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2018第二學(xué)期第5周國旗下講話

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各位老師,各位同學(xué),大家早上好!

冬去春來,萬物復(fù)蘇,春天是由冬寒向夏熱過度的季節(jié)。春天氣候變化無常,一會兒陽光普照、春風(fēng)送暖,一會兒陰雨綿綿、寒氣襲人,因此有人也把春天稱為百草發(fā)芽,百病發(fā)作的季節(jié)。究其原因,有以下幾點:(1)春天氣溫回升,適宜多種微生物滋生繁殖,有的經(jīng)過變異,致病性較強。 (2)春天流行的傳染病,恰恰多是通過呼吸道感染的,各種流感在春季發(fā)生或流行最多。(3)春天也可通過影響神經(jīng)內(nèi)分泌腺的活動,引起身體失調(diào)而致病。因此,春季只要稍不講究衛(wèi)生,就很容易引發(fā)各種疾病。而這些疾病的引發(fā)大都是由于人們不注重衛(wèi)生習(xí)慣,即不愛洗手、飲食不注意、隨地亂扔垃圾等小細節(jié)而造成的。因此,講衛(wèi)生、防疾病應(yīng)從自身做起,從小事做起。那么,在我們享受美好春光的同時,如何預(yù)防各種春季易發(fā)傳染病來侵襲我們的身體呢?今天借國旗下講話的時間,向全體師生作一次關(guān)于“春季常見傳染病的預(yù)防”的宣傳。

首先,我們知道校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場所,校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個同學(xué)的身體健康密不可分,而校園環(huán)境必須靠大家共同創(chuàng)造。因此,我們應(yīng)積極主動做好室內(nèi)外清潔,不放過任何衛(wèi)生死角,及時處理垃圾,并把垃圾倒入指定地點。這樣才能有效阻止細菌滋生,從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個人都應(yīng)該做好保潔工作,不亂丟紙屑、果皮,不隨地吐痰。只有每個人管好自己的手和口,我們的校園才會變得清潔干凈,我們的身體健康才能有保證。

其次,對每個班級來說,1要保證教室通風(fēng)換氣。每天第一個到班級的學(xué)生要負(fù)責(zé)把教室的窗戶打開,保持教室全天通風(fēng)。這樣做可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量,改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。2要、做好班級晨檢工作和因病缺勤學(xué)生病因追查工作。班主任老師每天要對班級學(xué)生進行晨檢,做好晨檢記錄,同時要掌握因病缺勤學(xué)生的情況,如果有傳染病和疑似傳染病病情要及時反饋到衛(wèi)生室。3要嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)生缺勤請假制度。每個學(xué)生缺勤都要及時跟班主任老師聯(lián)系請假并說明缺勤原因。如果學(xué)生有發(fā)熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀,要戴上口罩在家長的陪護下及時到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī),并及時把就醫(yī)情況反饋給班主任老師。如果確疹得了風(fēng)疹、腮腺炎等傳染病,一定要等到身體痊愈隔離期滿才能回校復(fù)課。

最后,對我們每個人來說,要注意個人衛(wèi)生和防護,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后、打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來,勤洗手,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥。還要勤剪指甲,勤理發(fā)。在傳染病流行的季節(jié)應(yīng)減少集會,少去公共場所。春天人體各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛,正是運動鍛煉的好時機,應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣。另外,要注意休息和睡眠。生活要有規(guī)律,勞逸結(jié)合。勞累過度,必然導(dǎo)致抵抗力下降,容易受到病毒感染。春季氣候多變,乍暖還寒,若驟減衣服,極易降低人體免疫力,使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化,適時增減衣服,切不可一下子減得太多。合理安排好飲食,不宜太過辛辣,太過則助火氣;也不宜過于油膩。要減少呼吸道的刺激,要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。請同學(xué)們尤其要注意,堅決不購買無證攤點的小食品。這些路邊攤點的食品安全沒有保障。最后,要調(diào)整好心態(tài)。正視各類傳染性流行病的存在,形成良好有序的生活規(guī)律,不必恐慌,但也不能掉以輕心,因為它們有傳染性,對生命健康會帶來一定威脅。但是我們只要形成良好有序的生活規(guī)律,加強營養(yǎng)和合理休息,防止過度緊張和疲勞,并注意防寒保暖。以健康、科學(xué)的良好心態(tài)生活,我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。

老師們,同學(xué)們,我們不能左右天氣,但可以改變心情;我們不能預(yù)見明天,但可以把握今天。讓我們行動起來,預(yù)防疾病,增強體質(zhì)。愛惜自己,愛護身邊的每一個人,從我做起,使我校傳染病防控工作順利開展,使全校師生都能健康、快樂的度過在校學(xué)習(xí)生活的每一天。

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