認(rèn)識一位姑娘，她很有才華，后來我們就成為了微信好友。就在前一段時間她突然私信我。

她說：“萌姐，我好迷茫啊，感覺自己想做的事情很多，寫作，我是什么都寫，畫畫也是什么都畫，但是就是找不到自己的標(biāo)簽。”

我說你把你的主頁發(fā)給我看看呢，看完之后，我終于明白原因在哪里了。

于是我就問她：“你覺得這些里面你發(fā)自內(nèi)心的喜歡什么呢？”

她說：“畫畫、寫作、演講分享”。

我很直接了當(dāng)?shù)卣f：“從這三個里面選一個你最想做的”。

后來她就不說話了，過了許久回復(fù)了我，“我想了想還是定位畫畫，多畫一些親子類的水彩插圖。”

眾所周知的法國作家莫泊桑，從小就聰明過人。有一天他的舅舅領(lǐng)著莫泊桑拜會著名作家福樓拜，誰料到他居然驕傲的問福樓拜會什么，福樓拜也問他，那你會什么呢？

莫泊桑異常得意的說：“我什么都會，上午用兩個小時來讀書寫作，用另兩個小時來彈鋼琴，下午則用一個小時向鄰居學(xué)習(xí)修理汽車，用三個小時來練習(xí)踢足球，晚上，我會去燒烤店學(xué)習(xí)怎樣制作燒鵝，星期天則去鄉(xiāng)下種菜。”

輪到福樓拜回答這個問題時，只說了一句話：“我每天上午用四個小時來讀書寫作，下午用四個小時來讀書寫作，晚上，我還會用四個小時來讀書寫作”。

他繼續(xù)說：“我的特長是寫作，你呢”？

莫泊桑答不上來。

于是從那個時候開始，他就決定拜福樓拜為師，專心寫作。

在福樓拜身上，我們看到了難能可貴的匠人精神，日復(fù)一日的堅持一件事情，并且把它做到極致。

卡爾·紐波特是麻省理工學(xué)院計算機(jī)科學(xué)博士，喬治城大學(xué)計算機(jī)科學(xué)副教授，暢銷書作家。創(chuàng)辦了在美國廣受歡迎的博客“學(xué)習(xí)黑客”，致力于為大家破解工作和學(xué)習(xí)領(lǐng)域的成功模式。

《深度工作》就是他的代表作之一，深度工作是一種技能，在信息技術(shù)泛濫的年代，人們總是被各種各樣的外界聲音所打擾，倡導(dǎo)深度工作也是對匠人精神的呼吁。

1.什么是深度工作？

作者紐波特在前言中就告訴大家深度工作的含義。

深度工作：在無干擾的狀態(tài)下專注進(jìn)行職業(yè)活動，使個人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價值，提升技能，而且難以復(fù)制。

比爾蓋茨每年都要進(jìn)行兩次“思考周”，在此期間，他會遠(yuǎn)離世事，只讀書，思考大局，著名的“互聯(lián)網(wǎng)浪潮”就是在1995年的思考周里寫出來的。

提到互聯(lián)網(wǎng)，不得不說現(xiàn)在人們真的很忙，忙著刷朋友圈，刷微博，忙著上網(wǎng)噴別人……一天到晚忙得不可開交，但是最后自己得到了什么呢？

紐波特根據(jù)這種現(xiàn)象，提出了浮淺工作的概念。

浮淺工作：對認(rèn)知要求不高的事務(wù)性任務(wù)，往往在受到干擾的情況下開展。此類工作通常不會為世界創(chuàng)造太多新價值，且容易復(fù)制。

通過對這兩個概念的解讀，我們發(fā)現(xiàn)了“復(fù)制”這個詞。越容易復(fù)制的東西越不值錢，剛上大學(xué)的時候，學(xué)校邀請已經(jīng)畢業(yè)的學(xué)長回校演講，那位學(xué)長擔(dān)任中國前10強(qiáng)某設(shè)計公司的設(shè)計總監(jiān)，有一句話我至今印象深刻。

“你們不要以為自己學(xué)了設(shè)計就不畫畫了，以為電腦可以解決一切，其實手繪的東西才是最值錢的。一個人的手繪能力是很難復(fù)制的，越是難以復(fù)制的東西越珍貴”。

