《活好：我這樣活到105歲》一書由野原重明所著，是新出來的一本著作，不知道大家有沒有讀過這本書？下面小編帶來的是《活好》讀書筆記3500字欣賞。

這本書是作者在105歲的時候寫下的。

我們小時候也許會覺得一個人年紀越大，活得越好，但是隨著年齡的增長你會發(fā)現(xiàn)年老真的不是一件好玩的事情。如果一個人活到一百歲，什么都非常清晰，什么東西都知道，明白很多的道理，一個百歲的老人愿意坐下來跟你面對面的聊聊天，你會非常重視他說的每一句話。

葉曼先生對死亡狀態(tài)的回答是時時可死，步步求生，就是隨時你讓我死我都可以死，但是我每天都要努力地活著。

日野原先生說，你問我怕不怕死，你問的時候我就已經(jīng)怕的要命了，但我依然會努力的活下去。兩位百歲老人的價值觀是一樣的。

下面來看下日野原先生在被采訪時遇到的第一個問題：

1.怕不怕死-----怕，但還是要努力的活下去。死亡并不是生命的結束，每天早晨醒來發(fā)現(xiàn)自己還活著是非常開心的一件事。死亡是什么？死亡是生命的一部分，人死亡后并不會煙消云散，并不會從我們的生命中徹底消失，相反，通過時時追憶，他們可以以更為深刻的方式印記在我們的生命里。

日野原先生說長壽真是太好了，就是可以不斷的探索自己的樂趣。在105歲的時候，他老人家還在學習畫畫。

生命到底是什么？生命是一種能量體，看不到，但是一定存在，生命存在于我們每天能夠支配的時間里面，一個人年輕的時候基本上把自己能夠支配的時間都用在自己身上了，但是當你的年齡增長，過了50歲60歲80歲，你應該拿更多的時間用在別人的身上，如果你花更多的時間用在別人的身上，你的生命的能量體就賦予了新的意義。

怎樣活得更好？作者給了一段特別有意思的建議：如何活出真實的自己？他說 ，珍惜那個為了理想而活下去的自己；珍惜那個為了夢想而努力不懈奮斗的自己；同時也能接受逆境的考驗，接收現(xiàn)實的考驗，無論是通過自己的努力而改變的，還是即使努力了也改變不了的，一切都是上天的安排，懷著這樣的信念，在無法改變的現(xiàn)實中，活出真實的自己。

所以作者的建議是不在乎身為之物，不要被別人的評價左右，順其自然，做到了這三點你就能夠活得很好。好的哲學都是相通的，日野原先生說的這三句話在中國是有呼應的，岳麓書院里面有一個很長的對聯(lián)，是非審之于己，毀譽聽之于人，得失安之于數(shù)，就是說這事是對是錯你自己心里有數(shù)，你自己心里有桿秤；別人對你的評價那是他們的事，他們愛怎么說就怎么說不要緊；你能夠得到還是失去這件事自然有命運的安排。

人們應該怎樣看待疾病呢？日野原先生說，你要珍惜疾病帶給我們的各種東西，因為這是另外一種相處的方式。就是當這種事情發(fā)生以后，你們完全可以換一個節(jié)奏重新相處。平常的時候我們可能都沒有跟父母好好說話，但是當她躺在病床上的時候，你們可以非常溫柔的講話，然后有長時間的陪伴，這種話只有經(jīng)歷過的人才講得出來，所以當疾病讓你躺下來的時候，是你內(nèi)省反思的時候。很多人得了一場大病之后，人生觀都得到了改變，有的人放下了過去很多的恩怨，有的人對于金錢財富沒有那么多的執(zhí)著，甚至公司的股份都送人也沒有關系，因為想通了這些東西都不重要，而這些都是疾病告訴我們的。

