第一篇：《冬季話安全》觀后感

《冬季話安全》觀后感

安全，也許有人會(huì)認(rèn)為，這是一個(gè)老生常談的話題，不值得反反復(fù)復(fù)的嘮叨。然而通過參加全年級(jí)觀看《冬季話安全》影片活動(dòng)后，我卻要說：安全是我們每一個(gè)人必須要常常放在心中默念的主題；安全是我們師生幸福安寧的基本保障前提；失去它，我們的一切努力將會(huì)失去意義。因此，安全——這兩個(gè)字是我們絕對(duì)不能忽視的，它是生命的保障，稍不注意，生命就會(huì)從你身旁悄悄地溜走。

11月16日下午第三節(jié)課，我們五年級(jí)的全體師生到學(xué)校的多媒體教室觀看《冬季話安全》安全教育影片。影片主要講述了如何防范和應(yīng)對(duì)緊急突發(fā)危險(xiǎn)情況的發(fā)生，如：一、防范煤氣中毒。二、防止踩踏事故。三、冬季戶外活動(dòng)注意事項(xiàng)。四、小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)安全知識(shí)。給我印象最深的是小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)安全知識(shí)。說的是有很多小學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)，不認(rèn)真學(xué)習(xí)，最后有的走上了犯罪的道路，有的甚至因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)結(jié)束自己年幼的生命�？赐暧捌�，我受到了深刻的教育，同時(shí)腦海里浮現(xiàn)發(fā)生在我身邊的幾件事：

現(xiàn)在環(huán)江已變得越來(lái)越美麗，馬路上車輛川流不息的景象隨處可見，然而由于有些人交通安全意識(shí)的淡薄，在車水馬龍的馬路上演了一幕幕不可挽回的悲劇。記得有一天早上，我走在人很稀少的大街上，走著走著，我看見前面有一本書，我馬上跑去，這還是一本嶄新的書，大概是有人剛買就弄丟了。正當(dāng)我暗自高興剛想彎下腰撿起那本書，卻被一個(gè)急促顫抖地聲音喊住了：“快躲開，快躲開�！蔽姨ь^一看，一輛電動(dòng)車像脫了韁的野馬似的向我駛來(lái)。我迅速的一躲閃，那輛車從我身旁呼嘯而過，隨即撞上了�？吭诼放缘男∞I車。我一下愣住了，仿佛在做夢(mèng)似的。因?yàn)槲也铧c(diǎn)就被車撞上了，如果反應(yīng)慢了，不死也脫皮了。后來(lái)才得知是那輛電動(dòng)車的剎車壞了，才發(fā)生這樣的事情。還有一次，我和我的幾個(gè)朋友在一起玩耍，玩得正開心，有兩個(gè)同學(xué)發(fā)生了一點(diǎn)爭(zhēng)執(zhí)，吵了起來(lái)，最后還動(dòng)了手。他倆打得非常厲害，我趕緊上前去勸阻，可他們還在打，另幾名同學(xué)也一起上來(lái)勸阻，沒想到由于他們打得太激烈，把其中一名勸架同學(xué)的門牙打掉了，被送到醫(yī)院進(jìn)行治療。

這次觀看影片讓我懂得了安全重于泰山，生命是脆弱的。我們要學(xué)會(huì)珍惜生命，學(xué)會(huì)自救和互救，只有這樣，我們才能安全的、健康的成長(zhǎng)，才能在將來(lái)為祖國(guó)的建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。

環(huán)江縣第二小學(xué) 五(2)班五年級(jí):崖云峰

第二篇：春夏秋冬話安全(冬季篇)

六（1）班《春夏秋冬話安全（冬季篇）》主題班會(huì)

時(shí)間：201*年11月20日

地點(diǎn)：六（2）班教室

主持人：班主任

活動(dòng)目的：通過本次活動(dòng)，為提高學(xué)生的安全意識(shí)，對(duì)學(xué)生的安全意識(shí)作進(jìn)一步的強(qiáng)化教育，使學(xué)生能平安、健康、幸福地成長(zhǎng)。

活動(dòng)過程：

一、教師談話

二、強(qiáng)調(diào)安全

課間活動(dòng)

