人的健康主要從哪方面看呢，答案是（精，氣，神）。精指一個(gè)人的精力，也可說(shuō)體力；氣指新陳代謝，血液運(yùn)行；神就是精神、意志、知覺(jué)、靈魂、思想范圍。

　　許多人常說(shuō)，只有充沛的精力，旺盛的氣血，人的頭腦變得清明，思維也也會(huì)更加敏捷。這點(diǎn)沒(méi)錯(cuò)，但這并不代表他就有神，有一個(gè)健康的靈魂，現(xiàn)在有許多人原本有足夠的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充精力，山珍海味補(bǔ)充，更有發(fā)達(dá)的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，隨時(shí)改變體內(nèi)的“氣”但是為什么還是時(shí)常覺(jué)得自己無(wú)精打采，有氣無(wú)力了。

　　這就是“神”的重要性，一個(gè)人若是有堅(jiān)定的信念，并且為之努力，那么就會(huì)覺(jué)得每天都充滿希望，每天都是美好的一天，由神影響作息，帶動(dòng)氣，進(jìn)而是自己無(wú)郁悶之氣，胃口自然大開(kāi)，進(jìn)而補(bǔ)充精。而我要說(shuō)的是，想必大家都有過(guò)一段堅(jiān)定自己信念的時(shí)光吧，當(dāng)因?yàn)榉N種原因放棄了，所以我想說(shuō)的是，堅(jiān)定信念是不夠的，還要堅(jiān)持。

　　每天早上你可以花不到一分鐘的時(shí)間，把你想做的事，及它對(duì)你的重要意義回憶一遍，或思考一遍，告訴自己，放棄了有多可惜，權(quán)衡一下，為了一天的悠閑，放棄這么久的堅(jiān)持，你甘心嗎？你需要做的，就是每天，在你腦子不清醒的時(shí)候，告訴自己這件事而已，別讓你的不清楚給懶惰機(jī)會(huì)，進(jìn)而造成內(nèi)心地空虛，和身心的空虛，成為一個(gè)死氣沉沉的人。你愿意嗎？

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