每個人在一天里做的第一件事,成功與否將影響他一天的所有事情。所以有的人“倒霉”了一天,諸事不順;有的人開心地過一天,氣定神閑。
對于很多人來說,如何度過一個上午,決定了如何度過一天,長期的習慣與性格養(yǎng)成也決定了他的一生,下面4個故事,你猜猜他們的人生有多精彩?
01
viki總說自己沒見過清晨的上海,雖然在魔都已經(jīng)生活了4年,但踩點起床是她一直以來的習慣。每天調了7:30的鬧鐘,她總會拖大概10分鐘再起床,無論設置的鬧鐘數(shù)是1個,還是4個?焖傧词䲟Q衣化妝,望了望時間:8點,她快速拿起包包出了門,因為錯
過一班公交,viki的上班時間顯得很趕,她一邊頂著焦慮望著表,一邊強忍睡意讓自己不打瞌睡。慶幸的是,最后她并沒有遲到,而是踩點,但似乎這樣的早晨讓她開始了匆忙的一天——她顧不得吃早餐,剛匆忙做完述職,又要幫同事做總結,回頭還得幫領導
做報銷。
其實她只要早起10分鐘,趕上7:55的公交,她的步伐不會那么匆忙,也不用被時間追著跑,但她試過提早10分鐘,最后還是8點出門。
viki一直感慨大城市節(jié)奏太快了,每天都有很多事情沒有做完,步履匆匆。
02
和周遭同學不一樣,畢業(yè)不久,amy就和交往多年的男朋友結了婚,并有了一個可愛的寶寶,她的早晨很規(guī)律,因為寶寶的一切都需要規(guī)律,早起做早餐,收拾房間,再喚醒丈夫和寶寶,督促孩子吃早餐上學是個累活,但也很幸福,除了偶爾小孩的不聽話讓家
里空氣變了顏色,amy的丈夫是某私企中層管理,家里教育孩子的擔子更多放在她身上,盡管爸媽也會幫忙照顧,她還是放心不下。她關注了很多幼兒公眾號與嬰兒頻道,每天上班地鐵上都會一篇一篇的翻閱,都說一孕傻三年,其實不過是注意力轉移罷了,她
的早上,甚至一整天,都離不開家里那個寶寶。
都說職場女強人與好媽媽可以兼容,但對于amy來說,不存在的。
03
對于jack來說,沒有什么事情是不能被計劃的,他習慣每件事情都給自己限定時間,從來不磨蹭。準時起床,洗簌時間10分鐘,著裝時間5分鐘,刷刷朋友圈5分鐘。提前5分鐘出門,地鐵上再看一些職場技能干貨,因為時間充足,路上也不用奔跑,心情自然愉
悅,到公司樓下可以吃個早餐,有時甚至吃完早餐還可以在廣場溜達一圈。
保持心情愉快讓他在一天工作中都游刃有余。
規(guī)律的生活讓jack特別有安全感,提前5分鐘出門也讓他有了充足的時間和錯過的機會。
04
mel的早晨是從6:15開始的,他習慣自然早起,有時間做做靜態(tài)運動,或者做做伸展運動,或者樓下跑跑,在mel看來,清晨的運動會讓自己越發(fā)沉靜,心緒更加祥和,因為有充足的時間,他的早餐都是在家吃的,但mel不吃冷食,也不吃太過油膩的,飯后若
有時間,他會把一天的工作做一下羅列,并分輕重緩急,讓自己有心理準備,盡早切換為工作狀態(tài)。有時在車上也會聽聽一些優(yōu)質音頻節(jié)目,讓自己開開眼界。
事實上,他們年齡相仿,對待早晨的方式不一樣,也有著不一樣的人生,viki是一個市場專員,amy做的是人事工作,jack是開發(fā)攻城獅,mel已經(jīng)是一個企業(yè)高管。好的早晨是有公式的:自然醒的早起+靜態(tài)運動+早餐+愉悅的情緒。
你的人生屬于哪一種?而你的早晨公式,缺了哪個關鍵數(shù)據(jù)?
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