為什么我們不是土豪卻能堅(jiān)強(qiáng)地活下去？

　　作家張嘉佳講了個(gè)故事，“昨天跟一個(gè)土豪約喝茶，他說太累不想開車，大家各自打車去吧。喝完茶后，一輛出租車都等不到。我決定坐公交，土豪說算了他繼續(xù)等。我一路顛簸，回家打給土豪：”打到車沒？“土豪無(wú)精打采地說：”實(shí)在不想等了，旁邊有個(gè)4S店，隨手買輛SMART開回家了。“

　　隨手買輛車開回家了。

　　我也來(lái)講個(gè)故事，認(rèn)識(shí)一土豪，他們一家三口想去美國(guó)旅游，在美領(lǐng)館申請(qǐng)簽證，當(dāng)天穿得比較低調(diào)，簽證官懷疑他們想去美利堅(jiān)打黑工，財(cái)產(chǎn)資料都沒看，直接拒簽。土豪們很憤慨，轉(zhuǎn)頭就在美領(lǐng)館旁邊找了家中介公司，辦了美國(guó)投資移民。

　　屌絲們聽完，都含淚握緊了手頭僅有的零鈔……

　　為了讓大家哭兇點(diǎn)，再批發(fā)點(diǎn)有殺傷力的負(fù)能量句子吧：

　　”別害怕失敗，寶貝，因?yàn)槟阕⒍〞?huì)失敗。“

　　”當(dāng)別人說忙時(shí)，是他要留時(shí)間給更重要的人。“

　　”人生就是這樣，有歡笑也有淚水。一部分人主要負(fù)責(zé)歡笑，另一部分人主要負(fù)責(zé)淚水。“

　　”這個(gè)世界沒有錯(cuò)，誰(shuí)讓你長(zhǎng)得不好看又沒錢。“

　　”以前跪著掙錢很少，于是我也模仿那些優(yōu)秀的人，試著站起來(lái)。結(jié)果飯碗就丟了。“

　　其實(shí)，生活中讓人抓狂和抑郁的事兒已經(jīng)夠多了，讀書的時(shí)候被老師罵，上了班被領(lǐng)導(dǎo)罵，出去逛個(gè)街還可能被服務(wù)員鄙視……買不起房子這煩惱都太高貴了，比悲傷更悲傷的事是，租不起房子；男生找不到女友就算了，連充氣娃娃都只能買國(guó)產(chǎn)的劣質(zhì)貨；女生一不留神就成了剩女，每天睡前靠編點(diǎn)跟男神纏綿悱惻的言情故事，勉強(qiáng)支撐著自己活下去……人生真是太艱難了……

　　但，為什么我們沒有去死？

　　《樂觀的偏見》就是來(lái)回答這個(gè)問題的。心理學(xué)及神經(jīng)學(xué)博士塔莉？沙羅特寫這本書，就是基于對(duì)人類一些普遍問題的好奇：

　　為什么寧愿負(fù)債累累，卻還是想買房？

　　為什么結(jié)婚的時(shí)候都認(rèn)為自己不會(huì)離婚？

　　為什么買了彩票就隱約預(yù)感自己會(huì)中獎(jiǎng)？

　　為什么總認(rèn)為癌癥、車禍這種慘事絕對(duì)與自己無(wú)關(guān)？

　　我們往往比自己想象中，還要樂觀�？傉J(rèn)為壞事只會(huì)發(fā)生在別人身上。數(shù)據(jù)表明，大部分人高估了自己未來(lái)的職業(yè)成就；他們期待自己的孩子天賦異稟；他們高估了自己的壽命（多出20年甚至更多）；他們覺得自己比一般人更健康，比同事更更成功，低估了離婚、患上癌癥以及失業(yè)的可能性，總覺得未來(lái)的生活要比自己父母經(jīng)歷的更加美好。同時(shí)，大多數(shù)人覺得自己對(duì)未來(lái)的想法特別客觀。

　　這就是所謂的”樂觀的偏見“——即高估在未來(lái)遇見積極事情的可能性，低估經(jīng)歷消極時(shí)間可能性的傾向。

　　比如我們想象一些可能發(fā)生在自己身上的好事，往往就會(huì)活靈活現(xiàn)，細(xì)節(jié)還特別豐富，比如如果自己中了1000萬(wàn)，會(huì)開始考慮領(lǐng)獎(jiǎng)哪天穿什么衣服，怎么在朋友圈不經(jīng)意地炫富，怎么在自己討厭的人面前耀武揚(yáng)威，甚至精細(xì)到對(duì)方當(dāng)時(shí)會(huì)做出什么羨慕嫉妒的表情，以及怎么包養(yǎng)、調(diào)戲、把玩自己傾慕已久的女神男神，再不然把美國(guó)收購(gòu)了，養(yǎng)只謝耳朵當(dāng)寵物……至于1000萬(wàn)夠不夠這種問題，太庸俗了。

　　但是，如果讓我們想象自己家的房子可能在地震中全毀了，保險(xiǎn)公司還不會(huì)賠償，自己得了癌癥沒錢醫(yī)治或者自己死了骨灰放哪棺材買多大，這些事兒我們都盡力回避，哪怕稍微想象一下，腦子里的畫面就模糊不清，總有個(gè)聲音再回蕩：這些事兒絕對(duì)不可能發(fā)生絕對(duì)不可能……