1、不跳樓梯，不從高處往下跳，不爬欄桿，不滑扶手，不做有危險(xiǎn)的活動(dòng)。

2、上下樓梯不奔跑，開展體育活動(dòng)、課間游戲要到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。

3、雨天、冰雪天的路很滑要小心，同學(xué)之間不推搡。

教室活動(dòng)安全

1、防磕碰：不在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運(yùn)動(dòng)和游戲，防止磕碰受傷。

2、防摔：需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時(shí)，要請(qǐng)他人加以保護(hù)，注意防止摔傷。

3、防墜落：無(wú)論教室是否處于高層，都不要將身體探出陽(yáng)臺(tái)或者窗外，謹(jǐn)防不慎發(fā)生墜樓的危險(xiǎn)。

4、防擠壓：教室的門、窗戶在開關(guān)時(shí)容易壓到手，也應(yīng)當(dāng)處處小心，要輕輕地開關(guān)門窗，留意是否會(huì)夾到他人的手。

5、防火災(zāi)：不帶打火機(jī)、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危險(xiǎn)物品進(jìn)校園，杜絕玩火、燃放煙花爆竹等行為。

6、防意外傷害：不準(zhǔn)帶錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，不能隨意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外傷害。

交通安全

綠燈行”及“一慢、二看、三通過”

消防安全

1、特別常見的火災(zāi)事故：我們的生活處處與火打交道，但火又給我們帶來(lái)很多危害，所以我們不要玩火，平時(shí)不要攜帶打火機(jī)、火柴、鞭炮。

2、我們的家長(zhǎng)有很多都是抽煙的，同學(xué)們要特別提醒家長(zhǎng)不要躺在床上抽煙，特別是煙頭不要亂扔。

3、使用電器要小心，使用日光燈、電熱器時(shí)，要與可燃物保持一定的距離，不要用燈泡、電熱器烤衣服、手巾等物。

三、師小結(jié)

六（1）班《整臟治亂從我做起》主題班會(huì)

時(shí)間：201*年11月20日

地點(diǎn)：六（1）班教室

主持人：班主任

活動(dòng)目的：通過活動(dòng)，讓學(xué)生真正行動(dòng)起來(lái)為校園“整臟治亂盡一分力，使學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。

一、活動(dòng)過程：

1、教師提問：你認(rèn)為的臟亂是什么？

2、學(xué)生討論后回答：

3說說結(jié)合我校有哪些臟、亂、差及不文明的現(xiàn)象？

4、學(xué)生活動(dòng)：列舉學(xué)校目前存在的臟亂差行為及現(xiàn)象：亂丟紙屑、果皮；把果皮、紙屑存放在桌箱內(nèi)；在墻上、課桌上亂刻亂畫（劃）；上廁所時(shí)手紙不甩進(jìn)坑內(nèi)；

5、教師：這些行為你有過嗎？

6、學(xué)生活動(dòng)：每個(gè)學(xué)生回憶自己以前的行為，從自己身上找出一、兩件或一兩次導(dǎo)致校園環(huán)境臟、亂的不良行為，寫下來(lái)并講給同學(xué)聽，同學(xué)作出評(píng)價(jià)。

7、教師小結(jié)：

同學(xué)們說得很好，既然大家都知道了這些行為會(huì)導(dǎo)致學(xué)校臟、亂現(xiàn)象的產(chǎn)生，那么為了讓我們學(xué)習(xí)的環(huán)境更加幽靜、更加優(yōu)美、宜人，我們能為學(xué)校做點(diǎn)什么？

8、學(xué)生活動(dòng)：

9、學(xué)生討論，發(fā)表自己的意見和建議。

10、教師小結(jié)

教師對(duì)學(xué)生的好的意見和建議加以肯定和表?yè)P(yáng)，最后提出希望和要求。

六（1）班《食品衛(wèi)生安全教育》主題班會(huì)

時(shí)間：201*年11月20日

地點(diǎn)：六（1）班教室

主持人：班主任

活動(dòng)目的：通過學(xué)習(xí)有關(guān)安全知識(shí)，使學(xué)生在購(gòu)買食品時(shí)要進(jìn)行選擇和鑒別，使學(xué)生安全、健康成長(zhǎng)。

