《番茄工作法圖解》是一部由瑞典Staffan Nöteberg著作的書(shū)籍，該書(shū)主要從作者親身經(jīng)歷出發(fā)，講述了番茄工作法的具體理論和實(shí)踐過(guò)程，對(duì)我們提高學(xué)習(xí)和工作的效率具有很大的幫助。小編這里給大家?guī)��?lái)了一篇網(wǎng)友對(duì)這本書(shū)的讀后感，一起欣賞吧！

這是我第一本有關(guān)于時(shí)間管理的書(shū)籍，書(shū)籍是時(shí)間管理老師介紹的，大概看了4小時(shí)看完，內(nèi)容不是很多，但很精，有些地方你要多記，總體而言，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這本書(shū)的內(nèi)容對(duì)我本人來(lái)講應(yīng)用起來(lái)有難度，要求比較高，按照書(shū)中的來(lái)，我可能一天也就只能做3、4個(gè)番茄時(shí)間。方法很好，也是挺科學(xué)的，但是要做到書(shū)中所有這么嚴(yán)格的執(zhí)行兩周，我自問(wèn)靠我自己好像是沒(méi)那個(gè)能力，我最近也一直在考慮是否購(gòu)買(mǎi)時(shí)間管理課程，用他律和集體監(jiān)督模式幫助自己養(yǎng)成好習(xí)慣，晚上和老婆商量下，有點(diǎn)小貴，但如果真的能養(yǎng)成習(xí)慣，也值。

那就講講我從書(shū)上學(xué)到的東西吧，印象最深的是兩點(diǎn)，一是要尊重行程，過(guò)度學(xué)習(xí)，在你的番茄時(shí)間里如果已經(jīng)完成一件事情，就用剩下的時(shí)間進(jìn)行“過(guò)度學(xué)習(xí)”，回顧一下所做的或重復(fù)一下所學(xué)的，看看剛剛的工作，是否可以改進(jìn)，或透過(guò)字里行間發(fā)現(xiàn)新結(jié)論。平常在工作中一旦完成，都會(huì)直接放松，沒(méi)有去回顧工作的效率方法是否科學(xué)，合理，改進(jìn)。這點(diǎn)是需要應(yīng)用到我的時(shí)間管理的，我的專(zhuān)注時(shí)間就是番茄時(shí)間。二是在被內(nèi)部打斷和外部打斷時(shí)，要接受、記錄并繼續(xù)，無(wú)論是由于自身原因打亂工作思路節(jié)奏，你只需要知道你被打斷了，并記錄好次數(shù)，然后繼續(xù)工作，在專(zhuān)注時(shí)間后再回頭去看打斷你的事是否需要你馬上去做。以上兩點(diǎn)是這本書(shū)給我最深刻的知識(shí)，但從我個(gè)人學(xué)自律的層面，這本書(shū)給我的意義不是很多，至少讓我自己成為那樣利用時(shí)間的人，我的執(zhí)行力我知道是肯定不夠的。

來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)整理 免責(zé)聲明：本文僅限學(xué)習(xí)分享，如產(chǎn)生版權(quán)問(wèn)題，請(qǐng)聯(lián)系我們及時(shí)刪除。

《番茄工作法圖解讀后感范文欣賞》由互聯(lián)網(wǎng)用戶整理提供,轉(zhuǎn)載分享請(qǐng)保留原作者信息,謝謝!
鏈接地址：http://www.7334dd.com/gongwen/211488.html

• 上一篇：電影少年犯觀后感范文欣賞
• 下一篇：情人讀后感精選600字范文欣賞