我們的青春無法重來，很多時候我們會因為迷茫，而不知道自己想要的是什么，從而做出讓自己后悔的決定，接下來就請大家隨小編一起來看這篇文章說的是什么吧。

寫在前面的話：

最近有這么一則新聞引起了我的注意。

新聞的主人公是一名中科大環(huán)境科學(xué)專業(yè)的學(xué)生，就在即將畢業(yè)的時候，他選擇了退學(xué)，退學(xué)的理由很簡單，那就是“不喜歡那個專業(yè)，忍受夠了。”

2018年6月，這位年輕人參加人生第二次高考，21歲的他考出了712分的好成績，然而出人意料的是，他并沒有選擇清華或是北大，而是選擇了四川大學(xué)的口腔醫(yī)學(xué)（五年制）專業(yè)。

而他選擇口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)，是在上網(wǎng)花了兩個多月的時間檢索了解后確定的。

當(dāng)問及興趣愛好時，這位小伙子始終找不到答案。

一、興趣缺失是迷茫的首要元兇

事實上，新聞中的小伙兒遭遇的困惑，不止是在校學(xué)生的共同困惑，更是很多職場人的共性問題。

這類問題用通俗的話表述起來就是——

“我不喜歡自己的專業(yè)/職業(yè)，可我又不知道自己對什么感興趣，怎么辦？”

為什么很多人會沒有興趣或者不知道自己對什么感興趣？

1、揭開興趣的真相：興趣絕不是憑空而來。

心理學(xué)對于興趣的定義是“人們力求認(rèn)識某種事物和某項活動的意識傾向，它表現(xiàn)為人們對某件事物、某項活動的選擇性態(tài)度和積極的情緒反應(yīng)。”

比如到了周末，擺在你面前的有兩種選項：一是外出爬山，一是宅家看劇，如果在這兩項選項中，你認(rèn)為爬山比宅家看劇更有吸引力，我們就會認(rèn)為你對爬山更感興趣，因為你對這件事情呈現(xiàn)出了態(tài)度及情緒上的傾向性。

問題在于，為什么爬山能讓你感受到興趣而看劇不能？

這要從我們大腦中的神經(jīng)元說起。

我們之所以對某件事情呈現(xiàn)出熱烈而積極的情感及行為傾向，源于我們的大腦有數(shù)千億條神經(jīng)元，這些神經(jīng)元在接受外界刺激時會產(chǎn)生一種名為“多巴胺”的物質(zhì)，用來傳遞神經(jīng)信號，而“多巴胺”這種物質(zhì)只負(fù)責(zé)傳遞愉快和亢奮的信號。

如果在你曾經(jīng)的過往中，爬山這件事情給你帶來過愉悅的體驗，你會認(rèn)為自己對此感興趣，從而尋找更多的機(jī)會去參加這項活動，從而刺激這種愉悅感的再次發(fā)生；如果你曾經(jīng)在爬山過程中遭遇到不愉快的體驗，你可能下次就不想爬山了，興趣則無從談起。

由此可知，興趣產(chǎn)生的前提，是外部條件刺激我們的神經(jīng)元產(chǎn)生多巴胺，進(jìn)而傳遞給我們愉快的感受，而由于我們本身就具備“趨利避害”的天性，我們會尋求一切機(jī)會重復(fù)這樣的愉快體驗，從而表現(xiàn)出對某件事樂此不彼的重復(fù)，而隨著時間的累積，我們的認(rèn)知會進(jìn)一步提升，從而強(qiáng)化這種行為及態(tài)度傾向，越來越覺得自己不僅喜歡，并且熱愛。?

2、過往經(jīng)歷體驗的匱乏，是很多人興趣缺失的根源

由第一點可知，興趣并非憑空而來，它是在我們接觸的事情中，有部分會刺激到我們的神經(jīng)元產(chǎn)生多巴胺，進(jìn)而形成“正向強(qiáng)化”，最終讓我們樂此不疲。

這里面需要兩個前提：一是相對多的體驗，二是有部分體驗讓我們產(chǎn)生了積極的結(jié)果，形成了“正向激勵”。

所以，興趣的產(chǎn)生機(jī)制往往是這樣的：你在不斷接觸外界事物的過程中，有些過程會產(chǎn)生不錯的結(jié)果，刺激到你大腦中的神經(jīng)元分泌多巴胺，從而產(chǎn)生了愉悅的體驗，這從情緒上讓我們產(chǎn)生了“興趣”的概念，為了這種愉悅的感受再次發(fā)生，我們會不斷重復(fù)這種行為，從而產(chǎn)生更多積極的結(jié)果，從而強(qiáng)化“興趣”這個概念，甚至隨著認(rèn)知的提升，“興趣”進(jìn)一步升華，變成了“熱愛”乃至“使命”。