如今10年過去了，在工作中能熟練操作電腦的人比比皆是，但是手上功夫好的人特別稀缺，很多人覺得練習(xí)手繪的時間太過漫長，短期不出效果，還不如多學(xué)一兩個軟件。

可見專心深入的做一件事，在我們這個社會中越來越稀缺。

紐波特覺得隨著科技的發(fā)展、在新經(jīng)濟(jì)形式下，有兩類人注定會成功。

一種是能夠利用智能機(jī)器進(jìn)行創(chuàng)造性工作的，

一種是自己所在領(lǐng)域的個中翹楚。

馮驥才先生在《俗世奇人》中說的泥人張、風(fēng)箏魏、刷子李講的就是在各自領(lǐng)域里做到翹楚的人。

之前看過一句話：“每件事未必一定有意義，但總有熱愛它的人去賦予其生命”。

如果你想成為這樣的人，就必須具備下面兩種核心能力。

迅速掌握復(fù)雜工具的能力

在工作質(zhì)量和速度方面都達(dá)到精英層次的能力

而這兩種能力的培養(yǎng)，都離不開深度工作的能力。

2.無論從什么角度審視，深度的人生都是美好的

經(jīng)常收到一些在校大學(xué)生的私信，圍繞的主題就是，好迷茫啊，不知道每天都在干什么，周圍的人也不怎么學(xué)習(xí)，要么在寢室打游戲，要么就是看電影，如果自己在學(xué)習(xí)的話，別人都會覺得你是異類。

于是很多上了大學(xué)的人都覺得大學(xué)還沒有高中好，因為高中大家目標(biāo)一致，就是考上自己理想中的大學(xué)，拼命的學(xué)，老師也360°管著你�？墒巧狭舜髮W(xué)之后，一下子沒人管了，也沒有明確的目標(biāo)了，每天松松散散，渾渾噩噩，幸福指數(shù)一下子降到了冰點。

很多人都開始懷念曾經(jīng)為夢想挑燈夜戰(zhàn)拼命追逐的日子。

在《深度工作》這本書中作者說過這么一句話：“深度的生活不僅可以讓你從經(jīng)濟(jì)上獲益，還能讓你變得充實起來”。

你的世界是你所關(guān)注的事物的產(chǎn)物，當(dāng)你開始進(jìn)行深度工作的時候，專注點就會聚焦，自動忽略負(fù)面信息，充分享受積極信息帶來的正能量，從而得到精神上的滿足。

依靠浮淺工作（比如打游戲、上網(wǎng)、購物）這些看起來很讓人愉悅的事情并不能帶給你真正的愉悅，很可能會讓你越來越空虛，越來越沮喪。

紐波特分別從神經(jīng)學(xué)角度、心理學(xué)角度以及哲學(xué)角度來闡述深度工作可以在信息經(jīng)濟(jì)時代創(chuàng)造出像工匠經(jīng)濟(jì)時代一樣的滿足感。

真正的快樂是深度工作帶來的。

3.如何才能更好的實現(xiàn)深度工作

深度工作是一種技能，在掌握這項技能之前你要找到屬于自己的深度哲學(xué)類型。

▍禁欲主義哲學(xué)：摒棄或者最小化浮淺職責(zé)，從而實現(xiàn)深度工作的最大化，如很多人為了戒掉手機(jī)，卸載了微信等社交軟件，或者像英國作家J·K·羅琳一樣，為了寫《哈利·波特》遠(yuǎn)離社交媒體。

▍雙峰哲學(xué)：將你的時間分成兩塊，一塊用來深度工作，另一塊用來做其他的事情，如一周之內(nèi)專注工作（學(xué)習(xí)）5天，剩下2天休息。

▍節(jié)奏哲學(xué)：輕松啟動深度工作的方法就是將其轉(zhuǎn)化成一種簡單的常規(guī)習(xí)慣。這也是我目前正在使用的一種深度哲學(xué)，比如早晨5點到8點之間用于看書或者寫書，8點到9點給孩子穿衣喂奶……每個時間段安排不一樣的事情。

