是無(wú)限的。我們成功畢業(yè)了,拿到了證書,我們成功的挑戰(zhàn)了自我,鍛煉了自己。
這次的拓展,使我明白,在工作和集體生活中,我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子,要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神,都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù),全力以赴的去完成,而不是盡力而為。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實(shí)存在的,但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大,戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享,好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考,對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想,對(duì)事多換一個(gè)角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛。
第三篇:戶外拓展訓(xùn)練心得
企業(yè)員工拓展活動(dòng)心得體會(huì)
時(shí)間:201*年7月15日
地點(diǎn):烏魯木齊市燕爾溝戰(zhàn)鷹拓展培訓(xùn)公司
參加人員:*********有限公司**********有限公司
共計(jì)30人
很慶幸自己能參加這次公司組織的企業(yè)員工拓展訓(xùn)練活動(dòng),一同前往的還有我們的一家人:**********公司的副總經(jīng)理、各科室主任和各牧場(chǎng)廠長(zhǎng),對(duì)于我們來(lái)說(shuō),參加拓展訓(xùn)練是一次極為難忘的經(jīng)歷,這是一種新鮮的培訓(xùn)方式,它給予了我們對(duì)團(tuán)隊(duì)的一種全新的認(rèn)識(shí)和思考,脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸,短短的一天時(shí)間,給予我們的收獲來(lái)自于我們親身的體驗(yàn)和啟迪般的思考。
這一天的拓展做了不少活動(dòng)項(xiàng)目,印象比較深刻的是:
1、信任島:
這是一個(gè)體現(xiàn)著人與人之間信任與責(zé)任的項(xiàng)目,要求每個(gè)隊(duì)員要依次從1.5米高的臺(tái)上向后倒下,其他隊(duì)員在背摔臺(tái)下用雙臂保護(hù),這項(xiàng)任務(wù)看起來(lái)簡(jiǎn)單做起來(lái)還是有點(diǎn)難的,我們組成6組隊(duì)員(一組2人),除了用手臂搭“擔(dān)架”外,腿還要呈弓形狀,相互頂著,剩余隊(duì)員分別在兩列隊(duì)員背后用手臂推著前面的隊(duì)員。當(dāng)我走上背摔臺(tái)時(shí),背對(duì)著臺(tái)下向隊(duì)員喊到:“準(zhǔn)備好了嗎?我要倒了”,在得到回答的那一瞬間,我完全信任他們,我知道在臺(tái)下接我的隊(duì)員會(huì)用百分
之百的力氣去保護(hù)我。我深深地體會(huì)到了信賴與團(tuán)結(jié)的重要性——用對(duì)別人的信賴克服自己的恐懼心理,在信賴別人的同時(shí)也做一個(gè)值得別人信賴的人,這樣才能在彼此信賴中團(tuán)結(jié)起來(lái)共同完成心中的目標(biāo)。這正是一種責(zé)任與真誠(chéng)的所在。
2、高空踏板:
這個(gè)項(xiàng)目的要求是隊(duì)員在8米高的空中,走過(guò)由三個(gè)不連接的踏板組成的高空獨(dú)木橋,踏板下系有繩索,由底下的隊(duì)員負(fù)責(zé)穩(wěn)定踏板。爬上高空,從這塊踏板一直走到的那塊踏板盡頭去,就算完成任務(wù)。就在開始項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí),我望著上面已經(jīng)開始的隊(duì)員,心里好恐懼。ㄎ矣锌指甙Y)。惟恐一個(gè)不小心,踩空踏板,人會(huì)掉下來(lái)(雖然腰上系著安全繩)。我該怎么辦呢,教練說(shuō)了,誰(shuí)也不許放棄,哎,還是早些過(guò)吧,越看別人,心里是越怵,在隊(duì)友的幫助下,我做好了準(zhǔn)備工作,開始爬8米高的鐵桿,爬到一半時(shí),腿開始發(fā)軟,稍稍向下一看,就感覺那個(gè)眩,8米的桿啊,但是,我下決心不放棄,堅(jiān)持,克服恐懼繼續(xù)向上,終于,到達(dá)了頂點(diǎn),踩上了踏板,我知道,下面的隊(duì)友會(huì)為我扶穩(wěn)踏板,不用擔(dān)心,關(guān)鍵是自己要有勇氣,要相信自己,我不再向下張望,踩穩(wěn)踏板,一步步向?qū)γ孀呷,終于到達(dá)了對(duì)岸,心總算是放下來(lái)了,向下滑落時(shí),教練或許是在獎(jiǎng)勵(lì)我,在空中給了一個(gè)定格,本來(lái)不敢向下看的我,也算是在高空中欣賞了一下與地面不同的風(fēng)景。