教學(xué)過程：

一、談話引入：

二、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的食品衛(wèi)生習(xí)慣。

1、正確洗手，是飲食安全第一步。

“濕、擦、搓、捧、干”，人人飯前便后不忘做，病菌不入口。

2、夠買食品時(shí)要進(jìn)行選擇和鑒別，不購(gòu)買“三無(wú)食品”。

3、除了服藥預(yù)防外，食療也是方便可行的選擇。一根白蘿卜、半個(gè)橘子皮、三片生姜、兩段蔥白、一綹香菜，煲湯全家喝，就能夠達(dá)到增強(qiáng)呼吸道防護(hù)能力的作用。

4、路邊飲食、零食拒入口，疾病遠(yuǎn)離我。3、不買包裝不完整、標(biāo)示不明的食品，不吃隔餐食品、牛奶。

5、防交叉污染：買回家中的食物，應(yīng)分類分區(qū)貯放；烹調(diào)時(shí)，生、熟食分開處理，保持餐具與食器清潔。

6、禽畜類食物先除去內(nèi)臟、清洗，并依每餐份量個(gè)別包裝存放冰箱；蔬菜去污、除爛葉，不以一般報(bào)紙（可用白報(bào)紙）包裹置冰箱內(nèi)，防油墨食入體內(nèi)有礙健康。

三、發(fā)生身體不適怎么辦？

1、立即停止食用可疑食品。

2、飲水。立即喝下大量潔凈水，稀釋毒素。

3、催吐。用手指壓迫咽喉，盡可能將胃里的食物吐出。

4、用塑料袋留好嘔吐物或糞便，送醫(yī)院檢查，以便于診斷。

四、 小結(jié)：

第三篇：春夏秋冬話安全之冬季篇

春夏秋冬話安全之冬季篇

隨著寒冬的來(lái)臨，個(gè)中隱患悄悄地滋生著。主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：

(一) 煤氣中毒的預(yù)防和應(yīng)對(duì)

屋中空氣要流通，要保證氧氣的供應(yīng)。如果是平房，屋內(nèi)玻璃上要留有通風(fēng)斗，保證隨時(shí)通風(fēng)。

第二，火爐要有煙筒，并且保持其暢通，定期做清理工作。因?yàn)樵邳c(diǎn)火爐一定時(shí)間以后，殘留的煤煙形成煤渣，堵塞煙筒。

第三，煙筒在通往屋外的部分低于在屋內(nèi)的部分，也就是說，火爐應(yīng)該墊高，這樣防止倒煙。

第四，屋中的窗盡量離墻有一定距離，不能緊靠。因?yàn)樗�在離墻近的地方更容易煤氣中毒。

第五，睡覺前一定檢查火爐是否封好。

如果做到以上幾點(diǎn)，就可以大大減少一氧化碳中毒的機(jī)會(huì)。如果不慎發(fā)生了一氧化碳中毒，什么表現(xiàn)？又如何搶救病人呢？

輕度中毒時(shí)有頭暈、惡心、嘔吐、心慌、耳鳴、視物不清、全身無(wú)力，短暫的暈厥。

中毒中毒時(shí)除上述癥狀加重外，還有面色潮紅、口唇呈櫻桃紅色、脈快。多汗、煩躁、步態(tài)不穩(wěn)、嗜睡甚至昏迷。

重度中毒時(shí)患者迅速進(jìn)入昏迷，可以有四肢抽搐、體溫升高、周身大汗、呼吸頻數(shù)、脈快而弱、血壓下降、二便失禁等表現(xiàn)。

不論哪一型煤氣中毒，搶救都應(yīng)是：

1、自己發(fā)現(xiàn)有中毒時(shí)，可暫時(shí)走（爬）出中毒現(xiàn)場(chǎng)，吸新鮮空氣，并呼叫他人速來(lái)相助。

2、他人發(fā)現(xiàn)已中毒者，立即打開窗戶，將病人抬離現(xiàn)場(chǎng)，松解衣扣，使呼吸通暢并保暖。

3、如有嘔吐應(yīng)使病人頭偏向一側(cè)，并及時(shí)清理口鼻內(nèi)的分泌物。

4、用手導(dǎo)引人中、足三里、內(nèi)關(guān)等穴，及時(shí)吸氧。如有窒息立即口對(duì)口呼吸和胸外心臟按壓。

5、很快送醫(yī)院搶救。

(二)擁擠踩踏事故預(yù)防及應(yīng)對(duì)

