減肥關(guān)鍵就是餓，運(yùn)動是最沒用的，最多是輔助，但你想靠運(yùn)動瘦下來，不可能。以下是“健身減肥經(jīng)典語錄”，希望能夠幫助的到您！

　　1、大S是一天一香蕉吃3個星期。所以你看，就是要忍。為什么別人能你就不可以？

　　2、你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點(diǎn)點(diǎn)？就喜歡每天對著肥大的褲子把自己粗壯的腿塞進(jìn)去？

　　3、你吶？拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車？還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險慢慢開車遲到？

　　4、漂亮，那是必須要的！但是，腦子也要有減肥的方法有狠多我說的是，別的也有選一個讓你最開心的最能堅(jiān)持的！

　　5、一個人若連自己的肥肉都搞定不了，還怎么搞定別人的心！

　　6、一個人連自我食欲都控制不住，還跟牲口有什么區(qū)別？

　　7、相信自己！你一定可以！你瘦了，就可以大吃特吃了！你瘦了，就可以隨便買衣服了，售貨員只會說：這個衣服你可能穿起來有點(diǎn)大！你瘦了，就不會掛科了。你瘦了，世界就會和平了！

　　8、減肥時應(yīng)該多吃的食物：蘋果、梨、芹菜、白菜、黃瓜、苦瓜、黃豆、豆腐、豆?jié){、燕麥、紅薯、南瓜、低脂牛奶、魚肉、牛肉等。

　　9、有男朋友的胖子！再長肥你男朋友就不要你了！你當(dāng)他說你胖胖的很可愛！說你體型剛好是真的��！你是沒張腦子還是咋的！你男朋友要170CM200J你看著可愛不！

　　10、吃飯只吃8分飽，好處多得不得了。這樣能幫你控制食量，使你不會因?yàn)轱埩窟^多而導(dǎo)致腰圍越來越粗。過于饑餓會導(dǎo)致你下一餐吃得更多，總是吃太飽會導(dǎo)致脂肪囤積。

　　11、美女鄙視我們胖子！我們活該！誰叫別人有毅力呢？別人能管住自己的嘴巴，別人就有資格笑我們不想被人笑，就自己堅(jiān)持點(diǎn)！

　　12、照相不敢咧嘴笑是吧！褲子不敢穿淺色的是吧！這就是胖子最大的悲哀！

　　13、要瘦一定要付出代價的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎么忍，就是不要去吃。

　　14、沒人能幫你，只能靠自個兒。假如你沒想到我喊你胖人就從如今著手別吃了。飲水吧就，餓就去睡覺兒。

　　15、美，瘦了一點(diǎn)有什么用啊，才不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點(diǎn)。瘦一點(diǎn)有什么用，聽就要聽別人說，哇��！你好美哦！那樣才是美得冒泡。

　　16、不要以為過度節(jié)食可以減肥，過于饑餓感不僅會損害你的健康，還會讓你吃得更多。按照健康的飲食習(xí)慣按時用餐，不要隨意吃東西，這樣會減少攝入一些多余的熱量。

　　17、那些想減肥又沒有意志力喜歡吃東西的人，沒救。

　　18、只有對美麗身材的渴望大出對失望的渴望，才有可能減肥成功。

　　19、減肥時應(yīng)該杜絕的食物：糖、巧克力餅干、薯?xiàng)l、冰淇淋、油炸小零食、回鍋肉、油條、燒餅、炸雞腿、漢堡、雞塊、薯?xiàng)l、可樂等。

　　20、其實(shí)在你想放棄的那個瞬間，告訴自己再堅(jiān)持一下再堅(jiān)持一下，也就過去了。

　　21、沒人能幫你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現(xiàn)在開始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺。

　　22、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消滅美回來。

　　23、你們要自己加油。要證明給自己和一些傻x看。就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。

　　24、愛情讓人痹，婚姻讓人麻木。經(jīng)歷一場戀愛就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的錢，也得付減肥的錢。

　　25、胖人當(dāng)然一樣可以自信，但如果你耿耿于體重不能釋懷，那么還是減肥吧。

　　26、一只小小的計(jì)步器，可以說是健身減肥的隨身寶，帶上它，堅(jiān)持每天徒步行走，就可輕松減掉贅肉。研究表明，計(jì)步器使用者的運(yùn)丵動量平均提高了27%，體重普遍下降。

