不論是哪個(gè)階段的教師都需要及時(shí)學(xué)習(xí)，及時(shí)補(bǔ)充知識(shí)。這里小編給大家?guī)��?lái)的是高校教師暑期培訓(xùn)心得體會(huì)范文2篇，有興趣的小伙伴可以進(jìn)來(lái)看看，參考參考！

【1】大學(xué)教師暑期培訓(xùn)心得體會(huì)

今年暑假，我有幸走進(jìn)花園式的東北師范大學(xué)，芳草凄凄，樹(shù)陰如蓋�；ㄏ惆橹鴿庥舻臅�(shū)香氣息撲鼻而來(lái)，如沐三月的春風(fēng)，清新舒暢。特別是聆聽(tīng)了長(zhǎng)春市教育局教育教學(xué)研究室教研員，長(zhǎng)春市中小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)研究會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)白樹(shù)民的題為《課堂教學(xué)的觀課、議課》講座，受益匪淺，留下深思。白樹(shù)民教授的講座如長(zhǎng)春人的熱情實(shí)在，簡(jiǎn)單質(zhì)樸，但卻又像山谷的幽蘭，散發(fā)出彌久的香味，指引著我們前行。在短短四個(gè)小時(shí)的講座中，他向我們闡述了“小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)問(wèn)題反思”與“小學(xué)語(yǔ)文課堂教學(xué)策略”兩大主題。他指出：當(dāng)前，在小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)中，“面面俱到”的現(xiàn)狀仍然普遍存在，表現(xiàn)在兼職多，負(fù)載重，缺少目標(biāo)意識(shí)。繁瑣的分析仍點(diǎn)優(yōu)勢(shì)，過(guò)多地關(guān)注文章的理解，一些教師認(rèn)為語(yǔ)文就是學(xué)習(xí)課文，理解課文內(nèi)容，課堂教學(xué)不是在學(xué)課文，而是在教閱讀。此外，老師強(qiáng)勢(shì)仍未解決，教師仍具有著絕對(duì)的至高的權(quán)威，教師控制學(xué)生、控制課堂、控制教科書(shū)。教師還是牽得多，學(xué)生不是在感悟課文，而是感悟老師的感悟。教師不是讓學(xué)生好好讀書(shū)，而是不斷地提問(wèn)，尋求答案，似乎認(rèn)為答案出來(lái)了，書(shū)就讀好了。非語(yǔ)文現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生也是當(dāng)前的問(wèn)題之一，在語(yǔ)文的外圍打游擊，“說(shuō)”語(yǔ)文，“唱”語(yǔ)文。語(yǔ)文學(xué)習(xí)的直接對(duì)象是語(yǔ)言形式，要明白語(yǔ)言是表情達(dá)意的工具，離開(kāi)語(yǔ)言學(xué)習(xí)就無(wú)法真正學(xué)會(huì)語(yǔ)言，語(yǔ)文老師應(yīng)緊守自己的崗位。

針對(duì)當(dāng)前小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)出現(xiàn)的問(wèn)題指出了應(yīng)對(duì)的策略：細(xì)讀教材——簡(jiǎn)單設(shè)計(jì)——親近文字——書(shū)聲瑯瑯——讀讀背背——潛心閱讀。