從這個(gè)單項(xiàng)訓(xùn)練的整個(gè)過(guò)程,我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——?jiǎng)倮倪^(guò)程,成功之后心里有說(shuō)不出的高興。從此也可以看出,人的潛能是
需要挖掘的,要?jiǎng)?chuàng)造條件,尋找機(jī)會(huì),這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們:挑戰(zhàn)自我,沒(méi)有不可能的事,不要輕易說(shuō)“不”,要重新認(rèn)識(shí)自我,超越自我。回想自己的人生,自己不是沒(méi)有能力,而是缺少勇氣和膽量,缺少的是自信。我深刻地認(rèn)識(shí)到,只有全力以赴去做一件事的時(shí)候,才能體會(huì)到突破心理束縛后的那種成功愉悅心情。
3、畢業(yè)墻:
畢業(yè)墻,指的是高4米二,垂直樹立在地面的一堵平滑的障礙墻,之所以叫他畢業(yè)墻,是因?yàn),我們只要按照教練的?guī)定要求,不利用任何的輔助工具,集體成功翻越過(guò)這堵墻,就證明我們這次的培訓(xùn)就合格了,畢業(yè)了 。
在經(jīng)歷了第一次攀爬失敗后,我們開始反思自己了,在第二次我們上去十幾人又一次無(wú)功而返,胡隊(duì)長(zhǎng)和牛隊(duì)長(zhǎng)替大家得到教練嚴(yán)厲的懲罰,做了40個(gè)俯臥撐,并且每做一次還要向我們所有的人鞠上一躬說(shuō):拜托大家認(rèn)真一點(diǎn)之后,大家內(nèi)疚了,開始醒悟了,這都是我們的 滿不在乎,都是我們不遵守集體的規(guī)則紀(jì)律所導(dǎo)致的結(jié)果啊。我們沒(méi)有氣餒,立即總結(jié)經(jīng)驗(yàn),吸取教訓(xùn),互相鼓勵(lì),在大家齊心協(xié)力的努力和默契的配合下,我們開始了第三次的翻越,第一個(gè)上去了,第二個(gè)上去了??我們沒(méi)有時(shí)間顧及他們是否疼痛,把他們無(wú)情的踩在腳下,先上去的,一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉?? 當(dāng)我們看到最后一名隊(duì)員抓住上一隊(duì)員的腳腕,所有已經(jīng)上去的人,奮力向上營(yíng)救最后的兩名隊(duì)員的場(chǎng)面時(shí),在場(chǎng)下所有的人都情不自禁地舉起雙手,護(hù)衛(wèi)著最后向上的那一個(gè)人,終于,他們上
去了,緊接著就是一片狂熱的歡呼聲,汗水和著淚水齊涌而下,我們互相擁抱,大喊著:我們勝利了!
培訓(xùn)教練的記時(shí)器上顯示的是:9分56秒,這是證明我們團(tuán)隊(duì)30個(gè)人不用任何輔助工具,借助隊(duì)友們集體的力量,全部通過(guò)4米2的高墻所花費(fèi)的時(shí)間,這個(gè)數(shù)字真真切切地驗(yàn)證了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡”這句話!爱厴I(yè)墻”上我們這支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),沒(méi)有了組別界限、沒(méi)有了上下級(jí)的界限,沒(méi)有了男女界限,已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人,而是由眾多個(gè)人組成的一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì),從這個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目中我們看到了久別了的真誠(chéng),看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭?dòng)人一幕,我含著淚水,感受著我們親愛的同事們同舟共濟(jì)帶來(lái)的震撼。是那些樂(lè)于奉獻(xiàn)、甘當(dāng)別人堅(jiān)強(qiáng)后盾的成員,用先人后己的精神最終激勵(lì)著大家達(dá)到了成功的彼岸。在這樣一個(gè)集體中,個(gè)人的力量也許是渺小的,但三十個(gè)人匯聚在一起,就是強(qiáng)大而不可戰(zhàn)勝的,一個(gè)人無(wú)法完成的任務(wù),我們只要團(tuán)結(jié)協(xié)作,共同努力,就一定能完成,這就是團(tuán)隊(duì)意識(shí)的重要,這就是集體凝聚力的重要。
通過(guò)這次的拓展訓(xùn)練,我個(gè)人的感悟:
作為生存在這個(gè)社會(huì)上的一分子,首先要用心、積極、認(rèn)真地去做事,注意每一個(gè)細(xì)節(jié),細(xì)節(jié)決定成敗。學(xué)會(huì)傾聽、分析,做好方案后再去實(shí)施。明確在一個(gè)集體中,領(lǐng)導(dǎo)極其重要,每個(gè)人的崗們職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)人的主觀能動(dòng)性。在工作中,企業(yè)各部門之間要溝通與信息的共享,要相互配合與協(xié)調(diào),
互相信任,形成一體,才能將工作做的更好。一個(gè)人的力量是有限的,大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān),團(tuán)隊(duì)精神非常重要!
