人怕不動(dòng)，腦怕不用。所以說，所有的人都是有時(shí)間參加健身運(yùn)動(dòng)的。你還有什么借口嗎？歡迎閱讀下面美文，充充電。

　　美文1：身怕不動(dòng)，腦怕不用

　　一個(gè)人，到了退休年齡，工作了幾十年，一下子退了下來，不用每天上班了，生活的習(xí)慣被打亂，前一陣子會(huì)很不適應(yīng)。無所事事，不知道干點(diǎn)什么好。有人稱這是“退休綜合癥”，要去正確應(yīng)對(duì)，適應(yīng)這新的退休生活。我覺得退休后得自己去找點(diǎn)事情干干，如果整天呆在家里無事可干，那么后果會(huì)很可怕。我們的前人有這么一句老古話留了下來，叫“人怕不動(dòng)，腦怕不用”，從而告訴我們“人要?jiǎng)印�，“腦要用”。

　　“人怕不動(dòng)”中的“動(dòng)”，依我理解既有“勞動(dòng)”的意思，又有“活動(dòng)”的意思，當(dāng)然還包括了“運(yùn)動(dòng)”。反正一句話，人，要?jiǎng)悠饋�。一個(gè)人，你如果不想勞動(dòng)，不想行動(dòng)，成天無所事事，那是很可怕的。至于大腦，人的司令部，更是要用起來，腦子是越用越靈的，你如果一段時(shí)間不動(dòng)腦思考，那么反應(yīng)就會(huì)遲鈍，說不準(zhǔn)“老年癡呆”就在前面等你了……

　　“人怕不動(dòng)，腦怕不用”這句話告訴我們，一個(gè)人不動(dòng)是很可怕的，說不定就會(huì)生病，同樣，腦子不用就會(huì)遲鈍，也十分可怕。所以這句話向我們傳遞一種信息，那就是“人要?jiǎng)�，腦要用”。

　　這句話應(yīng)該并不是針對(duì)年紀(jì)大的人說的，而是適用于各個(gè)年齡層次的人。但在我看來，這句話對(duì)剛剛退休的人更有現(xiàn)實(shí)意義。你退休了，可以不工作了，但你不工作可以，可不動(dòng)卻是不行的，一定將身子動(dòng)起來，將腦子用起來，這樣才有可能從社保那里多領(lǐng)回一些退休工資呀……

　　美文2：身怕不動(dòng)，腦怕不用

　　人生就是這個(gè)理：人怕不動(dòng)，腦怕不用。

　　把自己當(dāng)傻瓜，不懂就問，你會(huì)學(xué)的更多。

　　做該做的事，按照自己的愿望，踏踏實(shí)實(shí)地去學(xué)好本領(lǐng)。做生活的主人，不要去改變別人，自己要做自己的主人。挑戰(zhàn)無處不在，自己才是真正的敵人。

　　石可破也，而不可奪堅(jiān)；丹可磨也，而不可奪赤。

　　做自強(qiáng)不息的人，貧困常與潦倒相連，人窮常與志短相關(guān)，唯有自信自強(qiáng)，好日子才會(huì)到來。青，取之于藍(lán)而青于藍(lán)；冰，水為之而寒于水。

　　走過彎路，犯過錯(cuò)誤，并不是壞事，更不是什么恥辱，要在實(shí)踐中勇于承認(rèn)和改正錯(cuò)誤。

　　做人也要像蠟燭一樣，在有限的一生中有一分熱發(fā)一分光，給人以光明，給人以溫暖。生命有如鐵砧，愈被敲打，愈能發(fā)出火花。

　　人生的旅途，前途很遠(yuǎn)，也很暗。然而不要怕，不怕的人的面前才有路。

　　人的一生，總是難免有浮沉。不會(huì)永遠(yuǎn)如旭日東升，也不會(huì)永遠(yuǎn)痛苦潦倒。

　　要有自信，然后全力以赴，假如具有這種觀念，任何事情十之八九都能成功。

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