細(xì)讀教材，就是要求在課前老師要做好教學(xué)準(zhǔn)備，細(xì)讀教材，把文本本身的東西挖出來(lái)�！墩Z(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：閱讀教學(xué)是學(xué)生、教師、教科書(shū)編者、文本之間對(duì)話的過(guò)程。劉長(zhǎng)永說(shuō)：“教學(xué)最重要的是把文本本身的東西挖出來(lái)，這是基本，也是根本。”教材必須是立足教材，超越教材。白教授對(duì)教材的解讀方面提出了“四度”：理解教材要有深度，把握教材要有尺度，感悟教材要有溫度，教學(xué)教材要有角度。特別是在“角度”方面進(jìn)行了較詳細(xì)的指導(dǎo)，他認(rèn)為，教師要站在多個(gè)角度理解文本：1、我是作者。教師要接近作者的情感面對(duì)文本，最大限度地逼近作者的本義所在，雖不能窮其盡，但須求逼近。2、我是學(xué)生。教育是一種真誠(chéng)的教學(xué)情懷，教師需要擁有一雙孩子的眼睛，為教師解讀教材開(kāi)辟一個(gè)新奇的天地。3、我是教師：這是一種專(zhuān)業(yè)的解讀，是多種角度的融合。以作者的視角領(lǐng)悟教材的文本的原始意義，以孩子的視角了解學(xué)習(xí)對(duì)象的心理狀態(tài)。教師要考慮如何以文本為憑借，促進(jìn)學(xué)生的語(yǔ)言發(fā)展。我常常感嘆名師們?cè)谡n堂中以情體會(huì)情，以心感受心，引導(dǎo)學(xué)生與文本真情對(duì)話，在課堂中收放自如，游刃有余，他們教學(xué)的視角巧妙而別致，獨(dú)具匠心。這一切都源于教師對(duì)文本的深入解讀，正如于永正老師說(shuō)的：“這法那法，讀不懂教材，就沒(méi)法。”中華幾千年的語(yǔ)言文化博大精深，遣詞造句，謀篇布局，人文思想都蘊(yùn)含其中。我想，課堂，短短的40分鐘，傳道，授業(yè)，解惑的主陣地。如何使學(xué)生在這學(xué)得輕松愉悅，教師上得胸有成竹呢?只有教師把文本解讀好，認(rèn)認(rèn)真真地去細(xì)讀，品讀，研讀才是。只有深入文本，從多角度去解讀文本，才能了解文本的意蘊(yùn)。

簡(jiǎn)單設(shè)計(jì)，就是構(gòu)建簡(jiǎn)約的課堂。白教授提倡，要簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單教語(yǔ)文，要“少折騰”。所謂簡(jiǎn)約，就是返璞歸真，簡(jiǎn)約是本色語(yǔ)文，摒棄一切不需要的奢華，簡(jiǎn)約而不簡(jiǎn)單。簡(jiǎn)單設(shè)計(jì)包括了：簡(jiǎn)明的教學(xué)目標(biāo)，簡(jiǎn)約的教學(xué)內(nèi)容，簡(jiǎn)化的教學(xué)環(huán)節(jié)，簡(jiǎn)便的教學(xué)方法。小則得，多則惑，大道至簡(jiǎn)。