拓展活動(dòng)只是一種訓(xùn)練,我相信我們參加的每一個(gè)人在體驗(yàn)完成各項(xiàng)任務(wù)后,都會(huì)從中得到或多或少的啟發(fā),我們?cè)谀翘囟ǖ沫h(huán)境里思考、發(fā)現(xiàn)、醒悟、感受,在那里,我們感受集體,感受團(tuán)隊(duì),感受溫暖。在那里,沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo),沒(méi)有了上下級(jí)關(guān)系;在那里,并不陌生的我們第一次牽手,第一次擁抱。我們共同參與到活動(dòng)中,共同去完成一種身心體驗(yàn)。我們對(duì)自己、對(duì)同事、對(duì)我們的團(tuán)隊(duì)有了重新的認(rèn)識(shí)、重新的定位。那一刻的我們,是如此的溫暖、如此的堅(jiān)強(qiáng)、如此的自信、如此的充滿力量。大家全身心地投入進(jìn)去,付出了汗水和智慧,收獲了寶貴的經(jīng)歷和感悟;對(duì)同伴付出了信任和友情,收獲了歡樂(lè)和集體的勝利。在這次的拓展培訓(xùn)中,我們鍛煉了團(tuán)隊(duì)之間生死的信任和團(tuán)結(jié)的精神,增強(qiáng)了我們的凝聚力。使我感到了團(tuán)隊(duì)的重要。眾人拾柴火焰高,一個(gè)人的力量是微不足道的,一個(gè)團(tuán)隊(duì),只要有了明確的目標(biāo),大家團(tuán)結(jié)一心,相互鼓勵(lì)、配合,統(tǒng)一指揮,加強(qiáng)溝通,協(xié)調(diào)一致,才會(huì)在企業(yè)發(fā)展的道路上走得更快更遠(yuǎn),成為一個(gè)無(wú)往而不勝的團(tuán)隊(duì)。
衷心地感謝為我們培訓(xùn)的教練、兩個(gè)公司的領(lǐng)導(dǎo)和所有的同事。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的,雖然只有短短一天時(shí)間,但是這次的拓展活動(dòng)給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富,在今后的工作中,無(wú)論我們身處何種崗位、承擔(dān)哪些職責(zé),只要用心體會(huì),都會(huì)從這次的拓展培訓(xùn)中獲益良多。
第四篇:戶外拓展訓(xùn)練心得
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
11月11日來(lái)到紅葉谷,山里面很冷,雖然任務(wù)艱巨困難,可是大家都堅(jiān)持了下來(lái)。這一天經(jīng)過(guò)了三個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練高空抓桿、信任被摔 和海難逃生。 大家共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),改善人際關(guān)系,增加相互的(請(qǐng)你繼續(xù)關(guān)注公文素材庫(kù)WWwww.7334dd.com)溝通與信息交流等是有利的。
每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法,首先,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次,在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次,決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局,需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
讓我們都在工作中體悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作吧,這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。
此活動(dòng)給我的體會(huì):
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好,做事要先做計(jì)劃,再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,
2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用,崗位優(yōu)勢(shì),不能因?yàn)樽约旱呐Σ粔蚨绊懥藞F(tuán)隊(duì)集體的進(jìn)步;
3、在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過(guò)溝通交流,才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),要知道,只要不放棄,一切皆有可能。
孔令富
201*年11月12日
第五篇:戶外拓展訓(xùn)練心得
拓 展 心 得
學(xué)員---陳月雷
201*年11月9日星期五根據(jù)公司要求我參加了拓展學(xué)學(xué)習(xí),拓展基地為:大自然拓展中心。
接到公司要求后,我感覺很激動(dòng),因?yàn)檫@是公司對(duì)我開展的培訓(xùn),說(shuō)明領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的重視,我安排好周六的工作。在201*年11月10日星期六早上6:20我登上了拓展車,開始了為期一天的拓展訓(xùn)練。