　　《怪誕心理學(xué)》也提到過，伯特倫·弗瑞爾教授做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他給學(xué)生們一項(xiàng)性格測(cè)試，一周之后，再給每位學(xué)生發(fā)了一張紙，告訴他們上面有依據(jù)他們的測(cè)試分?jǐn)?shù)得出的簡(jiǎn)短性格描述，類似于以下文字：

　　你需要?jiǎng)e人喜歡你和欣賞你，但你通常對(duì)自己要求苛刻。雖然你在個(gè)性上的確有一些弱點(diǎn)，但你通常能夠設(shè)法加以彌補(bǔ)。你在某些方面的能力并沒有得到充分的發(fā)揮，所以還未能變成你的優(yōu)勢(shì)。你傾向于自己的生活有所改變和變得豐富多彩，在遇到也熟和限制時(shí)你會(huì)感到不滿，你很自豪自己是一個(gè)能夠獨(dú)立思考的人……

　　學(xué)生們都覺得特別準(zhǔn)。

　　其實(shí)教授給每位學(xué)生的紙條都是一模一樣的。

　　心理學(xué)上有一種”諂媚效應(yīng)“，大部分人更愿意相信讓他們自己看起來(lái)更正面更積極的事情，所以潛意識(shí)里，我們往往會(huì)認(rèn)為自己聰明、善良、有思想、個(gè)性獨(dú)特、潛力無(wú)限……

　　意淫才是人類進(jìn)步的階梯。

　　近幾年對(duì)我打擊最大的一個(gè)說法就是，”就容貌而言，別人看到的你，比你所認(rèn)為的自己，要丑30%“，我本來(lái)就覺得自己是個(gè)五大三粗的胖大嬸了，再丑30%，我就是女版豬八戒了好嗎。

　　為什么說”樂觀的偏見“是進(jìn)化的禮物，因?yàn)槿绻麤]這玩意，人類差不多種族滅絕了吧。塔莉？沙羅特的重要結(jié)論就是，經(jīng)過了漫長(zhǎng)的進(jìn)化，在人類遭遇負(fù)面事件的時(shí)候，大腦往往能找到最簡(jiǎn)單、最迅速的方法恢復(fù)平衡。()只要改變態(tài)度，我們就能再次感覺良好。

　　這個(gè)功能真是太實(shí)用了。事實(shí)上，人的運(yùn)氣好壞，大多情況下，是根據(jù)他們的思想和行動(dòng)決定的。心理學(xué)上有種說法，叫史華茲論斷，壞事有多壞，取決于你自己。

　　其實(shí)，還有幾個(gè)方法可以讓自己更快樂。

　　1.《樂觀的偏見》提到一個(gè)重要法則，比熟人有錢才會(huì)開心。如果你沒有做到這一點(diǎn)，那么，交幾個(gè)更窮的朋友吧。雷蒙德·卡佛就寫過一篇小說，屌絲夫婦覺得自己活得太悲慘了，離婚之前他們?nèi)ヒ粚?duì)朋友家，看到他們過得更慘，回家立馬歡快地做了一次，第二年有了孩子，一家人幸�？鞓返厣�活在一起。

　　2.想明白自己不要什么。當(dāng)然，大部分中國(guó)人連自己要什么都沒想清楚。不要什么是更高層次的問題。為什么很多人總是不快樂呢，因?yàn)槲覀兛偸橇w慕別人。如果你不曾羨慕，你就不會(huì)覺得別人在炫耀。想清楚，自己要什么不要什么，不要的，不管別人擁有多少多么高調(diào)，關(guān)我屁事。一根筋的人比較容易快樂，什么都想要的人就比較容易痛苦和糾結(jié)。其實(shí)，快樂就是刪繁就簡(jiǎn)的過程。

　　3.想辦法愛上自己。如果不愛自己，那么說明自己不夠好，培養(yǎng)自己的優(yōu)點(diǎn)。我身上有浩瀚的缺點(diǎn)，只有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，那就是喜歡看書。我確定我一直在看書，就開心，因?yàn)槲抑�道自己今天的知識(shí)永遠(yuǎn)比昨天多，這樣我就有安全感。我迷信王小波說過的一句話，人與人之間是不平等的，最主要的是有知識(shí)的差異。

　　4.做你喜歡的事，選擇你喜歡的工作。龍應(yīng)臺(tái)就說，而在現(xiàn)代的生活架構(gòu)里，什么樣的工作比較可能給你快樂？第一，它給你意義；第二，它給你時(shí)間。當(dāng)你的工作給你時(shí)間，不剝奪你的生活，你就有尊嚴(yán)。成就感和尊嚴(yán)，給你快樂�？鞓肥切枰�成就感支撐的。當(dāng)你有一個(gè)最擅長(zhǎng)的事，你做得很好，有這個(gè)打底，別人諷刺啊、挑剔啊、討厭啊，根本不值一提。

　　5.陷入痛苦的時(shí)候，宏觀點(diǎn)，在更長(zhǎng)的時(shí)間軸上看現(xiàn)在的自己。每次我遇到討厭的事，就會(huì)想，三年之后，我還會(huì)在乎這點(diǎn)破事嗎？如果不會(huì)，現(xiàn)在就趕緊節(jié)省時(shí)間滾去看電視逛淘寶胡吃海喝。想一想有多少你當(dāng)初覺得天崩地裂的事兒，現(xiàn)在看來(lái)就是些雞毛蒜皮，人生多短啊，難過一分鐘都是巨大的浪費(fèi)。

　　本質(zhì)上，快樂的技術(shù)就是爛俗的。海明威不是說了嘛，心理健康有時(shí)候就意味著庸俗。

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