親近文字，聚集語(yǔ)言的運(yùn)用。這是白教授講座中的重頭戲。白樹(shù)民老師說(shuō)，語(yǔ)言是美麗的，其形可視，其韻可聽(tīng)，其義可思。語(yǔ)言構(gòu)語(yǔ)方式靈活，成語(yǔ)典故豐富。修辭巧妙。語(yǔ)言有溫度，字詞知冷暖。語(yǔ)言的美麗體現(xiàn)在多方面：色彩美。如“兩個(gè)黃鸝鳴翠柳，一行白鷺上青天”——四色同輝;“桃樹(shù)、杏樹(shù)、梨樹(shù)，你不讓我，我不讓你，紅的似火，白的像雪”——色彩斑斕;“興安嶺多么會(huì)打扮自己呀：青松作衫，白樺為裙，還穿著繡花鞋呀。連樹(shù)與樹(shù)之間的空隙也不缺乏色彩。”——多姿多彩;“在天底下，一碧千里，而并不茫茫。四面都有小丘，平地是綠的，小丘也是綠的。羊群一會(huì)兒上了小丘，一會(huì)兒又下來(lái)，走到哪里都像給無(wú)邊的綠毯繡上了白色的大花。那些小丘的線條是那么柔美，就像只用綠色渲染，不用墨線勾勒的中國(guó)畫(huà)那樣，到處翠色欲流，輕輕流入云際”——五彩繽紛!聲韻美。聽(tīng)!“姑蘇城外寒山寺，夜半鐘聲到客船。”“大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私語(yǔ)” “鳥(niǎo)兒將巢安在繁花嫩葉當(dāng)中，高興起來(lái)了，呼朋引伴地賣(mài)弄清脆的喉嚨，唱出宛轉(zhuǎn)的曲子，跟輕風(fēng)流水應(yīng)和著。牛背上牧童的短笛，這時(shí)候也成天嘹亮地響著。”還有意境美�？�!如：“紅杏枝頭春意鬧，云破月來(lái)花弄影”一“鬧”一“弄”境界全出。“鬧”生動(dòng)渲染的杏花怒放，“弄”狀出花影搖曳的幽靜和作者的閑適。二字表現(xiàn)的極真極活。“大漠孤煙直，長(zhǎng)河落日?qǐng)A” 開(kāi)闊雄渾的畫(huà)面，令人想起戍邊將士那與日同輝的挺拔身姿，與長(zhǎng)河共遠(yuǎn)的英雄浩氣。“枯藤老樹(shù)昏鴉，小橋流水人家” 造成一種冷落暗淡的氣氛，給人一種悲涼�？傊�，讀書(shū)必須沉入語(yǔ)言，咬文嚼字，嚼出語(yǔ)言背后的情味，意味，韻味，嚼出弦外之音，言外之意。做到“夫綴文者情動(dòng)而辭發(fā)，觀文者披文以入情。” 書(shū)聲瑯瑯，打造有聲語(yǔ)言。這是白樹(shù)民教授提出的又一個(gè)策略。于永正老師說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有朗讀或朗讀不到位的課堂是冷冰冰的課堂，是沒(méi)有味道的課堂”。 我國(guó)傳統(tǒng)教學(xué)的寶貴經(jīng)驗(yàn)就是“讀”，要讓學(xué)生“讀通、讀順、讀懂。”要重視感知性朗讀，理解性朗讀，品味性朗讀。離開(kāi)朗讀的中介，往往難于很好地理解課文內(nèi)容。朗讀可以有多種形式，包括如讀判詞不達(dá)意，不帶任何感表色彩的宣讀，適合文學(xué)作品的美讀，適合古典詩(shī)詞的吟讀等等。“熟讀唐詩(shī)三百首，不會(huì)寫(xiě)詩(shī)也會(huì)吟”，強(qiáng)調(diào)了積累之于表達(dá)的重要。“胸有詩(shī)書(shū)氣自華”，強(qiáng)調(diào)了積累之于氣質(zhì)的影響。“讀詩(shī)使人靈秀”強(qiáng)調(diào)了積累之于智力的改變。語(yǔ)文之道乃積累之道，扎實(shí)的語(yǔ)文閱讀積累乃語(yǔ)文之規(guī)律、語(yǔ)文之原點(diǎn)、語(yǔ)文之真諦。溫家寶總理說(shuō)過(guò)：“讀書(shū)決定一個(gè)人的修養(yǎng)和境界，關(guān)系一個(gè)民族的素質(zhì)和力量，影響一個(gè)國(guó)家的前途和命運(yùn)。一個(gè)不讀書(shū)的人、不讀書(shū)的民族，是沒(méi)有希望的。”作為語(yǔ)文老師，要引領(lǐng)學(xué)生在讀讀背背中，厚重語(yǔ)文積累，在潛心閱讀中，擦亮語(yǔ)文本色。