而如果我們在嘗試的過程中感受到的多是不愉悅的體驗，我們就會產(chǎn)生“討厭”的情緒，從而放棄接下來的嘗試。

由此可知，那些具有明確興趣且能多年如一日堅持下來的人，往往具備一個共同特點：即他們經(jīng)歷或體驗豐富，能夠從過往的經(jīng)歷中分析出哪些行為能給他們帶來正向激勵，哪些行為帶給他們負(fù)面反饋。

通過比較，他們往往能確定自己的大致的“興趣”方向，在不斷地重復(fù)中，他們的能力得到了提升，興趣得到強(qiáng)化和加深，有些甚至達(dá)到了“志向”的層面，變得堅不可摧。

對很多過往經(jīng)歷平平、沒有任何深刻印象的人而言，想要尋找興趣，難度可想而知。

就是因為一來他們的體驗或經(jīng)歷相對匱乏，二來也無法比較出到底哪些行為能給自己帶來正向激勵，甚至連成就感體驗都少得可憐。

這樣的人，又如何能找到真正的“興趣”呢？

在我經(jīng)手的咨詢案例中，就有些這樣的咨詢者在做興趣測試的時候，由于體驗的匱乏，對于很多選項模糊不清，無法做出“喜歡”或“不喜歡”這種明顯的傾向判斷，他們測評結(jié)果中對于不同選項的分?jǐn)?shù)卻異常接近，無法發(fā)現(xiàn)真正的興趣所在。

二、如果找不到明確的興趣，難道一直找下去嗎？

從生涯理論上來說，一個人從小學(xué)到大學(xué)，需要完成的一個重要使命就是，不斷嘗試不斷試錯，留下那些能讓你產(chǎn)生愉悅的刺激點（興趣點），不論對于未來專業(yè)還是職業(yè)的選擇，都具有極大的參考意義。

可對于很多人來說，興趣的尋找就沒有這么順利了。

首先，這些人過去的經(jīng)歷平平，沒有什么特別喜歡的，也沒有什么特別討厭的；

其次，他們很難接觸到相關(guān)專業(yè)及職業(yè)真實的狀態(tài)，也沒有做過相應(yīng)的嘗試，對專業(yè)/職業(yè)的認(rèn)知還停留在想象階段；

最后，由于認(rèn)識不清，也沒有做相應(yīng)的積累和準(zhǔn)備，導(dǎo)致能力不足，勝任更無從談起。

這個時候，當(dāng)學(xué)業(yè)或職業(yè)出現(xiàn)痛苦糾結(jié)的時候，多數(shù)人的做法分為兩種——

1、不斷更換專業(yè)/職業(yè)，希望有一天能找到自己喜歡的；

2、說服自己熬下去，頭腦（理智）和內(nèi)心（感受）不斷沖突，時常感到痛苦。

三、多數(shù)人的痛苦，源于希望外部環(huán)境的改變激發(fā)自己的興趣

事實上，不論是換專業(yè)也好換職業(yè)也罷，無非兩點，一是換個環(huán)境，二是換個任務(wù)。

對于興趣不明的多數(shù)人來說，不論是換環(huán)境還是換任務(wù)，都必須面臨“不確定”的風(fēng)險，即無法保證你下次就一定能碰到你喜歡的或者感興趣的。

如果找到了也不能高興太早，還需要考慮這份工作的回報及代價情況；

如果沒找到怎么辦？可能會白白失去原有的還不錯的工作機(jī)會。

這就好像一個人想要尋找興趣，TA小時候特別渴望有把吉他，于是TA認(rèn)為自己應(yīng)該對“彈吉他”感性，于是買了把吉他也辭去了工作。

這個人未來會面臨怎樣的風(fēng)險？

如果真的學(xué)成了，TA就要考慮彈吉他這門行當(dāng)?shù)幕貓蠛痛鷥r了，如果預(yù)期回報和現(xiàn)實回報差異很大，思前想后，即便TA再喜歡彈吉他，也依然選擇不從事吉他手這個職業(yè)。

如果學(xué)不成，或者發(fā)現(xiàn)自己根本不是彈吉他的料，之前以為自己喜歡彈吉他只是出于對現(xiàn)實的逃避，如此一來，TA甚至懊惱當(dāng)初為何會辭去那份現(xiàn)在想來還不錯的工作？即便現(xiàn)在重新找工作，也未必能找到和之前一樣好的工作了。

四、沒有興趣或興趣不明，又該如何是好？

很多咨詢者都存在這樣一種幻想或認(rèn)知誤區(qū)，即希望通過改變外在環(huán)境引發(fā)自以為原有的興趣，這樣做無疑風(fēng)險大且代價高，而結(jié)果未必能找到自己真正的興趣。