1．加強(qiáng)內(nèi)部安全管理

（1）制定預(yù)案：要制定《校園擁擠踩踏事故應(yīng)急預(yù)案》，預(yù)案要有針對(duì)性和可操作性，并根據(jù)學(xué)校的發(fā)展不斷完善。

（2）明確責(zé)任：學(xué)校要健全預(yù)防擁擠踩踏的各項(xiàng)安全管理制度，層層分解，落實(shí)到人。

（3）落實(shí)措施

◎ 加強(qiáng)值班，建立教師在學(xué)生集中上下樓梯時(shí)的值班制度。在學(xué)生集中上下樓梯時(shí)，要有值班老師組織疏導(dǎo)。倡導(dǎo)錯(cuò)開時(shí)間，分年級(jí)、分班級(jí)逐次下樓，強(qiáng)調(diào)安全第一，不強(qiáng)調(diào)整齊快速。

◎ 強(qiáng)化學(xué)校對(duì)晚自習(xí)的管理。學(xué)生晚間自習(xí)，必須有教師值班、干部帶班；當(dāng)停電或照明設(shè)施損壞時(shí)，要及時(shí)開啟應(yīng)急照明設(shè)備，同時(shí)帶班干部和值班教師要立即到現(xiàn)場(chǎng)疏導(dǎo)。

◎ 合理安排班級(jí)教室。學(xué)校要盡可能將班額大、年齡小的學(xué)生班級(jí)安排在底樓或較低樓層教室。

2．開展安全教育

（1）安全意識(shí)的教育：學(xué)校要通過慘痛的擁擠踩踏事故的案例，采用多種形式和途徑，對(duì)學(xué)生開展預(yù)防擁擠踩踏事故的專題教育，提高學(xué)生安全意識(shí)。讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)發(fā)生擁擠踩踏事故的主要原因和嚴(yán)重后果，掌握防范措施。

（2）安全行為的培養(yǎng)：培養(yǎng)學(xué)生上下樓梯輕聲慢步并靠右行走的習(xí)慣，禁止追逐打鬧。發(fā)現(xiàn)學(xué)生行為具有危險(xiǎn)性時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)告誡、制止，與學(xué)生的監(jiān)護(hù)人溝通。同時(shí)，學(xué)校要定期組織學(xué)生開展應(yīng)對(duì)擁擠踩踏事故的訓(xùn)練，提高學(xué)生防范能力。

（3）如何應(yīng)對(duì)擁擠踩踏事故：心理鎮(zhèn)靜是個(gè)人逃生的前提，服從大局是集體逃生的關(guān)鍵。當(dāng)出現(xiàn)擁擠踩踏時(shí)，應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，切忌驚慌失措。要聽從現(xiàn)場(chǎng)老師的指揮，服從大局。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己前面有人突然摔倒時(shí)，要馬上停下腳步，同時(shí)大聲呼救。若被推倒，要設(shè)法靠近墻壁，身體蜷成球狀，雙手在頸后緊扣，以保護(hù)身體最脆弱的部位，同時(shí)盡量露出口鼻，保持呼吸通暢。

3．加強(qiáng)檢查，完善設(shè)施設(shè)備

（1）定期檢查：學(xué)校要對(duì)樓梯通道、照明設(shè)施等，定期檢查，及時(shí)修理更換，消除安全隱患，對(duì)不符合國(guó)家有關(guān)規(guī)定的校舍、設(shè)施設(shè)備，及時(shí)報(bào)告當(dāng)?shù)卣�府和教育行政部門給予解決。