曾經(jīng)因自己不能靈活運(yùn)用新理念駕馭自己的課堂而久久不能釋?xiě)�，曾�?jīng)因自己不能靈活運(yùn)用教法而改變教學(xué)效果而倍感茫然，可是聽(tīng)了白樹(shù)民老師的講座，曾經(jīng)的茫然豁然開(kāi)朗。新課程理念下的的語(yǔ)文教學(xué)除了觀念上的更新外，語(yǔ)文教學(xué)依然要回歸語(yǔ)文教學(xué)的本色，依文就本，感悟教材的真諦，觸摸語(yǔ)言的溫度，讓瑯瑯的讀書(shū)聲充滿課堂。因?yàn)檎Z(yǔ)文是我們的母語(yǔ)，語(yǔ)文教學(xué)不能偏離學(xué)科本位，不能因多媒體的出現(xiàn)而把語(yǔ)文課上成是圖片欣賞課，不能因?yàn)檎�合而把語(yǔ)文課上成音樂(lè)課，品德課，要讓學(xué)生在語(yǔ)文學(xué)習(xí)中“知有所獲，情有所感，理有所悟”，讓學(xué)生帶著問(wèn)題去讀，去悟，去想象，而不是單純的效仿，不是毫無(wú)見(jiàn)解的借鑒，不是毫無(wú)挑剔的完全照搬。語(yǔ)文課要在細(xì)微處下功夫，要有自己的獨(dú)到見(jiàn)解，要體現(xiàn)自己的個(gè)性風(fēng)格。全國(guó)小學(xué)語(yǔ)文會(huì)會(huì)長(zhǎng)崔巒老師說(shuō)：“我們的語(yǔ)文課要簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單教語(yǔ)文，本本分分為學(xué)生，扎扎實(shí)實(shí)求發(fā)展。”的確，在課程改革的多姿多彩中，讓我們追尋語(yǔ)文教學(xué)固有的規(guī)律，返樸歸真，牢牢地把握學(xué)科教學(xué)的主旨，回歸語(yǔ)文教學(xué)的本色。讓我們提高自身素養(yǎng)，增加自己的文化底蘊(yùn)，使語(yǔ)文課堂洋溢著人性的光輝，彰顯著聰明和睿智。

【2】大學(xué)教師暑期培訓(xùn)心得體會(huì)

近期，我參加了由云南省教育廳組織的高校青年骨干教師培訓(xùn)。為期兩周的培訓(xùn)，收益很大，授課教師嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度，廣博的知識(shí)體系，多樣的教學(xué)手段，豐富的教學(xué)手段，讓我們接受了一次心靈的洗禮，從觀念到已有的知識(shí)建構(gòu)，都得到了更上一層樓的重建，特別是關(guān)于教學(xué)、科研、學(xué)生管理的別具一格的理解，都讓我眼前一亮，還引導(dǎo)我們?nèi)绾翁幚砗霉ぷ骱蜕�活的關(guān)系，做一個(gè)簡(jiǎn)單充實(shí)的教育工作者。本次培訓(xùn)受益匪淺，現(xiàn)總結(jié)如下：一、強(qiáng)化了職業(yè)道德和職業(yè)理想教師的職業(yè)理想、職業(yè)道德、職業(yè)情感和社會(huì)責(zé)任感，以及教師的人生觀、世界觀和價(jià)值觀的發(fā)展。這幾個(gè)要素缺一不可。職業(yè)理想是教師從事教育專(zhuān)業(yè)所要追求的最高境界和所要達(dá)到的最高預(yù)期目標(biāo)，是教師對(duì)自己從事教育事業(yè)的價(jià)值的最理想化的期待。因此職業(yè)理想對(duì)于教師的專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，就是教師事業(yè)航程的風(fēng)帆，是抵制平庸化狀態(tài)的催醒劑。如果缺少了職業(yè)理想就失去了專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)的動(dòng)力。職業(yè)道德是師德的靈魂，是教師在教育工作中應(yīng)該遵循的職業(yè)行為規(guī)范，現(xiàn)在的職業(yè)道德已經(jīng)被變成文規(guī)定的顯性的、具體的規(guī)則了，可實(shí)際上，職業(yè)道德大多還是屬于隱性的，是無(wú)法明文規(guī)定的，只能靠教師的自我約束和自我規(guī)范。教師的工作大多被通俗地說(shuō)成是“良心活”。職業(yè)情感是教師對(duì)待教育職業(yè)，對(duì)待自己的本職工作，對(duì)待學(xué)生的主觀情意，是一種職業(yè)情緒。我們是否熱愛(ài)教育事業(yè)，是否熱愛(ài)自己的本職工作，是否熱愛(ài)自己的學(xué)生，是否自愛(ài)，這才是教師職業(yè)情感的真正涵義。教育愛(ài)是教育的真諦，失去了愛(ài)的教育，是教育的最大悲哀，也是孩子的最大悲哀。教師也是社會(huì)工作者，承擔(dān)著社會(huì)教育的責(zé)任，教育的目的是培養(yǎng)造福社會(huì)的人才，因此教師也應(yīng)具有強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感，要立志為祖國(guó)為社會(huì)培養(yǎng)出合格的有用的人才。陶行知說(shuō)過(guò)，“捧著一顆心來(lái)，不帶半根草去”，說(shuō)的就是教師的社會(huì)責(zé)任感的事。許多像陶行知一樣的人之所以成為教育家，和他們強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感是分不開(kāi)的。此外教師的人生觀、世界觀、價(jià)值觀也是一個(gè)教師專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)必不可少的要素，正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀可以幫教師成為一個(gè)合格的教育人才，一個(gè)脫離了低級(jí)趣味的教育家。教師的師德和心理素質(zhì)不是與生俱來(lái)的，而是在后天的教育實(shí)踐中逐漸形成的，一般都要經(jīng)歷一個(gè)由懵懂到徹悟，由膚淺到精深，由片面到全面的漸進(jìn)的發(fā)展過(guò)程。當(dāng)一個(gè)教師回首自己的職業(yè)生涯，感到無(wú)怨無(wú)悔無(wú)惑時(shí)，說(shuō)明自己也就達(dá)到了那個(gè)境界了。

