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你的習(xí)慣里,藏著你的氣質(zhì)雜文隨筆

網(wǎng)站:公文素材庫 | 時(shí)間:2019-05-12 11:19:14 | 移動(dòng)端:你的習(xí)慣里,藏著你的氣質(zhì)雜文隨筆

  現(xiàn)如今,“佛系”已成為當(dāng)下主流的一種生活方式。時(shí)間再往前,“喪”文化也是極其興盛。生活節(jié)奏不斷加快,標(biāo)簽式的生活方式也在快速的更新迭代。

  這種快餐式文化,就好比很多人的“三分鐘熱度”。

  問問自己:

  是不是曾堅(jiān)定的說在多少天內(nèi)讀完多少本書,卻翻了幾天就丟到一旁了?

  是不是信心百倍的說要減肥成功,卻在美食面前一次次的打退堂鼓?

  是不是時(shí)常抱怨工作不順心,卻總有理由讓自己疲于實(shí)現(xiàn)?

  面對(duì)很多事情,我們總喜歡說“沒辦法,習(xí)慣了”。于是習(xí)慣了手機(jī)不離身,習(xí)慣了一成不變的工作狀態(tài),習(xí)慣了得過且過,習(xí)慣了一邊抱怨,又一邊安于現(xiàn)狀。

  “習(xí)慣了”是個(gè)很強(qiáng)大的詞,可以代替所有的一言難盡。習(xí)慣是一個(gè)人思想和行為的領(lǐng)導(dǎo)者,而那些成功的人,往往是培養(yǎng)了良好的習(xí)慣。

  一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成需要21天,好的習(xí)慣可以讓生活擁有更高的質(zhì)量,可以讓工作擁有更好的效率。堅(jiān)持是最好的品質(zhì),堅(jiān)持以下幾個(gè)小習(xí)慣,會(huì)讓你的幸福感得到更好的滿足。

  再忙,也請(qǐng)按時(shí)吃飯PART/01

  俗話說:“食有時(shí),動(dòng)有節(jié)!泵總(gè)人都知道要按時(shí)吃飯,但是卻也有很多人明知如此,卻沒有做到。

  尤其對(duì)于正處于事業(yè)拼搏期的年輕人來說,按時(shí)吃飯是一種奢侈。加班熬夜是家常便飯,能擠出時(shí)間填飽肚子就很不錯(cuò)了。

  而上班族,正是胃病的高發(fā)人群。

  剛畢業(yè)的時(shí)候,我的職業(yè)是導(dǎo)游,起早貪黑,吃飯都是隨隨便便解決,準(zhǔn)時(shí)吃飯就更難了,加上壓力大,身體很快就發(fā)出信號(hào)了。在我的同學(xué)中,堅(jiān)持下來做導(dǎo)游的少之甚少,青春飯,吃起來真不容易。

  心和胃總要有一個(gè)是滿的,無論多忙,請(qǐng)一定要按時(shí)吃飯,健康是人生最重要的資本,也是人生一切成就的源泉。吃飯這事,一定要認(rèn)真對(duì)待。

  堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)PART/02

  前陣子,李連杰去西藏參加活動(dòng)的一張照片在網(wǎng)上瘋傳。3013年李連杰罹患甲狀腺技能亢進(jìn)癥,長期吃藥,導(dǎo)致看起來垂垂老矣。

  人生下半場(chǎng),拼的都是健康。

  搜狐公司董事局主席兼首席執(zhí)行官張朝陽說:跑步是一種信仰。

  SOHO中國董事長潘石屹說:我從最近兩年開始跑步,發(fā)現(xiàn)跑完步后非常的快樂。

  作家村上春樹也曾說,寫作更近于一種體力勞動(dòng),開始決定從事文學(xué)創(chuàng)作的時(shí)候,他發(fā)現(xiàn)即使一個(gè)人能夠一天三四個(gè)小時(shí)集中意識(shí)執(zhí)筆寫作,但是時(shí)間一長,體力和精力都會(huì)大量透支。

  于是,從1982年秋天開始,村上春樹開始早睡早起,每天堅(jiān)持跑步,至今已有30多年。我們也從他的作品看到,他旺盛的創(chuàng)作力。

  我們無法與歲月抵抗,但堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),會(huì)讓人看起來更加有活力,更加生機(jī)勃勃。

