《他人的力量》是一部由美國(guó)心理學(xué)博士亨利·克勞德著作的書籍,不知道大家有沒(méi)有看過(guò)呢?該書主要講述了作者對(duì)人與人之間的關(guān)系的研究以及如何正確處理人際關(guān)系的方法的說(shuō)明。小編這里給大家?guī)?lái)了一篇網(wǎng)友的讀后感,一起欣賞吧!
人際關(guān)系影響了生活和個(gè)人表現(xiàn),這就是被人長(zhǎng)期忽略的真相:人際關(guān)系具有真實(shí)的 有形的和可測(cè)量的力量。作者稱之為<<他人的力量>>
書中著重說(shuō)了四個(gè)層次的人際關(guān)系,
01 第一層次:孤立狀態(tài)
人與人之間的連接是雙方的相互投入,是一種給予和接受的狀態(tài),而不是打招呼這么簡(jiǎn)單。孤立狀態(tài)是給予或者接受都不行的。這種狀態(tài)的人很容易給人的感覺(jué)是沒(méi)有感情,冷血?jiǎng)游铩?/p>
02 第二層次:壞的連接關(guān)系
為了擺脫自己的孤獨(dú),刻意去接近某些人,但接觸的過(guò)程中,你可能會(huì)覺(jué)得不舒服。要不,你對(duì)對(duì)方的期望過(guò)高,而對(duì)方達(dá)不到你的期望而失望;要不對(duì)方表現(xiàn)太好,你感到自卑等而不舒服。
03 第三層次:虛減的良好連接
第二層次讓你不舒服,第三層次則是讓你感覺(jué)良好。這個(gè)群體,只是借助外物來(lái)麻醉自己不好的精神狀態(tài),在這過(guò)程里,結(jié)交的群體是處于靠外物來(lái)維持的精神狀態(tài)。比如,有人說(shuō):一醉解千愁,可酒醉的那刻是解脫了,酒醒后還是一樣愁,甚至更愁。
04 真正的連接關(guān)系
真正的連接關(guān)系是能讓你成為真實(shí)的你,完整的自我,是能調(diào)動(dòng)你的心靈 思想 靈魂和對(duì)生活充滿熱情的一種人際關(guān)系。在這種關(guān)系中,雙方都是毫無(wú)保留 知根知底 互相理解并互相扶持的。在對(duì)方面前,可以真實(shí)表達(dá)自己,不管是恐懼也好,煩惱也好,需求也好,都可以說(shuō)出來(lái)的。
如今的生活壓力越來(lái)越大,很多人的心靈和精神方面,是需要緩解和安撫的?墒,一個(gè)很有趣的普遍現(xiàn)象是很多人都是在一二三的三個(gè)層次里循環(huán),惡性循環(huán)。在作者表達(dá)出來(lái)的字眼中,可以明確知道,我們要避開(kāi)一二三層次,做好第四層次的連接關(guān)系,才是重中之重。
為什么第四層次的連接關(guān)系那么重要呢?
第四層次與前面三個(gè)層次的區(qū)別是:前三個(gè)層次的關(guān)系總在消耗我們的能量,而第四層次卻可以帶給我們滿滿的能量。
舉個(gè)例子,這次我想旅游,可是我是想結(jié)伴同行的,不喜歡一個(gè)人的旅游,而時(shí)間也決定得很倉(cāng)促,我就希望四天后可以去玩一個(gè)星期左右,然后回家過(guò)年。于是,我第一時(shí)間發(fā)布了朋友圈,看看朋友圈的人有沒(méi)有一樣的想法,或者說(shuō)是想跟我一起旅游的。在我發(fā)朋友圈后的半個(gè)小時(shí)內(nèi),就有一個(gè)朋友打電話給我,問(wèn)我是不是想旅游?我回答是,她說(shuō)可以,她和她男朋友晚上規(guī)劃好路線,告訴我到時(shí)去哪里會(huì)合(她在月初就已經(jīng)跟她男朋友自駕游去西藏了,而且打電話給我時(shí)還在拉薩),F(xiàn)在,我就是和我朋友一起旅游,在酒店寫的這個(gè)讀書筆記。你說(shuō),她和她男朋友兩個(gè)人的旅游,她們?yōu)槭裁匆疫@個(gè)朋友參與她們的旅行呢?為什么會(huì)愿意還要我一起同行呢?而且還為了配合我的時(shí)間,把自駕游路線也改了。我想是我們的關(guān)系特別好,好到大家有什么事都可以分擔(dān)分享,愿意盡自己的能力來(lái)成就你。
還有,我有一幫共學(xué)共情的志同道合的小伙伴,親如家人。所謂,同志為朋,同道為友。我們知道對(duì)方的很多事情,包括工作 家庭 財(cái)富 感情 生活等隱私的事情。我們經(jīng)常互相鼓勵(lì),互相幫助,只要有一個(gè)人遇到什么問(wèn)題,在群里說(shuō)一聲,群里的各個(gè)小伙伴就會(huì)把自己知道的,能做的,擁有的都貢獻(xiàn)出來(lái)。我們不是只說(shuō)說(shuō)不做任何實(shí)事的虛假朋友。這兩年來(lái),每一個(gè)人的成長(zhǎng)都是看得見(jiàn)的。愛(ài)是我們經(jīng)常說(shuō)且踐行的一個(gè)狀態(tài),我們共同成長(zhǎng),見(jiàn)證大家的每一個(gè)腳印。前面提到的邀請(qǐng)我一起旅游的朋友也是我們這個(gè)群體的一員。
以前,前三個(gè)層次的人際關(guān)系,我也有,現(xiàn)在,我根據(jù)自己的真實(shí)想法,除了工作之外的人際關(guān)系,前三個(gè)層次的人際關(guān)系,我都砍掉了很多。一個(gè)是,負(fù)能量的消耗,我消耗不起,時(shí)間很寶貴,我要用在刀刃上。如果你真心對(duì)待我,我也會(huì)很真心珍惜你。太虛假的連接,我現(xiàn)在都不愿意去做連接。結(jié)交一些正能量的人際關(guān)系,不但成就自己,也可以成就對(duì)方,共贏的結(jié)果。
如果說(shuō),我們剛認(rèn)識(shí),不交心沒(méi)關(guān)系,如果說(shuō),你是愿意去了解我,我也愿意花時(shí)間了解你。朋友就是,我們也許三觀有些許出入,大方向是一致的,你的任何選擇,我都會(huì)尊重,也會(huì)不認(rèn)同,但依然尊重你的選擇。
人生在世,我想說(shuō),認(rèn)識(shí)你們,人間值得!
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