（2）確保通暢：學(xué)校應(yīng)在樓道里安裝應(yīng)急燈，及時(shí)清理樓道、樓梯間等通道的堆積物，確保樓道、樓梯通暢。

（3）標(biāo)志明顯：學(xué)校要在樓梯臺(tái)階上畫中間標(biāo)識(shí)線及行進(jìn)方向指示標(biāo)志，在樓梯迎面墻壁上懸掛提醒學(xué)生上下樓梯注意安全的標(biāo)志牌，樓道和樓梯的墻壁要有標(biāo)明逃生方向的燈箱。

（三）冬天戶外運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)以及不安全因素

（1）防范，小學(xué)生要到安全場(chǎng)地上運(yùn)動(dòng)。上下學(xué)路上要小心行走；遇上冰雪天氣不騎車

不追跑、不打雪仗等。冬季室內(nèi)外溫差大要添加衣物。

（2）應(yīng)對(duì)辦法

體育鍛煉法

加強(qiáng)適合自身?xiàng)l件的體育鍛煉，如跳繩等活動(dòng)，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進(jìn)血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙，達(dá)到“流通血脈”的目的。

（四）網(wǎng)絡(luò)安全預(yù)防與應(yīng)對(duì)

1、樹立網(wǎng)絡(luò)交流中的安全意識(shí)，養(yǎng)成良好的利用網(wǎng)絡(luò)習(xí)慣，提高網(wǎng)絡(luò)道德素養(yǎng)。

（1）樹立網(wǎng)絡(luò)交流中的安全意識(shí)

在網(wǎng)絡(luò)上，我們可以通過很多方式與別人交流。由于網(wǎng)絡(luò)具有隱蔽性，因而網(wǎng)絡(luò)交流便有了一定的安全漏洞：

①交流者主要通過文字交流信息、溝通感情，彼此之間互不見面。

②交流者往往缺乏誠(chéng)信和責(zé)任感。

③很多交流者在網(wǎng)絡(luò)上會(huì)表現(xiàn)出與現(xiàn)實(shí)生活中截然不同的個(gè)性。

現(xiàn)實(shí)生活中，我們知道如何避險(xiǎn)，在網(wǎng)上與他人交流時(shí)，我們也應(yīng)該時(shí)刻警惕，注意可能出現(xiàn)在我們周圍的網(wǎng)絡(luò)交流陷阱：電子郵件中的陷阱、即時(shí)聊天工具交流中的陷阱、在電子論壇瀏覽貼子時(shí)的陷阱、在網(wǎng)上填寫個(gè)人信息時(shí)的陷阱、訪問個(gè)人空間時(shí)會(huì)遇到的陷阱等。

我們要學(xué)會(huì)撐好網(wǎng)絡(luò)交流的保護(hù)傘。上網(wǎng)安全常識(shí)：

①在網(wǎng)上，不要給出確定身份的信息，包括(家庭地址、學(xué)校名稱、家庭電話號(hào)碼、密碼、父母身份、家庭經(jīng)濟(jì)狀況等信息。

②不要自己?jiǎn)为?dú)去與網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的朋友會(huì)面。如果認(rèn)為非常有必要會(huì)面，則到公共場(chǎng)所，并且要有父母或好朋友（年齡較大的朋友）陪同。

③記住，任何人在網(wǎng)上都可以匿名或改變性別等。一個(gè)給你寫信的“12歲女孩”，可能是一個(gè)40歲的先生。

④記住，你在網(wǎng)上讀到的任何信息都可能是不真實(shí)的。

⑤當(dāng)你單獨(dú)在家時(shí)，不要允許網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的朋友來(lái)家里找你。

⑥控制自己使用網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間，在不影響自己正常生活、學(xué)習(xí)的情況下使用網(wǎng)絡(luò)。。 ⑦切不可將網(wǎng)絡(luò)當(dāng)作一種精神寄托。尤其是在現(xiàn)實(shí)生活中受挫的青少年，不能只依靠網(wǎng)絡(luò)來(lái)緩解壓力或焦慮。應(yīng)該在父母或朋友的幫助下，勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活。