二、更新了教育理念和教學(xué)知識(shí)

“智如泉涌，行可以為表儀者，人師也。”做人師，必須具備這樣的條件——“智如泉涌”，就是教師的智慧要像泉水一樣噴涌而出;“行可以為表儀”，就是教師的思想言行能夠做別人的榜樣。做人師不是做教書(shū)匠，對(duì)學(xué)生不僅是言教，更重要的是身教。作為一名高校教師，做到“智如泉涌”，必須日積月累，要擴(kuò)大知識(shí)面，要多學(xué)、廣學(xué)，不僅是本專(zhuān)業(yè)的知識(shí)，更多的與專(zhuān)業(yè)交叉融合的其他專(zhuān)業(yè)知

識(shí)。“行可以為表儀者”代表教師不僅要有專(zhuān)業(yè)知識(shí)，而且在平時(shí)的教學(xué)過(guò)程中，利用自己的知識(shí)，做學(xué)生的榜樣，感染、影響學(xué)生的行為，不僅要作為教師，還要作為學(xué)生的導(dǎo)師。時(shí)代在不斷進(jìn)步，科技不斷發(fā)展。我們高校的教育教學(xué)理念也應(yīng)與時(shí)俱進(jìn)。特別是隨著教育部對(duì)高職院校課程改革要求的縱深發(fā)展，很多教育教學(xué)中的深層次問(wèn)題不斷地暴露，這時(shí)候更需要理論的指示與專(zhuān)家的引領(lǐng)。對(duì)于我個(gè)人而言，這次培訓(xùn)無(wú)疑是一場(chǎng)“及時(shí)雨”，不僅對(duì)理清新課改中的種種關(guān)系有幫助，而且對(duì)突破新時(shí)代教育教學(xué)中一些“瓶頸”問(wèn)題提供新的解決思路與方法教師是一個(gè)永遠(yuǎn)新的職業(yè)。這里講的“新”主要指知識(shí)的更新與教學(xué)藝術(shù)的更新。作為電子系的專(zhuān)業(yè)課老師，不僅要傳授給學(xué)生專(zhuān)業(yè)課的理論知識(shí)，更重要的是理論聯(lián)系實(shí)際，注重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和動(dòng)手能力，而且要及時(shí)給學(xué)生教授本專(zhuān)業(yè)的前沿知識(shí)，開(kāi)闊學(xué)生的視野，為學(xué)生將來(lái)就業(yè)和升學(xué)打下基礎(chǔ)。通過(guò)此次培訓(xùn)，我不僅在學(xué)科知識(shí)方面得到一次全面的補(bǔ)充，而且在教學(xué)藝術(shù)方面得到一次新的補(bǔ)充�？傊�，教育是一門(mén)藝術(shù)，需要老師不斷的自己更新，才能更上一層樓。