  保持學(xué)習(xí)的能力PART/03

  無論處于什么樣的年齡,一個(gè)人若想進(jìn)步,唯一的方法就是學(xué)習(xí)。

  但凡畢業(yè)后幾年的人,看看身邊,會(huì)發(fā)現(xiàn),人與人之間的差距在慢慢拉大,大多數(shù)原因是在于自身。年輕時(shí)感慨時(shí)間百無聊懶,年老時(shí)感慨歲月不饒人,卻不曾想做時(shí)間的主宰人,掌握學(xué)習(xí)的能力。

  那些在物質(zhì)上和精神上富足的人,對(duì)信息和知識(shí)的危機(jī)感更強(qiáng),所以他們會(huì)擁有堅(jiān)持學(xué)習(xí)的能力。比如軟銀大佬孫正義,他就曾經(jīng)兩年時(shí)間讀了4000本書。

  就拿看書這件事來說吧!早前有報(bào)道指出,我國每年人均圖書閱讀量為4.39本、日本8.5本、韓國11本、法國8.4本、美國8.7本。

  可見,熱愛學(xué)習(xí)這件事,相比于很多國家,我們遜色不少。

  說到底,一個(gè)人的核心競(jìng)爭(zhēng)力,就是他的學(xué)習(xí)能力。你有什么理由不讓自己擁有學(xué)習(xí)的能力呢?

  不要把手機(jī)帶上你的床PART/04

  如果把手機(jī)放在你夠不到的地方一整天,你受得了嗎?

  手機(jī)對(duì)每個(gè)人來說都太重要了,信息爆炸的今天,一部手機(jī)的作用已不僅僅只限于社交。

  所以起來的第一時(shí)間是看手機(jī)、吃飯的時(shí)候看手機(jī)、約會(huì)的時(shí)候看手機(jī)、睡覺前最后一眼看得也是手機(jī)。

  于是,手機(jī)就得到了很多批判,低頭族的脊椎問題、手機(jī)讓我們的人際更疏遠(yuǎn)了、我在你面前,你看的卻是手機(jī)……

  手機(jī)有錯(cuò)嗎?沒有。是你把時(shí)間都交給手機(jī)了。

  睡覺前把手機(jī)放到夠不到的地方,把刷手機(jī)的時(shí)間用來看看書學(xué)習(xí),慢慢的你會(huì)發(fā)現(xiàn),手機(jī)不在身邊,睡眠質(zhì)量更好,幸福感更強(qiáng)烈。

  學(xué)會(huì) say noPART/05

  有一句經(jīng)典臺(tái)詞:你每次找我?guī)兔ξ叶夹廊唤邮埽绻幸淮挝也荒軒湍,你就?huì)對(duì)我產(chǎn)生一種莫名其妙的厭惡感。我才不要自討苦吃。

  對(duì)于超出自己能力范圍的事情,請(qǐng)一定要學(xué)會(huì)拒絕,逆來順受,是會(huì)成為一種習(xí)慣的。

  這種情況,對(duì)于初入職場(chǎng)的人來說,最常見。新人難免拘謹(jǐn),也往往把自己的位置放得很低。而職場(chǎng)上的老油條,往往愛“指使”這些職場(chǎng)菜鳥干這干那,可悲的是慢慢就習(xí)以為常了。

  如果不在職責(zé)范圍內(nèi),或者覺得受委屈了,要學(xué)會(huì)適時(shí)拒絕。

  學(xué)會(huì)理財(cái)PART/06

  理財(cái)太重要了!財(cái)富的積累,無外乎是開源節(jié)流。

  身邊有不少月光族,工資一到手上就各種買買買,月底就開始慌了,錢不知道花到哪里去了。

  有句話說:你不理財(cái),財(cái)不理你。

  不需要大富大貴,但是在有需要的時(shí)候,可以拿出來應(yīng)急。財(cái)產(chǎn)的積累,至少也能讓自己的生活人生更有底氣。

  控制情緒,做個(gè)樂觀的人PART/07

  生活節(jié)奏加快,人們的情緒也越來越浮躁。

  每個(gè)人都有任性、暴躁的時(shí)候,但是不要把氣撒在別人身上,要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。壞脾氣解決不了任何問題,反而積極樂觀的人能更好的處理問題,并且感染周圍的人。

  人們都喜歡去靠近一個(gè)正能量的人,愿你也能學(xué)會(huì)控制情緒,做個(gè)樂觀的人。你會(huì)發(fā)現(xiàn),周圍回饋給你的也是善意和美好。

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