1研究方法
1.1文獻(xiàn)資料法
通過在學(xué)校圖書館和CNKI數(shù)字圖書館上查閱有關(guān)學(xué)校體育鍛煉方面的文獻(xiàn)資料,獲得了有關(guān)學(xué)校學(xué)生課外體育鍛煉為本研究提供理論參考方面的理論基礎(chǔ),在閱讀的基礎(chǔ)上,對(duì)查閱的文獻(xiàn)資料進(jìn)行總結(jié)歸納,獲取本研究課題的核心內(nèi)容。
1.2問卷調(diào)查法
為了獲取重慶市中職學(xué)校課外體育鍛煉的情況及影響因素,自己設(shè)計(jì)了重慶市中職學(xué)生課外體育鍛煉的現(xiàn)狀的問卷,對(duì)近500名學(xué)生發(fā)放調(diào)查問卷,回收490份,回收率98%,其中有效問卷為460份,有效率為92%。
1.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
運(yùn)用Excel統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)調(diào)查問卷的數(shù)據(jù)進(jìn)行百分比等統(tǒng)計(jì)與分析方法。
2重慶市中職學(xué)生參加課外體育鍛煉的現(xiàn)狀
2.1重慶市中職學(xué)生對(duì)課外體育鍛煉的態(tài)度
從表中調(diào)查結(jié)果可以看出,在男生中非常喜歡課外體育鍛煉的占21.5%,比較喜歡的占44.9%,一般的占25.6%,不喜歡的的占8.0%,而沒有男生討厭課外體育鍛煉。在女生中,非常喜歡課外體育鍛煉的占14.4%,比較喜歡的占41.2%,一般的占34.5%,不喜歡的占7.8%,討厭課外體育鍛煉的占2.1%,只有2.1%的女生討厭課外體育鍛煉,可以看出大部分男女生對(duì)課外體育鍛煉都持有積極的態(tài)度,學(xué)生對(duì)課外體育鍛煉的重要性是有認(rèn)識(shí)的,參與態(tài)度是積極的,但有部分的學(xué)生在思想上還未充分認(rèn)識(shí)到鍛煉身體的重要性,沒有真正體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的樂趣。對(duì)男生和女生參與課外體育鍛煉態(tài)度進(jìn)行比較,發(fā)現(xiàn)男女生對(duì)課外體育鍛煉持有的態(tài)度是不一致的,存在著一定的差異,男生參加課外體育鍛煉持有的態(tài)度積極性高于女生,對(duì)于女生參加課外體育鍛煉需要加強(qiáng)引導(dǎo)。
2.2重慶市中職學(xué)生課外體育鍛煉喜歡的體育項(xiàng)目
重慶市中職學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀分析與研究何平(重慶市榮昌縣職業(yè)教育中心)從表中學(xué)生喜歡的體育項(xiàng)目調(diào)查結(jié)果可以看出來,女生對(duì)健美操興趣很高,占調(diào)查總數(shù)的20.8%,而男生對(duì)健美操的興趣較低僅占調(diào)查人數(shù)的1.0%。女生喜歡健美操的原因可能是這個(gè)時(shí)期的女生正處于青春發(fā)育期,對(duì)形態(tài)看得很重要,不希望發(fā)胖,但又不喜歡劇烈運(yùn)動(dòng),而且大多數(shù)女生害怕胖,在體重逐漸增長的情況下,不得不找一種適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。因此,他們選擇了健美操,而健美操這個(gè)項(xiàng)目不受環(huán)境的影響,也可以在室內(nèi)進(jìn)行。而男生首選的項(xiàng)目是籃球占28.8%,這可能與男生的性格有關(guān),籃球項(xiàng)目屬于身體對(duì)抗項(xiàng)目,更符合男生的好斗性格。同時(shí)在表中也可以看出,對(duì)于我國一些傳統(tǒng)項(xiàng)目例如:武術(shù)和跆拳道,學(xué)生喜歡的較少這是對(duì)我國發(fā)展傳統(tǒng)體育項(xiàng)目不利。因此,學(xué)校應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的喜歡參加的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來建設(shè)相關(guān)場地,給學(xué)生提供更多的參加體育鍛煉場所,同時(shí)也應(yīng)該提倡推廣我國的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。
2.3重慶市中職學(xué)生課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)調(diào)查