（2）養(yǎng)成良好的利用網(wǎng)絡(luò)習(xí)慣

①登陸安全網(wǎng)站。權(quán)威的、正規(guī)的大型網(wǎng)站一般都比較注重信息的來(lái)源，所以相對(duì)而言，這些網(wǎng)站的信息會(huì)比較安全。我們平時(shí)可以把安全網(wǎng)站地址加到收藏夾中，這樣既可以避免因?yàn)槠磳戝e(cuò)誤而誤登陸不良網(wǎng)站，又可以為我們節(jié)省搜索時(shí)間。

②不搜索、不瀏覽不良網(wǎng)絡(luò)。搜索引擎、博客互動(dòng)、手機(jī)注冊(cè)電影網(wǎng)站、bt下載工具是目前網(wǎng)絡(luò)上不良內(nèi)容的重災(zāi)區(qū)，我們應(yīng)潔身自好，自控自律，不要主動(dòng)搜索或?yàn)g覽不良內(nèi)容，不點(diǎn)擊他人博客頁(yè)面中的不良鏈接，不用手機(jī)注冊(cè)電影網(wǎng)站，不去下載不良電影。

樹立網(wǎng)絡(luò)交流中的安全意識(shí)，除了保護(hù)自己免受網(wǎng)絡(luò)交流帶來(lái)的不良侵害，我們還應(yīng)該主動(dòng)承擔(dān)起維護(hù)網(wǎng)絡(luò)交流環(huán)境不受破壞的責(zé)任。如果我們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)上發(fā)現(xiàn)了不良信息或網(wǎng)站，或者發(fā)現(xiàn)有人在網(wǎng)絡(luò)上從事不法行為，我們都應(yīng)當(dāng)及時(shí)向有關(guān)部門舉報(bào)。

（3）提高網(wǎng)絡(luò)道德素養(yǎng)

總之，網(wǎng)絡(luò)的到來(lái)，給我們青少年甚至整個(gè)人類的道德文明提出了挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)。共建文明網(wǎng)絡(luò)，應(yīng)首先從自己做起，從瀏覽網(wǎng)頁(yè)、聊天、發(fā)貼、上傳下載文件等細(xì)微之處做起，嚴(yán)格做人，謹(jǐn)慎行事，勿以善小而不為，勿以惡小而為之。構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)道德是我們每一個(gè)網(wǎng)民的責(zé)任，我們沒一個(gè)人都將從中受益。

守法，網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)開放的窗口，無(wú)數(shù)雙眼睛在時(shí)時(shí)刻刻地盯著它，這里面有善意的瞭望，也有別有用心的人和境內(nèi)外敵對(duì)勢(shì)力的窺視。因此，在網(wǎng)上制作、發(fā)布

信息和圖片，不能危害國(guó)家安全，泄露國(guó)家秘密，不要出于無(wú)知或者炫耀而闖下大禍！

因此，我們應(yīng)牢固樹立不利用網(wǎng)絡(luò)發(fā)送有害信息或進(jìn)行反動(dòng)、色情、迷信等宣傳活動(dòng)以及竊取國(guó)家、教育行政部門和學(xué)校保密信息的牢固意識(shí)。

第四篇：小學(xué)生冬季度假安全指南讀后感

小學(xué)生冬季度假安全指南讀后感

安全，也許有人會(huì)認(rèn)為，這是一個(gè)老生常談的話題，不值得反反復(fù)復(fù)的嘮叨。然而自從我看了小學(xué)生冬季度假安全指南后我卻要說：安全是我們每一個(gè)人必須要常常放在心中默念的主題；安全是我們師生幸福安寧的基本保障前提；失去它，我們的一切努力將會(huì)失去意義。因此，安全——這兩個(gè)字是我們絕對(duì)不能忽視的，它是生命的保障，稍不注意，生命就會(huì)從你身旁悄悄地溜走。

在我的寒假里我讀了小學(xué)生冬季度假安全指南這本書，書主要講述了如何防范和應(yīng)對(duì)緊急突發(fā)危險(xiǎn)情況的發(fā)生，如：掉進(jìn)冰窟窿里該怎么辦？該到哪去買煙花？該如何燃放煙花？被不認(rèn)識(shí)的人劫持該怎么辦？等等……