三、明確職業(yè)規(guī)劃，緩解職業(yè)倦怠

通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)為，科學(xué)規(guī)劃職業(yè)生涯，應(yīng)該按照陶云教授所講的幾個(gè)步驟進(jìn)行: 自我評(píng)價(jià)-確立目標(biāo)-自我與環(huán)境的評(píng)估-職業(yè)定位-實(shí)施策略-評(píng)估與反饋。在自我評(píng)估時(shí),可輔以霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)等心理測(cè)驗(yàn),圍繞著個(gè)人因素診斷問(wèn)題、診斷自己、分析自己的優(yōu)勢(shì)和自身的差距,科學(xué)認(rèn)識(shí)自己所處的社會(huì)環(huán)境, 主動(dòng)了解各種與個(gè)人發(fā)展相關(guān)的信息,比如學(xué)校的人才培養(yǎng)方案,學(xué)校中長(zhǎng)期的專(zhuān)業(yè)建設(shè)規(guī)劃、特色建設(shè)規(guī)劃等,正確認(rèn)識(shí)自己在職業(yè)生涯發(fā)展中的壓力和矛盾, 加強(qiáng)自我激勵(lì)與自我教育,練就健康有效的心理調(diào)適能力。職業(yè)倦怠不是由某一個(gè)事件造成的，而是由日常工作中的挫折、焦慮、沮喪日積月累造成的。一些教師由于缺少有意識(shí)地訓(xùn)練，因而教學(xué)水平和能力往往處于高原狀態(tài)，沒(méi)有成就感和發(fā)展感，這樣很快就會(huì)出現(xiàn)職業(yè)的倦怠和退縮。職業(yè)倦怠是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，一個(gè)難以突破的惡性循環(huán)。為了克服職業(yè)倦怠，很有必要使教師樹(shù)立生涯設(shè)計(jì)的意識(shí)，掌握生涯設(shè)計(jì)的方法，真正把自己的職業(yè)生涯置于理性的思考之上。青年教師應(yīng)正確看待職業(yè)倦怠，將它視為一種正常的現(xiàn)象，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心理的不適、疏通心理阻滯、緩釋心理焦慮，堅(jiān)持正確的信念和職業(yè)理想，始終保持良好的心態(tài)，建立合理的專(zhuān)業(yè)期望、放松自己，并且要努力提高自身的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和教育水平，消除或克服職業(yè)倦怠現(xiàn)象。

四、理順工作和生活的關(guān)系，促進(jìn)師生心理健康

隨著現(xiàn)代大學(xué)制度的完善，素質(zhì)教育理念的普及，各高校高度關(guān)注學(xué)生心理健康的問(wèn)題，而對(duì)于教師心理健康的問(wèn)題，卻缺少了關(guān)注。高校青年教師集教學(xué)、管理、科研任務(wù)于一身,工作繁重,壓力巨大，加之當(dāng)前的考核制度不完善，缺乏相應(yīng)的激勵(lì)機(jī)制，使得勞動(dòng)強(qiáng)度與待遇不相符，如果青年教師對(duì)心理健康認(rèn)知不足，難免出現(xiàn)情緒化等負(fù)面心理效應(yīng)，導(dǎo)致心理失衡。專(zhuān)家也給我們送上了心理雞湯：