　　27、如果你和我說你不能忍餓問我怎么辦，我只能說那你別減了。

　　28、豬胖還能多賣點(diǎn)錢，你胖能賣錢嗎？胖子比豬還不值錢。

　　29、我跟你說，這是個殘酷的社會，你不緊要有真本事，外表也狠重要。女生一定要愛自己。

　　30、如果你說你不能忍餓問我怎樣辦，我只能說那你別減了。

　　31、吃？你有資格吃么？有臉吃么？不覺得自己惡心么？還想不想要臉樂？還想不想讓內(nèi)些看扁你的人大吃一驚？

　　32、瘦紙永遠(yuǎn)不知道胖紙站在秤臺上的無奈。胖紙永遠(yuǎn)不懂瘦紙輕意被推倒的凄涼。

　　33、你想一輩子胖嗎？想一輩子受人的嘲笑嗎？想一輩子抬不起頭嗎？

　　34、青春只有一次，我們不能浪費(fèi)青春！我們要有絢麗的青春！

　　35、要瘦就得付出代價受不了就繼續(xù)在胖子行列混，反正世界上胖子這么多，也不差你一個。

　　36、成長是一段錐心的疼痛，不計(jì)后果的那段叫做青春！人家減肥減腰減屁股，為什么你非要從腦細(xì)胞開始。

　　37、天增歲月人增肉，歲滿乾坤肉滿身，黃天在上，厚土為證，我愿用身上20公斤肉換取今年華夏風(fēng)調(diào)雨順！

　　38、控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥！這不是純惡心人嗎！活該！死胖子！活該你這種人就只能對著那些XS的美衣流淚！夏天要到了！你那象腿就別自討沒趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄驚嘆你的勇氣么！

　　39、能大聲喊出來的，都是真話；能老遠(yuǎn)認(rèn)出來的，都是真胖！

　　40、要瘦就得付出代價，受不了就繼續(xù)在胖子行列混。

　　41、想證明給其他人看看，我可以！你的志氣哪兒去了？

　　42、美，瘦了一點(diǎn)有什么用啊，才不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點(diǎn)。瘦一點(diǎn)有什么用，聽就要聽別人說，哇��！你好美！

　　43、胖子沒前途，你心靈再美也就是個好心腸的胖子！

　　44、要瘦一定要付出代價的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎麼忍，就是不要去吃。

　　45、胖子總是被特別在乎的人忽略，會很難過，而更難過的是你還要裝作你不在乎。

　　46、你就一直做一個穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧！

　　47、剛被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你終于被甩了��！你男朋友是只吃只拉的造糞機(jī)你也想甩了他是吧！還在痛苦里暴食？！那你就等著下個男人也甩了你吧！

　　48、姐妹門，胖子沒前途！胖子沒未來！先瘦下來再說話！

　　49、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎麼著，外表更重要。

　　50、跑步（跑步機(jī)）50分鐘：慢速跑10分鐘；勻速跑30分鐘；最后沖刺快速跑10分鐘。中間如果堅(jiān)持不下來就快走，切記不要停下來，快走也不要超過2分鐘。

　　51、不管年紀(jì)，漂亮是必須的，減肥也沒有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來，30多歲的女性應(yīng)該比20歲女生更有智慧，你應(yīng)該知道這個社會對女性多挑剔。必須瘦，不要想太多。

　　52、看美女一個個活得更滋潤，為啥？美女漂亮自然一呼百余輛車接送，任她挑選。

　　53、身材不好穿不了好看的衣服，這年頭還有誰去看心靈美的啊就正因胖，經(jīng)常被人挖苦。

　　54、其實(shí)我需要的只是，夏天一起吃冰棍，冬天一起曬太陽；一起慢慢變胖，一起吵吵減肥的人。

　　55、想減肥就別TM給自己找借口，少墨跡，果斷點(diǎn)會死？

　　56、一直浸沉在這么的謊話之中，當(dāng)然沒有了減肥的動力，不騙人的只有照相機(jī)和鏡子！

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