為什么人越長大越不快樂呢?小編認為小的時候每天心里的事情不多,除了吃就是玩。而長大后自己要承擔的責任越來越多,少了小時候的童真。這只是小編的個人看法,小編帶大家一起在字=下面的文章中尋找答案吧。
01
國慶,我休了兩年來第一次長假,帶家人去三亞玩了一個星期左右。
藍天白云,沙灘大海,感到前所未有的放松。
然而,如果要說到“開心”的程度,似乎也沒多少。特別是回來的幾天,身心反而疲憊。連續(xù)睡了十二個小時,吵醒的時候還是想砸鬧鐘。
曾經和一位朋友說過,長大工作后,似乎原來的興趣愛好都慢慢放下了,消失了。原本以為旅游是僅剩的一個,目前看來也和以前不同了。
想起小時候讀書時,最期盼的就是學校組織的秋游。離出行還有一個月就會開始期待,每天興奮得睡不著,一天要看好幾次日歷數(shù)一下還有多少天。吃的、穿的、零花錢,早早做好準備,還會努力跟父母申請多一些。即便旅行結束了,相關的話題最少也可以再討論一個星期。
而現(xiàn)在,每次旅行完我只覺得疲憊不堪。
02
是啊,問過很多朋友都有這種感覺,就是:
越長大,想開心似乎就變得越困難
那些曾經癡迷的愛好,不知不覺就變得沒那么喜歡了,甚至被遺忘了。
像我讀大學時喜歡乒乓球,會省吃儉用半個學期購買很貴的拍子,每天晚上不打兩個小時就渾身不舒服。而現(xiàn)在,一個月都打不上一次,一方面是找不到球友,一方面自己也想不起來去打。
曾經也愛玩游戲,大菠蘿流行的時候,有段時間不眠不休地玩,一日三餐都舍不得花時間出去吃,讓舍友帶回來,草草扒兩口就繼續(xù)戰(zhàn)斗。后來網易又代理了新版的暗黑破壞神,畫面更華麗了,技能更豐富了,我曾經下載下來玩過幾天,卻發(fā)現(xiàn)再也找不回當年的感覺了。
攝影、唱K、聚餐、泡吧,每一樣都曾經在生活中占據(jù)重要的地位,又慢慢從生活中一樣一樣消失。網上都說不要過上班下班兩點一線的生活,卻發(fā)現(xiàn)就算有時間,經常也不知道該做些什么。
03
曾經和很多朋友探討過,為什么很多人都越長大越不快樂。
生存的壓力、家庭的責任是一回事,可我覺得更主要的原因是:
我們的幸福閾值在不斷提高
生活其實蠻像喝啤酒的,第一口永遠是最美味的。富含氣泡的啤酒涌入口中,每一滴酒液都在味蕾間爆炸,清爽、甘甜,讓人生出滿足的感覺。一旦身體接受了這種味道,即便是緊接著的第二口,馬上就差了許多。
從未外出過的時候,即便是縣城的小公園也可以讓我們流連忘返。看的地方越多,便越難再有激動的感覺。
在不被允許打游戲的年紀,任天堂的紅白機也可以開心地玩上一整天。后面PS、Xbox不斷推出,大作源源不斷,喜歡玩的游戲卻一直沒有幾個。
經歷的越多,期待值便越高,便越難找到驚喜。
所以,好看的電影越來越少,好吃的餐館越來越難找,好玩的事情越來越稀罕,我們越來越難感到開心。
04
生活的節(jié)奏越來越快,也讓我們愈發(fā)難以找到快樂。
小時候覺得一周都是很長很長的時間,現(xiàn)在不知不覺,一眨眼一年就過去了。每天都只知道一路向前,似乎永遠沒有空停下來看看路邊的風景。
曾經看到一個很有意思的理論:
人對時間長度的感知,取決于已經經歷的生命長度。
換句話來說,你年齡越大,對同樣長短的時間感知便越微弱。
讀小學,年齡不過十歲左右,那時候的一年便是我們已經經歷生命的百分之十,自然顯得漫長無比。
等年過三十,一年在生命長度中的比例不過幾個百分點,稍不留神就溜走了。
在知乎曾經看到一位網友說,記憶中小時候曾經看過很長時間的黑貓警長,這部動畫片在他生命中留下了深刻的印象。后來查了一下資料,發(fā)現(xiàn)這部動畫片總共其實只有5集。
所以,小時候即便只開心了一天,那也會在生命中占據(jù)很大的比例,F(xiàn)在即便開心了一周,也不過是一段可以忽略不計的時期。
從這點看,不是快樂越來越少了,而是我們對快樂的感知能力越來越弱了。
05
曾經看過一本書叫《斷舍離》,講的是家居的整理收納,卻覺得對人生來說同樣值得參考。
核心主旨,是鼓勵我們勇于丟棄生活和心靈中沒有價值的事物,保持空間和心靈一定程度的“空靈”狀態(tài)。
選項越多,選擇越難。
機會越多,把握越難。
滿足越易,快樂越難。
我花了一個星期的時間整理家里的物件,舊衣裳、老玩具、老物品,送的送、扔的扔、捐的捐,發(fā)現(xiàn)從未整潔過的房子開始變得賞心悅目起來。
過去一個月最少出去看四五部電影,后面限制為不超過兩部,只看最值得看最想看的,發(fā)現(xiàn)每次看完的感受深刻了很多。
下館子、旅游、購物,都把次數(shù)和預算從原本不節(jié)制的狀態(tài)控制為最多原來的三分之一,從中得到的快樂卻反而增多了。
這段經歷,讓我慢慢領悟到重新找回快樂的要訣:
既然幸福閾值越來越高,便克制自己別時時刻刻都追求享受。
既然時間過得越來越快,便想辦法多停下來盡量走慢一些。
既然得到越來越容易,便刻意舍棄一些本可以輕易得到的事物。
很難,但做到了真的很開心。
06
曾經我以為,得到意味著快樂,擁有的越多便越快樂。
長大后才發(fā)現(xiàn):
有過失去的痛,才能更深切感受擁有的幸福。
有得不到的東西,才能讓人生時刻有追求的方向。
正因來之不易,才讓我們學會珍惜已有。
快樂一直都在,這個世界的樣子從未改變。是我們看不見,亦或得到了又視而不見,才覺得它出了問題。
或許,這是每個人都要持續(xù)一輩子的修行。
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