拓展共包含下面幾部分內(nèi)容:
一、 教練對(duì)拓展活動(dòng)的講解,對(duì)拓展活動(dòng)與社會(huì)為人處世的講
解,對(duì)企業(yè)生存發(fā)展的關(guān)系
二、 分組進(jìn)行智力游戲(卡片游戲),增加了團(tuán)隊(duì)的凝聚力,及
協(xié)調(diào)過(guò)溝通分析的能力
三、 進(jìn)行信任背摔、登天梯、及人墻游戲。
通過(guò)上上述的訓(xùn)練,使我感受頗深,主要感受有下列幾部分:
1、 我感覺到了我們思維的慣性對(duì)生活及工作的影響,良好地
習(xí)慣會(huì)給人帶來(lái)不一樣的結(jié)果。習(xí)慣養(yǎng)成性格,性格決定命運(yùn)。
2、 信任、溝通與協(xié)作、
在做游戲中,需要團(tuán)隊(duì)共同去完成某個(gè)項(xiàng)目,但是若要完成
幾個(gè)項(xiàng)目必具有上述六個(gè)字,信任、溝通、協(xié)作。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員首先要彼此信任;在做信任背摔項(xiàng)目是要求
我們站在一米六的高臺(tái)上背部面對(duì)我們進(jìn)行承接的隊(duì)員,進(jìn)行90度的平躺,要求下面的隊(duì)員做好安全承接工作,這首先就是建立
在相互信任的前提下,背摔的人對(duì)下面的人充分的信任,才能夠有膽量進(jìn)行這個(gè)游戲。
其次游戲之中要有溝通,并且要有良好且有效地溝通,在做背摔準(zhǔn)備摔的時(shí)候,先問(wèn)下準(zhǔn)備好了嗎?答準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們!然后1、2、3背摔這就要求溝通,只有溝通好才能夠在過(guò)程中少走彎路,快速前進(jìn)。
再次協(xié)作在登天梯及人墻、信任背摔的項(xiàng)目中都要求協(xié)作,只有協(xié)作好才能溝完成任務(wù),才能夠更好更快的完成任務(wù)。
3、 鼓勵(lì)、加油
在每一次活動(dòng)中教練都會(huì)要求隊(duì)員們相互打氣充電、給人鼓勵(lì),告訴你一定能行。隊(duì)員們的每一次相互擊背,都包含著對(duì)你的鼓勵(lì)及期望,令隊(duì)員們信心百倍,只有有信心才能更好更快的完成任務(wù)。
4、 承擔(dān)及責(zé)任
在每一個(gè)項(xiàng)目中,所有隊(duì)員都肩負(fù)著自己的責(zé)任,對(duì)于責(zé)任每個(gè)人都要勇于承擔(dān),在登天梯項(xiàng)目中,要求兩個(gè)人相互協(xié)作,各盡其責(zé),勇當(dāng)人梯,承擔(dān)責(zé)任,配合相互協(xié)調(diào)前進(jìn),前進(jìn)中兩人承擔(dān)責(zé)任不同,但目標(biāo)一致,一個(gè)人很難完成,只有兩個(gè)人共同承擔(dān)起各自的責(zé)任,才能利益不被侵害,才能更好的前進(jìn)。
在這同時(shí)也教育我們?cè)谌粘I罟ぷ髦,要勇于承?dān)自己的責(zé)任,并全力把它做好
在當(dāng)今社會(huì)中,競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,必須努力提高在自己的水平,
用于在崗位上承擔(dān)應(yīng)有的責(zé)任,并與團(tuán)隊(duì)人員做好良好地配合。
5、 團(tuán)隊(duì)一榮俱榮
一個(gè)團(tuán)隊(duì),要想取得榮譽(yù),必須要求所有的隊(duì)員齊心協(xié)力!互相監(jiān)督,互相鼓勵(lì),互相激勵(lì),增加團(tuán)隊(duì)的凝聚力,才能走的更高。
我們美的公司同樣,公司的榮辱興衰,也是我們自己的榮辱興衰,只有我們團(tuán)結(jié)一致,共同奮力協(xié)作,永爭(zhēng)第一!
6、 全力以赴和盡力而為
當(dāng)你在做事的過(guò)程中一定要全力以赴,
當(dāng)你失敗的時(shí)候,或者工作做的不理想,感覺前面有一座座大山壓的你起不來(lái)身的時(shí)候,想想自己是否全力以赴了,
要記住一句話!所有大山都會(huì)在我的腳下,所有的困難都會(huì)向我低頭,因?yàn)槲蚁嘈湃硕▌偬欤驗(yàn)槲胰σ愿傲恕?/p>
同樣我們的團(tuán)隊(duì),也將戰(zhàn)無(wú)不勝,因?yàn)槲覀兊膱F(tuán)隊(duì)有較強(qiáng)的協(xié)作能力,有較強(qiáng)的凝聚力,因?yàn)槲覀冇泄餐哪繕?biāo),因?yàn)槲覀兌紩?huì)全力以赴,所以勝利會(huì)在前面向我們招手!
在美的我們都有著自己的崗位職責(zé),自己的工作否則做的很好了,能不能完善了,你是否全力以赴了。只有全力以赴就會(huì)有你想不到結(jié)果,當(dāng)你初次看到天梯、初次進(jìn)行人墻訓(xùn)練時(shí),你真的不敢相信,你能夠上去。但結(jié)果你上去了,你成功了,因?yàn)槟闳σ愿傲恕?/p>
相信自己,你能行,只要你全力以赴。
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