1、正確面對(duì)挫折，提高心理承受能力，

別林斯基說(shuō)過(guò)：“不幸是一所最好的大學(xué)。”對(duì)待挫折的態(tài)度如何，是能否戰(zhàn)勝挫折的關(guān)鍵和必要條件。教師在工作和生活中，常常會(huì)面對(duì)種種沉重的心理負(fù)擔(dān)，受到挫折也是在所難免的。把挫折當(dāng)作是鍛煉自己意志、完善人格的極好機(jī)會(huì)，成為走向成功的動(dòng)力。而有的人面對(duì)挫折自暴自棄或自認(rèn)倒霉，認(rèn)識(shí)不到挫折也能給人帶來(lái)積極的力量。教師要學(xué)會(huì)以積極的態(tài)度去對(duì)待這些挫折，把種種失意、不快的經(jīng)歷予以不斷的升華、轉(zhuǎn)移和理智化處理，笑迎挫折，是自己始終以健康樂(lè)觀的心態(tài)積極投入工作和生活。這樣才能變得成熟，變得堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)思考，才能不斷去追求和實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。

2、改善人際關(guān)系。

良好的人際關(guān)系是保持心理健康的重要條件。首先，人際關(guān)系是在互動(dòng)中發(fā)生聯(lián)系和變化的。即使關(guān)系一般的兩個(gè)人可能會(huì)因?yàn)樵黾恿私煌�頻率而親密起來(lái)。教師在緊張繁忙的工作之余，可以主動(dòng)和同事、朋友在一起搞一些娛樂(lè)活動(dòng)，這樣既可以使自己得到放松，還可以交流思想和感情。不要自我封閉和壓抑，要善于排泄內(nèi)心的煩惱、委屈和不滿，是自己緊張焦慮的心情得到調(diào)節(jié)和放松，也密切了彼此之間的關(guān)系。即使在緊張的備課、批改作業(yè)過(guò)程中，也可以就其中的某些問(wèn)題主動(dòng)與其他老師展開(kāi)討論，交換一些意見(jiàn)，互相傳遞一些信息， 增加彼此的了解和信任。教師還應(yīng)該經(jīng)常走到學(xué)生中間，為他們解答問(wèn)題，在交往中增進(jìn)師生之間的感情。其次，教師要學(xué)會(huì)聆聽(tīng)。聆聽(tīng)在處理好人際關(guān)系過(guò)程中具有十分重要的意義。聆聽(tīng)本身就是褒獎(jiǎng)對(duì)方談話的一種方式，你能耐心、虛心地傾聽(tīng)學(xué)生的談話，等于告訴學(xué)生“你是一個(gè)值得我傾聽(tīng)談話的人”，這在無(wú)形當(dāng)中就能提高學(xué)生的自尊心，加深彼此的感情，也使學(xué)生自然親近于你，你便有更多的機(jī)會(huì)和很多人進(jìn)行思想交流，更好地了解學(xué)生，建立和諧的人際關(guān)系。

五、觀摩了專(zhuān)家名師的風(fēng)采，指明了科研的方向和道路

此次培訓(xùn)邀請(qǐng)了多名教育學(xué)、心理學(xué)的專(zhuān)家給我們上課，為我們提供了課堂教學(xué)的方法和技巧，演示了教學(xué)過(guò)程中偶發(fā)事件的處理，同時(shí)通過(guò)分享自己的成長(zhǎng)道路，對(duì)如何提高教師本身的科研能力進(jìn)行了推心置腹的交流，并詳細(xì)介紹了國(guó)家級(jí)、省部級(jí)、廳級(jí)項(xiàng)目的申報(bào)時(shí)間，研究報(bào)告的撰寫(xiě)方法等，為如何提高科研能力提出了寶貴的建議。