由于缺乏興趣這種情況普遍存在，從我經(jīng)手的職業(yè)咨詢案例來看，我們也犯不著驚慌或著急，而是可以辯證地看待這個問題。

從邏輯上，我們可以采用“由內(nèi)而外”的思路。

1、通過內(nèi)部挖掘，找到我們的興趣點。

所謂“內(nèi)部挖掘”，就是從我們目前所從事的專業(yè)學(xué)習(xí)或者職業(yè)工作中，找到可能讓我們感興趣的環(huán)節(jié)要素，甚至于場景，然后在這個點上進(jìn)行深度拓展挖掘，充分利用身邊可以觸及的各種資源、各種場合和各種機(jī)會，延展個人活動的觸角，拓展活動范圍，在這個過程中，可以尋找那些能讓自己產(chǎn)生愉悅或興奮感的興趣點。

以我自己為例。

我曾經(jīng)在財務(wù)領(lǐng)域做了十多年，漸漸地，和很多人一樣，我發(fā)覺自己似乎對這種事務(wù)型工作不太感興趣，但由于從小到大缺乏足夠的體驗，我也不知道自己的興趣到底在哪里。

我仔細(xì)回憶從小到大讓我倍感愉悅的事件，只記得自己小時候最喜歡做的事情，就是給小伙伴們講故事：那個時候的我，常常把看過的故事或者電視劇經(jīng)過自己的整合，加上繪聲繪色的演繹，說給那些家里沒有書或沒有電視的小伙伴們聽，只要我一說故事，總能引來不少小伙伴聆聽，這讓我很有滿足感。

就在梳理過往的時候我發(fā)現(xiàn)，自己具備強(qiáng)烈的表達(dá)欲，所以在財務(wù)工作中，我最喜歡的工作內(nèi)容就是編制財務(wù)分析報告，并在財務(wù)分析大會上給老板及股東講解各財務(wù)指標(biāo)，以及目前企業(yè)存在的問題及原因分析。

這是我從傳統(tǒng)財務(wù)崗位轉(zhuǎn)行財務(wù)培訓(xùn)的依據(jù)所在。

再后來，在財務(wù)培訓(xùn)的過程中，很多學(xué)員會面臨職業(yè)方面的困惑，例如該如何制定財務(wù)規(guī)劃？如何進(jìn)行轉(zhuǎn)行前的準(zhǔn)備？如何尋找適合的起步，等等。

隨著接觸的學(xué)員越來越多，我發(fā)現(xiàn)自己對這些問題很感興趣，那個時候公司讓我們實操老師負(fù)責(zé)這些學(xué)員的就業(yè)指導(dǎo)，于是我便自費學(xué)習(xí)了生涯規(guī)劃的系統(tǒng)知識，而這些學(xué)員們，成為了我第一批就業(yè)輔導(dǎo)的實踐對象。

這為我從財務(wù)培訓(xùn)轉(zhuǎn)型職業(yè)規(guī)劃奠定了良好的實踐基礎(chǔ)。

因此，從我個人經(jīng)歷來看，我也不是一開始就知道自己對職業(yè)規(guī)劃感興趣的，而是立足于過往的經(jīng)歷和眼前的工作，慢慢挖掘出來的。

2、等內(nèi)部挖掘完成之后，接下來就是進(jìn)行外部拓展，也就是說，如果目前的職位沒法讓你發(fā)展和深化興趣點時，可以考慮換一個環(huán)境。

要知道，在會計培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，由于商業(yè)利益的驅(qū)使，實操老師給予學(xué)員的職業(yè)規(guī)劃多數(shù)是以“銷售業(yè)績”為導(dǎo)向：即想辦法勸說眼前的準(zhǔn)客戶報班學(xué)習(xí)，無視對方的特質(zhì)等情況。

慢慢地，我覺得財務(wù)培訓(xùn)已經(jīng)無法滿足我對興趣進(jìn)一步探索的渴望了，比起結(jié)果，我更關(guān)注個體特征和分析的過程，并且要做到“邏輯自洽”，于是我找到了大中專院校做會計代課老師（因為我仍然喜歡在臺上講課的感覺，同時也很擅長將復(fù)雜抽象的財務(wù)概念進(jìn)行生動演繹），同時將職業(yè)規(guī)劃及咨詢作為后期發(fā)展的重點。

回到本文最開始的新聞中來。

對于新聞中的主人公而言，漫長的大學(xué)四年或五年的時光，除了埋頭苦讀之外，或許更應(yīng)該抬頭看路，多去參加社會實踐，多去和人群接觸，找到自己的位置，才能發(fā)現(xiàn)自己真正的興趣。

即便發(fā)現(xiàn)了自己愿意投身且感興趣的專業(yè)，也未必非做出退學(xué)高考如此巨大的代價，他可以選擇修第二學(xué)位，或者通過考研進(jìn)行專業(yè)切換，但前提是，做出這個決策的前提是親身體驗過相應(yīng)的實踐，而非憑空想象，或者從網(wǎng)上搜索而來。

“除掉睡眠，人的一輩子只有一萬多天。人與人的不同在于：你是真的活了一萬多天，還是僅僅生活了一天，卻重復(fù)了一萬多次。”——費爾南多·佩索阿

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