活著并且身體健康時，我們沒有好好珍惜，時常有這樣或者那樣的牢騷和不滿，而人一生病伴隨而來的是難以訴諸筆墨的痛苦，不過全然仰賴有如此切膚之痛，才能警醒一直無知妄為的自己，讓自己對健康心生敬畏與感激。如果你最愛的人病了，告訴他要感激疾病帶來的內(nèi)省機會，并且感受你們在一起的喜悅，感謝你們在一起的那些時光，彼此依偎，互相鼓勵，祈禱在一起的時間更長久。假象現(xiàn)在處在最后最大的相撲比賽中，我感覺身體面對強大的疾病，已經(jīng)走投無路，但即使已經(jīng)抓不回，那個正一步步走向死亡的自己，也要繼續(xù)這場相撲般的生死搏斗。請一定記住疾病是上天的恩賜。

2 關于愛——什么叫做愛和被愛？一個人怎么才能夠獲得更多的愛？如果你想要獲得更多的愛，最重要的方法就是你要能夠發(fā)自內(nèi)心地對他們表示感謝。尋求被愛的時候，人們常常把自己心目中理想的愛作為標準去要求對方，這么做絕對不是真正的愛，所謂愛就是接受最真實的他，如果不顧及對方只考慮自己，那么即使有人愛著你，你也根本不會感受到；如果你接受了他本來的樣子，接受他身上讓你不喜歡，甚至厭惡的地方，你一定會驚喜的發(fā)現(xiàn)他身上了不起的美好和特質，愛那個最真實的他，這樣你的一切也會被對方真摯的熱愛著。

如果真的愛一個人的話，哪怕他做出一些錯誤的行為，在你看來都會覺得是可愛的。

最至親的人離世怎么辦？《小王子》有這樣一段話，只有用心靈愛能看清事物的本質，真正重要的東西，是肉眼無法看見的。妻子的離世教會我這世上存在一種看不見卻能感知到的幸福，所以如果我們真的能夠感覺什么是愛和被愛, 我們也一樣能夠感受到這些幸福。

如果一個人口不擇言傷害別人怎么辦？那就需要自己先要下決心，自己先要有一顆溫暖柔軟的心，感覺到與對方關系變冷時，考慮是不是自己的原因造成的，從而加以改善，這樣一來，就算有時候我們深愛的人說話帶刺發(fā)脾氣，我們反而能夠發(fā)自內(nèi)心的覺得他很搞笑呢。所以當我們想發(fā)脾氣時，想一想我們說這句話是不是出自柔軟的心，是不是足夠的溫暖和柔軟，如果你足夠溫暖和柔軟就能夠調(diào)整自己的狀態(tài)，然后你再看這個世界的時候，就發(fā)現(xiàn)充滿了幽默感。

怎樣才能跟周圍的人相處很好，獲得很多人的友誼，作者說幽默感很重要，一個人一定要有幽默感，如果你能夠用幽默的心態(tài)來看周圍的人和事，你的內(nèi)心就是柔軟的。

什么是家庭？家庭就是在一起圍著吃飯，能在一起吃飯這本身就是一件了不起的事情，如果你也想擁有一個溫暖的家，那就一起吃頓飯吧。正是因為每餐都圍坐在一起，家人之間產(chǎn)生了一種紐帶，每天彼此之間充滿感激之情。

什么是真正的朋友？真正的朋友就是祝愿我們一切都好的人。如果一個人很多年不見，但是在內(nèi)心當中永遠都祝福你更好這就是真正的朋友。在交朋友的時候要相信自己的感覺，你覺得這個朋友可以跟你做一輩子的朋友，那八成就是這樣。

醫(yī)生怎樣向患者表達愛？

那就是要發(fā)自內(nèi)心地站在患者的角度想問題，患者此刻最需要什么。

什么是醫(yī)學？醫(yī)學是不確定的科學和可能性的藝術。

醫(yī)生可以和患者融為一體，醫(yī)生給病人帶來健康，而醫(yī)患間的良好互動可以提高醫(yī)生的醫(yī)術，所以要向患者傳達愛。

生命注定是孤獨的嗎？

你是和媽媽一起奮戰(zhàn)才來到這個世界的，所以從你出生的時候，你就不孤獨。

所以愛是人之所以生存的終極目的，

3 寬恕---如何與自己不喜歡的人相處？

真正發(fā)自內(nèi)心的寬恕一個人是很難做到的。

如果認為對方不好相處就回避對方避免接觸，那么能認識自我的機會也就錯過了。所以如果有人不喜歡你，整天找你的事，有很多麻煩，可能就是進步的機會。100歲的人可能未必都了解自己，你還希望別人分分鐘都了解你？