其中我知道了掉進(jìn)冰窟窿里的自救方法。

1．不要驚慌，保持鎮(zhèn)定，要大聲呼救，爭(zhēng)取他人相救。

2．應(yīng)當(dāng)用腳踩冰，使身體盡量上浮，保持頭部露出水面。

3．不要亂撲亂打，這樣會(huì)使冰面破裂加大。要鎮(zhèn)靜觀察，尋找冰面較厚、裂紋小的地(本站向您推薦：WWwww.7334dd.com)點(diǎn)脫險(xiǎn)。此時(shí)，身體應(yīng)盡量靠近冰面邊緣，雙手伏在冰面上，雙足打水，使身體上浮，全身呈伏臥姿式。

4．雙臂向前伸張，增加全身接觸冰面的面積，一點(diǎn)一點(diǎn)爬行，使身體逐漸遠(yuǎn)離冰窟。

5．離開冰窟口，千萬(wàn)不要立即站立，要臥在冰面上，用滾動(dòng)式爬行的方式到岸邊再上岸，以防冰面再次破裂。

6．年齡較小的同學(xué)發(fā)現(xiàn)有人遇險(xiǎn)，不可貿(mào)然去救，應(yīng)高聲呼喊成年人相助。在緊急的情況下，救人的正確方法是將木棍、繩索等伸給落水者，自己應(yīng)趴在冰面 上進(jìn)行營(yíng)救，要防止?fàn)I救他人時(shí)冰面破裂致使自己落水。

馬路上車輛川流不息的景象隨處可見，然而由于有些人交通安全意識(shí)的淡薄，在車水馬龍的馬路上演了一幕幕不可挽回的悲劇。那是一個(gè)星期五的下午，我騎著車回家，就在廣場(chǎng)邊的那個(gè)路口是，我發(fā)現(xiàn)有一群人圍在人行道旁。我好奇地湊過去。真是一看嚇一跳：地上倒著一輛自行車，車前輪已經(jīng)扭曲變形：地上還躺著一個(gè)人，他已昏迷不醒。聽旁邊的人說，是一輛汽車闖紅燈，把正在過馬路的騎車人撞倒后逃逸了。晚上我又從那里過，人和車已經(jīng)不在了，只有那車禍的痕跡?一條長(zhǎng)長(zhǎng)的剎車線和幾個(gè)自行車上的螺絲釘還殘留在地上。

看完這本書后我感到：生命是脆弱的。我們要學(xué)會(huì)珍惜生命，學(xué)會(huì)自救和互救，只有這樣，我們才能安全的、健康的成長(zhǎng)，才能在將來(lái)為祖國(guó)的建設(shè)貢獻(xiàn)自己的氣力。

第五篇：寒冷冬季話清火

寒冷冬季話上火

內(nèi)二科：林斌

冬季雖然天氣寒冷，但外部環(huán)境越冷，而人體內(nèi)部反而越熱，加上冬季進(jìn)補(bǔ)，廣豐人特別愛在冬季吃狗肉，羊肉等熱性食物，更容易引起上火。平時(shí)生活中老百姓經(jīng)常碰到諸如：牙痛，咽痛、目腫之類的病癥時(shí)，就說自已上火了，這很正確。因?yàn)闊嵘�冷降的原因，大自然中的火都是向上的，同樣的道理，人體內(nèi)的火也是向上的，所以人體上火一般都表現(xiàn)在上焦頭面部為主，這是自然規(guī)律，也是最基本的法則。也正是因?yàn)橛辛嘶鹦匝咨系奶攸c(diǎn)，人體的頭面部才會(huì)火力旺盛，才會(huì)不怕冷�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說“頭為諸陽(yáng)之會(huì)”，也就是說，人體的陽(yáng)氣應(yīng)該匯聚在頭面部，一旦陽(yáng)氣不足或過剩，就會(huì)出現(xiàn)病理變化。當(dāng)陽(yáng)氣過剩時(shí)，“氣有余便是火”，人體頭面部就會(huì)表現(xiàn)出各種上火的癥狀，如上所述的咽喉腫痛，口舌生瘡，牙齦紅腫，目赤腫痛，臉上長(zhǎng)包……而當(dāng)陽(yáng)氣不足時(shí)，進(jìn)一步出現(xiàn)人體上部水液的堆集，人體頭部就會(huì)出現(xiàn)畏寒、怕風(fēng)，流涕等一些慢性虛寒型疾病，如慢性過敏性鼻炎等。