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)學(xué)生從事體育活動(dòng)最最主要的動(dòng)機(jī)排序是:追求自身全面發(fā)展,減肥,強(qiáng)健體魄,緩解壓力,掌握體育技能,陶冶情操培養(yǎng)興趣。從學(xué)生體育參與的動(dòng)機(jī)排序可以看出他們體育參與的動(dòng)機(jī)豐富多彩,追求的目的是多樣化的。從表中可以了解到:學(xué)生參加課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)主要主要集中在追求自身全面發(fā)展,這種情況占調(diào)查總數(shù)的56.1%,為了減肥的占總數(shù)的47.9%,為了增強(qiáng)體魄的占調(diào)查總數(shù)的45.4%,緩解壓力的占調(diào)查總數(shù)的37.4%,掌握體育技能占16.3%,陶冶情操培養(yǎng)興趣的占調(diào)查總數(shù)的11.2%。之所以產(chǎn)生這些這些動(dòng)機(jī),這是與學(xué)生的自身需要有密切的關(guān)系,這說明中職學(xué)生已經(jīng)認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的價(jià)值和功能。2.4重慶市中職學(xué)生參加課外體育鍛煉的頻率課外體育鍛煉頻數(shù)是反映學(xué)生課外體育鍛煉狀況的重要指標(biāo)之一。中職學(xué)生參加課外體育鍛煉的頻率在一定程度上能反映學(xué)生參加課外體育鍛煉活動(dòng)的主動(dòng)性,參加體育鍛煉的頻數(shù)越高表明學(xué)生參加體育鍛煉的主動(dòng)性越強(qiáng),頻數(shù)越低反應(yīng)出學(xué)生參加體育鍛煉的興趣越低。從表中能夠看出,男生每周鍛煉5次以上的占總數(shù)的8%,每周鍛煉3~5次的21%,每周鍛煉1~2次的占總數(shù)的42.2%,每周不參加鍛煉的占總數(shù)的28.8%;而女生每周鍛煉5次以上的占總數(shù)的7%,每周鍛煉3~5次的占總數(shù)的19%,每周鍛煉1~2次的占總數(shù)的39.4%,不參加鍛煉的人數(shù)比例占總數(shù)的34.8%,可見不管是男生還是女生每周鍛煉1~2次是鍛煉的主要的頻率。
3結(jié)論與建議
3.1結(jié)論
1)重慶市中職學(xué)生對(duì)課外體育鍛煉的態(tài)度是較積極的,認(rèn)識(shí)是較高的。且男生明顯高于女生,但仍有一部分學(xué)生的參與態(tài)度有待進(jìn)一步教育引導(dǎo)。在對(duì)學(xué)生課外體育鍛煉的項(xiàng)目調(diào)查中,學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)普遍存在興趣。女生最喜歡健美操,男生最喜歡籃球,而學(xué)生不愿意從事一些技術(shù)含量高的項(xiàng)目。2)學(xué)生參加課外體育鍛煉的主要?jiǎng)訖C(jī)是為了追求自身全面發(fā)展,其次是為了減肥塑造形體。學(xué)生從事鍛煉的形式主要是隨意性鍛煉,隨機(jī)性比較大,其次是與朋友一起去鍛煉。3)在學(xué)生從事課外體育鍛煉的頻率上,男女生主要是每周鍛煉1~2次,這可能是受學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)的限制,沒有更多的時(shí)間從事課外體育鍛煉。男女生主要鍛煉的時(shí)間段不確定。
3.2建議
1)增強(qiáng)對(duì)學(xué)校體育工作的認(rèn)識(shí),加強(qiáng)體育教學(xué)改革,激發(fā)學(xué)生參加課外體育鍛煉的興趣,培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識(shí)、習(xí)慣和能力。強(qiáng)健的體質(zhì)是中職學(xué)生為祖國的人民服務(wù)的基本前提和基礎(chǔ),學(xué)校要認(rèn)真落實(shí)《學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》,加大體育教學(xué)改革的力度,探索實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的科學(xué)方法和途徑,改變學(xué)生的鍛煉態(tài)度,使他們從不喜歡到喜歡體育,進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力和終身體育的觀念,達(dá)到他們終身受益的效果。體育教育的目標(biāo)應(yīng)該與學(xué)?傮w目標(biāo)相一致,將教學(xué)目標(biāo)、目的和內(nèi)容視為培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)和參與鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)的硬件,為學(xué)生的課外體育鍛煉創(chuàng)造良好的條件。2)豐富學(xué)生課外體育鍛煉活動(dòng)的內(nèi)容。興趣是最好的老師,因此,要把學(xué)生吸引到課外體育鍛煉活動(dòng)中,針對(duì)以上調(diào)查中存在的問題,學(xué)校應(yīng)當(dāng)開展一些形式多樣、豐富多彩的課外體育活動(dòng)將廣大的學(xué)生吸引到其中,把這項(xiàng)工作作為學(xué)校日常教育工作的一項(xiàng)重要工作來做。對(duì)學(xué)校課外體育活動(dòng)的安排應(yīng)有組織、有計(jì)劃、有制度的去做,這樣的目的是學(xué)生每天都能有時(shí)間參加體育鍛煉。學(xué)校社團(tuán)要積極發(fā)揮作用,發(fā)揮組織活動(dòng)的權(quán)威性。同時(shí)校內(nèi)應(yīng)提出一些宣傳口號(hào),比如“每天鍛煉1小時(shí),健康生活一輩子”這樣的積極口號(hào),這樣一是可以營造良好的校園氣氛,二是可以提高學(xué)生參加課外體育鍛煉的積極性與意識(shí),鼓勵(lì)他們形成“終身體育”的意識(shí)。
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