(1)要樹(shù)立終生學(xué)習(xí)的觀念，樹(shù)立學(xué)以致用的觀念。理論修養(yǎng)和理論思維往往是教師的弱項(xiàng)，因此教師應(yīng)該堅(jiān)持讀一些理論書(shū)籍或刊物，學(xué)習(xí)科研方法，廣泛地了解有關(guān)科研方面的信息以及與專(zhuān)業(yè)相關(guān)的國(guó)際交流動(dòng)態(tài)。一個(gè)教師如果長(zhǎng)期不對(duì)其工作進(jìn)行思考和研究，久而久之就可能對(duì)教育工作產(chǎn)生疲憊心理，覺(jué)得沒(méi)有變化。而一旦參加到教育科研中來(lái)，接觸的知識(shí)多了，思考的問(wèn)題深了，每天上課都有新東西，常教常新，必然會(huì)受到學(xué)生的歡迎。

(2)要積極主動(dòng)地參加課題研究。課題研究不僅有助于提高教師的科研能力，同時(shí)還有利于教師形成長(zhǎng)期穩(wěn)定的研究方向。教師應(yīng)特別注意從工作研究和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)中提出有新意的課題。青年教師要以科研的態(tài)度對(duì)待自己的教學(xué)工作，在日常教學(xué)工作中不斷地學(xué)習(xí)、探討、總結(jié)和創(chuàng)新。青年教師應(yīng)該從自己平常每一節(jié)課的教學(xué)與研究人手，勤寫(xiě)教后反思或隨筆。要盡量避免抽象的純理論研究，避免大題目下作小文章，爭(zhēng)取小題目下作大文章。同時(shí)在進(jìn)行課題研究時(shí)，教師要使自己在有限的時(shí)間內(nèi)有所成就，需要確立一個(gè)主攻方向，鍥而不舍，長(zhǎng)期堅(jiān)持積累知識(shí)、收集資料，最后整理分析研究資料，撰寫(xiě)科研報(bào)告和科研論文。青年教師應(yīng)該積極與同行交流，要積極申請(qǐng)參加一些專(zhuān)家組織的重要課題研究中的一部分或一個(gè)子課題，比自己獨(dú)立進(jìn)行一項(xiàng)研究更能取得成果和提高研究水平。

六、增強(qiáng) 朋輩交流，認(rèn)清了自己的差距

此次培訓(xùn)是一個(gè)很好的平臺(tái)，參加培訓(xùn)的都是全省教學(xué)一線的精英、骨干，對(duì)教育教學(xué)都是自己獨(dú)到的見(jiàn)解。所以此次培訓(xùn)又是一個(gè)非常好的相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。同時(shí)，還是建立友誼的紐帶，以后可以請(qǐng)教教學(xué)方面相關(guān)的問(wèn)題，構(gòu)建一個(gè)科研團(tuán)隊(duì)，在專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域中不斷的提升自己。“人生有涯，而學(xué)無(wú)涯。”兩周的學(xué)習(xí)，讓我為自己的專(zhuān)業(yè)發(fā)展汲取了更多的營(yíng)養(yǎng)，并充分體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。作為教師，在今后的日子里，我將不斷地學(xué)習(xí)理論知識(shí)，用理論指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐，研究和探索教育、教學(xué)規(guī)律，把科研和教學(xué)結(jié)合起來(lái)，做一個(gè)專(zhuān)家型、學(xué)者型的教師，使自己具有所教學(xué)科知識(shí)方面的前瞻性。

培訓(xùn)只是一個(gè)手段，培訓(xùn)只是一個(gè)開(kāi)端，我要將這次培訓(xùn)學(xué)到的新知識(shí)盡快地內(nèi)化為自己的東西，運(yùn)用于教育教學(xué)過(guò)程中去，結(jié)合我院的實(shí)際情況，及時(shí)地為學(xué)院的建設(shè)和發(fā)展出謀劃策，努力學(xué)習(xí)同行們的學(xué)習(xí)態(tài)度，求知精神，協(xié)作能力，加強(qiáng)平時(shí)的學(xué)習(xí)、充電，將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到教育教學(xué)實(shí)踐中去，讓培訓(xùn)的碩果融入自己的工作。

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