快樂(lè)是一件很難的事嗎？這也許是很多人要問(wèn)的事，事實(shí)上，有多少人是真正快樂(lè)的？大家可以捫心自問(wèn)，一遇到麻煩會(huì)影響我們很多天的心情，造成每天的不開(kāi)心，我們要學(xué)會(huì)快樂(lè)。下面小編帶來(lái)的是學(xué)會(huì)快樂(lè)讀后感800字。
人們經(jīng)常感嘆：人生苦短，快樂(lè)短暫。
快樂(lè)是我們希望能夠長(zhǎng)久擁有的感受，可是越是想要的，就越總是得不到。
為什么快樂(lè)是短暫的呢？
這就需要我們分清什么是真正的快樂(lè)。
真正的快樂(lè)不是物質(zhì)上的滿足，擁有了豪宅，擁有了名車，擁有了大筆的財(cái)富，只會(huì)帶來(lái)短暫的快樂(lè)，快樂(lè)之后會(huì)拼命想要守護(hù)，或者空虛感，或者想要越來(lái)越多。
真正的快樂(lè)不是他人的順從，對(duì)他人的控制會(huì)讓我們想要的越來(lái)越多，權(quán)利的掌握會(huì)讓人利益熏心，他人的順從會(huì)讓我們迷失自我。
真正的快樂(lè)并不復(fù)雜，相反，快樂(lè)很單純。
《學(xué)會(huì)快樂(lè)》里提到：
快樂(lè)是內(nèi)心的充盈感。
當(dāng)我們認(rèn)可自己的時(shí)候，我們覺(jué)得自己是完滿的，所以我們快樂(lè)。
當(dāng)我們幫助他人時(shí)，我們做出了對(duì)社會(huì)，對(duì)他人有貢獻(xiàn)的事，我們覺(jué)得自己是有價(jià)值的，所以我們很快樂(lè)。
當(dāng)我們獲得他人的幫助時(shí)，我們覺(jué)得自己收到了他人的關(guān)注與幫助，我們很有歸屬感，所以我們快樂(lè)。
而這一切的原點(diǎn)，都在于自己的看法，我們對(duì)于事件的定義，我們根據(jù)定義所產(chǎn)生的感受，所以要保持快樂(lè)，我們還是需要向內(nèi)看。
還記得《幸福的方法》里提到了，幸福是一種能力，同樣的，《學(xué)會(huì)快樂(lè)》這本書里，也提到快樂(lè)是一種技能。既然是能力，既然是技能，那么就能夠被學(xué)會(huì)，能夠被修煉。
很多人，用很簡(jiǎn)單粗暴的方法來(lái)進(jìn)行修煉，就像樊登老師說(shuō)的這句名言：
用物質(zhì)上的勤奮來(lái)掩蓋精神上的懶惰。
無(wú)論你怎么改變，怎么修煉，如果你的精神境界沒(méi)有改變，那么快樂(lè)就不會(huì)發(fā)生。
就好像你覺(jué)得自己有車有房，你就會(huì)快樂(lè)。可是當(dāng)你有了車有了房之后，你發(fā)現(xiàn)，你需要名車，你需要?jiǎng)e墅，你需要用上昂貴的物件，你需要喝上昂貴的酒，你才會(huì)快樂(lè)。這就是典型的用物質(zhì)的勤奮來(lái)掩蓋精神上的懶惰。
欲望與煩惱如果沒(méi)有從你的精神超脫，那么就很難獲得長(zhǎng)久的快樂(lè)。
書里提到了三個(gè)對(duì)付煩惱的方法：
1是對(duì)治。用不一樣的觀念來(lái)對(duì)抗你的想法。
比如你的嗔念，你生氣了，怎么對(duì)抗，用你的慈悲心來(lái)對(duì)抗它。
比如癡念，你對(duì)某件物品的欲望難以割舍，怎么辦？用因緣觀來(lái)對(duì)抗。有因才有果，你還無(wú)法獲得這個(gè)物品，說(shuō)明你沒(méi)有種下某個(gè)因。
2是解脫�？占词巧词强�。一切都將歸空，何必苦苦追求呢？
3是運(yùn)用。水能載舟亦能覆舟，某個(gè)煩惱也可能變成你的某個(gè)動(dòng)力，用思辨的思維看待煩惱，把煩惱當(dāng)成你做某事的材料。
去除煩惱，去除欲望，你能夠獲得心靈上的寧?kù)o平和。
快樂(lè)要獲得并不難。
先從自我覺(jué)知開(kāi)始。
你能夠決定自己快不快樂(lè)，你的快樂(lè)完全由你自己決定。
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