《失傳的營養(yǎng)學(xué)》是一部由王濤著作的書籍,不知道大家有沒有看過呢?我們都知道很多疾病都可以用事食物搭配治療,這本書就是講的冠心病、腦血栓和高血壓等病的簡單療法。網(wǎng)友們是如何評價這本書的呢?下面就跟小編一起來看看吧!
作者王濤,以前會有所耳聞,卻很少拜讀他的書籍,今天有幸讀到此書,讓我心潮澎湃!王濤,原本醫(yī)科出身,先后學(xué)習(xí)西醫(yī),男性學(xué),專門對男性學(xué),病理學(xué),腫瘤學(xué)都有過很深的造詣,后來對營養(yǎng)學(xué)有了獨特的見解,并一發(fā)不可收拾,走向了營養(yǎng)醫(yī)學(xué)的道路,為全國各地渴望健康的朋友進行健康指導(dǎo)!
書中開頭序幕由他的朋友推薦為何要幫助他完成這項任務(wù)的目的以及他書寫此書的歷程,書中寫到能讀到這本書,是幸運的!當(dāng)你開始讀這本書的時候,說明你也開始用知識指導(dǎo)您的生活了,的確是這樣,此時您讀到我的文章的時候,說明你也是幸運的!也是一名用知識來指導(dǎo)您的生活,通過學(xué)習(xí)獲得健康知識的幸運兒!祝福您……
下面我來跟大家一起分享此書的內(nèi)容,作者一共分為三部分,總論,個論,最后總結(jié)人為什么要長成這個樣子?
總論部分是從精神理解層面松動您的誤解,聽說過亞健康吧,聽說過營養(yǎng)可以治病嘛?聽說過人體有自愈能力嘛?什么是完整的人?這些理念您聽說過嘛?亞健康,只是你疾病的初期階段,比如乏力疲勞,嗜睡,不喜歡運動,頭暈失眠,記憶力下降等,同時亞健康的狀態(tài)也是慢慢消耗體能的過程!是不是你理解的亞健康就是一種健康狀態(tài)呢?
亞健康直到有一天能量耗盡了,如果不引起您的重視,就會慢慢由健康發(fā)展成疾病狀態(tài)!如果在初始階段經(jīng)常去查體檢修,一切都可以預(yù)防的!就像你買了一輛車是不是還要定期去4s店維護保養(yǎng),作為自己的身體,怎么就不能定期保養(yǎng)呢?時常和自己的身體鏈接,不舒服困倦的時候,是身體告訴你我要休息了,你要好好待我嘛!我說的是否正確呢!理解了我的健康觀念,下面是不是就要學(xué)習(xí)如何維護健康?現(xiàn)實生活中,人作為一個整體,需要心理健康,生理健康和良好的人際關(guān)系!缺一不可,作為慢性疾病,都是由損傷一步步造成的!除外急癥外傷意外傷害等,身體有一個自我修復(fù)的能力,借助營養(yǎng)素,良好的生活方式,身體很快就會愈合的!對于今天的醫(yī)學(xué),我覺得大家都應(yīng)該重視中西醫(yī)結(jié)合再加營養(yǎng)學(xué),中醫(yī)講的是“道”,天人合一,推薦黃帝內(nèi)經(jīng)和道德經(jīng)給大家細細品讀!
個論部分,是從各個臟器的功能開始,作者用通熟易懂的語言分析了肝臟與各大營養(yǎng)素的代謝,以及與各種慢性病的關(guān)系,慢性炎癥,血液病,腎炎,精神疾病,女性更年期,偏頭痛等如何優(yōu)生優(yōu)育一系列問題,給我印象最深的是肝臟的維護保養(yǎng),她最需要的是卵磷脂,肝臟保養(yǎng)好了,其他一些糖尿病,高血壓,心血管疾病,痛風(fēng),都會迎刃而解!書中還提到癌癥,是營養(yǎng)極度缺乏的產(chǎn)物,所以非常有必要跟大家推薦營養(yǎng)素的食用!書中還提到骨質(zhì)增生的問題,他的根本原因是缺鈣,調(diào)理她就語言補鈣劑和合理的運動刺激,才能加速他的愈合,減輕疼痛!另外我想提的是營養(yǎng)素的食用,因人而異,必須通過專業(yè)人員的指導(dǎo)正確使用才能起到事半功倍的效果!對于精神疾病大部分因為壓力造成,除了營養(yǎng)素,家人的關(guān)懷,心理疏導(dǎo)也是非常必要的!
最后一部分,用專業(yè)知識講解各大系統(tǒng),最后歸結(jié)為一切都要在大腦的支配下,學(xué)會思考,做一個有思想有知識,有觀念的流動人體!
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