那么上火了如何治療呢？稍微懂點(diǎn)中醫(yī)藥保健知識(shí)的人都知道吃去火藥。那么什么是去火藥呢？清熱解毒類的中成藥，中草藥很多，是不是可以隨便選用？

其實(shí)治療上焦的火，很有講究，因?yàn)橛盟幉划?dāng)，還會(huì)加重體內(nèi)的寒，火沒清掉，寒邪倒是加重了。上火的病機(jī)可以歸結(jié)到溫病這一塊，清代溫病學(xué)家葉天士在《外感溫?zé)嵴摗分刑岢觥爸紊辖谷缬�，非輕不舉”，就是治療頭面部熱性病的重要指導(dǎo)思想。“治上焦如羽，非輕不舉”有兩層意思，其一用量要輕，其二要選用氣味俱薄的藥材。還有一條，就是去火藥，一般飯后服用，讓藥走上焦，也符合治“上焦如羽，非輕不舉”的原則。

根據(jù)“升降浮沉”的理論，藥物的升降浮沉趨向，除了和藥物的氣、味、藥用部位、質(zhì)地輕重有關(guān)外，還與用藥量的大小有關(guān)，同一味藥，用量輕可以上達(dá)頭面，藥量重可以下降走內(nèi)。比如說，桑菊飲能治療風(fēng)熱感冒，對(duì)只有咳嗽、不發(fā)燒的人效果較好，它在選藥上就非常講究，不但桑葉、菊花等氣味俱薄，而且方中各藥分量都很輕。吳菊通在《溫病條辨》桑杏湯一方后的自注里也說：“輕藥不得重用，重用必過病所”。

其次我們有時(shí)可根據(jù)中醫(yī)的相關(guān)理論選用清火藥，讓清火治療更有針對(duì)性：如根據(jù)“肺主皮毛”的理論，頭皮發(fā)癢、長(zhǎng)疙瘩等可能與肺火亢盛有關(guān)；根據(jù)“肝開竅于目”的理論，眼睛紅腫，出血，眼屎過多可能和肝火有關(guān)；牙齦腫痛可能與胃火有關(guān)、舌上長(zhǎng)瘡可能和心火有關(guān)、鼻出血可能和胃火或肺火有關(guān)等等。

但是，以下幾種情況是要慎用或禁用去火藥的：第一種情況是有的上火癥狀是因?yàn)橹薪箽鈾C(jī)不暢，或有濕阻中上焦，進(jìn)一步郁而化熱，造成火性上炎，也會(huì)表現(xiàn)為上火的癥狀，這時(shí)單純依靠清火藥清除上部的火的癥狀，只是暫時(shí)掩蓋住病情，而沒有解決根本問題，單純靠清火藥，藥后不久各種上火癥狀又會(huì)卷土重來(lái)。治療這種上火當(dāng)以解決中焦氣機(jī)不暢為主。第二種情況是因腎陽(yáng)虛，虛陽(yáng)上浮，也就是我們常說虛火上炎，虛火一般表現(xiàn)雖類似有類似于實(shí)火的痛，但一般都沒有紅腫表現(xiàn)或紅腫表現(xiàn)不明顯，這點(diǎn)可資鑒別，這時(shí)治療要以引火歸元，保護(hù)僅存的一點(diǎn)火種為主，而更不能一味地清火，清火治療只會(huì)造成人體寒邪更加重，甚則危及生命。

總之，火是人體生命活動(dòng)必不可少的動(dòng)力源泉，地球上要是沒有火，將變得毫無(wú)生機(jī)，一派滄涼，人體中要是缺少了火，人體也將缺少生機(jī)，百變從生。在使用清火藥之前請(qǐng)三思而后行之。

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