寬恕的前提是了解，你要寬恕對方，一定要了解對方。

如何與年輕人相處？

年輕人和我們談話會害羞或者詞不達意，但他們年老后會一樣變得自信和健談，年齡的增長可以教會年輕人很多東西，我們對年輕人一定要有足夠的尊重。

4 不易化解的困難

人類天生就要這樣一種能力，就是經(jīng)過時間的推移，最終會遺忘一切悲痛的能力。看到美麗的花朵，聽到美妙的音樂，想到美好的事物，我們依然會覺得活著真好。也許此刻的你感覺很悲傷，但再次感覺美好的那個瞬間一定會出現(xiàn)，請你相信并耐心等待那個時刻的到來。

一片土地，無論歷經(jīng)如何的蹂躪，即使人們認為它再也不可恢復，但終有一天花兒 會重新綻放在這片土地上�，F(xiàn)在的你也許不能體會這種感覺，沒有關系，耐心等待這一天，你會發(fā)現(xiàn)，因為相信所以看見。所以當你痛苦和難過的時候，你一定要知道花兒還會再開。

怎樣改變運氣？

人這一生中會面對很多困難，即使那些被認為運氣好的人，也難免有各種艱辛和苦惱。這世上不存在完全無憂無慮的人，運氣或者機會肉眼無法看到，但如果我們確信自己被愛被珍惜，生活中所有的困難都是為了讓自己更好的成長。我們在度過艱難時刻之后，一定會獲得生命豐厚的回報。

奇跡只會發(fā)生在一些特定的人身上嗎？

那些創(chuàng)造奇跡的人，他們身上有一個共同的特點就是確信的信念，并且是堅定的確信，這可以說是一種信仰，信仰是認識到生命中總有一些事情是自己的力量無法企及的，是相信存在比自己本身需要更高的精神追求。因此要舍棄 放下內(nèi)心的執(zhí)念，從而擁有一顆平常心。所以奇跡屬于那些有精神追求并確信的人。舍而棄陳念即舍棄過去陳舊的那個自我，實質上是內(nèi)在的一種重生。

耐心是最好的教育方法

要耐心等到孩子長大成熟的那一天，母親愛自己的孩子，所以對孩子總是充滿期待，總是希望把他變成這樣或者那樣，做媽媽的如果常說做這個去，那個不行，去強制孩子，表面上看是在保護孩子，實際上可能適得其反，如果家長總是強迫自己的孩子遵從自己的意愿，無形中也會把自己的價值觀強加給孩子，其實孩子身上的潛能同宇宙一樣深不可測，遠遠超乎你的想象。上天已經(jīng)賦予每個孩子特殊的才能，家長要做的就是耐心的等待，而這種耐心才是做家長最美好的素質。大量的父母用自己的眼界去限制孩子的成長，而父母的眼界是非常非常有限的。

5 遇見未知的自己。

首先要讓自己好看，讓自己看起來年輕。

我們現(xiàn)在不是運動不足，而是感動不足。

如何和大家變得親近？----那就是謙卑。

什么是偉人？----能為別人花時間的人就是偉人。

LIFE WORK---終身工作，只有在終身工作的過程中，我們才能夠不斷地發(fā)掘自己的潛力，我們才能夠知道自己原來還有這么多美好的一面又一面。探索未知的自己才是這一輩子最重要的事情。KEEP ON GOING!

七言絕句：

清風拂過滿庭芳

細言慢語訴衷腸

得見此景唯言謝

悄然歸去又何妨  

這真是一本讓人又哭又笑的書，聽完樊登老師認真的講解，深深的感悟到，讀書，不僅僅是上好學，而是真的要多讀書，才能做到明智，才能夠真正的讓自己和他人受益。感謝樊登老師讓大家在現(xiàn)在的這個時刻讀到這么好的一本書。

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