羽毛球是一項(xiàng)很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，而羽毛球的訓(xùn)練課似乎就有些累而且無(wú)聊了，但是那一次的羽毛球訓(xùn)練卻讓我們感受到了什么叫魔鬼訓(xùn)練，雖然規(guī)則很簡(jiǎn)單，但是想要全部通過(guò)還是有很大難度的，下面這一篇一次羽毛球訓(xùn)練作文，大家一起來(lái)欣賞一下吧！

記得在暑假的時(shí)候，媽媽給我報(bào)了一個(gè)羽毛球興趣班。

一個(gè)星期六下午，我來(lái)到羽毛球場(chǎng)地，里面已有很多小朋友到了，在練習(xí)接球，我也迫不及待地拿出羽毛球拍，和同學(xué)對(duì)打了起來(lái)。

過(guò)了一會(huì)兒，楊教練走了過(guò)來(lái)，看見(jiàn)我們一個(gè)人這么積極，感到十分欣慰。

楊教練說(shuō)：“現(xiàn)在我們來(lái)加強(qiáng)訓(xùn)練。我把球打到你那邊，你必須打回來(lái)，失誤幾個(gè)，就繞著羽毛球場(chǎng)跑幾圈。”我們聽(tīng)了個(gè)個(gè)目瞪口呆，要知道羽毛球場(chǎng)可大了。

楊教練說(shuō)：“按從大到小的順序來(lái)打。”我聽(tīng)了想：還好我不是第一個(gè)，我先看看其他同學(xué)怎么打的。第一個(gè)是一位小哥哥，教練發(fā)球了，那位小哥哥第一個(gè)球就沒(méi)接到，真是出師不利呀！很快，球打完了，小哥哥有20多個(gè)球沒(méi)接到，要跑20多圈，真是為他捏把冷汗。

第二個(gè)就是我了，我緊張地走到教練對(duì)面，手舉起羽毛球拍，顫抖著。教練發(fā)球了，我看準(zhǔn)球，揮動(dòng)球拍，球被我打出去了，我的緊張消失了，慢慢有點(diǎn)沾沾自喜。教練發(fā)了第二個(gè)球，我輕輕揮了一下球拍，球打到了網(wǎng)上，我驚呆了，心想：不能再這么大意了，一圈可有幾百米呀！接下來(lái)，我的眼睛一直盯著教練發(fā)出來(lái)的球，等球離我近了，我不像剛剛那個(gè)輕輕揮球拍，而是使勁揮，羽毛球一個(gè)一個(gè)被我打敗，最后羽毛球還剩一個(gè)，我的手臂和腿都已經(jīng)很酸了。

教練發(fā)出了最后一個(gè)球，我的眼睛盯著最后這個(gè)羽毛球，把這個(gè)羽毛球當(dāng)成我最后一個(gè)“敵人”，球來(lái)了，我用我全身的力氣，打這個(gè)球，球“飛”得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)……

雖然我只失誤了一個(gè)球，那個(gè)球僅僅是太大意沒(méi)打好的，但是教練罰我跑這一圈讓我覺(jué)得十分值得，這一圈提醒了我，做任何事都不能粗心大意。

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