抱怨不如改變讀后感（一）

　　閉上眼睛，想一想自己抱怨過的東西，想一想自己失去過的東西，想一想自己有沒有因此而后悔？抱怨，倒不如去改變……

　　說起也是，我們常抱怨宿舍的不好，學(xué)校的規(guī)章制度甚嚴(yán)，老師的嚴(yán)厲，父母的不理解，朋友做錯(cuò)一點(diǎn)事等等，有時(shí)因?yàn)檫@樣而忐忑不安，甚至寢食不調(diào)。有時(shí)因?yàn)橥瑢W(xué)的一句話一個(gè)舉動(dòng)而埋怨他，對(duì)這個(gè)同學(xué)冷落甚至憎恨，值得嗎？是不值得的，而且這樣我們就失去了一位朋友，這位朋友有可能就是你一生中最好的，看完這篇文章，我頓時(shí)大悟，我的生活是應(yīng)該五彩繽紛的，況且現(xiàn)在正是我的青春年華，我要用我的激情去裝束我的生活，而不是一路抱怨，到頭來也不過是于事無補(bǔ)。所以我要擁有“海納百川，有容乃大”的寬闊胸襟。

　　世界上沒有十全十美的東西，不要因?yàn)橐稽c(diǎn)瑕疵就開始抱怨，我們做的是追求完美。

　　“如果抱怨成了習(xí)慣，就像搬起石頭砸自己的腳，于人無益，于己無利，生活就成了牢籠一般，處處不順，處處不滿，反之，就會(huì)自由高興的生活與工作，這本身就是最大的幸福。又何來抱怨呢？

　　抱怨，只會(huì)使自己納悶，憂傷，覺得生活枯燥無味，勞累身心。以前我曾因?yàn)橥瑢W(xué)”不問自取“而埋怨他，開始是反感，最后我跟他的談話從談笑風(fēng)生只剩下三言兩語，甚至只有一個(gè)招呼。自己錯(cuò)了，就是錯(cuò)在抱怨。成長(zhǎng)道路上難免有痛苦，崎嶇不平。不要因此而抱怨，我們要化作美麗的蝴蝶，去裝點(diǎn)我們的生活，化抱怨為微笑，寬容一生，一生快樂。

　　抱怨不如改變讀后感（二）

　　《不抱怨的世界》這是一本心靈勵(lì)志的書，該書的作者威爾·鮑溫提出了”不抱怨“運(yùn)動(dòng)。通過許許多多平易近人的生活故事以及溫暖、懇切的心靈建議，一步步地探索我們?yōu)槭裁磿?huì)抱怨，抱怨是如何破壞我們的生活的。

　　這本書給了我新的眼光去看世界。讀此書讓我突然明白，我們所抱怨的世界、人和事，只是我們自身的態(tài)度問題，要想改變這一切，只有改變自身。

　　我們生活、工作的環(huán)境時(shí)時(shí)處處都有不盡人意的地方，而且抱怨之聲也到處可聞。這樣的抱怨對(duì)于我們一個(gè)集體來說，()只會(huì)影響到我們的工作效率，我們的情緒，我們同事間的融洽關(guān)系。這正如威爾·鮑溫在書中提到的曳引原理”它就像地球心引力，隨時(shí)都在運(yùn)行。你一直都會(huì)與周圍的人們保持同步，你曳引著他們，他們也曳引著你。當(dāng)你待在其他抱怨者身邊時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的抱怨也更多了。“

　　要想提高我們的工作效率，增進(jìn)同事間的友誼、合作，我們只能遠(yuǎn)離抱怨，改變自己。

　　抱怨不如改變讀后感（三）

　　比爾·蓋茨曾說：沒有人能拒絕這樣一本書，除非你拒絕所有的書。帶著質(zhì)疑我有幸閱讀了《不抱怨的世界》，頗有感觸。改變自己，認(rèn)真工作，才能取得效率。

　　作者認(rèn)為，我們之所以會(huì)抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會(huì)帶來好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)的人際互動(dòng)反應(yīng)，例如同情或認(rèn)可。比如說，人們可能會(huì)抱怨自己的身體健康，卻不是因?yàn)檎娴挠X得生病，而是‘病人的角色’能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰帲�例如他人的同情，或是可以避開反感的事件。聯(lián)想到自己也常常對(duì)著朋友抱怨，仔細(xì)思考起來，我想不會(huì)僅僅是為了發(fā)泄那么簡(jiǎn)單，恰恰是朋友們給予的同情、關(guān)懷和正向的認(rèn)知才是我最想要的，也正是這些因素導(dǎo)致抱怨已經(jīng)成為一種我無法覺察的習(xí)慣了。

　　該書確實(shí)值得我們認(rèn)真學(xué)習(xí)和體會(huì)，相信會(huì)讓大家受益匪淺，甚至使你的命運(yùn)得以改變，享受到工作和人生的快樂！人的一生，必然要工作，要發(fā)展自己，每個(gè)人都希望自己的美好愿望和理想得以實(shí)現(xiàn)，但這需要一輩子的奮斗才可以。人的一生唯要奮斗，只有奮斗才能成功。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多困難和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。

　　的確，抱怨是很多人生活的常態(tài)——工作、家庭、人際、天氣、交通……這些都是抱怨的對(duì)象。抱怨是最消耗能量的無益舉動(dòng)。有時(shí)候，我們的抱怨不僅會(huì)針對(duì)人、也會(huì)針對(duì)不同的工作情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會(huì)在腦海里抱怨給自己聽。本書作者提出的神奇”不抱怨“運(yùn)動(dòng)，來的恰是時(shí)候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著改變自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍�用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的工作、生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿。抱怨的人是不快樂的，他永遠(yuǎn)只會(huì)在不快樂的出發(fā)點(diǎn)原地打轉(zhuǎn)，沒有意識(shí)到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。所以，讓我們向”抱怨“開戰(zhàn)吧！

　　生活原本就有許多種，包含著許多的內(nèi)容，有快樂的，也有痛苦的，我們不可能只會(huì)擁有快樂，痛苦往往也是我們生活中必不可缺的一種元素。然而，當(dāng)我們過著快樂的生活時(shí)，我們應(yīng)該感謝生活，過著痛苦的生活時(shí)，我們也應(yīng)該感謝生活，因?yàn)樯�活原本就是美好的，我們�?yīng)該積極樂觀的面多生活中的一切無須抱怨。

　　正如書中所說：”停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了。“雖然這條路還很長(zhǎng)很遠(yuǎn)，還需要我付出無法想像的努力和代價(jià)，但是既然做了選擇就應(yīng)該積極地走下去，勇敢地面對(duì)前進(jìn)道路中的各種不確定。”不抱怨“是一把鑰匙，在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會(huì)自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。

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