▍新聞記者哲學(xué)：隨時可以插入深度工作，前一秒鐘跟朋友聊天，下一秒中就開始碼字寫作，不管何時何地，總是能迅速轉(zhuǎn)變角色。

人的意志力是有限的，因人而異，每個人都可以找到適合自己的深度類型，最重要的是把深度工作的能力最大化，創(chuàng)造出更大的價值出來。

像經(jīng)商一樣去執(zhí)行

剛認(rèn)識我家先生的時候，他是他們公司的營銷總監(jiān)。

在談到個人規(guī)劃方面，他先說出了自己的5年規(guī)劃，那就是在35歲之前要達(dá)到什么狀態(tài)。跟先生類似，我也有自己的規(guī)劃，不過我的規(guī)劃都是毫無路徑的。

就好比一座湖中的小島一樣，我看得清楚它是什么樣子，就在那里，可是我卻不知道如何才能登上這座小島。

而我的先生卻把自己的規(guī)劃落實到了具體的某一年某一月。

隨著公司的發(fā)展，業(yè)務(wù)量的增加，他們公司遇到了產(chǎn)能不足的問題，與此同時，他很快找好了新工廠的地址，在CBD成立了自己的營銷中心。

《深度工作》這本書里說：“真正引領(lǐng)公司上行的反而是確定了戰(zhàn)略之后該如何實施戰(zhàn)略。”也就是什么與如何的區(qū)別特別重要。

針對于這一難題，作者提出了4DX的框架也就是4個原則來幫助人們把深入工作運(yùn)用到學(xué)習(xí)工作當(dāng)中。

1.關(guān)注點放在極端重要的事情上

《高效能人士的執(zhí)行4原則》的作者說：“你想做成的事情越多，完成的越少。”這句話旨在說明，執(zhí)行需要專注于少量“極端重要的目標(biāo)”。這也是我在文章的開頭就跟私信我的朋友說，從畫畫、寫作、演講分享里面選一個的原因。

還記得這位朋友最后發(fā)來了一張自己的年度計劃表，一年要畫50張原創(chuàng)親子類水彩，那么也就相當(dāng)一個星期一幅原創(chuàng)作品，這樣目標(biāo)就清晰很多了，可是這樣做對不對呢？

2.抓住引領(lǐng)性指標(biāo)

衡量一個人的成功程度有兩類指標(biāo)，分別是滯后性指標(biāo)和引領(lǐng)性指標(biāo)。滯后性指標(biāo)的最大問題是來的太晚，不能改變你的行為。再以上文中這位畫畫朋友來舉例子。一年50張原創(chuàng)親子水彩畫，焦點在50張，那么其實這個就屬于滯后性指標(biāo)，這位朋友最需要做的就是計算好每天在畫畫上面的深度工作時間，多增加一個小時就多了一份可能，也許最終根本不止50張畫。

也就是關(guān)注深度的時間，才是抓住了引領(lǐng)性指標(biāo)。

3.準(zhǔn)備一個醒目的計分板

前面說過深度工作的時間很重要，那么這個時候你可以給自己準(zhǔn)備好一個計分板，把每天深入工作的時間記錄下來。

既然畫畫是目標(biāo)，就把自己每天在畫畫上面投入的深度時間做一個記錄，看看自己的時間分配到底如何，這就是把刻意練習(xí)落實到具體的行動中。

4.定期問責(zé)

定期進(jìn)行復(fù)盤，可以按照每天小復(fù)盤，每周大復(fù)盤。

《深度工作》這本書中有一個公式：高質(zhì)量工作產(chǎn)出=時間x專注力。告訴我們?nèi)绻�想在單位時間內(nèi)產(chǎn)出更大的價值就必須投入百分百的專注力，互聯(lián)網(wǎng)時代，尤其是很多知識工作者，總是被各種信息所干擾，那么真正拉開人與人差距的就是深度工作的能力。匠人精神不僅沒有過時，反而越來越可貴，李宗盛在《致匠心》里說過這么一句話：“一輩子總是還得讓一些善意執(zhí)念推著往前，我們因此能愿意去聽從內(nèi)心的安排。專注做點東西，至少對得起光陰、歲月。其他的就留給時間去說吧”。

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